- Eine Studie, die von einem Unternehmen finanziert wird, das Nahrungsergänzungsmittel herstellt, hat ergeben, dass eine bestimmte Art von Aminosäure zur Heilung von Kater beitragen kann.
- Experten stellen fest, dass es widersprüchliche Beweise für die Vorteile von Aminosäuren als Katerheilmittel gibt.
- Sie sagen, Rehydration ist ein Schlüssel, um einen Kater zu überwinden.
- Sie fügen hinzu, dass der beste Weg, um die Schmerzen eines Katters zu vermeiden, darin besteht, überhaupt nicht zu viel zu trinken.
Menschen haben nach einem Heilmittel gegen Kater gesucht ungefähr 9.000 Jahre .
Zu diesem Zeitpunkt begannen die Menschen nach der Erfindung der Landwirtschaft, zusätzliche Lebensmittel zu lagern, um alten Früchten die Möglichkeit zu geben, herumzusitzen und zu Alkohol zu gären.
Jetzt sagen Forscher in Finnland, dass sie ein Heilmittel gegen Kater gefunden haben, das eine bestimmte Art von Aminosäure beinhaltet.
Aber starten Sie die Party noch nicht ganz.
Die Forschung hatte eine begrenzte Teilnehmerzahl und wurde von einem Unternehmen bezahlt, das ein Aminosäurepräparat herstellt.
Experten werfen ein zweifelhaftes Auge auf diese neue Studie, stellen jedoch fest, dass die Aminosäuretheorie einige potenzielle Vorteile bietet.
Sie boten GesundLinie auch einige andere Behandlungen an, die dazu beitragen könnten, das Pochen eines Kater nach einer Nacht mit übermäßigem Alkoholkonsum zu reduzieren.
Natürlich wurde auch erwähnt, dass der beste Weg, um einen Kater zu vermeiden, darin besteht, überhaupt nicht zu viel zu trinken.
Die neueste Studie wurde von Wissenschaftlern der Universität Ostfinnland und die Universität Helsinki wer sagt, dass die Aminosäure L-Cystein das Ticket ist.
„L-Cystein verhindert oder lindert Kater, Übelkeit, Kopfschmerzen, Stress und Angstzustände“, schrieben die Forscher. „Bei Kater Übelkeit und Kopfschmerzen waren die Ergebnisse bei der L-Cystein-Dosis von 1.200 mg und bei Stress undAngst schon mit der Dosis von 600 mg. ”
„L-Cystein würde den Trinkbedarf am nächsten Tag ohne oder mit weniger Kater-Symptomen verringern: Übelkeit, Kopfschmerzen, Stress und Angstzustände“, fügten sie hinzu. „Insgesamt sind diese Wirkungen von L-Cystein einzigartig und scheinen einzigartig zu seineine Zukunft in der Vorbeugung oder Linderung dieser schädlichen Symptome sowie in der Verringerung des Risikos einer Alkoholabhängigkeit. “
Wenn dies zu gut klingt, um wahr zu sein, sind hier die zuvor genannten Einschränkungen.
An der Studie nahmen nur 19 Teilnehmer teil, die bereit waren, innerhalb von 3 Stunden 1,5 Gramm pro Kilogramm Alkohol zu trinken und dann entweder eine Placebo- oder eine L-Cystein-Tablette einzunehmen.
Die Forschung wurde finanziert von Katapult Cat Oy der laut L-Cysteinpräparaten verkauft Bloomberg News die auch berichteten, dass eine größere Stichprobe nicht möglich war, da viele Probanden nicht innerhalb der vorgegebenen Zeit die erforderliche Menge Alkohol konsumieren konnten.
„Die finnische Studie war sicherlich nicht so robust, wie man es gerne hätte“ Sean O'Neill sagte der Gründer von Toast! Supplements, das sich auf die Verhinderung von Kater konzentriert, gegenüber GesundLinie.
„Die Ergebnisse stehen in starkem Kontrast zu den Forschung von Dr. Holly Stankewicz, die die Verwendung von NAC, einem engen Analogon von L-Cystein, untersuchte und für unwirksam befand “, sagte er.
„Es gibt viele Einzelberichte, dass solche Verbindungen wirksam sind und auf dem gegenwärtigen Verständnis der Pathologie des Katters basieren - dass ein Kater das Ergebnis einer Immunantwort ist, wobei die Genetik einen bedeutenden Faktor spielt -, dass dies wahrscheinlich istgenetische Faktoren spielen eine Rolle dabei, ob ein Individuum sie für wirksam hält oder nicht “, fügte O'Neill hinzu.
jedoch Dr. Vikram Tarugu Gastroenterologe und Geschäftsführer der Reha-Einrichtung Entgiftung von Südflorida , sagten frühere Studien mit Cystein als vielversprechend.
„Cystein ist eine der wenigen schwefelhaltigen Aminosäuren“, sagte Tarugu gegenüber GesundLinie. „Dadurch kann Cystein auf besondere Weise binden und die Proteinstruktur im Körper aufrechterhalten. Cystein ist eine antioxidative Glutathion-Verbindungskomponente. Cystein istwird auch vom Körper zur Herstellung von Taurin, einer weiteren Aminosäure, verwendet. ”
Taurin hat vermutlich eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und ist häufig in Energy-Drinks enthalten.
O'Neill sagte, dass L-Cystein wahrscheinlich dem Körper hilft, Alkohol effizienter zu verarbeiten.
„Wir haben zwar keine einzige Silberkugel für Kater gefunden, und wir werden es vielleicht nie tun, während das Immunsystem und der Alkoholstoffwechsel die größten Faktoren sind, aber Kater werden auch von allem beeinflusst, vom Rauchen über Tanzen, Schlafen bis hin zur Diät.zu altern usw., gegen die kein Produkt etwas tun kann “, sagte er.„ Wir haben Dinge gefunden, die effektiv sind und eine ziemlich gute Hypothese dafür haben, warum sie funktionieren. “
Dr. Taylor Graber ein Anästhesist aus San Diego und Inhaber von ASAP IVs das eine mobile IV-Flüssigkeitszufuhr für Wellness und Erholung bietet, sagte, dass es zwar keine solide Heilung für Kater gibt, die Symptome jedoch gemildert werden können.
„Die am häufigsten genannte Technik besteht darin, Dehydration zu verhindern, indem der Verbrauch von Wasser und Flüssigkeiten in der Nacht des Genusses erhöht wird“, sagte Graber zu GesundLinie. „Dies wird dazu beitragen, die Alkoholkonzentration in Ihrem Körper zu verdünnen und die Bedeutung von Kater-Symptomen zu verringern. ”
Vergessen Sie nicht, dass Alkohol Elektrolyte aus dem Körper treibt, sagte Dr. Eduardo Dolhun der DripDrop erfunden hat, eine Lösung zur oralen Rehydratation, die als „am nächsten an einem Salz-IV-Tropfen“ vermarktet wird.
„Ethylalkohol oder Ethanol ist ein bekanntes Diuretikum, das den Verlust von Wasser und Elektrolyten im Körper fördert“, sagte Dolhun gegenüber GesundLinie. „Die meisten Verbraucher glauben, dass Wasser allein oder fettige Lebensmittel die Aufnahme von Alkohol verzögern könnender Körper, aber der Nettoeffekt 12 Stunden später ist immer noch der gleiche. ”
"Rehydration mit dem richtigen Gleichgewicht der Elektrolyte ist das beste Mittel gegen einen Kater", sagte er.
Es gibt andere Methoden mit unterschiedlichem wissenschaftlichem Hintergrund - einige sollen die inneren Organe vor Alkohol schützen, den Blutzucker ausgleichen und Entzündungen reduzieren.
Graber sagte, es gibt wirklich nur einen todsicheren Weg, um Kater zu verhindern.
„Die einzige Möglichkeit, einen Kater zu heilen, besteht darin, eine Übertreibung zu vermeiden“, sagte Graber. „Aber wir alle wissen, dass dies nicht immer der Fall ist. Katerheilungen und schnelle Lösungen gibt es schon so langeAlkohol hat. ”
