Social-Media-Plattformen sind zu politischen Schlachtfeldern geworden, da sich das Ende eines langen Wahlzyklus nähert.

Für diejenigen, die ständig mit ihren Twitter- und Facebook-Feeds verbunden sind, setzt politische Müdigkeit ein.

„Der politische Diskurs greift immer mehr in das tägliche Leben der Menschen ein“, sagte Vincent Raynauld, Assistenzprofessor am Department of Communication Studies des Emerson College, gegenüber GesundLinie.

Raynauld zitiert verschiedene Studien zeigt, dass viele amerikanische Erwachsene ihre Smartphones ständig in Reichweite haben - auch wenn sie schlafen.

Während viele Menschen soziale Medien nutzen, um sich zu entspannen, Bilder anzusehen und mit Freunden in Kontakt zu bleiben, kann die Wahlsaison dies auf den Kopf stellen.

Die Präsidentschaftswahlen 2016 haben neue Wege für das Engagement in sozialen Medien beschritten, ein Trend, der voraussichtlich einen Fieberpegel erreichen wird, wenn die Amerikaner am 8. November an den Wahlen teilnehmen.

nach USA heute Sowohl die Clinton- als auch die Trump-Kampagne haben im Oktober persönliche Rekorde für das Facebook-Engagement erzielt und Online-Konversationen mit einer Rekordrate generiert.

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Politisches Engagement ist eine gute Sache für jede Demokratie, aber die relative Anonymität von Online-Gesprächen führt dazu, dass die Dinge böse werden.

„In diesem umstrittenen politischen Klima habe ich täglich Feedback von Menschen erhalten, die von den Aussagen in den sozialen Medien beleidigt sind“, sagte Diane Gottsman, eine nationale Etikette-Expertin und Inhaberin der Protocol School of TexasGesundLinie: „Auch wenn sie dem Gefühl vielleicht sogar zustimmen, ist die Art und Weise, wie ihre Botschaft übermittelt wird, und die Aggression, die häufig verwendet wird, beunruhigend und abstoßend.“

Es ist auch erwähnenswert, dass viele, die ihre politischen Meinungen online veröffentlichen, überhaupt nicht an einer Debatte interessiert sind.

„Was wir in den letzten Jahren bemerkt haben und es bei dieser neuen Generation einen Wandel gegeben hat, ist, dass Selbstbestätigung erforderlich ist, sodass sich die Menschen zur Selbstbestätigung an Facebook und Twitter wenden werden“, sagte Raynauld.Es ist eine Möglichkeit, Teil des politischen Prozesses zu sein - nicht mit Menschen in Kontakt zu treten, sondern sich selbst zu bekräftigen. “

Raynauld weist darauf hin, dass die Fähigkeit, sich gegensätzlichen Ansichten auszusetzen, je nach der von ihnen verwendeten Social-Media-Plattform variieren kann.

„Jede Social-Media-Plattform hat unterschiedliche technische Eigenschaften“, erklärte er. „Einige regen eher zu Debatten an, andere weniger. Bei Twitter und Instagram geht es mehr um Rundfunk, bei Facebook eher um Debatten.“

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Experten sagen, dass es wahrscheinlich am besten ist, sich online aus politischen Debatten herauszuhalten, aber manchmal kann es schwierig sein.

Für diejenigen, die in die Debatte einsteigen möchten, ist es wichtig, beim Thema zu bleiben und es respektvoll zu halten.

"Jeder hat ein Recht auf eine Meinung, aber er muss verstehen, dass One-Upmanship und snarky Kommentare selten dazu beitragen, andere davon zu überzeugen, dass ihre Meinung besser oder falsch ist", sagte Gottsman.

Mit Fremden online zu streiten ist eine Sache, aber die sozialen Komplikationen können schwierig zu bewältigen sein, wenn über einen tatsächlichen Freund oder ein Familienmitglied diskutiert wird, sagte sie.

Das Senden einer privaten Nachricht oder das vollständige Offline-Schalten der Konversation kann der beste Weg sein, um Dinge zu entschärfen.

„Wenn jemand schimpft und Sie ihn ausrufen möchten, fügen Sie dem Feuer keinen Treibstoff hinzu, indem Sie ein Streichholz schlagen und es ins Lagerfeuer werfen“, sagte Gottsman.Nehmen Sie persönlich Kontakt mit ihnen auf. Senden Sie ihnen eine private Nachricht oder sprechen Sie offline mit ihnen. Eine persönliche Nachricht, ein Anruf oder sogar ein Text ist besser als eine aggressive Online-Nachricht. “

Kevin Curry, Direktor für Integrierte Medien am Linfield College, stimmt dem zu.

„Ich denke, es kommt auf die Höflichkeit an“, sagte er zu GesundLinie. „Seien Sie höflich und positionieren Sie Ihre Aussage als eine andere Sichtweise auf ein Problem. Anstatt zu sagen:„ Sie liegen falsch! “, Versuchen Sie zu sagen:„ Eine andere Art und Weiseüber dieses Problem nachzudenken… 'Beachten Sie auch, dass Sie die Meinung der Person wahrscheinlich nicht ändern werden, und das ist in Ordnung. Streben Sie nach zivilem Diskurs. ”

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Es gibt viele Korrekturen für diejenigen, die sich von politischen Online-Streitereien fernhalten möchten.

Experten sagen, dass die erste und naheliegendste Antwort darin besteht, den sozialen Medien einfach eine Pause zu gönnen und sich dazu zu verpflichten, jeden Tag Zeit offline zu verbringen.

Es lohnt sich auch, die Möglichkeiten zum Anpassen Ihrer Social Media-Feeds zu erkunden.

Facebook bietet verschiedene Möglichkeiten, um den online angezeigten Inhalt zu kuratieren. Freunde und sogar bestimmte Beiträge können leicht unbemerkt bleiben.

Auf Twitter ist es möglich, bestimmten Benutzern zu folgen, ihre Beiträge jedoch auszublenden, indem Sie sie stummschalten.

Es gibt immer die nukleare Option: jemanden zu entfreunden und die Beziehungen zu ihm vollständig zu kappen. Viele Social-Media-Nutzer zögern, diesen Weg zu gehen, aber manchmal kann dies für ihr Wohlbefinden am besten sein.

„Wenn die Tiraden konsistent sind, können Sie in Betracht ziehen, sie nicht zu befreunden“, sagte Gottsman. „Ja, es kann zu Spannungen führen, wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied unfreundlicher machen, aber Sie müssen Ihre Optionen abwägen. Stündliche oder tägliche Exposition gegenüber deren Kommentarenund Bemerkungen können bereits zu einem Riss in der Freundschaft führen. “

Für diejenigen, die unter politischer Müdigkeit leiden, gibt es den Trost zu wissen, dass das Ende in Sicht ist.

Am 8. November wird das Fieber des Online-Diskurses nachlassen. Zumindest bis der nächste Präsident am 20. Januar sein Amt antritt.