- Trotz der Pandemie gibt es dieses Jahr Möglichkeiten, Thanksgiving zu feiern.
- Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC haben Richtlinien für ein sicheres Erntedankfest veröffentlicht.
- Sie sollten laut CDC Reisen und große Abendessen vermeiden.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
Die Türkei, Kartoffelpüree, Familie und Fußball verursachen für viele Menschen die Nostalgie des Erntedankfestes. Angesichts der Pandemie und der zunehmenden COVID-19-Fälle in vielen Bereichen ist es jedoch schwer vorstellbar, dass die diesjährige Feier wie in der Vergangenheit stattfindet.
Dr. Anthony Fauci, der landesweit führende Experte für Infektionskrankheiten, sagte kürzlich Yahoo News , „Ich denke, wir müssen erkennen, dass die Dinge in diesem Jahr anders sein könnten, insbesondere wenn Sie Menschen haben möchten, die von einem Ort mit vielen Infektionen einfliegen werden - Sie gehen zu einem Flughafen, der dies könnteSei überfüllt, du bist in einem Flugzeug und um hereinzukommen - es sei denn, du weißt absolut, dass du nicht infiziert bist - gibt es viele Leute, die dieses Risiko nicht eingehen wollen. “
Fauci fügte hinzu, dass auch seine Familie Anpassungen vornimmt. Seine drei Töchter, die in verschiedenen Bundesstaaten leben, werden ihn an diesem Erntedankfest nicht besuchen.
In der Tat heißt es in den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC
„Familienfeiern in diesem Jahr können unsere Angehörigen gefährden, insbesondere die am stärksten gefährdeten Personen wie Großeltern. Verpassen Sie lieber einen persönlichen Urlaub, damit alle nächstes Jahr gemeinsam feiern können.“ Dr. Mark Jarrett , Chief Quality Officer von Northwell Health in New York, sagte GesundLinie.
Zusätzlich zum Reisen schlägt die CDC vor, die folgenden Aktivitäten zu vermeiden, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern :
- Teilnahme an großen Versammlungen in Innenräumen mit Personen von außerhalb Ihres Haushalts
- Teilnahme oder Zuschauer an einem überfüllten Rennen
- Teilnahme an überfüllten Paraden
- Einkaufen in überfüllten Läden rund um Thanksgiving
- mit
Alkohol oder Drogen was das Urteil trüben kann
Es gibt jedoch gute Nachrichten. Es gibt Möglichkeiten, Thanksgiving zu feiern, ohne sich selbst oder andere in Gefahr zu bringen.
Gesundheitsexperten teilen laut CDC einige Ideen und ihr Risiko.
Da das gemeinsame Essen eine große Mahlzeit die Essenz von Thanksgiving-Feiern ist, ist es eine Möglichkeit, die Stimmung des Tages am Leben zu erhalten. Eine sicherere Alternative ist :
Virtuell speisen geringes Risiko
Eine virtuelle Dinnerparty ist die sicherste und beste Option, um mit Personen in Kontakt zu treten, die nicht zu Ihnen reisen können. Organisieren Sie eine Startzeit für das Essen über Skype, Zoom oder FaceTime.
Sie können praktisch dieselben Traditionen wie persönlich initiieren, z. B. alle fragen, wofür sie dankbar sind, oder eine Lieblingserinnerung des bisherigen Jahres teilen.
„Virtuelle Versammlungen sind eine alternative Methode, um zu beurteilen, wie gut ein Freund oder Verwandter ist. Nonverbale Informationen sind wichtig. Wir können sehen, ob jemand viel Gewicht verloren hat oder nervös oder unglücklich erscheint.“ Krystine Batcho PhD, Professor für Psychologie am Le Moyne College in New York, sagte GesundLinie.
Essen Sie mit Ihren Mitbewohnern geringes Risiko
Wenn Ihre Versammlung kleiner als gewöhnlich ist, können Sie immer noch alles mit denen machen, mit denen Sie zusammenleben. Machen Sie alle Ihre traditionellen Gerichte und noch einige mehr. Wenn Sie sie mit denen teilen, denen Sie am nächsten stehen, kann dies in einer so intensiven Zeit beruhigend sein.
Die CDC schlägt vor, traditionelle Familienrezepte für Familienmitglieder oder Nachbarn zuzubereiten, die nicht bei Ihnen wohnen, insbesondere für diejenigen, bei denen das Risiko einer schweren Erkrankung durch COVID-19 höher ist. Sie können sie auf eine Weise liefern, die keinen Kontakt beinhaltet, wie zals einen Kuchen an ihre Tür fallen zu lassen.
„Es macht nicht nur Spaß, mit anderen Menschen zu interagieren, es ist auch für das Wohlbefinden wichtig, gesunde soziale Verbindungen aufrechtzuerhalten. In der Zeit der durch die Pandemie verursachten sozialen Isolation haben Indikatoren für Angstzustände, Depressionen und Hoffnungslosigkeiterhöht “, sagt Batcho.
Durch die Priorisierung von Beziehungen stärkt der Urlaub prosoziale Emotionen und Verhaltensweisen, einschließlich Mitgefühl, Empathie, Vergebung und Altruismus.
„Die Pandemie hat uns daran erinnert, dass wir uns alle brauchen, und wir sind alle zusammen dabei“, fügt sie hinzu.
Veranstalten Sie ein kleines Abendessen im Freien mittleres Risiko
Wenn das Festhalten am Essen mit Menschen in Ihrem Haushalt nicht schadet, schlägt die CDC vor, ein Outdoor-Restaurant zu veranstalten.
Wenn Sie eine Familie oder Freunde haben, die eine Strecke zurücklegen, um sich Ihnen anzuschließen, sagt Jarrett, um sie daran zu erinnern, ihre Wache nicht im Stich zu lassen.
„Versammlungen für… niemanden mit Symptomen aufbewahren. Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen können 10 bis 14 Tage Quarantäne [von] Besuchern vor der Veranstaltung umfassen. Tragen Sie Masken, Distanz, Hände waschen“, sagte er.
Um in den Geist des Erntedankfestes zu kommen, erforschen Sie Kürbisbeete oder Obstgärten, in denen Menschen Masken tragen, die körperliche Distanz einhalten und Händedesinfektionsmittel verwenden müssen, bevor Sie Kürbisse berühren oder Äpfel pflücken.
Wenn Sie die Erfahrung machen und genießen, dass es während der Pandemie möglich ist, lohnt sich das Abenteuer möglicherweise umso mehr. Wenn Sie einen Platz auf der Farm oder im Obstgarten finden, an dem Sie sitzen und mit denen nachdenken können, mit denen Sie zusammen sind, kann dies der Saison einen Sinn verleihen.
„In diesem Jahr, wenn Versammlungen möglicherweise nicht möglich oder ratsam sind, können wir dennoch die Vorteile von Feiertagen wie Thanksgiving genießen. Wir können uns Zeit nehmen, um über den Wert der Dankbarkeit und den Sinn unseres Lebens nachzudenken“, sagt Batcho.
Eine gute Fernsehzeit ist für viele an Thanksgiving ein Muss. Während es möglicherweise nicht möglich ist, Fußball, Veranstaltungen, Paraden oder „Eine Weihnachtsgeschichte“ mit einer Gruppe Ihrer Lieblingsleute zu sehen, die sich als Truthahngeruch auf die Couch gekuschelt habenfüllt den Raum, du kannst das immer noch mit denen machen, mit denen du lebst.
Batcho schlägt vor, TV-Traditionen auf einzigartige Weise mit Menschen aus der Ferne zu teilen.
„Zugehörigkeitsgefühle wirken der Einsamkeit entgegen und bieten die Vorteile sozialer Unterstützung. Auch aus der Ferne können Menschen das Gemeinschaftsgefühl genießen. Zum Beispiel können Freunde und Verwandte gleichzeitig einen Lieblingsfilm ansehen und in Echtzeit Kommentare austauschen," Sie sagte.
Wenn Sie sich dazu entschließen, kleine Sicherheitsveranstaltungen im Freien mit Sicherheitsvorkehrungen zu besuchen, betrachtet die CDC dies als moderates Risiko und schlägt vor, diese zu befolgen.
Da das Einkaufen ein so großer Teil von Thanksgiving ist und Sie am nächsten Tag das Gefühl haben, etwas zu verpassen, kaufen Sie online bei denen ein, mit denen Sie zusammenleben. Sie können alle zusammen stöbern, während Sie Sekunden nach dem Thanksgiving-Abendessen essen.
Ein Teil des Lebens in dieser Zeit bedeutet, mit ständigem Wandel umzugehen, der ein zweischneidiges Schwert ist, sagt Batcho.
„Wir lieben die Aufregung, die verhindert, dass wir uns langweilen, und wir schätzen die Vorteile, die uns die Fortschritte in der Wissenschaft in den Bereichen Medizin, Gesundheit, Sicherheit, Unterhaltung und Bequemlichkeit gebracht haben. Veränderungen sind jedoch von Natur aus stressig, da wir uns anpassen und neu lernen müssenFähigkeiten und Methoden, um Dinge zu tun, und einige unserer alten Lebensweisen aufzugeben “, sagte sie.
Da unerwartete oder wesentliche Veränderungen das Gefühl der Kontrolle bedrohen, wird die Angst, die sich aus der Ungewissheit der Zukunft ergibt, verstärkt, wenn Sie nicht mehr das Gefühl haben, vorhersagen zu können, was als nächstes kommen könnte und ob Sie damit fertig werden können.
Hier lindern zuverlässige Markierungen in der Zeit, wie z. B. Feiertage, das Gefühl, dass sich die Dinge möglicherweise schneller ändern, als Sie können oder wollen, fügte Batcho hinzu.
„Da Ferien vorhersehbar sind, bieten sie die Möglichkeit, eine Pause einzulegen und ein wenig Stress abzubauen. Traditionell verbinden uns Ferien mit der Vergangenheit und sorgen für ein beruhigendes Gefühl der Kontinuität über Zeit und Veränderung hinweg“, sagte siesagte.
Da die Unsicherheit während der Pandemie weiter wächst, besteht ein größerer Bedarf an einer Stärkung und Erneuerung der Beziehungen.
„Feiertage sind die vereinbarten Gelegenheiten der Gesellschaft, sich um unser Bedürfnis zu kümmern, sozial verbunden zu bleiben. Zusammenkünfte mit Familie, Freunden und Mitarbeitern erinnern uns an unsere Bedeutung für andere und bewahren unseren Sinn und Zweck in unserem Leben", Sagte Batcho.
