- Mediziner bewerten derzeit noch die Auswirkungen und besten Behandlungen für Menschen mit COVID-19-Langstrecken-Symptomen.
- Sie empfehlen Menschen mit Langzeiteffekten, so viel Schlaf und Bewegung zu bekommen, wie es ihr Körper zulässt.
- Sie stellen fest, dass im ganzen Land Kliniken eröffnet werden, die sich auf Menschen mit COVID-19-Langstrecken-Symptomen konzentrieren.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
Die meisten Leute, die bekommen COVID-19 innerhalb weniger Wochen wiederherstellen.
Aber Monate später kämpfen einige weiterhin mit Symptomen.
Sie sind als "Langstreckenfahrer" bekannt geworden. Das Phänomen wird auch als "Lang-COVID-19" - oder "Post-COVID-19-Syndrom" bezeichnet.
"Im Laufe der Zeit wird sich die Terminologie hoffentlich auf die eine oder andere festlegen", sagte Dr. Matthew J. Ashley ein Neurologe am Center for Neuro Skills in Kalifornien.
Wie auch immer Sie es nennen, die langfristigen Auswirkungen von COVID-19 werden voraussichtlich beeinflusst. 25 bis 30 Prozent von Menschen, die die Krankheit hatten.
"Es ist schwer zu definieren, was wirklich in diese Kategorie gehört", sagte Ashley zu GesundLinie.
„Es gibt viele aufkommende und schwerwiegende Langzeitfolgen von COVID-19, die sich auf die Krankheit beziehen, aber getrennte und unterschiedliche Dinge sind“, sagte er, „wie Schlaganfall, Herzinfarkt, anoxische Hirnverletzung, Guillain-Barré-Syndrom, Lungenembolie, TVT usw., die bei einigen Patienten aufgrund von COVID-19 und seinen Folgen auftreten. “
„Dann gibt es die unglücklichen Menschen, die Wochen im Krankenhaus und auf der Intensivstation verbringen und die damit verbundene Komplikationen haben, einschließlich Post-ICU-Syndrom, PTBS oder dergleichen“, fügte Ashley hinzu. „Ob dies Teil derLangstrecken-Syndrom oder nicht, es hat sicherlich erhebliche langfristige Konsequenzen für die Menschen und verdient Aufmerksamkeit. “
Einige häufige Langzeitsymptome sind Atemnot während des Trainings und ein veränderter Geruchs- und Geschmackssinn.
Manche Menschen haben anhaltende Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen oder Husten. Viele nennen „Gehirnnebel“ als Problem.
„Als Neurologe interessiert mich dieser Begriff nicht besonders. Aber er beschreibt treffend die Symptome kognitiver Müdigkeit und Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit und Konzentration, die viele Menschen als Langzeiteffekt beschreiben“, sagte Ashley.
"Einige Leute fühlen sich kognitiv vielleicht ein bisschen" unwohl ". Andere beschreiben Schwierigkeiten mit einfachen Dingen wie dem Bezahlen von Rechnungen oder dem Senden einer E-Mail", sagte er.
Ein weiteres Problem, das die tägliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen kann, ist Müdigkeit.
„Viele Menschen, die an COVID-19 erkranken, leiden unter diesem Langzeitsymptom“, sagte Ashley. „Die Intensität variiert von Person zu Person, aber viele haben Schwierigkeiten, selbst grundlegende tägliche Aktivitäten wie die Fortbewegung in ihrem Lebensumfeld oder ihre Arbeit auszuführenwöchentliche Einkaufsroutinen, geschweige denn Rückkehr zur Arbeit, Elternschaft, Bewegung usw. ”
Dr. Mady Hornig ist Arzt-Wissenschaftler und außerordentlicher Professor für Epidemiologie an der Mailman School of Public Health der Columbia University in New York City.
Sie ist auch eine Langstrecke.
Das Kitzeln in ihrer Kehle begann im April. Damals wusste Hornig nicht, dass es wahrscheinlich das erste Anzeichen von COVID-19 war.
Dann kam “ COVID-19 Zehen ”, der an einer Stelle so angeschwollen war, dass sie keine Schuhe mehr tragen konnte.
Es folgte ein 12-Tage-Fieber.
Unterwegs hatte Hornig geschwollene Lymphknoten, eine schnelle Herzfrequenz und Bluthochdruck auf Krisenebene. Hinzu kommen aus dem Gleichgewicht geratene Schilddrüsenhormone, hoher Cholesterinspiegel und Anämie.
Hornig hat einen vollen Arbeitstag, aber er entspricht immer noch nicht ihrem Niveau vor COVID-19. Sie verglich das Gefühl mit jemandem, der den Stecker an einem elektrischen Gerät ohne Batterieunterstützung zieht, wie in „Alles geht auf einmal.”
"COVID-19 hat die Fähigkeit, viele verschiedene Gewebe zu infizieren und zu beeinflussen. Die anhaltende Pandemie und andere Ereignisse sind Stressfaktoren und tragen eindeutig zu den Schwierigkeiten für viele bei", sagte Hornig gegenüber GesundLinie.
Sie empfiehlt, Ihren Körper als eigenen Leitfaden zu betrachten.
„Wenn Sie sich erschöpft fühlen, ist es wichtig herauszufinden, wie viel Schlaf Sie tatsächlich bekommen. Einschlafen und Einschlafen ist für viele Menschen ein Problem“, sagte Hornig. „Wenn Sie sogar nicht erfrischenden Schlaf bekommenObwohl Sie eine normale Anzahl von Stunden im Bett sind, arbeiten Sie an Ihrem Schlafhygiene . ”
Rückkehr zur Übung kann eine Herausforderung sein. Wenn Sie nicht sofort zu Ihrem Niveau vor COVID-19 zurückkehren können, nehmen Sie die Dinge langsam und drücken Sie sie nicht.
Hornig schlägt vor, eine Telefon-App zu verwenden, um körperliche Aktivitäten aufzuzeichnen, damit Sie eine bessere Vorstellung davon haben, wie viel Sie wirklich tun.
„Wir verstehen den Mechanismus bei Abnahme oder Unwohlsein nach Belastung nicht wirklich. Wir halten es für ratsam, äußerst vorsichtig zu sein. Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie Atemprobleme haben, achten Sie sehr auf Bewegung.Sagte Hornig.
Sie empfiehlt Übungen wie Yoga und teilweise Liegestütze, bei denen Sie an kontrollierter Atmung arbeiten können.
"Wenn Sie Atemwegsbeschwerden haben, ist es wirklich wichtig, Ihre Energie zuzuweisen", sagte Hornig.
Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass das Drücken des Umschlags die Sache verschlimmern kann. Seien Sie vorsichtig, verlangsamen Sie Ihr Tempo und machen Sie Ruhezeiten.
Wenn Sie Zehen- oder Beinschwellungen haben, heben Sie Ihre Beine mehrmals täglich für 15 bis 20 Minuten an.
Mit einer wachsenden Anzahl von Telegesundheit Optionen, Sie müssen Ihren Arzt nicht unbedingt persönlich aufsuchen.
Vereinbaren Sie einen virtuellen Besuch, wenn Sie Bedenken oder Fragen dazu haben, wie Sie sich nach COVID-19 von anhaltenden Symptomen erholen können.
Schlafstörungen können beispielsweise behandelt werden.
„Schlaf ist eine Zeit, in der das Immunsystem und das Gehirn viel Arbeit leisten“, sagte Hornig. „Wenn Sie nicht genügend Schlafqualität haben, unterbrechen Sie möglicherweise diese wichtigen Aspekte des Körpers, der sich selbst wieder aufbaut, um dies zu könnenüberstehen die nächste Runde von Stressoren. ”
Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie haben Symptome eines Blutgerinnsels was zu Lungenembolie oder Schlaganfall führen kann. Bei Bedarf sofort einen Arzt aufsuchen :
- Atembeschwerden
- Brustschmerzen oder Druck
- schneller Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
- Unfähigkeit zu essen oder zu trinken
- Magen-Darm-Probleme
- Probleme, wach zu bleiben
Kliniken, die Langstreckenfahrer behandeln, wie z. Mount Sinai Center für die Pflege nach COVID-19 und Cleveland Clinic Post-ICU Recovery Clinic sprießen in Krankenhäusern im ganzen Land. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, eine Klinik in Ihrer Nähe zu finden.
Die Symptome von COVID-19 können denen der Grippe, der myalgischen Enzephalomyelitis / des chronischen Müdigkeitssyndroms sehr ähnlich sein
Im Zweifelsfall können Tests helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu bestätigen, damit Sie die richtige Hilfe erhalten.
Melden Sie Ihrem Arzt neue oder sich verschlechternde Symptome und folgen Sie diesen nach Bedarf.
Die COVID-19-Forschung steckt noch in den Kinderschuhen.
"Im Allgemeinen ist nicht bekannt, wie lange diese verschiedenen Symptome oder andere, die noch nicht identifiziert wurden, anhalten können", sagte Ashley.
„Es bleibt auch unklar, welche zusätzlichen Schwierigkeiten bei Menschen auftreten werden, die auf das Virus gestoßen sind und sich„ erholt “haben“, sagte er. „Wir können nur durch gut konzipierte und konsistente wissenschaftliche Studien mehr lernenwie die Zeit vergeht."
Forscher brauchen Ihre Hilfe.
ME lösen ist eine Organisation, die sich dafür einsetzt, die Behandlung von ME / CFS voranzutreiben, bei der einige der gleichen Symptome wie bei COVID-19 auftreten.
durch seine You + ME Registry und Biobank , Solve ME sammelt Daten und biologische Proben von Menschen mit Langstrecken-COVID-19, um sie mit Daten von Menschen mit ME / CFS zu vergleichen.
Überlebenskorps mobilisiert von COVID-19 betroffene Personen, um bei den Forschungsbemühungen zu helfen. Ihre Website-Listen national und Zustand -spezifische Forschungsstudien und -versuche.
Wenn Sie COVID-19 hatten und spenden möchten Rekonvaleszenzplasma Verwenden Sie diese Links, um einen Ort in Ihrer Nähe zu finden :
