- Jeder dritte Jugendliche 31,9 Prozent erfüllt bis zum Alter von 18 Jahren die Kriterien für eine Angststörung.
- Eine neue Umfrage ergab, dass viele Jugendliche Anzeichen von Angstzuständen und Depressionen aufweisen.
- Die Einschränkungen der Pandemie waren auf ganzer Linie zu spüren. Für Teenager bedeuteten Einschränkungen Monate des virtuellen Lernens, mehr Zeit, die von Freunden isoliert war, und die Aufhebung wichtiger sozialer Aktivitäten wie Sport, Schulleistungen, Schulabschlüsse und Abschlussball.
Die COVID-19-Pandemie hat dazu geführt, dass mehrere Krisen, einschließlich finanzieller und krankheitsbedingter, gleichzeitig durchlebt wurden.
Diese Krisen haben unsere geistige und körperliche Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen.
Nach Angaben der Kaiser Family Foundation 4 von 10 Erwachsenen in den USA wurden während der Pandemie Symptome von Angstzuständen oder depressiven Störungen gemeldet.
Eine Umfrage des CS Mott Kinderkrankenhauses zeigt jedoch, dass die psychischen Auswirkungen der Pandemie mit größerer Wahrscheinlichkeit erhebliche Auswirkungen auf Jugendliche haben.
Die Einschränkungen der Pandemie waren auf ganzer Linie zu spüren. Für Teenager bedeuteten Einschränkungen Monate des virtuellen Lernens, mehr Zeit, die von Freunden isoliert war, und die Aufhebung wichtiger sozialer Aktivitäten wie Sport, Schulleistungen, Schulabschlüsse und Abschlussball.
Laut der nationalen Umfrage des CS Mott Kinderkrankenhauses zur Kindergesundheit bei Michigan Medicine zeigt eine nationale Umfrage, dass 46 Prozent Eltern sagen, dass ihr Teenager seit Beginn der Pandemie im März 2020 Anzeichen eines neuen oder sich verschlechternden psychischen Zustands gezeigt hat.
„Teenagerjahre sind voller körperlicher, emotionaler und kognitiver Veränderungen. Es gibt auch hormonelle Veränderungen, mehr Unabhängigkeit und Verantwortung sowie Herausforderungen durch Gleichaltrige“, sagte Brittany LeMonda PhD, leitender Neuropsychologe am Lenox Hill Hospital in New York. „Es ist daher nicht verwunderlich, dass Jugendliche im letzten Jahr anfälliger für eine Verschlechterung der psychischen Gesundheit waren.“
Die Umfrage befasste sich mit Antworten von 977 Eltern von Teenagern zwischen 13 und 18 Jahren. Die Ergebnisse legen nahe, dass 1 von 3 Mädchen und 1 von 5 jugendlichen Jungen haben neue oder sich verschlimmernde Angstzustände erfahren.
Die Ergebnisse zeigen, dass mehr Eltern von jugendlichen Mädchen als Eltern von jugendlichen Jungen eine Zunahme von Angst und Sorge 36 Prozent gegenüber 19 Prozent oder Depressionen / Traurigkeit 31 Prozent gegenüber 18 Prozent feststellten.
Unabhängig von einer Pandemie erfüllt ein großer Teil der Teenager die Kriterien für Angstzustände, Depressionen oder andere psychische Erkrankungen.
Jeder dritte Jugendliche 31,9 Prozent erfüllt bis zum Alter von 18 Jahren die Kriterien für eine Angststörung.
Nach dem Child Mind Institute 14,3 Prozent der Jugendlichen sind von Depressionen und bipolaren Störungen betroffen.
Angesichts des zusätzlichen Traumas der globalen Pandemie ist es keine Überraschung, dass Jugendliche eine der am stärksten betroffenen Gruppen sind.
"Was wir sehen, ist im Pool nicht überraschend", sagte Dr. Jess Shatkin ein Kinder- und Jugendpsychiater, der die Bildungsbemühungen des Child Study Center im Hassenfeld Kinderkrankenhaus der NYU Langone Health leitet.
„Seit 1999, als der Generalchirurg seinen ersten Bericht über die psychische Gesundheit von Familien und Kindern veröffentlichte, zeigte sich, dass etwa 20 Prozent der Kinder an schweren psychiatrischen Störungen leiden“, sagte Shatkin. „Diese können mild sein, von der Anpassung bis zur Scheidung, während einige schwerwiegender sein werden, wie Angstzustände, Stimmungsstörungen und Schizophrenie. All dies nimmt mit zusätzlichem Stress zu. “
Die Pandemie hat Jugendliche gezwungen, sich von normalen sozialen, physischen und pädagogischen Interaktionen zu entfernen.
Die Ergebnisse der Umfrage zeigen, dass Kinder im vergangenen Jahr am stärksten von Veränderungen in den sozialen Interaktionen betroffen waren. 3 von 4 Eltern gaben an, dass sich dies negativ auf die Verbindungen ihrer Teenager zu Freunden auswirkt.
Die Eltern berichten, dass 64 Prozent ihrer Teenager SMS geschrieben haben, während 56 Prozent soziale Medien nutzen, 43 Prozent Online-Spiele spielen und 35 Prozent jeden Tag oder fast jeden Tag telefonieren.
Die Minderheit der Eltern berichtete, dass sich ihre Teenager täglich mit Freunden getroffen haben, drinnen 9 Prozent oder draußen 6 Prozent.
„Wenn Kinder depressiv sind, versuchen wir, sie zu engagieren, damit sie nicht bleiben und sich isolieren. Wir nennen es Verhaltensaktivierung“, fügte Shatkin hinzu.
Aufgrund der COVID-19-Einschränkungen wird dies alles zu einer viel größeren Herausforderung, wenn das Verbleiben und Isolieren der einzige Weg ist, physisch sicher zu bleiben und die Ausbreitung des Virus einzudämmen.
Die Forschung zeigt, dass Eltern während der Pandemie negative Veränderungen im Schlafmuster ihres Teenagers, Rückzug aus der Familie und aggressives Verhalten gemeldet haben.
Diese Symptome können Anzeichen von Depressionen oder Angstzuständen sein. Eltern sollten auf Jugendliche achten, die diese Verhaltensweisen oder andere wesentliche Verhaltensänderungen aufweisen, da sie zusätzlich gestresst sind, von ihren üblichen Erfahrungen entfernt zu werden.
„Eltern sollten sich der Warnsignale bewusst sein, wie z. B. Rückzug und Isolation von anderen, schlechtere Noten, veränderte Schlaf- oder Essgewohnheiten, Substanzkonsum, Apathie und Selbstmordgedanken“, sagte LeMonda. „Früherkennung von Angstzuständen und Depressionenkann zu frühzeitiger Intervention und besseren Behandlungsergebnissen führen. “
Die Umfrageergebnisse beziehen sich auch auf Methoden, mit denen Eltern die psychische Gesundheit ihrer Teenager verbessern. Experten empfehlen :
Entspannende Familienregeln
Zweiundfünfzig Prozent der befragten Eltern haben versucht, die COVID-19-Regeln der Familie zu lockern, um den Kontakt mit Freunden zu ermöglichen, während 47 Prozent angaben, die Beschränkungen für soziale Medien gelockert zu haben. Einundachtzig Prozent und 70 Prozent gaben an, dass beide geholfen haben.
Gespräch mit einem Experten
Ein Gespräch mit einem Psychologen ist immer eine gute Option, mit oder ohne schwerwiegende Symptome von Depressionen oder Angstzuständen. Jeder vierte Elternteil gab an, Hilfe für seinen Teenager zu suchen, und 74 Prozent der Befragten gaben an, dass sich dies positiv auswirkt.
Versuch eines webbasierten Programms
25 Prozent der Eltern ermutigten ihre Teenager, ein Webprogramm oder eine App zur Verbesserung der psychischen Gesundheit auszuprobieren. Apps sind oft weniger einschüchternd, weil sie effizient und portabel sind.
Kommunikation offen halten, während noch Platz bleibt
Jeder siebte Elternteil gab an, dass sich sein Teenager aus der Familie zurückgezogen hat. Dies kann für einen Elternteil von Belang sein, sodass er möglicherweise versucht, eine Überkompensation vorzunehmen.
Es kann effektiver sein zu zeigen, dass Jugendliche nicht allein sind, indem man die eigenen Unsicherheiten und Ängste in Bezug auf unsere veränderte Welt teilt, persönliche Bewältigungsstrategien teilt und Fragen stellt, um einen sicheren Raum zu schaffen.
Förderung besserer Schlafgewohnheiten
Jeder vierte Elternteil berichtete, dass sich seine Schlafmuster bei Teenagern negativ verändert hatten.
Die Erstellung eines regelmäßigen Schlafplans, der zu einem Online-Lernplan passt, oder die Schaffung von Verantwortlichkeiten im ganzen Haus und die Förderung der Interaktion mit Freunden und Familie können zu einer gesünderen Schlafroutine beitragen.
„Für Eltern, die in der Lage sind und sich im Haus aufhalten, kann es gut sein, an den meisten Tagen mit Ihren Kindern zu trainieren“, sagte Shatkin. „Dies kann Joggen, Gehen mit dem Hund, Tennis spielen oder was auch immer Sie können seinsicher draußen machen. ”
Er schlug auch vor, Aktivitäten einzubauen oder die Verantwortlichkeiten der Jugendlichen zu erweitern, um ihnen einen Sinn zu geben. Dies kann ein Familienfilmabend, eine Familienreinigung oder die Unterstützung von Kindern bei der Planung von Mahlzeiten oder beim Kochen sein.
„Kinder erhalten manchmal einen Pass, weil die Eltern beschäftigt sind oder es am Ende selbst tun. Jetzt gibt es die Möglichkeit, dies zu verbessern“, sagte er.
Beginnen Sie den Dialog frühzeitig
Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass psychische Erkrankungen frühestens im Alter beginnen können. Das Warten, bis Jugendliche ihre 20er oder 30er Jahre erreichen, um mit der psychischen Gesundheit umzugehen, kann sich nachteilig auswirken.
"Wir haben eine große Chance, diese Probleme frühzeitig zu erkennen und auch viele davon zu verhindern", sagte Shatkin.
