- Eine neue Studie fand einige vorteilhafte Auswirkungen von medizinischem Cannabis auf den Schlaf bei Menschen mit chronischen Schmerzen, aber häufiger Cannabiskonsum kann andere Schlafprobleme verursachen.
- Forscher fanden heraus, dass Menschen, die medizinisches Cannabis konsumierten, etwas seltener berichteten, mitten in der Nacht aufzuwachen als nicht-medizinische Cannabiskonsumenten.
- Die Forscher sind sich immer noch nicht sicher, wie die Mechanismen hinter den möglichen Schlafvorteilen von Cannabis funktionieren.
Chronische Schmerzen und Schlafstörungen gehen oft Hand in Hand. Deshalb viele Menschen, die medizinisches Cannabis konsumieren.
Auch Menschen, die Freizeit-Cannabis in Apotheken für Erwachsene kaufen Bericht dass sie dies tun, um Schmerzen zu lindern und den Schlaf zu fördern.
Bisher wurden Untersuchungen zu den Schlafvorteilen von Cannabis - oder Cannabisverbindungen wie Tetrahydrocannabinol THC und Cannabidiol CBD - durchgeführt. gemischt .
Auch wenn einige Studien positive Effekte gezeigt haben, waren viele davon
A neu Studie veröffentlicht am 20. Januar in der medizinischen Fachzeitschrift BMJ Supportive & Palliative Care, ergänzt diese anhaltende wissenschaftliche Debatte um Cannabis und Schlaf.
Israelische Forscher fanden heraus, dass medizinisches Cannabis Erwachsenen mittleren Alters und älteren Menschen mit chronischen Schmerzen helfen kann, die Nacht durchzuschlafen. Sie stellten jedoch auch fest, dass regelmäßige Konsumenten eine Toleranz entwickeln können, bei der die Schlafvorteile abnehmen.
Diese Studie klärt die Dinge jedoch möglicherweise nicht so sehr auf.
Einige Experten weisen darauf hin, dass die Studie einige der gleichen Mängel aufweist wie frühere Forschungsergebnisse.
Selbst die Forscher schreiben in der Arbeit, dass angesichts der Einschränkungen der Studie die Ergebnisse als „vorläufig“ betrachtet werden sollten.
In der Studie untersuchten die Forscher die Schlafmuster von 128 Personen ab 50 Jahren mit chronischen Schmerzen.
Sechsundsechzig der Menschen konsumierten medizinisches Cannabis. Die anderen 62 hatten keine Lizenz für medizinisches Cannabis, obwohl 12 Prozent dieser Menschen Freizeit-Cannabis konsumierten.
Die meisten medizinischen Cannabiskonsumenten in der Studie verwendeten Cannabis auf Pflanzenbasis, auch als Cannabisblume bekannt.
Viele andere Studien haben sich auf Cannabisverbindungen wie THC oder CBD konzentriert. Dies sind jedoch nur zwei von Hunderten von Verbindungen, die in der Cannabisblüte gefunden werden.
„Während THC und CBD zu den bekanntesten Verbindungen gehören, haben andere wahrscheinlich auch wichtige Auswirkungen“, schreiben die Autoren.
Forscher fanden heraus, dass Menschen, die medizinisches Cannabis konsumierten, im Vergleich zu nicht-medizinischen Cannabiskonsumenten seltener mitten in der Nacht aufwachen. Diese vorteilhafte Wirkung von Cannabis auf den Schlaf war jedoch gering.
Es gab keinen Unterschied zwischen den beiden Gruppen, wenn es darum ging, einzuschlafen oder zu früh aufzuwachen.
"Dies deutet darauf hin, dass [medizinisches Cannabis] eine schlaffördernde Eigenschaft in Bezug auf die Minimierung des nächtlichen Erwachens hat, jedoch nicht in Bezug auf andere Arten von Schlafproblemen", schreiben die Autoren.
Die Studie zeigte auch einen möglichen Nachteil des langfristigen Cannabiskonsums - schlechten Schlaf.
Menschen, die medizinisches Cannabis konsumierten, hatten es häufig schwerer, vor dem Schlafengehen einzuschlafen, und sie wachten häufiger mitten in der Nacht auf.
„Dies kann auf die Entwicklung einer Toleranz nach chronischer Verabreichung von [medizinischem Cannabis] hinweisen, ähnlich wie in präklinische Studien , ”schreiben die Autoren.
Die Autoren fügten jedoch hinzu, dass Menschen, die häufig medizinisches Cannabis konsumieren, möglicherweise auch stärkere Schmerzen oder andere Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände haben. Diese Zustände können Schlafprobleme verursachen.
Timothy A. Roehrs PhD, Forschungsdirektor am Schlafstörungs- und Forschungszentrum des Henry Ford Health Systems in Detroit, wies auf die Grenzen der Studie hin - von denen viele die Autoren auch in ihrer Arbeit erwähnt haben.
Die Studie ist keine randomisierte klinische Studie, der „Goldstandard“ der medizinischen Forschung. Sie verfolgt Patienten auch nicht langfristig, um zu sehen, wie sich ihre Schlafmuster - oder ihr Cannabiskonsum - ändern.
Und weil die Studie beobachtend ist, können die Autoren nicht sagen, ob Cannabiskonsum den Schlaf verbessert - nur, dass es einen Zusammenhang zwischen beiden gibt.
Roehrs hatte andere Bedenken, wie Patienten, die unterschiedliche Sorten und Dosen von medizinischem Cannabis konsumierten, Menschen, die über ihre eigenen Schlafmuster berichteten, anstatt sie messen zu lassen, und die Tatsache, dass einige nicht-medizinische Cannabiskonsumenten Freizeit-Cannabis konsumierten.
Die Mechanismen hinter den möglichen Schlafvorteilen von Cannabis sind ebenfalls nicht klar - verbessert Cannabis den Schlaf direkt oder schlafen Menschen besser, weil Cannabis ihre Schmerzen lindert?
Die Autoren schreiben, dass viel mehr Forschung erforderlich ist, einschließlich Studien, die die kurz- und langfristigen Schlafeffekte verschiedener Stämme, Dosen und Verwendungsarten von medizinischem Cannabis berücksichtigen.
Trotz dieser neuen Studie sagte Roehrs derzeit, dass es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um sagen zu können, ob Cannabis bei Schlafproblemen helfen kann.
Aber er sagte, dass Cannabis bei jemandem, der neu im Cannabiskonsum ist, wahrscheinlich eine „sehr milde beruhigende Wirkung“ hat.
Dennoch gibt es das Problem der Toleranz - wo die positiven Schlafeffekte nachlassen können, wenn Menschen häufiger Cannabis konsumieren. Diese Toleranz kann auch andere Probleme verursachen, wenn Menschen aufhören, Cannabis zu konsumieren.
„Bei jedem milden Beruhigungsmittel muss man sehr vorsichtig sein, wenn man es kontinuierlich verwendet, da sich Toleranz entwickeln kann“, sagte Roehrs. „Wenn Sie das Beruhigungsmittel nicht verwenden, ist Ihr Schlaf danach viel schlechter als wenn Sie es verwendenes."
älter
Obwohl viele Menschen Cannabis suchen, wenn sie Schlafstörungen haben, meint Roehrs, sie sollten auch mit einem Arzt sprechen.
"Es kann viele Probleme mit ihren Schlafstörungen geben", sagte Roehrs. "Ein Schlafspezialist kann helfen, das zu klären."
