Junge Frauen leiden heute 50 Prozent häufiger an vorgeburtlichen Depressionen als ihre Mütter in den 90er Jahren. So erkennen Sie die Anzeichen.
Als Lucy Howard mit ihrem zweiten Kind schwanger war, hatte sie das Gefühl, durch den Nebel zu gehen.
„Es war ein Kampf, die meisten [Tage] aufzustehen… Ich verbrachte den Morgen damit, nur weinend auf dem Sofa zu sitzen. Alles schien schwieriger zu sein“, sagte sie. „Ich hatte Mühe, die täglichen Aufgaben zu erledigen, und das Haus wurde zu einem Chaos, das dazu führtefür mich fühle ich mich wie ein Versager. ”
Howard sagte, sie habe seit ihrem 20. Lebensjahr Angstzustände und Depressionen und es wurde ihnen eine Wahrscheinlichkeit von 80 bis 90 Prozent mitgeteilt, dass sie an einer prä- oder postnatalen Depression leiden würde. Sie ging jedoch davon aus, dass diese höchstwahrscheinlich nach ihr auftreten würdegebähren.
„Ich war ziemlich schockiert, dass ich während meiner Schwangerschaft sehr depressiv und ängstlich war“, erklärte sie, dass die Symptome kurz nach ihrer Schwangerschaft einsetzten. „Bei meinem ersten Termin mit meiner Hebamme wurde mir klar, wie viel ich warIch brach in Tränen aus und sagte ihr, wie besorgt und ängstlich ich die ganze Zeit war. “
Was Howard erlebte, war viel mehr als Angst und Sorge. Es war eine vorgeburtliche Depression, ein Zustand, von dem angenommen wurde, dass er sie beeinflusst. 14 bis 23 Prozent von Frauen in den Vereinigten Staaten.
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Die Forscher der Universität Bristol verglichen 2.390 Mütter, die Anfang der neunziger Jahre geboren wurden, mit 180 Müttern der nächsten Generation, die entweder Töchter der ursprünglichen Mütter oder Partner der Söhne der ursprünglichen Mütter waren. Beide Müttergruppen waren eineDurchschnittsalter 22 oder 23.
Von der älteren Generation hatten 408 Mütter 17 Prozent hohe Werte bei Depressions-Screening-Tests, verglichen mit 45 Müttern 25 Prozent der aktuellen Generation. Dies entspricht einer Steigerung von 51 Prozent.
Forscher sagen, dass ein Anstieg der Prävalenz pränataler Depressionen ein erhebliches Problem für die öffentliche Gesundheit darstellt, das Auswirkungen auf aktuelle und zukünftige Generationen hat.
„Wir wissen, dass Depressionen während der Schwangerschaft häufig sind. Wir wissen, dass dies möglicherweise einer der wichtigsten Zeitpunkte für Depressionen ist, da sie nicht nur die Mutter, sondern auch den sich entwickelnden Fötus betreffen“, sagte Rebecca Pearson, PhD, Dozentin für PsychiatrieEpidemiologie an der Universität Bristol und Hauptautor der Studie: „Depressionen für den Einzelnen sind weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen, da sie das Funktionieren und die Fähigkeit zur Arbeit beeinträchtigen.
Sie fügt hinzu: „Es ist offensichtlich sehr unangenehm und generationsübergreifend, daher hat es Auswirkungen auf das Kind.“
Pearson sagte, einer der Gründe für die Zunahme der pränatalen Depression bei der gegenwärtigen Generation könnten die Lebenshaltungskosten im Vergleich zu früheren Generationen sein.
„Der finanzielle Druck ist viel schlimmer. Die Generation unserer Mutter könnte ein Haus bekommen… jetzt sind die Immobilienpreise einfach verrückt geworden. Man muss wirklich zwei Einkommen haben, um ein anständiges Haus in der Nähe einer anständigen Schule zu haben. Man kann einfach nicht überlebenohne zwei Einkommen. Die Leute verlassen sich darauf. Sie haben nicht die Möglichkeit, länger zu Hause zu bleiben “, sagte Pearson zu GesundLinie.
Dr. Leena Nathan, eine klinische Assistenzprofessorin in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universität von Kalifornien in Los Angeles, glaubt, dass es heute schwieriger ist, Mutter zu sein als in den 90er Jahren.
„Frauen stehen heute unter mehr Stress als je zuvor. Mehr Frauen arbeiten und haben gleichzeitig Kinder. Das moderne Leben ist schneller als zuvor. Wir haben nicht so viel Zeit, um uns auszuruhen oder zu verlangsamen und das Leben zu genießen. SozialMedien und Technologie können auch zu Stimmungsstörungen beitragen. Die Generation der Mütter musste sich nicht mit diesen Problemen auseinandersetzen “, sagte Nathan.
Nathan merkt an, dass es möglich ist, dass Frauen der aktuellen Generation auch eher zugeben, dass sie depressiv sind, was die Ergebnisse von Pearsons Studie verzerrt.
Dennoch besteht sie darauf, dass die Gefahren einer vorgeburtlichen Depression erheblich sind und eine mögliche Zunahme nicht ignoriert werden sollte.
„Frauen, die depressiv sind, können sich nicht richtig um sich selbst kümmern“, sagte sie. „Wir machen uns Sorgen um Mütter, die sich selbst oder ihre Babys verletzen könnten. Wir wissen, dass ein Fötus geistig gesunde Mütter braucht, um emotional, sozial und sozial zu wachsen und zu gedeihenDas Glück einer Mutter wirkt sich direkt auf das Wohlbefinden ihrer Kinder aus, und die Auswirkungen einer depressiven Mutter können sich auf zukünftige Generationen auswirken. “
Pearson sagt, dass es auch möglich ist, dass die aktuelle Generation aufgrund größerer Bestrebungen und Erfolgserwartungen ein höheres Maß an vorgeburtlicher Depression hat. Ihre Studie ergab, dass Frauen der jüngeren Generation in Großbritannien mit größerer Wahrscheinlichkeit ihr Abitur erhalten haben alsdie Generation ihrer Mütter.
Kimberly Vandegeest-Wallace, PhD, Psychologin am Gesundheitssystem der Universität von Kansas, sagte, Frauen, die es gewohnt sind, alles zu erreichen, was sie sich vorgenommen haben, könnten Elternschaft als Herausforderung empfinden.
„Frauen mit hoher Bildung sind es gewohnt, ein Ziel zu setzen und es zu erreichen. Schwanger zu werden, schwanger zu sein und Eltern zu sein, sind alles sehr außer Kontrolle geratene Aspekte des Lebens einer Frau“, sagte Vandegeest-Wallace.Dieses Paradigma ist ein solcher Kontrast zum Rest des Lebens, dass viele Frauen kein Bewältigungsrepertoire entwickelt haben, um zu scheitern, enttäuscht zu werden, geduldig zu sein und die Kontrolle freizugeben. Doch all diese Dinge sind inhärente Aspekte der Erfahrung der Elternschaftvon dem Moment an, in dem eine Frau beschließt, zu versuchen zu empfangen. “
Als Lucy Howard mit ihrem zweiten Kind schwanger war, sagte sie, sie habe sich immens schuldig gefühlt, weil sie während ihrer Schwangerschaft nicht fröhlich war. In Howards Fall hatte sie eine Hebamme, die sie unterstützen konnte, aber einige Frauen erleben das nichtgleiche Sorgfalt.
„Wir sind in keiner Weise nahe daran, was getan werden muss… um alle Männer, Frauen und Familien zu erreichen, die an perinatalen Stimmungsstörungen leiden“, so Christena Raines, RN, eine psychiatrische Krankenschwester an der Universität von North Carolina, Chapel Hill undVizepräsident von Postpartum Support International, sagte GesundLinie.
Raines sagt, dass beruflicher Druck und mangelnde Unterstützung der Familien zu einer hohen Rate an Depressionen bei Müttern beitragen, und sie glaubt, dass eine Änderung der Einstellungen zum Mutterschaftsurlaub zur Lösung des Problems beitragen würde.
„Die USA schreiben keinen bezahlten Mutterschafts- oder Vaterschaftsurlaub vor, wie die meisten anderen Länder [wie] Großbritannien, die Niederlande und Australien. Die Unterstützung der Familie in dieser kritischen Zeit kann dazu beitragen, die Schwere der Krankheit zu verringern, und wird mehr Mütter und Frauen ermutigenVäter, um bei Bedarf Hilfe zu suchen “, sagte Raines.
Heute ist Howard eine stolze Mutter eines Sohnes und einer Tochter. Sie erzählt ihr ihre Geschichte über psychische Gesundheit. Blog in der Hoffnung, dass es kämpfenden Müttern hilft, „durch den Sturm zu kommen“.
„Pränatale Depression ist eine Krankheit und wie alle anderen Krankheiten ist es nicht deine Schuld“, sagte sie. „Das bedeutet nicht, dass du ein schlechter Mensch bist, weil du an pränataler Depression leidest. Es bedeutet nur, dass du welche brauchstHilfe und dass du mit jemandem darüber sprechen musst, wie du dich fühlst. ”
Experten sagen, auch wenn eine Frau Zweifel daran hat, ob sie an einer vorgeburtlichen Depression leidet oder nicht, sollte sie Hilfe suchen.
Elternschaft kann für viele eine emotionale Achterbahnfahrt sein. Ein paar weitere emotionale Momente zu erleben ist völlig normal. Wenn jedoch Traurigkeit oder Stress den Punkt erreichen, an dem sie das tägliche Leben eines Elternteils beeinträchtigen, ist es Zeit, Hilfe zu holen.
Ann Smith, Hebammenschwester und Präsidentin von Postpartum Support International, sagt, dass Anzeichen, auf die man achten sollte, Traurigkeit sind, die nicht nachlässt, aufdringliche Gedanken, übermäßige und unrealistische Angstzustände, übermäßige Reizbarkeit oder Wut, Appetitveränderungen und Schlaflosigkeit.
Sie sagte, Frauen müssen verstehen, dass eine vorgeburtliche Depression kein Zeichen von Schwäche ist - und es gibt eine Behandlung.
"Sie sind nicht allein. Sie sind nicht schuld. Mit der richtigen Hilfe wird es Ihnen gut gehen", sagte sie.