Die natürliche Reaktion des Körpers auf den Umgang mit dem Trauma sexueller Übergriffe kann sich negativ auf die langfristige körperliche Gesundheit einer Person auswirken.
Als Amber Stanley 23 Jahre alt war, hat der Freund eines Freundes sie vergewaltigt.
Sie waren alle zusammen auf einer Party gewesen. Sie war in einem der Gästezimmer eingeschlafen. Als sie aufwachte, war er auf ihr.
„Im Haus schliefen Kinder, deshalb hatte ich Angst zu schreien“, sagte sie zu GesundLinie. „Ich wollte sie nicht erschrecken oder sehen, was passiert, wenn sie aufwachen.“
Sie erzählte ihrer Freundin, was am nächsten Tag passiert war, und ging dann zur Polizei. Dort wurde sie jedoch im Wesentlichen wiederbelebt, als der Polizist, bei dem sie ihren Bericht einreichte, ihre Geschichte und Glaubwürdigkeit in Frage stellte.
„Er sagte mir mit Bestimmtheit, wenn er beweisen könnte, dass ich gelogen habe, würde er Anklage gegen mich erheben. Mein Vergewaltiger war in der Armee, ein‚ Nationalheld ', also war mein Wort nicht gut genug und er wurde nie strafrechtlich verfolgt," Sie sagte.
Stanley sagt, dass sie seit 13 Jahren immer wieder in Therapie ist und versucht, mit dem fertig zu werden, was ihr in dieser Nacht passiert ist. Und sie kämpft heute noch mit Angst.
„Ich mag es nicht, das Gefühl zu haben, nicht die Kontrolle über Dinge zu haben. Und ich mag es nicht, mit Gruppen von Menschen zusammen zu sein, die trinken oder nachts allein sind, um Dinge wie Einkaufen zu erledigen. Ich bin Fremden gegenüber sehr misstrauischumso mehr, als ich jetzt drei Töchter habe “, sagte sie.
Für Stanley ist eine der schlimmsten Nächte ihres Lebens zu einem lebenslangen Kampf geworden. Und sie ist nicht allein.
A aktuelle Studie vorgestellt auf der Jahrestagung der North American Menopause Society NAMS im Oktober, ergab, dass sexuelle Belästigung in der Vergangenheit mit einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, hohe Triglyceride und klinisch schlechtere Schlafqualität verbunden war.
Bei Überlebenden sexueller Übergriffe gab es eine Zunahme von depressiven Symptomen, Angstzuständen und Schlafstörungen, die auch mit klinischen Störungen vereinbar waren.
Mit anderen Worten, sexuelle Belästigung oder sexuelle Übergriffe haben zu negativen langfristigen Gesundheitsergebnissen für Überlebende beigetragen.
Befürworter von Überlebenden sexueller Übergriffe berichten auch, dass Überlebende möglicherweise widerstandsfähiger sind, wenn sie zum Zahnarzt und Arzt da beide ein gutes Maß an Vertrauen und Invasivität erfordern können. Dies kann auch zu gesundheitlichen Komplikationen führen.
Von 300 Studienteilnehmern gaben 19 Prozent sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz an, 22 Prozent gaben sexuelle Übergriffe in der Vorgeschichte an und 10 Prozent gaben an, beides erlebt zu haben.
Angesichts der jüngsten # MeToo-Bewegung sind diese Zahlen nur deshalb überraschend, weil sie so niedrig sind.
A nationale Studie zu sexuellen Belästigungen und Übergriffen, die von der Organisation Stop Street Harassment im Februar 2018 veröffentlicht wurden, wurde berichtet, dass 81 Prozent der Frauen in ihrem Leben sexuelle Belästigungen oder sexuelle Übergriffe erleiden würden.
Auch das National Resource Center für sexuelle Gewalt Berichte dass jede fünfte Frau irgendwann in ihrem Leben vergewaltigt wird, jede dritte Frau irgendeine Form von sexueller Kontaktgewalt erlebt und fast zwei Drittel der College-Studenten sexuelle Belästigung erfahren.
Dies bedeutet, dass es viele Frauen gibt, die möglicherweise anfällig für eine Vielzahl von langfristigen gesundheitlichen Komplikationen sind.
Lisa Fontes, PhD ist Forscherin, Aktivistin, Autorin und Psychotherapeutin. Sie sagte GesundLinie, dass sexuelle Übergriffe und sexuelle Belästigung beide als Trauma betrachtet werden. Während eines Traumas setzt der Körper Hormone frei, die einer Person helfen, mit dem Notfall fertig zu werden.
„Der Körper setzt Cortisol frei, um Schmerzen und Entzündungen zu vermeiden, und erhöht unseren Blutzucker, um vor Gefahren zu fliehen. Leider halten diese körperlichen Reaktionen für viele Überlebende sexueller Übergriffe und Belästigungen an und tragen zu einer schlechten Gesundheit bei.“Sie sagte.
Sie erklärt, dass sexuelle Belästigung als „chronischer Stressor“ angesehen wird, da sie normalerweise im Laufe der Zeit anhält. Kindesmisshandlung und sexueller Missbrauch durch intime Partner beinhalten häufig wiederholte Übergriffe, die den Überlebenden in einen ständigen Zustand der Hyperalertität führen.
„Selbst ein einmaliger sexueller Übergriff kann langfristige Konsequenzen haben, da die Überlebende mit aufdringlichen Erinnerungen fertig wird, die ihr das Gefühl geben, immer wieder Teile des Überfalls zu ertragen“, fügte Fontes hinzu.
GesundLinie sprach auch mit Elaine Ducharme, PhD, einer vom Vorstand zertifizierten klinischen Psychologin. Sie spricht über das wiederholte Trauma, das selbst bei einzelnen Angriffen auftritt.
„Sie haben das Trauma zum Zeitpunkt des Ereignisses“, erklärte sie. „Wenn es gemeldet wird, gibt es ein wiederholtes Trauma, weil Sie während des gesamten Prozesses der Verfolgung von Anklagen darüber sprechen und sich immer wieder damit befassen.“
Aber auch für diejenigen, die keine Anklage erheben oder keine Anklage erheben, kann das Trauma weitergehen.
„Bei Menschen mit Kindern kommt es häufig zu einem Trauma, wenn das Kind das Alter erreicht, in dem es sich zum Zeitpunkt des Angriffs befand“, erklärte Ducharme. „Und selbst für Frauen, die glauben, dass es ihnen gut geht, Jahre späterdie Linie, in der sie vielleicht einen Film mit einer Vergewaltigungsszene sehen und plötzlich das Gefühl haben, sich übergeben zu wollen. “
Für viele Frauen hat sich die jüngste # MeToo-Bewegung als kraftvoll und heilsam erwiesen. Für einige hat es jedoch dazu geführt, dass sie diese Erinnerungen erneut erleben und das Trauma erneut erleben müssen.
Für diese Frauen schlägt Ducharme vor, eine Pause von den Medien einzulegen und eine Rückkehr zur Therapie in Betracht zu ziehen.
„Sie müssen möglicherweise lernen, wie sie mit den Ängsten umgehen können, die durch einige dieser Probleme ausgelöst werden können, und Achtsamkeit kann hilfreich sein“, sagte sie. „Ich glaube fest daran, mit meinen Kunden zusammenzuarbeiten, um ihnen zu helfen, sich niederzulassenrunter und achtsam sein und im Moment versuchen zu lernen, präsent zu bleiben. ”
"Ich beschuldige die # MeToo-Bewegung nicht dafür, dass wir heutzutage mehr über sexuelle Übergriffe hören", fügte Fontes hinzu. "Ich beschuldige die Angreifer und die Jahre der Vertuschungen."
Auf die Frage, welchen Rat sie Frauen geben würde, die mit den Auswirkungen ihrer früheren Erfahrungen mit sexueller Belästigung oder sexuellen Übergriffen auf die geistige und körperliche Gesundheit zu kämpfen haben, sagte Fontes: „Es gibt Kraft und Heilung in Zahlen.“
Wenn Sie gerade Probleme haben, schlägt Fontes Folgendes vor :
- Sehen Sie nach, ob Ihr lokales Frauenkrisenzentrum eine Diskussionsgruppe hat, der Sie beitreten können.
- Psychotherapie suchen.
- Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen Angehörigen darüber, wie Sie sich fühlen.
Sie sagt, dass diejenigen, die zur Therapie zurückkehren, möglicherweise nicht viele Sitzungen benötigen - nur einige, um herauszufinden, wie sie mit der neuen Landschaft umgehen sollen.
„Sexueller Missbrauch ist so häufig. Es gibt keinen Grund, warum sich eine Frau allein fühlen oder allein leiden muss“, sagte Fontes.
Organisationen wie die Nationales Netzwerk für Vergewaltigung, Missbrauch und Inzest RAINN kann auch Ressourcen und Unterstützung bereitstellen. Sie können die nationale 24/7-Hotline für sexuelle Übergriffe von RAINN unter 800-656-4673 anrufen, um anonyme, vertrauliche Hilfe zu erhalten. Sie können auch mit ihnen online chatten .
