Alkoholexzesse haben kurz- und langfristig viele Auswirkungen auf Ihren Körper.

Nach einer Nacht, in der Sie Biere mit Tequila-Schüssen gejagt haben, ist der Kater am nächsten Morgen möglicherweise die geringste Sorge.

Weitere Untersuchungen zeigen, dass selbst eine einzige Episode von Alkoholexzessen schwerwiegende Auswirkungen auf alle Teile Ihres Körpers haben kann, nicht nur auf Ihr Gehirn.

Langzeitschäden durch starken Alkoholkonsum sind nicht auf Personen mit beschränkt Alkoholkonsumstörung . Häufige Alkoholexzesse können auch gesundheitliche Probleme entwickeln.

Alkoholexzesse ist definiert als Männer, die innerhalb von etwa zwei Stunden fünf oder mehr Getränke konsumieren. Bei Frauen bedeutet dies, dass sie innerhalb von etwa zwei Stunden vier oder mehr Getränke konsumieren.

Eine neue Studie von der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC 1 von 6 Erwachsenen in den USA berichtete 2015 von Alkoholexzessen.

Die 37 Millionen Binge-Drinker hatten ungefähr einen Binge pro Woche und konsumierten durchschnittlich sieben Drinks pro Episode.

Das entspricht ungefähr 17 Milliarden Binge-Drinks pro Jahr.

Hier sehen Sie, wie sich all dieser Alkohol kurz- und langfristig auf die Gesundheit der Amerikaner auswirkt.

Sie werden anfangen, das zu fühlen Auswirkungen von Alkohol innerhalb von 5 bis 10 Minuten nach dem Trinken.

Ungefähr 90 Prozent des Alkohols in Ihrem Blut wird von der Leber abgebaut. Der Rest wird über die Lunge, die Nieren oder über den Schweiß ausgeschieden.

Bei einer durchschnittlich großen Person kann die Leber nur etwa ein Standardgetränk pro Stunde abbauen. Wenn Sie mehr Alkohol trinken, als Ihre Leber verarbeiten kann, steigt Ihr Blutalkoholgehalt BAC. Dies wirkt sich auch auf Ihre ausKörper.

Andere Faktoren beeinflussen auch Ihren BAC, z. B. wie schnell Sie trinken, ob Sie kürzlich gegessen haben und Ihren Körpertyp. Auch Ihr Alter, Geschlecht und Ihre ethnische Zugehörigkeit spielen eine Rolle.

Alkoholexzesse haben viele Auswirkungen auf den Körper. Was jedoch oft übersehen wird, ist, dass es sich um eine riskante Aktivität handeln kann.

„Es wird geschätzt, dass ungefähr halb Alle alkoholbedingten Todesfälle in den USA stehen im Zusammenhang mit akuten Vergiftungen, und die meisten wirtschaftlichen Kosten hängen auch mit Alkoholexzessen zusammen “, sagte Dr. Timothy Naimi, Professor für Medizin an der Boston University School of Medicine und Co-Co-AlkoholikerAutor der CDC-Studie.

Alkoholexzesse können zum Tod führen von Alkoholvergiftung . Oder durch Drücken des Würgereflexes, wodurch eine ohnmächtige Person an ihrem eigenen Erbrochenen ersticken kann.

Übermäßiger Alkohol wirkt sich auch auf Ihre Handlungen aus, was das Risiko von Verletzungen und Todesfällen durch Kraftfahrzeugunfälle, Ertrinken, Ersticken und andere Unfälle erhöhen kann.

„Wenn Sie durch Alkohol beeinträchtigt sind, haben Sie nicht nur eine schlechte Koordination, sondern auch ein sehr schlechtes Urteilsvermögen und eine sehr schlechte Funktion der Führungskraft“, sagte Naimi gegenüber GesundLinie.

Alkohol kommt auch häufig im Blut von Menschen vor, die sich selbst verletzen oder Selbstmord versuchen.

Eine einzige Nacht mit Alkoholexzessen hat eine Reihe anderer Auswirkungen, insbesondere bei höheren Mengen.

„Wenn es um Entzündungen der Bauchspeicheldrüse, des Magens oder der Leber geht, können diese Auswirkungen akut sein“, sagte Naimi. „Eine sehr schwere einzelne Trinkepisode oder mehrere davon in kurzer Zeit können akute Entzündungen verursachenund Reizung dieser Organe. ”

Zusätzlich zum Erhöhen des Verletzungsrisikos beeinträchtigt Alkoholexzesse die Fähigkeit des Körpers, von diesen Verletzungen zu heilen.

„Wenn eine Person betrunken ist und verletzt wird, hat die Person mehr Komplikationen, wenn Alkohol im Körper vorhanden ist, als eine Person, die möglicherweise keinem Alkohol ausgesetzt war“, sagte Mashkoor Choudhry, PhD, Direktor derAlkoholforschungsprogramm an der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine.

Alkoholexzesse können sich auch auf Ihre auswirken :

  • Herz. Starkes Trinken kann zu hohem Blutdruck, unregelmäßigem Herzschlag oder plötzlichem Tod durch Herzinsuffizienz führen.
  • Nieren. Alkohol ist ein Diuretikum, das dazu führt, dass die Nieren mehr Urin produzieren. Dies allein oder bei Erbrechen kann zu Dehydration und gefährlich niedrigen Konzentrationen von Natrium, Kalium und anderen Mineralien und Salzen führen.
  • Lunge Alkohol hemmt den Würgereflex, der dazu führen kann, dass Erbrechen, Speichel oder andere Substanzen in die Lunge gelangen. Dies kann zu Entzündungen oder Infektionen der Lunge führen.
  • Bauchspeicheldrüse. Eine einzige Sitzung mit starkem Alkoholkonsum kann zu einem gefährlich niedrigen Blutzucker Hypoglykämie führen.
  • Sexuelle Gesundheit. Betrunkenheit erhöht die Wahrscheinlichkeit von unsicherem Sex - was zu sexuell übertragbaren Infektionen STIs oder ungeplanten Schwangerschaften führen kann.

Nach einer einzigen Nacht mit Alkoholexzessen verschwinden einige der kurzfristigen Auswirkungen.

Viele, wie Verletzungen oder sexuell übertragbare Krankheiten, können jahrelang bei Ihnen bleiben.

Es gibt nicht viele Untersuchungen darüber, wie lange die körperlichen Auswirkungen von Alkoholexzessen anhalten oder ob sich Ihr Körper vollständig erholen kann.

Häufigeres Alkoholexzess führt jedoch eher zu Langzeitschäden.

Eine aktuelle Studie von Forschern der University of California in San Francisco festgestellt, dass 21 Alkoholexzesse über sieben Wochen ausreichten, um bei Mäusen Symptome einer Lebererkrankung im Frühstadium zu verursachen.

Es müssen noch weitere Untersuchungen an Menschen durchgeführt werden, aber die Auswirkungen des langfristigen starken Alkoholkonsums sind bereits bekannt.

Alkohol erhöht auf lange Sicht das Risiko von mehrere Krebsarten einschließlich Leber-, Mund-, Hals-, Sprachbox-, Speiseröhren-, Dickdarm- und Rektumkrebs. Selbst ein paar Getränke pro Woche sind mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko bei Frauen verbunden.

Starker, langfristiger Alkoholkonsum kann zu alkoholischen Lebererkrankungen führen, zu denen Leberentzündungen und Leberzirrhose gehören.

Übermäßiges Trinken ist auch schlecht für das Herz-Kreislauf-System, was zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt, Bluthochdruck und unregelmäßigen Herzschlag führt.

Mehr Forscher untersuchen die Auswirkungen von Alkohol auf das Darmmikrobiom - die Bakterien und andere Organismen, die in uns leben.

„Ein einzelnes Alkoholgetränk hat möglicherweise keinen so großen Einfluss [auf das Mikrobiom], aber Alkoholexzesse oder chronischer Alkoholkonsum werden das Mikrobiom im Magen-Darm-Trakt sicherlich verändern“, sagte Choudhry. „Und dieses Mikrobiom hat viele langfristige AuswirkungenAuswirkungen auf verschiedene Körperteile. ”

Das Mikrobiom ist beteiligt an Erkrankungen vom Reizdarmsyndrom bis zur Fettleibigkeit

Langfristiger starker Alkoholkonsum kann sich auch auf Ihre auswirken :

  • Blut und Immunsystem. Chronischer Alkoholkonsum kann zu Anämie, niedrigen Blutplättchen und einem geschwächten Immunsystem führen.
  • Knochen und Muskeln. Starker Langzeitkonsum von Alkohol kann die Absorption von Kalzium und die Knochenbildung beeinträchtigen. Dies kann zu Osteoporose führen.
  • Gehirn und Nervensystem. Starker Alkoholkonsum erhöht das Schlaganfallrisiko und kann zu Demenz oder Gleichgewichts- und Koordinationsstörungen führen.
  • Psychische Gesundheit. Zusätzlich zur Alkoholabhängigkeit und -abhängigkeit besteht bei starken Trinkern ein höheres Risiko für Depressionen, Angstzustände und Psychosen.
  • Sexuelle Gesundheit. Chronisch starker Alkoholkonsum kann die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen verringern und den Sexualtrieb eines Mannes verringern. Trinken während der Schwangerschaft kann auch die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen.
  • Darm. Starker Alkoholkonsum kann die Aufnahme von Vitaminen und anderen Nährstoffen im Darm beeinträchtigen. Dies kann zu Unterernährung führen.

Eine Reduzierung der Menge oder Häufigkeit des Trinkens kann diese Risiken verringern. Aber selbst Alkoholkonsum mit geringem Risiko bedeutet kein Risiko.

Die US Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus empfiehlt, dass Männer an einem Tag nicht mehr als vier Getränke und nicht mehr als 14 Getränke pro Woche konsumieren. Frauen sollten nicht mehr als drei Getränke pro Tag und nicht mehr als sieben Getränke pro Woche trinken.

Um die Auswirkungen von Alkoholexzessen auf die Gesellschaft zu verringern, muss jedoch das Ausmaß des Problems erkannt und mit Alkoholsteuern, Richtlinien für Alkoholwerbung und angemessenen Einschränkungen der Verfügbarkeit von Alkohol angegangen werden.

„Alkoholexzesse sind ein sehr häufiges Verhalten. Es ist keineswegs auf Alkoholiker beschränkt“, sagte Naimi. „Und es ist ein Verhalten, das durch starke Interventionen im Bereich der öffentlichen Gesundheit leicht reduziert werden kann.“