Tabak und Nikotin
Tabak ist eine der am häufigsten missbrauchten Substanzen der Welt. Er macht stark abhängig. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten schätzen, dass Tabak Ursachen hat.
Nikotin ist die wichtigste süchtig machende Chemikalie im Tabak. Es verursacht einen Adrenalinstoß, wenn es in den Blutkreislauf aufgenommen oder über Zigarettenrauch eingeatmet wird. Nikotin löst auch einen Anstieg des Dopamins aus. Dies wird manchmal als „glückliche“ Chemikalie des Gehirns bezeichnet.
Dopamin stimuliert den Bereich des Gehirns, der mit Vergnügen und Belohnung verbunden ist. Wie jedes andere Medikament kann der Tabakkonsum im Laufe der Zeit eine physische und psychische Abhängigkeit hervorrufen. Dies gilt auch für rauchfreie Tabakformen wie Schnupftabak und Kautabak.
2011 ungefähr
Eine Tabakabhängigkeit ist schwerer zu verbergen als andere Abhängigkeiten. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Tabak legal ist, leicht erhältlich ist und in der Öffentlichkeit konsumiert werden kann.
Einige Menschen können sozial oder gelegentlich rauchen, andere werden süchtig. Eine Sucht kann vorhanden sein, wenn die Person :
- kann trotz Raucherentwöhnung nicht aufhören zu rauchen oder zu kauen
- hat Entzugssymptome, wenn sie versuchen aufzuhören zitternde Hände, Schwitzen, Reizbarkeit oder schnelle Herzfrequenz
- muss nach jeder Mahlzeit oder nach längerer Zeit ohne Verwendung rauchen oder kauen, z. B. nach einem Film oder einem Arbeitstreffen
- benötigt Tabakerzeugnisse, um sich „normal“ zu fühlen, oder wendet sich in stressigen Zeiten an sie
- gibt Aktivitäten auf oder nimmt nicht an Veranstaltungen teil, bei denen Rauchen oder Tabakkonsum nicht gestattet sind
- raucht trotz gesundheitlicher Probleme weiter
Es gibt viele Behandlungen für die Tabakabhängigkeit. Diese Sucht kann jedoch sehr schwierig zu handhaben sein. Viele Benutzer stellen fest, dass das Ritual des Rauchens auch nach dem Ende des Verlangens nach Nikotin zu einem Rückfall führen kann.
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die gegen eine Tabaksucht kämpfen :
Der Patch
Das Pflaster wird als Nikotinersatztherapie NRT bezeichnet. Es handelt sich um einen kleinen bandagenartigen Aufkleber, den Sie an Ihrem Arm oder Rücken anbringen. Das Pflaster liefert dem Körper geringe Nikotinspiegel. Dies hilft, den Körper allmählich abzusetzenes.
Nikotinkaugummi
Eine andere Form der NRT, Nikotinkaugummi, kann Menschen helfen, die eine orale Fixierung des Rauchens oder Kauens benötigen. Dies ist häufig der Fall, da Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, möglicherweise den Drang haben, etwas in den Mund zu nehmen. Der Kaugummi liefert auch kleine Dosen vonNikotin, um das Verlangen zu lindern.
Spray oder Inhalator
Nikotinsprays und Inhalatoren können helfen, indem sie niedrige Dosen Nikotin ohne Tabakkonsum verabreichen. Diese werden rezeptfrei verkauft und sind weit verbreitet. Das Spray wird inhaliert und sendet Nikotin in die Lunge.
Medikamente
Einige Ärzte empfehlen die Verwendung von Medikamenten zur Behandlung von Tabakabhängigkeit. Bestimmte Antidepressiva oder Medikamente gegen Bluthochdruck können möglicherweise bei der Behandlung von Heißhunger helfen. Ein häufig verwendetes Medikament ist Vareniclin Chantix. Einige Ärzte verschreiben Bupropion Wellbutrinist ein Antidepressivum, das off-label zur Raucherentwöhnung verwendet wird, da es Ihr Verlangen nach Rauchen verringern kann.
Off-Label-Drogenkonsum bedeutet, dass ein Medikament, das von der FDA für einen Zweck zugelassen wurde, für einen anderen Zweck verwendet wird, der nicht zugelassen wurde. Ein Arzt kann das Medikament jedoch weiterhin für diesen Zweck verwenden. Dies liegt an der FDAregelt das Testen und Zulassen von Medikamenten, aber nicht, wie Ärzte Medikamente zur Behandlung ihrer Patienten verwenden. Ihr Arzt kann also ein Medikament verschreiben, wie er es für Ihre Pflege für am besten hält. Erfahren Sie mehr über den Off-Label-Drogenkonsum. hier .
Psychologische und Verhaltensbehandlungen
Einige Menschen, die Tabak konsumieren, haben Erfolg mit Methoden wie :
- Hypnotherapie
- kognitive Verhaltenstherapie
- neurolinguistische Programmierung
Diese Methoden helfen dem Benutzer, seine Gedanken über Sucht zu ändern. Sie verändern Gefühle oder Verhaltensweisen, die Ihr Gehirn mit dem Tabakkonsum in Verbindung bringt.
Die Behandlung einer Tabakzugabe erfordert eine Kombination von Methoden. Denken Sie daran, dass das, was bei einer Person wirkt, nicht unbedingt bei einer anderen Person funktioniert. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche Behandlungen Sie versuchen sollten.
Tabakabhängigkeit kann mit einer angemessenen Behandlung behandelt werden. Tabakabhängigkeit ist ähnlich wie andere Drogenabhängigkeiten, da sie nie wirklich geheilt wird. Mit anderen Worten, es ist etwas, mit dem Sie sich für den Rest Ihres Lebens auseinandersetzen müssen.
Tabakkonsumenten neigen dazu, hohe Rückfallraten zu haben. Es wird geschätzt, dass etwa 75 Prozent von Personen, die innerhalb der ersten sechs Monate mit dem Rauchen aufgehört haben. Ein längerer Behandlungszeitraum oder eine Änderung des Ansatzes können einen zukünftigen Rückfall verhindern.
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass eine Änderung der Lebensgewohnheiten, z. B. die Vermeidung von Situationen, in denen andere Tabakkonsumenten auftreten, oder die Umsetzung eines positiven Verhaltens z. B. Sport zu Beginn des Heißhungers dazu beitragen kann, die Heilungschancen zu verbessern.
Umgang mit einem Raucherrückfall »
Eine Tabakabhängigkeit kann ohne Behandlung fatale Folgen haben. Tabakkonsum kann dazu führen :
- Krebserkrankungen der Lunge, des Rachens und des Mundes
- Herzkrankheit
- Schlaganfall
- chronische Lungenerkrankungen wie Emphysem und Bronchitis
Jede dieser Erkrankungen kann tödlich sein. Mit der Raucherentwöhnung oder dem Tabakkonsum kann das Todesrisiko aufgrund dieser Krankheiten erheblich verringert werden. Selbst wenn die Krankheit diagnostiziert wurde, kann die Beendigung des Tabakkonsums die Behandlungsbemühungen verbessern.
Personen mit Tabakabhängigkeit stehen viele Ressourcen zur Verfügung. Die folgenden Organisationen können weitere Informationen zur Tabakabhängigkeit und zu möglichen Behandlungsoptionen bereitstellen :
