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Überverschrieben? Es gibt andere Optionen

Herstellung der Medikamente zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ADHS ist in den letzten Jahrzehnten in die Höhe geschossen.Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC sagen, dass ADHS-Diagnosen bei Kindern um ca. 41 Prozent gestiegen zwischen 2003 und 2011. Es wurde geschätzt, dass 11 Prozent der Kinder ab dem Alter von 4 bis 17 Jahren wurde ab 2011 ADHS diagnostiziert. Das sind insgesamt 6,4 Millionen Kinder.

Wenn Sie mit der Behandlung dieser Störung mit Medikamenten nicht vertraut sind, gibt es andere, natürlichere Optionen.

ADHS-Medikamente können zur Verbesserung der Symptome beitragen, indem sie die Neurotransmitter verbessern und ausgleichen. Neurotransmitter sind Chemikalien, die Signale zwischen Neuronen in Ihrem Gehirn und Körper übertragen. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten zur Behandlung von ADHS, einschließlich :

  • Stimulanzien wie Amphetamin oder Adderall die Ihnen helfen, Ablenkungen zu fokussieren und zu ignorieren
  • Nichtstimulanzien wie Atomoxetin Strattera oder Bupropion Wellbutrin können verwendet werden, wenn die Nebenwirkungen von Stimulanzien zu stark sind oder wenn andere Erkrankungen die Verwendung von Stimulanzien verhindern.

Während diese Medikamente die Konzentration verbessern können, können sie auch einige schwerwiegende potenzielle Nebenwirkungen verursachen. Zu den Nebenwirkungen gehören :

Nicht viele Studien haben sich mit den Langzeitwirkungen dieser Medikamente befasst. Es wurden jedoch einige Untersuchungen durchgeführt, die rote Fahnen setzen. Ein Australier Studie veröffentlicht im Jahr 2010 fanden keine signifikante Verbesserung der Verhaltens- und Aufmerksamkeitsprobleme bei Kindern im Alter zwischen 5 und 14 Jahren, die Medikamente gegen ADHS einnahmen. Auch ihre Selbstwahrnehmung und ihr soziales Funktionieren verbesserten sich nicht.

Stattdessen hatte die medikamentöse Gruppe tendenziell höhere Werte von diastolischer Blutdruck . Sie hatten auch ein etwas geringeres Selbstwertgefühl als die nicht medikamentöse Gruppe und zeigten eine Leistung unterhalb des Alters. Die Autoren der Studie betonten, dass die Stichprobengröße und die statistischen Unterschiede zu gering waren, um Schlussfolgerungen zu ziehen.

Alternative Behandlungen können helfen, einige mit ADHS verbundene Symptome zu behandeln, einschließlich :

Die Mayo-Klinik stellt fest, dass bestimmte Lebensmittelfarbstoffe und Konservierungsstoffe zunehmen können hyperaktives Verhalten bei einigen Kindern. Vermeiden Sie Lebensmittel mit diesen Farbstoffen und Konservierungsstoffen :

  • Natriumbenzoat das häufig in kohlensäurehaltigen Getränken, Salatdressings und Fruchtsaftprodukten vorkommt
  • FD & C Yellow Nr. 6 Sunset Yellow, das in Semmelbröseln, Müsli, Süßigkeiten, Zuckerguss und alkoholfreien Getränken enthalten ist
  • LuB Gelb Nr. 10 Chinolingelb, das in Säften, Sorbets und geräuchertem Schellfisch enthalten ist
  • FD & C Yellow Nr. 5 Tartrazin, das in Lebensmitteln wie Gurken, Müsli, Müsliriegeln und Joghurt enthalten ist
  • FD & C Red Nr. 40 Allura Red, das in alkoholfreien Getränken, Kindermedikamenten, Gelatinedesserts und Eiscreme enthalten ist

Diäten, die mögliche Allergene einschränken, können bei einigen Kindern mit ADHS zur Verbesserung des Verhaltens beitragen.

Wenden Sie sich am besten an einen Allergiker, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind dies hat. Allergien . Aber Sie können experimentieren, indem Sie diese Lebensmittel meiden :

  • chemische Zusätze / Konservierungsmittel wie BHT butyliertes Hydroxytoluol und BHA butyliertes Hydroxyanisol, die häufig verwendet werden, um zu verhindern, dass das Öl in einem Produkt schlecht wird und in verarbeiteten Lebensmitteln wie Kartoffelchips, Kaugummi, enthalten sind.trockene Kuchenmischungen, Müsli, Butter und Kartoffelpüree
  • Milch und Eier
  • Schokolade
  • Lebensmittel, die Salicylate enthalten, einschließlich Beeren, Chilipulver, Äpfel und Apfelwein, Trauben, Orangen, Pfirsiche, Pflaumen, Pflaumen und Tomaten Salicylate sind in Pflanzen natürlich vorkommende Chemikalien und der Hauptbestandteil vieler Schmerzmittel

Elektroenzephalographie EEG Biofeedback ist eine Art von Neurotherapie, die Gehirnwellen misst.EIN Studie 2011 vermutete, dass das EEG-Training eine vielversprechende Behandlung für ADHS war.

Ein Kind kann während einer typischen Sitzung ein spezielles Videospiel spielen. Es erhält eine Aufgabe, auf die es sich konzentrieren kann, z. B. „Das Flugzeug fliegen lassen“. Das Flugzeug beginnt zu tauchen oder der Bildschirm wird dunkel, wenn esDas Spiel bringt dem Kind im Laufe der Zeit neue Fokussiertechniken bei. Irgendwann beginnt das Kind, seine Symptome zu identifizieren und zu korrigieren.

Einige kleine Studien weisen darauf hin Yoga kann als ergänzende Therapie für Menschen mit ADHS hilfreich sein. Forschung 2013 veröffentlicht berichteten über signifikante Verbesserungen bei Hyperaktivität, Angstzuständen und sozialen Problemen bei Jungen mit ADHS, die zusätzlich zur Einnahme ihrer täglichen Medikamente regelmäßig Yoga praktizierten.

Einige frühe Studien legen nahe, dass Tai Chi auch zur Verbesserung der ADHS-Symptome beitragen kann. Forscher festgestellt, dass Teenager mit ADHS, die Tai Chi praktizierten, nicht so ängstlich oder hyperaktiv waren. Sie träumten auch weniger und zeigten weniger unangemessene Emotionen, wenn sie fünf Wochen lang zweimal pro Woche an Tai Chi-Kursen teilnahmen.

Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, können Kinder mit ADHS davon profitieren. starke Beweise Wenn sie sogar 20 Minuten im Freien verbringen, können sie ihre Konzentration verbessern. Grün und Natur sind am vorteilhaftesten.

A Studie 2011 und mehrere Studien davor stützen die Behauptung, dass regelmäßige Exposition gegenüber Außen- und Grünflächen eine sichere und natürliche Behandlung ist, die Menschen mit ADHS helfen kann.

Bei Kindern mit schwereren ADHS-Fällen kann sich eine Verhaltenstherapie als vorteilhaft erweisen. Amerikanische Akademie für Pädiatrie gibt an, dass Verhaltenstherapie sollte der erste Schritt bei der Behandlung von ADHS bei kleinen Kindern sein.

Dieser Ansatz wird manchmal als Verhaltensänderung bezeichnet. Lösung spezifischer problematischer Verhaltensweisen und bietet Lösungen, um sie zu verhindern. Dies kann auch die Festlegung von Zielen und Regeln für das Kind beinhalten. Da Verhaltenstherapie und Medikamente zusammen am effektivsten sind, können sie Ihrem Kind helfen.

Die elterliche Therapie kann dazu beitragen, den Eltern die Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen, um ihrem Kind mit ADHS zum Erfolg zu verhelfen. Die Ausstattung der Eltern mit Techniken und Strategien zur Umgehung von Verhaltensproblemen kann sowohl den Eltern als auch dem Kind langfristig helfen.

Die Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln kann helfen, die Symptome von ADHS zu verbessern. Diese Nahrungsergänzungsmittel umfassen :

Kaufen Sie Zinkpräparate.

Die Ergebnisse sind jedoch gemischt. Kräuter mögen Ginkgo , Ginseng und Passionsblume kann auch zur Beruhigung der Hyperaktivität beitragen.

Eine Ergänzung ohne ärztliche Aufsicht kann gefährlich sein - insbesondere bei Kindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese alternativen Therapien ausprobieren möchten. Sie können a bestellen. Blutuntersuchung um den aktuellen Nährstoffgehalt Ihres Kindes zu messen, bevor es mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnt.