Was ist Spondylitis ankylosans?

Ankylosierende Spondylitis AS ist eine Arthritis, eine entzündliche Erkrankung, die Schmerzen, Steifheit und Schwellung der Wirbelsäule sowie einige belastende periphere Gelenke verursacht. AS betrifft am häufigsten die Gelenke der Wirbelsäule, die häufig auftretenbekannt als Wirbel. Schmerzen in den Hüften, Knien und Schultern sind auch bei Menschen mit AS häufig. Wie andere Formen von Arthritis hat AS keine Heilung. Die Behandlung kann jedoch Symptome lindern und sogar AS in Remission versetzen.

Die Symptome von AS ähneln denen anderer Anzeichen von Arthritis :

  • Gelenksteifheit, insbesondere beim Aufwachen
  • Empfindlichkeit um Ihre Gelenke
  • Schmerzen bei körperlicher Aktivität
  • sichtbare Entzündung Ihrer Gelenke

AS-Entzündungen können auch Ihre Augen, Ihr Herz oder Ihre Lunge betreffen. Diese Symptome treten jedoch seltener auf. Schwere AS können dazu führen, dass Teile Ihrer Wirbelsäule miteinander verschmelzen. Die Entzündung in Ihrer Wirbelsäule führt zu neuem Knochenwachstum, das sich an das bindetvorhandene Wirbel. Dieser Fusionsprozess kann zu Kyphose führen, einer abnormalen Abrundung des oberen Teils Ihrer Wirbelsäule.

Zu den Behandlungszielen für AS gehören die Linderung Ihrer Schmerzen, die reibungslose Bewegung Ihrer Gelenke und die Verhinderung von Deformitäten Ihrer Wirbelsäule. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs können sowohl Schmerzen als auch Entzündungen lindern.NSAIDs zu bekämpfen, um wirksam zu sein, während diejenigen mit mittelschweren oder schweren Symptomen verschreibungspflichtige Medikamente benötigen. Ihr Arzt kann auch eine physikalische Therapie oder eine regelmäßige Trainingsroutine empfehlen, um die Flexibilität aufrechtzuerhalten.

Remission ist auch ein Behandlungsziel. Um eine Remission von AS zu erreichen, muss die dadurch verursachte Entzündungsreaktion mit Medikamenten gedämpft und kontrolliert werden.

Laut einer Ausgabe von 2006 von Klinische und experimentelle Rheumatologie Die technische Definition der Remission ist „ein Zustand des anhaltenden Fehlens klinischer und radiologischer Anzeichen von Krankheitsaktivität ohne Behandlung für einen bestimmten Zeitraum.“ Mit anderen Worten, die Krankheitssymptome verschwinden für einen Zeitraum ohne laufende Behandlungen.Die Remission von AS ist insbesondere durch eine geringe Krankheitsaktivität mit geringer Entzündung und körperlicher Einschränkung durch Gelenksteifheit und Schmerzen definiert.

TNF steht für Tumornekrosefaktor. Dieser Begriff bezieht sich auf ein Protein, das bei Menschen mit rheumatoider Arthritis und anderen Autoimmunerkrankungen Entzündungen verursacht. TNF-Blocker sind Medikamente, die entzündungsverursachende Proteine ​​blockieren, um Symptome zu verhindern. TNF-blockierende Medikamente sindbezeichnet als Biologika, weil sie nachahmen, wie Ihr Körper normalerweise funktioniert.

Wenn Ihr Immunsystem von der Entstehung von Entzündungen abgehalten wird, lassen Ihre Schmerzen und Gelenksteifheit nach und Sie können in Remission gehen. Journal of Rheumatology veröffentlichte Forschung im Jahr 2012 mit vielversprechenden Ergebnissen. Ungefähr 35 Prozent der Teilnehmer gingen nach einer sorgfältig überwachten Medikamenteneinnahme mit TNF-Inhibitoren in eine AS-Remission über.

Medikamente können Ihnen in einigen Fällen helfen, eine Remission zu erreichen, aber Sie wissen möglicherweise nicht, was Sie tun sollen, während Sie darauf warten, dass Ihre Symptome nachlassen. Gesundes Essen und ein angemessenes Gewicht sind ein guter Anfang.

Ihre Gelenke sind nur für eine bestimmte Menge an Gewicht ausgestattet. Wenn Sie Ihre Gelenke mit zusätzlichem Gewicht überlasten - insbesondere Rücken, Hüften und Knie -, können sie nicht so effizient funktionieren. Wenn Sie an AS oder einer anderen Form leidenBei Arthritis sind Ihre Gelenke bereits geschädigt. Ohne angemessene Selbstpflege können sich Ihre Symptome verschlimmern.

Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse, fettarme Milchprodukte und magere Proteine ​​sind Teil einer gesunden Ernährung. Die Begrenzung von verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker ist ebenfalls wichtig. Der Umgang mit Entzündungen und Autoimmunerkrankungen kann jedoch schwierig seinNach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel stellen Sie möglicherweise ein Muster erhöhter Symptome fest. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Beginn einer Eliminationsdiät, um herauszufinden, welche Lebensmittel Ihre Gelenke zu beeinträchtigen scheinen.

Eine stärkearme Diät kann helfen, einige AS-Patienten in eine Remission zu versetzen. In den 1990er Jahren Londoner Rheumatologe Dr. Alan Ebringer festgestellt, dass einige Menschen mit AS einen überdurchschnittlichen IgA-Spiegel hatten, einen Antikörper, der Infektionen bekämpft. Dieselben Menschen hatten auch Bakterien in ihrem Verdauungssystem, die ihre Arthritis-Symptome zu verstärken schienen. Die Bakterien Klebsiella ernährt sich von Stärke. Durch die Reduzierung der Stärke, die Sie essen, können die Bakterien nicht gedeihen und die AS-Symptome können ebenfalls abnehmen.

Um eine stärkearme Diät zu befolgen, müssen Sie Reis, Kartoffeln, Nudeln und Brot reduzieren. Stattdessen würden Sie Ihre Mahlzeiten mit Fleisch, Gemüse ohne Stärke, Milchprodukten und Eiern füllen.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.

Während mit AS eine Remission möglich ist, ist die im Journal of Rheumatology angegebene Remissionsrate von 35 Prozent immer noch relativ niedrig. Die tägliche Behandlung der Krankheit ist ein realistischer Weg, um AS zu behandeln, während keine Krankheitsaktivität angestrebt wird. Medikamente, BewegungEine richtige Haltung und eine gesunde Ernährung können Ihnen helfen, ein Leben zu führen, das so unabhängig und schmerzfrei wie möglich ist.