Als bei mir 2017 erstmals eine Spondylitis ankylosans AS diagnostiziert wurde, wurde ich innerhalb von 2 Wochen nach meinen ersten Symptomen schnell bettlägerig. Ich war damals 21 Jahre alt. Etwa 3 Monate lang konnte ich mich kaum bewegen und verließ nur das Hauszu Arztterminen und Physiotherapie gehen.

Mein AS neigt dazu, meinen unteren Rücken, meine Hüften und meine Knie zu beeinträchtigen. Wenn ich mich endlich ein bisschen mehr bewegen konnte, fing ich an, einen Stock um mein Haus herum zu benutzen und wenn ich zu Freunden ging.

Es ist nicht so einfach, ein 21-Jähriger zu sein, der einen Stock braucht. Die Leute sehen dich anders an und stellen viele Fragen. So habe ich gelernt, die Tatsache zu akzeptieren, dass ich einen brauchte, und wie es mir hilftmein AS.

Eine sehr schwer zu schluckende Pille ist die Tatsache, dass Sie Hilfe benötigen. Niemand möchte sich wie eine Bürde fühlen oder dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Es hat lange gedauert, bis ich mich daran gewöhnt habe, dass ich Hilfe brauchte.

Wenn Sie zum ersten Mal diagnostiziert werden, befinden Sie sich für eine Weile in einem Zustand der Verleugnung. Es ist schwierig, den Kopf um die Tatsache zu wickeln, dass Sie für den Rest Ihres Lebens krank sind, also ignorieren Sie es irgendwiefür eine Weile. Zumindest habe ich.

Ab einem bestimmten Punkt wird es schwieriger, mit den Dingen umzugehen. Die Schmerzen, die Müdigkeit und die einfachsten täglichen Aufgaben wurden für mich schwierig. Dann wurde mir klar, dass ich vielleicht Hilfe bei bestimmten Dingen brauchte.

Ich bat meine Mutter, mir beim Anziehen zu helfen, weil das Anziehen von Hosen zu schmerzhaft war. Sie gab mir auch die Shampoo- und Conditionerflaschen, während ich unter der Dusche war, weil ich mich nicht bücken konnte. Kleine Dinge wie diese machten einen großenUnterschied für mich.

Ich begann langsam zu akzeptieren, dass ich chronisch krank war und dass es nicht das Schlimmste auf der Welt war, um Hilfe zu bitten.

Selbst nachdem ich akzeptiert hatte, dass ich Hilfe brauchte, brauchte ich noch eine Weile, um mich vorwärts zu bewegen und mir eine Mobilitätshilfe zu besorgen. Einer meiner engen Freunde hat mich tatsächlich dazu gebracht, einen Stock zu bekommen.

Wir machten einen Ausflug in die Innenstadt und fanden einen schönen Holzstock in einem Antiquitätengeschäft. Das war der Schub, den ich brauchte. Wer weiß, wann ich selbst einen bekommen hätte? Ich wollte auch einen einzigartigen, denn das ist die Art von Persondas bin ich.

Ob es sich um einen Stock, einen Roller, einen Rollstuhl oder einen Wanderer handelt, wenn Sie Schwierigkeiten haben, den anfänglichen Mut zu bekommen, eine Mobilitätshilfe zu erhalten, bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit. Mein Freund hat mir definitiv geholfen, sich selbst zu helfen.Wertschätzung.

Nachdem ich meinen Stock hatte, war es viel einfacher, mich davon zu überzeugen, ihn tatsächlich zu benutzen. Ich hatte jetzt etwas, das mir beim Gehen half, wenn mein Körper zu weh tat, anstatt mich an der Wand festzuhalten und langsam um mein Haus herumzugehen.

Am Anfang habe ich oft geübt, meinen Stock in meinem Haus zu benutzen. An meinen schlechten Tagen habe ich ihn sowohl drinnen als auch draußen benutzt, wenn ich in der Sonne sitzen wollte.

Es war definitiv eine große Umstellung für mich, auch zu Hause einen Stock zu benutzen. Ich bin der Typ, der nie um Hilfe bittet, also war dies ein großer Schritt für mich.

Nachdem ich zu Hause mit meinem Stock geübt hatte, fing ich an, ihn mehr zu Freunden zu bringen, wenn ich ihn brauchte. Ich benutzte ihn hier und da, anstatt mit Schmerzen umzugehen oder meine Freunde oder Familie zu bitten, mir beim Aufstehen zu helfenTreppe.

Ich habe vielleicht etwas länger gebraucht, um einige Dinge zu tun, aber es war ein großer Schritt für mich, mich nicht auf andere Menschen zu verlassen, um Hilfe zu erhalten. Ich habe etwas Unabhängigkeit zurückgewonnen.

Die Sache mit AS und anderen chronischen Krankheiten ist, dass Symptome in Wellen kommen und gehen, die als Aufflackern bezeichnet werden. An einem Tag können meine Schmerzen völlig beherrschbar sein, und am nächsten Tag bin ich im Bett und kann mich kaum bewegen.

Deshalb ist es immer gut, eine Mobilitätshilfe bereit zu haben, wenn Sie sie brauchen. Sie wissen nie, wann Sie wollen.

Steff Di Pardo ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die außerhalb von Toronto, Kanada, lebt. Sie ist eine Anwältin für Menschen mit chronischen und psychischen Erkrankungen. Sie liebt Yoga, Katzen und das Entspannen bei einer guten TV-Showihr Schreiben hier und auf ihr Website zusammen mit ihr Instagram .