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Ankylosierende Spondylitis AS ist eine Arthritis, die Entzündungen in den Gelenken der Wirbelsäule verursacht, insbesondere im Bereich der unteren Wirbelsäule. Wenn Sie mit AS leben, haben Sie zumindest einige Schmerzen und Steifheit, insbesondere in den Hüften des unteren Rückensund Gesäß.

Aber Sie müssen sich nicht mit Tagen zufrieden geben, die voller Schmerzen sind. Es gibt eine breite Palette von AS-Behandlungen für Sie - von Medikamenten bis hin zu Physiotherapie.

Obwohl diese Behandlungen Ihre Krankheit nicht heilen, können sie weitere Gelenkschäden verhindern und Ihren Komfort und Ihre Flexibilität verbessern.

Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten zur Behandlung von AS. Zu den gängigen Optionen gehören NSAIDs, TNF-Inhibitoren und Steroide.

NSAIDs

Nichtsteroidale Antiphlogistika NSAIDs wie Aspirin, Ibuprofen Advil, Motrin, Indomethacin Tivorbex und Naproxen Naprosyn sind häufig die erste Wahl bei der Behandlung von AS.

Diese Medikamente haben doppelte Wirkung. Sie lindern Schmerzen und lindern Entzündungen in der Wirbelsäule und anderen Körperteilen. Durch die Einnahme von NSAIDs können Sie aktiv bleiben und die Übungen durchführen, die dazu beitragen, Ihre Gelenke flexibel zu halten.

Verwenden Sie NSAIDs jedoch mit Vorsicht. Nehmen Sie sie nur ein, wenn Sie sie benötigen. Diese Medikamente können Nebenwirkungen wie Geschwüre und Magenblutungen verursachen. Die langfristige Anwendung dieser Medikamente kann Ihre Nierenfunktion beeinträchtigen.

TNF-Inhibitoren

Wenn NSAIDs Ihre Schmerzen nicht lindern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise ein biologisches Medikament namens TNF-Inhibitor Tumornekrosefaktor. Fünf TNF-Inhibitoren sind von der FDA zur Behandlung von AS zugelassen :

  • Adalimumab Humira
  • Certolizumab Pegol Cimzia
  • Etanercept Enbrel
  • Golimumab Simponi
  • Infliximab Remicade

Diese Medikamente zielen auf eine Substanz im Blut namens TNF ab, die Entzündungen fördert. Sie erhalten diese Medikamente als Injektion unter die Haut oder durch eine Infusion.

TNF-Hemmer können auch Nebenwirkungen verursachen. Häufige Nebenwirkungen sind Brennen und Juckreiz an der Injektionsstelle. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Lymphomen und Hautkrebs.

Diese Medikamente erhöhen auch Ihr Infektionsrisiko, einschließlich Tuberkulose TB und Pilzinfektionen. Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, wird Ihr Arzt Sie auf TB sowie Hepatitis B und C testen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Impfungen aktualisieren, bevor Sie mit der Behandlung mit diesen Medikamenten beginnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um weitere Informationen zu Ihren spezifischen Bedürfnissen zu erhalten.

Steroide

Wenn ein Bereich - wie Ihre Hüften oder Knie - sehr schmerzhaft ist, kann Ihr Arzt Ihnen einen Schuss Steroide direkt in das betroffene Gelenk geben. Steroidinjektionen lindern Schmerzen und lindern Entzündungen.

Augenentzündungen, die als Iritis oder Uveitis bezeichnet werden, sind eine häufige Komplikation von AS. Sie können zu Sehverlust oder sogar Blindheit führen, wenn Sie sie nicht behandeln. Suchen Sie einen Augenarzt auf, wenn Ihr Auge rot, schmerzhaft oder lichtempfindlich ist.

Ihr Arzt kann Steroid-Augentropfen verschreiben, um Augenentzündungen zu verringern und Iritis zu behandeln. Die Einnahme eines TNF-Hemmers verhindert, dass die Iritis in Zukunft wieder auftritt.

Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen zur Stärkung Ihrer Muskeln und zur Verbesserung Ihrer Flexibilität beibringen. Sie lernen auch, wie Sie Ihre Haltung verbessern können, um zu vermeiden, dass Sie zu viel Druck auf Ihre Wirbelsäule ausüben und Ihre Symptome verschlimmern.

Einige Leute finden, dass sie sich durch diese Übungen in einem Pool besser fühlen. Aber jede Art von Physiotherapie ist gut für AS.

Es ist auch wichtig, dass Sie regelmäßig zu Hause trainieren. Bitten Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, die für Sie richtigen Übungen zu empfehlen. Stellen Sie sicher, dass Sie lernen, wie Sie das Training richtig durchführenÜbungsvideo für Menschen mit Arthritis.

Trainieren Sie zu einer Tageszeit, zu der Sie sich am wohlsten fühlen. Für Menschen, deren Gelenke morgens besonders angespannt sind, ist es möglicherweise besser, nachmittags oder abends zu trainieren.

Nehmen Sie sich vor dem Training 5 bis 10 Minuten Zeit zum Aufwärmen. Gehen Sie an Ort und Stelle oder dehnen Sie sich, um Ihre Muskeln zu lockern. Beginnen Sie langsam und trainieren Sie nie bis zum Unbehagen.

Das Anlegen eines Heizkissens oder eines Eisbeutels kann bei schmerzenden Gelenken beruhigend wirken. Eine Wärmetherapie kann die Gelenksteifheit lindern, während eine Kältetherapie Schwellungen reduzieren und akute Schmerzen lindern kann.

Verwenden Sie das, was Ihnen am besten gefällt, und tragen Sie es nur für kurze Zeiträume von 10 bis 15 Minuten auf. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie nichts extrem Heißes oder Kaltes direkt auf Ihre Haut auftragen, da dies zu Verbrennungen führen kann.

Das Essen einer bestimmten Diät heilt AS nicht, kann Ihnen aber helfen, sich besser zu fühlen.

Bestimmte Lebensmittel sind aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften gut zu essen. Dazu gehören fetter Fisch wie Lachs und Thunfisch, Nüsse wie Walnüsse und Leinsamen.

Wenn Sie übergewichtig sind, hilft das Abnehmen durch Portionskontrolle und Kalorienreduzierung dabei, Ihre schmerzenden Gelenke etwas zu entlasten.

Ärzte empfehlen normalerweise keine Operation bei AS. Wenn Sie jedoch auch schwere Gelenkschäden durch Arthritis haben, benötigen Sie möglicherweise einen Hüft- oder Kniegelenkersatz, um Schmerzen zu lindern und Ihre Bewegungsfreiheit wiederherzustellen.

Wenn Sie an AS leiden, müssen Sie nicht unter Schmerzen leben. Obwohl es derzeit keine Heilung für die Krankheit gibt, stehen Medikamente, Selbstpflegeoptionen und Übungen zur Verfügung, um die Symptome zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diebeste Behandlungsmöglichkeiten für Sie.