Atherosklerose ist eine Verengung der Arterien, die durch Plaquebildung verursacht wird. Arterien sind die Blutgefäße, die Sauerstoff und Nährstoffe von Ihnen transportieren Herz zum Rest Ihres Körpers.
Wenn Sie älter werden, Fette, Cholesterin und Kalzium kann sich in Ihren Arterien ansammeln und Plaque bilden. Die Bildung von Plaque erschwert den Blutfluss durch Ihre Arterien. Diese Ansammlung kann in jeder Arterie in Ihrem Körper auftreten, einschließlich Herz, Beinen und Nieren.
Dies kann zu einem Mangel an Blut und Sauerstoff in verschiedenen Geweben Ihres Körpers führen. Plaquestücke können ebenfalls abbrechen und a Blutgerinnsel . Wenn Atherosklerose unbehandelt bleibt, kann dies zu Herzinfarkt , Schlaganfall oder Herzinsuffizienz .
Atherosklerose ist ein ziemlich häufiges Problem im Zusammenhang mit dem Altern . Dieser Zustand kann verhindert werden und es gibt viele erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten.
WUSSTEN SIE SCHON?Atherosklerose ist eine Art von Arteriosklerose, die auch als Verhärtung der Arterien bezeichnet wird. Die Begriffe Atherosklerose und Arteriosklerose werden manchmal synonym verwendet.
Plaquebildung und anschließende Verhärtung der Arterien schränken den Blutfluss in den Arterien ein und verhindern, dass Ihre Organe und Gewebe das sauerstoffhaltige Blut erhalten, das sie für ihre Funktion benötigen.
Die folgenden sind häufige Ursachen für die Verhärtung der Arterien :
hoher Cholesterinspiegel
Cholesterin ist eine wachsartige, gelbe Substanz, die sowohl im Körper als auch in der Natur vorkommt bestimmte Lebensmittel, die Sie essen .
Wenn die Cholesterinspiegel in Ihrem Blut sind zu hoch, es kann Ihre Arterien verstopfen. Es wird zu einer harten Plaque, die die Durchblutung Ihres Herzens und anderer Organe einschränkt oder blockiert.
Diät
Es ist wichtig zu essen a gesunde Ernährung . Die American Heart Association AHA empfiehlt Ihnen folgen Sie einem insgesamt gesunden Ernährungsschema das betont :
- eine breite Palette von Früchte und Gemüse
- Vollkornprodukte
- fettarme Milchprodukte
- Geflügel und Fisch ohne Haut
- Muttern und Hülsenfrüchte
- nicht tropische Pflanzenöle z. B. oliv oder Sonnenblumenöl
Einige andere Diät-Tipps :
- Vermeiden Speisen und Getränke mit Zuckerzusatz wie zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten und Desserts. Die AHA empfiehlt nicht mehr als 6 Teelöffel oder 100 Kalorien Zucker pro Tag für die meisten Frauen und nicht mehr als 9 Teelöffel oder 150 Kalorien pro Tag für die meisten Männer.
- Vermeiden salzreiche Lebensmittel . Ziel haben zu haben nicht mehr als 2.300 Milligramm mg Natrium pro Tag. Idealerweise würden Sie nicht mehr als 1.500 mg pro Tag konsumieren.
- Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an ungesunde Fette z. B. Transfette . Ersetzen Sie sie durch ungesättigte Fette die besser für Sie sind. Wenn Sie Ihr Cholesterin im Blut senken müssen, reduzieren Sie gesättigte Fettsäuren auf nicht mehr als 5 bis 6 Prozent der gesamten Kalorien Für jemanden, der 2.000 Kalorien pro Tag isst, sind das ungefähr 13 Gramm gesättigtes Fett.
Altern
Mit zunehmendem Alter arbeiten Herz und Blutgefäße härter. um Blut zu pumpen und aufzunehmen . Ihre Arterien können schwächer werden und weniger elastisch werden, wodurch sie anfälliger für Plaquebildung werden.
Viele Faktoren setzen Sie einem Risiko für Arteriosklerose aus. Einige Risikofaktoren können geändert werden, andere nicht.
Familiengeschichte
Wenn Atherosklerose läuft in Ihrer Familie Möglicherweise besteht das Risiko einer Verhärtung der Arterien. Dieser Zustand sowie andere herzbedingte Probleme können vererbt werden.
Bewegungsmangel
Regelmäßige Übung ist gut für Ihr Herz. Es hält Ihren Herzmuskel stark und fördert den Sauerstoff- und Blutfluss in Ihrem Körper.
Ein sitzender Lebensstil erhöht das Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Herzkrankheit .
Bluthochdruck
Bluthochdruck kann Ihre Blutgefäße beschädigen, indem sie in einigen Bereichen schwach werden. Cholesterin und andere Substanzen in Ihrem Blut können die Flexibilität Ihrer Arterien im Laufe der Zeit beeinträchtigen.
Rauchen
Rauchen von Tabakerzeugnissen kann Ihre Blutgefäße und Ihr Herz beschädigen.
Diabetes
Personen mit Diabetes haben eine viel höhere Inzidenz von koronare Herzkrankheit CAD .
Die meisten Symptome von Atherosklerose treten erst auf, wenn eine Blockade auftritt. Häufige Symptome sind :
- Brustschmerzen oder Angina pectoris
- Schmerzen in Bein, Arm und an anderen Stellen mit verstopfter Arterie
- Kurzatmigkeit
- Müdigkeit
- Verwirrung, die auftritt, wenn die Blockade Auswirkungen hat Kreislauf zu Ihrem Gehirn
- Muskelschwäche in Ihren Beinen wegen mangelnder Durchblutung
Es ist auch wichtig, die Symptome von Herzinfarkt und Schlaganfall zu kennen. Beide können durch Arteriosklerose verursacht werden und erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Die Symptome eines Herzinfarkts einschließen :
- Brustschmerzen oder Beschwerden
- Schmerzen in Schultern, Rücken, Nacken, Armen und Kiefer
- Bauchschmerzen
- Kurzatmigkeit
- Schweiß
- Benommenheit
- Übelkeit oder Erbrechen
- ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs
Die Symptome eines Schlaganfalls einschließen :
- Schwäche oder Taubheit im Gesicht oder in den Gliedern
- Probleme beim Sprechen
- Probleme beim Verstehen der Sprache
- Sehprobleme
- Gleichgewichtsverlust
- plötzliche, starke Kopfschmerzen
Herzinfarkt und Schlaganfall sind beide medizinische Notfälle. Rufen Sie 911 oder Ihren örtlichen Rettungsdienst an und wenden Sie sich so schnell wie möglich an die Notaufnahme eines Krankenhauses, wenn Symptome eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls auftreten.
Ihr Arzt wird durchführen eine körperliche Untersuchung wenn Sie Symptome von Atherosklerose haben. Sie werden nach : suchen
- a geschwächter Puls
- ein Aneurysma eine abnormale Ausbeulung oder Erweiterung einer Arterie aufgrund einer Schwäche der Arterienwand
- langsame Wundheilung, die auf eine eingeschränkte Durchblutung hinweist
Ein Kardiologe kann höre auf dein Herz um festzustellen, ob Sie ungewöhnliche Geräusche haben. Sie hören auf ein rauschendes Geräusch, das darauf hinweist, dass eine Arterie blockiert ist. Ihr Arzt wird weitere Tests anordnen, wenn er glaubt, dass Sie möglicherweise an Arteriosklerose leiden.
Tests können beinhalten :
- eine Blutuntersuchung zur Überprüfung Ihres Cholesterinspiegels
- ein Doppler-Ultraschall verwendet Schallwellen, um ein Bild der Arterie zu erstellen, das zeigt, ob eine Blockade vorliegt
- ein Knöchel-Brachial-Index ABI, der durch Vergleich des Blutdrucks in jedem Glied nach einer Blockade in Armen oder Beinen sucht
- eine Magnetresonanzangiographie MRA oder eine Computertomographie-Angiographie CTA, um Bilder der großen Arterien in Ihrem Körper zu erstellen
- ein Herzangiogramm was eine Art von ist Röntgenaufnahme der Brust wird eingenommen, nachdem Ihren Herzarterien radioaktiver Farbstoff injiziert wurde
- ein Elektrokardiogramm EKG oder EKG misst die elektrische Aktivität in Ihrem Herzen, um nach Bereichen mit verminderter Durchblutung zu suchen
- ein Stresstest oder Belastungstoleranztest, der Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck überwacht, während Sie auf einem Laufband oder einem stationären Fahrrad trainieren
Bei der Behandlung müssen Sie Ihren aktuellen Lebensstil ändern, um weniger Fett und Cholesterin zu sich zu nehmen. Möglicherweise müssen Sie mehr Sport treiben, um die Gesundheit Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße zu verbessern.
Sofern Ihre Arteriosklerose nicht schwerwiegend ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Änderungen des Lebensstils als erste Behandlungslinie. Möglicherweise benötigen Sie auch zusätzliche medizinische Behandlungen wie Medikamente oder Operationen.
Medikamente
Medikamente können helfen, eine Verschlechterung der Arteriosklerose zu verhindern.
Medikamente zur Behandlung von Arteriosklerose gehören :
- cholesterinsenkende Medikamente einschließlich Statine und fibriert
- ACE-Hemmer Angiotensin-Converting-Enzym was dazu beitragen kann, eine Verengung Ihrer Arterien zu verhindern
- Betablocker oder Kalziumkanalblocker um Ihren Blutdruck zu senken
- Diuretika oder Wasserpillen, um den Blutdruck zu senken
- Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer z. B. Aspirin, um zu verhindern, dass Blut gerinnt und Ihre Arterien verstopft
Aspirin ist besonders effektiv für Personen mit atherosklerotischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Vorgeschichte z. B. Herzinfarkt und Schlaganfall. Ein Aspirin-Regime kann das Risiko eines weiteren Gesundheitsereignisses verringern.
Wenn in der Vergangenheit keine atherosklerotischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgetreten sind, sollten Sie Aspirin nur dann als vorbeugendes Medikament verwenden, wenn Ihr Blutungsrisiko gering und Ihr Risiko für atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankungen hoch ist.
Chirurgie
Wenn die Symptome besonders schwerwiegend sind oder wenn Muskel- oder Hautgewebe gefährdet sind, kann eine Operation erforderlich sein.
Mögliche Operationen zur Behandlung von Arteriosklerose sind :
- Bypass-Operation dies beinhaltet die Verwendung eines Gefäßes von einer anderen Stelle in Ihrem Körper oder eines synthetischen Schlauchs, um Blut um Ihre verstopfte oder verengte Arterie herumzuleiten
- thrombolytische Therapie, bei der ein Blutgerinnsel durch Injektion eines Arzneimittels in die betroffene Arterie aufgelöst wird
- Angioplastie was die Verwendung von a beinhaltet Katheter und einen Ballon, um Ihre Arterie zu erweitern, manchmal einen Stent einführen, um die Arterie offen zu lassen
- Endarteriektomie bei dem Fettablagerungen chirurgisch aus Ihrer Arterie entfernt werden
- Atherektomie, bei der Plaque mit einem Katheter mit einer scharfen Klinge an einem Ende aus Ihren Arterien entfernt wird
Mit der Behandlung können Sie eine Verbesserung Ihrer Gesundheit feststellen, dies kann jedoch einige Zeit dauern. Der Erfolg Ihrer Behandlung hängt ab von :
- die Schwere Ihrer Erkrankung
- wie schnell es behandelt wurde
- ob andere Organe betroffen waren
Eine Verhärtung der Arterien kann nicht rückgängig gemacht werden. Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache sowie eine gesunde Lebensweise und Ernährungsumstellung können jedoch dazu beitragen, den Prozess zu verlangsamen oder eine Verschlechterung zu verhindern.
Sie sollten eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um den Lebensstil zu ändern. Sie müssen auch die richtigen Medikamente einnehmen, um Ihren Zustand zu kontrollieren und Komplikationen zu vermeiden.
Atherosklerose kann verursachen :
Es ist auch mit den folgenden Krankheiten verbunden :
Koronare Herzkrankheit CAD
Die Koronararterien sind Blutgefäße, die das Muskelgewebe Ihres Herzens mit Sauerstoff und Blut versorgen. Koronare Herzkrankheit CAD tritt auf, wenn die Koronararterien hart werden.
Karotiserkrankung
Die Halsschlagadern befinden sich in Ihrem Nacken und versorgen Ihr Blut Gehirn .
Diese Arterien können beeinträchtigt werden, wenn sich Plaque in ihren Wänden ansammelt. Die mangelnde Durchblutung kann dazu führen, dass weniger Blut und Sauerstoff in das Gewebe und die Zellen Ihres Gehirns gelangen. Erfahren Sie mehr über Karotiserkrankungen
periphere Arterienerkrankung
Ihre Beine, Arme und Ihr Unterkörper hängen von Ihren Arterien ab, um ihr Gewebe mit Blut und Sauerstoff zu versorgen. Verhärtete Arterien können dazu führen. Kreislaufprobleme in diesen Bereichen des Körpers .
Nierenerkrankung
Die Nierenarterien Blut an deine Nieren Nieren filtern Abfallprodukte und zusätzliches Wasser aus Ihrem Blut.
Atherosklerose dieser Arterien kann dazu führen Nierenversagen .
Änderungen des Lebensstils können helfen, Arteriosklerose zu verhindern und zu behandeln, insbesondere bei Menschen mit Typ 2 Diabetes .
Hilfreiche Änderungen des Lebensstils beinhalten :
- Essen eine gesunde Ernährung das ist arm an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin
- Vermeidung von fetthaltigen Lebensmitteln
- Hinzufügen von Fisch zu Ihrer Ernährung zweimal pro Woche
- mindestens 75 Minuten kräftiges Training oder 150 Minuten mäßiges Training pro Woche
- mit dem Rauchen aufhören wenn Sie Raucher sind
- Abnehmen, wenn Sie sind Übergewicht oder fettleibig
- Stressbewältigung
- Behandlung von mit Arteriosklerose verbundenen Erkrankungen wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes