Sie legen Ihr Baby vor dem Schlafengehen vorsichtig hin und denken dabei daran, dass „Rücken am besten ist“. Ihr Kind windet sich jedoch im Schlaf, bis es sich auf die Seite gerollt hat. Oder Ihr Baby weigert sich, einzuschlafenalles, es sei denn, Sie legen sie zunächst auf die Seite.
Dieses Bündel Freude hat Sie zu einem Bündel Sorgen gemacht - und alle Warnungen vor sicheren Schlafpositionen und SIDS helfen nicht.
Atmen Sie tief ein und schauen Sie ein oder zwei Minuten vom Babyphone weg. Sie machen einen großartigen Job, auch wenn Ihr Baby kein geborener oder ruhiger Rückenschläfer ist.
Es ist wahr : Rückenschlafen ist am besten wenn es um Babys geht. Seitenschlafen kann auch sicher sein, wenn Ihr Baby wächst und stärker wird. Sie werden feststellen, dass Ihr Baby im Schlaf immer aktiver wird, wenn es sich seinem ersten Geburtstag nähert - was zum Glück auch dann der Fall ist, wenn aViele dieser Sorgen um die Schlafposition verschwinden. In der Zwischenzeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Ihr kleines Dornröschen in Sicherheit zu bringen.
Hier sehen Sie zunächst einige Gründe für das Schlafen im Rücken von Babys - und wann es sicher ist, dass Ihr Kind seitlich schläft. Spoiler-Alarm: Die Risiken, über die wir unten sprechen tun Pass, und Sie und Ihr Baby werden leichter schlafen, bevor Sie es wissen.
Lassen Sie uns dieses Biest von Anfang an aus dem Weg räumen: Babys auf dem Rücken schlafen zu lassen ist definitiv sicherer als auf dem Bauch zu schlafen. Magenschlaf erhöht das Risiko von plötzliches Kindstod-Syndrom SIDS und Ersticken, und es ist ein leichtes Rollen von der Seite zum Bauch - Schwerkraft bedeutet sehr wenig Anstrengung seitens des Babys.
SIDS ist das
Bauchschlafen ist nicht der einzige Faktor. Das Risiko von SIDS steigt auch, wenn :
- Mutter raucht während der Schwangerschaft oder Baby raucht nach der Geburt aus zweiter Hand
- Baby wird früh geboren
vier mal das Risiko - Baby schläft im selben Bett wie die Eltern
- Baby schläft in einem Autositz oder auf einem Sofa oder einer Couch
- Eltern trinken Alkohol oder missbrauchen Drogen
- Baby wird mit der Flasche gefüttert anstatt gestillt
- im Kinderbett oder Stubenwagen befinden sich Decken oder Spielzeug
Nicht alle davon liegen in Ihrer Kontrolle - und für diejenigen, die es nicht sind, sollten Sie sich niemals schuldig fühlen oder sich von jemandem dafür beschämen lassen. Den meisten frühgeborenen Babys geht es recht gut, und a gefüttert Baby - Brust oder Flasche - ist ein gesundes Baby.
Aber die gute Nachricht ist, dass einige dieser Faktoren in Ihrer Kontrolle liegen. Zunächst einmal ist der sicherste Schlafplatz für Ihr Neugeborenes in Ihrem Schlafzimmer, aber in einem separaten Stubenwagen oder Kinderbett.
Zweitens, legen Sie das Baby auf den Rücken, um zu schlafen. Frühes Wickeln ist in Ordnung - sogar vorzuziehen, da es die Sicherheit des Mutterleibs nachahmt - bis Ihr Kind sich umdrehen kann. Dann müssen die Arme frei seingeringeres Erstickungsrisiko, wenn sie sich auf den Bauch rollen.
Es ist das Risiko des Bauchschlafens, das es in diesem Stadium auch zu einem großen Nein macht, Ihr Baby auf die Seite zu legen, um zu schlafen: Es ist einfacher, versehentlich von der Seite zum Bauch zu rollen, selbst für Babys, die sich noch nicht absichtlich umdrehen.als es ist, vom Rücken zum Bauch zu rollen.
Das Risiko für SIDS ist im ersten Fall am höchsten 3 Monate aber es kann jederzeit bis zum Alter von 1 Jahr passieren.
Sie könnten befürchten, dass Ihr Baby erstickt, wenn es Milch ausspuckt oder sich erbricht, während es auf dem Rücken schläft. Nationale Gesundheitsinstitute NIH - eine sehr zuverlässige Quelle mit langjähriger Forschung - es ist ein Mythos, dass das seitliche Schlafen das Ersticken während des Schlafens verhindern kann.
Tatsächlich sagt NIH, dass Studien zeigen, dass das Zurückschlafen einen hat unten Erstickungsgefahr. Babys können ihre Atemwege besser reinigen, während sie auf dem Rücken schlafen. Sie haben automatische Reflexe, die sie dazu bringen, zu spucken oder zu spucken, auch wenn sie schlafen.
Überlegen Sie, wie leicht Ihr Baby Spucke ausstößt. Sie sind von Natur aus begabt, dies auch im Schlaf tun zu können!
Möglicherweise haben Sie gehört, dass das Schlafen Ihres Babys auf dem Rücken oder nur in einer Position zu einem flachen oder seltsam geformten Kopf führen kann, der medizinisch bekannt ist als Plagiozephalie .
Es ist wahr, dass Babys mit weicheren Schädeln geboren werden. Gott sei Dank - Können Sie sich einen nagelharten Kopf vorstellen, der durch den Geburtskanal geht? Sie haben in den ersten Lebensmonaten auch schwache Nackenmuskeln.Dies bedeutet, dass in einer Position schlafen - zurück oder Eine bestimmte Seite - zu lange kann zu einer Abflachung führen.
Dies ist völlig normal und verschwindet normalerweise von selbst. Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, um zu verhindern, dass überhaupt flache Stellen auftreten.
Legen Sie Ihr Baby für ein Nickerchen oder zum Schlafen auf den Rücken. Möglicherweise stellen Sie fest, dass es den Kopf dreht, um etwas Interessantes und nicht nur die Wand zu betrachten. Um dies in Aktion zu sehen, platzieren Sie einfach ein Spielzeug oder etwas Helles. außen - nie innen in diesem Alter - das Kinderbett oder Stubenwagen.
Behalten Sie die „Ansicht“ bei, aber ändern Sie die Kopfposition Ihres Babys durch abwechselnde Positionen in der Krippe, insbesondere wenn die Krippe an einer Wand steht :
- Platzieren Sie Ihr Baby mit dem Kopf am Kopf der Krippe.
- Platzieren Sie Ihr Baby am nächsten Tag mit dem Kopf am Fuß des Kinderbetts. Wahrscheinlich drehen sie den Kopf in die andere Richtung, um den Blick in den Raum zu behalten.
- Wechseln Sie auf diese Weise weiter.
- Entfernen Sie alle über Kopf hängenden mobilen Spielzeuge, damit Ihr Baby zur Seite und nicht gerade nach oben schaut.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby auf dem Rücken liegt oder schläft, das Gesicht jedoch zum Raum zeigt.
Geben Sie Ihrem Baby viel Aufsicht Bauchzeit tagsüber. Dies beugt einem flachen Kopf vor und ermutigt Ihr Baby, seine Nacken-, Arm- und Oberkörpermuskulatur zu entwickeln.
Denken Sie also daran, dass Seitenschlaf nicht die Lösung für einen flachen Kopf ist, da ein vorübergehender flacher Kopf harmlos ist und beim Seitenschlafen ernstere Risiken wie SIDS bestehen. Rückenschlafen mit abwechselnder Kopfposition ist am besten.
Torti, was? Es mag ungewohnt klingen, aber wenn Sie jemals mit einer Verstauchung im Nacken vom lustigen Schlafen aufgewacht sind, wissen Sie bereits was Torticollis ist. Leider können Neugeborene auch eine Art Torticollis "trockener Hals" bekommen.
Dies geschieht am häufigsten von Geburt an aufgrund der Positionierung im Mutterleib, kann sich jedoch bis zu 3 Monate später entwickeln. Wenn es sich nach der Geburt entwickelt, kann dies daran liegen, dass Ihr Baby auf der Seite schläft, was den Nacken und die Haut weniger stütztKopf.
Torticollis bei Babys kann schwer zu übersehen sein, da sie ihren Hals noch nicht sehr stark bewegen. Aber wenn Ihr süßes Kind diesen Halszustand hat, können Sie Anzeichen wie : bemerken.
- Kopf in eine Richtung neigen
- lieber nur einseitig stillen
- bewegen ihre Augen, um über die Schulter zu dir zu schauen, anstatt ihren Kopf zu drehen, um dir zu folgen
- Kopf kann nicht vollständig gedreht werden
Torticollis kann sich auch auf den Schlaf Ihres Babys auswirken. Ihr Baby schläft möglicherweise lieber jede Nacht auf einer Seite oder dreht den Kopf zur gleichen Seite, um sich wohler zu fühlen. Dies ist jedoch nicht ideal. Legen Sie Ihr Baby weiterhin auf den Rücken.
Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Babys, wenn Sie eines der Symptome von Torticollis bemerken. Es kann häufig mit Übungen zur Stärkung des Nackens behandelt werden, die Sie mit Ihrem Baby zu Hause durchführen. Ein Physiotherapeut kann ebenfalls helfen. Sie müssen nachuntersucht werdenTermine mit dem Arzt Ihres Babys.
Über
Harlekin-Farbänderung tritt auf, weil sich Blut in den kleineren Blutgefäßen auf der Seite sammelt, auf der das Baby liegt. Es verschwindet, wenn das Baby wächst.
Lassen Sie Ihr Baby nicht schlafen, um Farbveränderungen zu vermeiden. Die Farbveränderung ist harmlos. Denken Sie jedoch daran, dass es ernstere Bedingungen gibt, die Sie dadurch verhindern können.
Wie bereits erwähnt, kann es für Ihr Baby einfacher sein, sich versehentlich auf den Magen zu legen, wenn Sie es auf die Seite legen. Dies ist nicht immer sicher, insbesondere wenn Ihr Kind jünger als 4 Monate istIm zarten Alter sind Babys oft zu klein, um ihre Position zu ändern oder sogar den Kopf zu heben.
Wenn Ihr Baby nur auf der Seite einschläft unter Ihrer Aufsicht, stoßen Sie es vorsichtig auf den Rücken - sobald Sie dies tun können, ohne es aufzuwecken!
Wenn Ihr akrobatisch begabtes Baby in eine seitliche Schlafposition rollt nach Sie legen sie auf den Rücken, keine Sorge. Die Amerikanische Akademie für Pädiatrie weist darauf hin, dass es sicher ist, Ihr Baby auf der Seite schlafen zu lassen wenn Sie können sich bequem selbstständig drehen.
Nach dem Alter von ungefähr 4 Monate Ihr Baby wird stärker und verfügt über bessere motorische Fähigkeiten. Dies bedeutet, dass es den Kopf heben kann, um zu erkunden - das macht Ihnen beiden Spaß! - und sich umdrehen kann, wenn Sie es auf den Bauch legen. In diesem AlterEs ist sicherer, Ihr Baby auf der Seite schlafen zu lassen, aber nur, wenn es alleine in dieser Position landet.
Fazit: Es ist immer noch am sichersten, das Baby für ein Nickerchen und Schlafenszeit auf den Rücken zu legen. Wenn Sie Ihren Kleinen auf den Bauch legen, ist dies im ersten Lebensjahr zu keinem Zeitpunkt sicher - und legen Sie ihn auf eine Seite- Die Schlafposition ist leider ein schneller Weg, um in den Magen zu gelangen. Die Bauchzeit ist, wenn Ihr Baby hellwach und bereit ist, mit Ihnen zu trainieren.
Ihr Baby hat bereits einen eigenen Verstand - und Sie würden es nicht anders wollen. Aber Sie tun möchten verhindern, dass sie auf der Seite schlafen, bevor dies sicher genug ist. Probieren Sie diese Tipps aus :
- Verwenden Sie eine feste Schlaffläche. Stellen Sie sicher, dass das Kinderbett, der Stubenwagen oder der Laufstall Ihres Babys eine feste Matratze haben. Dies bedeutet, dass Ihr Baby keine Spuren hinterlassen sollte. Vermeiden Sie weichere Matratzen, in die Ihr Baby leicht eintauchen kann. Dies erleichtert das Rollendie Seite.
- Verwenden Sie einen Video-Babyphone. Verlassen Sie sich nicht auf irgendeine Art von Monitor. Machen Sie sich ein direktes Bild von Ihrem Baby, sobald es sich in seinem eigenen Zimmer befindet. Monitore können Ihnen dabei helfen, das Heads-up zu erhalten, dass Ihr Baby auf dem Weg zum Seitenschlaf ist.
- Wickeln Sie Ihr Baby, bis es sich umdrehen kann. Wenn Sie Ihr Baby wie einen Burrito einwickeln, können Sie bequemer auf dem Rücken schlafen. Stellen Sie sicher, dass Sie locker genug wickeln, damit Sie die Hüften leicht bewegen können. Und wissen Sie, wann Sie aufhören müssen - das Wickeln wird zu einem Risiko, wenn Ihr Baby rollen kann.
- Versuchen Sie einen Schlafsack . Wenn Ihr Baby es nicht ertragen kann, gewickelt zu werden, versuchen Sie es mit einem Schlafsack. Dies ist auch ein guter Zwischenschritt. Diese sehen aus wie winzige kleine Schlafsäcke, die Ihr Baby zum Schlafen trägt. Sie können Versionen ohne Arme finden, die sicherer sindBabys, die rollen können, aber der Sack selbst kann Ihrem Baby helfen, länger zu schlafen, ohne sich auf die Seite zu bewegen.
Ein sicheres Kinderbett sollte nur eine feste Matratze und ein eng anliegendes Laken haben. Es kann natürlich erscheinen, ein zusätzliches Kissen oder Baby-Positionierer zu verwenden, um Ihr Baby im Schlaf auf dem Rücken zu halten. Schließlich sind die meisten Babyautositze eingebautKissen, um den Kopf Ihres Babys an Ort und Stelle zu halten.
Die Consumer Product Safety Commission und die Food and Drug Administration weisen jedoch darauf hin, dass die Verwendung von Baby-Positionierern im Schlaf möglicherweise nicht sicher ist. Baby-Positionierer sind gepolstert oder Schaumstoff-Riser, die dazu beitragen, Kopf und Körper Ihres Babys in einer Position zu halten. Es gab einige Fälle 12 Berichte in 13 Jahren von Baby-Positionierern, die beim Schlafen Ersticken verursachen.
Vermeiden Sie in ähnlicher Weise andere sperrige oder bewegliche Dinge in der Krippe, die sich zwischen Ihrer süßen und der Krippe verfangen könnten. Dazu gehören :
- große Teddybären und Stofftiere
- Stoßstangenauflagen
- zusätzliche Kissen
- zusätzliche oder sperrige Decken
- zu viel Kleidung oder Schichten
Rückenschlaf ist am besten für Babys geeignet. Diese Schlafposition verhindert nachweislich SIDS. Die meisten anderen Risiken des Seitenschlafens - wie trockener Nacken oder Farbveränderung - sind leicht zu behandeln, aber Ihr kostbares Kind ist Ihnen die Welt wertSeitenschlafen ist das Risiko nicht wert.
Seitenschlaf ist normalerweise sicher, wenn Ihr Baby älter als 4 bis 6 Monate ist und sich nach dem Auflegen auf den Rücken von selbst dreht. Legen Sie Ihr Baby immer bis zum Alter von 1 Jahr auf den Rücken.
Informieren Sie den Kinderarzt Ihres Babys, wenn Sie in den ersten drei Monaten eine Vorliebe für Seitenschlaf bemerken. Vereinbaren Sie auch einen Termin, wenn Sie sich Sorgen über einen flachen Kopf machen - aber seien Sie versichert, ein vorübergehender flacher Fleck wird Ihnen nicht abnehmenBabys süßes Aussehen.
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