Ihr Kind hat sich von einem entzückenden, matschigen Baby zu einem entzückenden, aktiven Kleinkind entwickelt. Sie sind voller Persönlichkeit und halten jeden Tag unterhaltsam.

Plötzlich ist Ihr Kind 18 Monate alt und es scheint, als würden diese Tage niemals enden, weil Ihr süßer Engel es einfach tun wird. nicht schlafen gehen. Ein Gefühl, mit dem man sich nur schwer identifizieren kann, da man alles geben würde, um sich in einem schönen warmen Bett zusammenzurollen…

Was kann ein Elternteil tun, ohne in Kaffee und Unter-Augen-Cremes zu investieren? Und warum hat Ihr zuvor schlafendes Kleinkind diesen Schlafboykott aus dem Nichts begonnen? Die Antworten auf diese Fragen sowie diejenigen, für die Sie derzeit zu müde sindDenken Sie daran, Sie unten zu erwarten.

Von einigen als die härteste der typischen Schlafregressionen für Babys und Kleinkinder angesehen, ist die 18-monatige Schlafregression eine Zeit, in der Ihr Kleinkind möglicherweise Tag und Nacht ziemlich gut schläft, um gegen den Schlaf zu protestieren oder häufig aufzuwachen.

Ihr Kind kann sich manchmal weigern, ein Nickerchen zu machen oder überhaupt zu schlafen. Dies kann schnell und scheinbar ohne Grund geschehen.

Wie Sie sehen, kann dies Erinnerungen an schlaflose Nächte und Schlachten vor dem Schlafengehen wecken, als sie in der Nähe waren. 4 und 8 Monate alt. Diese Schlafregression bringt eine zusätzliche Herausforderung mit sich, denn jetzt hat Ihr Kleinkind mehr zu sagen und es hat einen langen Weg zurückgelegt, um zu lernen, seine Wünsche auszudrücken!

Während Sie wahrscheinlich nicht daran denken mussten, Ihrem 8-monatigen Kind die Bedeutung des Schlafes zu erklären, oder sich Sorgen machen mussten, dass Ihr 4-monatiger Kind herausfinden würde, wie er aus seiner Krippe kriechen könnte, ist Ihr 18-monatiger breiterFähigkeiten können diese Schlafregression schwieriger machen.

Aufgrund ihres gesteigerten Gefühls der Unabhängigkeit und ihrer fortgeschrittenen motorischen Fähigkeiten erfordert die 18-monatige Schlafregression im Allgemeinen etwas mehr Diplomatie und Kreativität als in der Vergangenheit erforderlich. Es ist nichts, was ein Sinn für Humor und eine starke Tasse Kaffee nicht könnenBring dich aber durch!

Es kann je nach Kind sehr unterschiedlich sein, aber normalerweise dauert die 18-monatige Schlafregression irgendwo ab 2 bis 6 Wochen .

Bevor Sie sich vor dem Gedanken an 6 Wochen unruhigen Schlaf zu sehr fürchten, denken Sie daran, dass manche Kinder ihn möglicherweise nie oder nur für kurze Zeit erleben.

Wie bei allen Schlafregressionen ist die 18-monatige Schlafregression sehr persönlich, wie lange sie anhält. Wenn Sie einige der folgenden Tipps befolgen, kann dies dazu beitragen, dass sie kürzer bleibt!

Obwohl es sich um eine Schlafregression handelt, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass diese vorübergehende Änderung der Schlafmuster tatsächlich ein Zeichen für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes ist!

Schlafregressionen sind häufig mit der Entwicklung des Gehirns und körperlichen Meilensteinen verbunden, und die 18-monatige Schlafregression ist nicht anders.

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Ihr Kind wie ein Unkraut sprießt oder mit ein paar weiteren Zähnen grinst. Wachstumshormone, die im Körper freigesetzt werden, um Ihrem Kind zu helfen, größer zu werden, können die Schlafzyklen Ihres Kindes tatsächlich stören. Und Zahnen ist notorisch unangenehm. Sie können also teilweise die neue Höhe und die scharfen neuen Zähne für ein paar weniger erholsame Nächte verantwortlich machen.

Im Rahmen ihres sozial-emotionalen Wachstums um 18 Monate erlebt Ihr Kind möglicherweise eine Rückkehr von einigen Trennungsangst . Dies kann dazu führen, dass sie sich Sorgen machen, wenn Eltern und vertrauenswürdige Betreuer sie in Ruhe lassen, um zu schlafen.

Ihr Kind scheint auch etwas mutwilliger zu sein, da es ein stärkeres Verlangen nach Unabhängigkeit und ein größeres Selbstbewusstsein hat, was zu einigen Protesten führen kann, wenn für es Schlaf gewählt wird, anstatt etwas anderes zu tun, das es gerne tun würde!

Denken Sie in erster Linie daran, dass diese 18-monatige Schlafregression nicht ewig anhält. Dies sollte eigentlich eine vorübergehende Herausforderung sein.

Schlechte Gewohnheiten, die in dieser Zeit erzeugt wurden, können jedoch viel länger andauern als die Schlafregression selbst. Daher ist es wichtig zu vermeiden, dass Sie in Routinen verfallen, die Sie nicht fortsetzen möchten.

Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, den Schlaf zu bekommen, den es während dieser Schlafregression benötigt, ohne den Zeitplan und das Gefühl der Konsistenz zu verwerfen.

Wenn Sie a verwendet haben Schlaftraining Methode wie schreien oder die Aufnehmen, Ablegen In der Vergangenheit möchten Sie diesen Prozess möglicherweise jetzt noch einmal wiederholen. Wenn Ihr Kind eine Schlafenszeitroutine hat, die Sie regelmäßig anwenden, ist es wichtig, diese weiterhin zu verwenden.

Wenn Sie noch nie eine eingerichtet haben Schlafenszeit Routine Jetzt wäre ein guter Zeitpunkt dafür. Diese Routine gibt Ihrem Kind ein vorhersehbares Muster, um es auf den Schlaf vorzubereiten, und es muss nicht aufwendig sein.

Eine einfache Routine zum Baden, Anziehen eines Pyjamas, Zähneputzen, Lesen eines Buches und Singen eines Liedes reicht aus.

Obwohl es verlockend sein kann, den Zeitplan für das Nickerchen oder die Schlafenszeit zu verschieben, um Aufhebens zu vermeiden, ist es wichtig, konsistent zu sein. Indem Sie auch während einer Schlafregression konsistent bleiben, zeigen Sie Ihrem Kleinkind, welche Verhaltensweisen erwartet werden, und geben ihm einen Sinnder Struktur.

Das Festhalten an Zeitplänen kann es einfacher machen, nach der Schlafregression zur Normalität zurückzukehren.

Um Ihr Kind dabei zu unterstützen, sich innerhalb dieser Struktur unabhängig zu fühlen, kann es hilfreich sein, ihm zu erlauben, während seiner Schlafroutine altersgerechte Entscheidungen zu treffen.

Einige einfache Entscheidungen, die sie treffen können, umfassen die Wahl zwischen Pyjama-Paaren „Möchten Sie den roten oder den grünen Pyjama?“ Und Schlafenszeitbüchern „Möchten Sie dieses oder jenes Buch?“

Wenn Ihr Kleinkind lieber viel Aufhebens als eine Entscheidung treffen möchte, modellieren Sie ruhig, ob es eine der Optionen auswählt. „Rot ist meine Lieblingsfarbe, also wähle ich diese. Los geht's - lasst uns unseren Arm hier reinlegen.“Wenn Sie angesichts von Wutanfällen ruhig bleiben und geeignete Verhaltensweisen modellieren, lernt Ihr Kind.

Mit 18 Monaten sollte sich Ihr Kind fortbewegen. 11 bis 14 Stunden Schlaf alle 24 Stunden. Dies kann in Form von 1 1/2 bis 2 Stunden Nickerchen am Nachmittag und 10 bis 12 Stunden Schlaf in der Nacht geschehen.

Während jedes Kind unterschiedliche persönliche Schlafstile und -bedürfnisse haben kann, ist es wichtig, jeden Tag eine gesunde Menge Schlaf anzustreben, auch während einer Schlafregression. Unzureichender Schlaf kann zu zusätzlichen Wutanfällen führen und das Einschlafen noch schwieriger machenmacht niemandem Spaß!

  • Atme tief ein! Je ruhiger und entspannter Sie sind, desto ruhiger und wahrscheinlicher wird Ihr Kleinkind schlafen.
  • Bildschirmzeit begrenzen. Wenn Sie Ihrem Kleinkind erlauben, Fernsehen, YouTube-Videos usw. anzusehen, sollten Sie dies in den letzten ein oder zwei Stunden des Tages und vor dem Nickerchen nicht zulassen. Vermeiden Sie es auf jeden Fall, etwas auf einem Bildschirm anzuzeigen, wenn es einmal drin istihr Kinderbett oder Kleinkinderbett.
  • Halten Sie sich an die Grundlagen für ihre Schlafenszeitroutine. Keine Notwendigkeit, zu ausgefallen zu werden. Das Ziel ist nicht, mehr Ablenkungen vom Schlaf zu erzeugen. Und sobald eine Routine festgelegt ist, stellen Sie sicher, dass Sie sie konsequent verwenden.
  • Vermeiden Sie große Änderungen. Jetzt ist wahrscheinlich nicht die Zeit, mit dem Töpfchentraining zu beginnen oder ein neues großes Kinderbett zu testen. Halten Sie es einfach, bis die Schlafzyklen wieder hergestellt sind.

So wie Sie die 4- und 8-monatigen Schlafregressionen Ihres Kindes überstanden haben, können Sie sicher sein, dass Sie dies schaffen. Halten Sie sich an die Schlafzeiten und -routinen und bleiben Sie mit dem Schlaf wieder auf dem richtigen Weg, ohne schlechte Gewohnheiten zu entwickelndu musst brechen.

Wenn nichts anderes, denken Sie daran, dass dieses kurze Zeitfenster eine gute Ausrede ist, um in die schicke Kaffeemaschine zu investieren, die Sie auf Ihrer Wunschliste hatten!