Es gibt nichts, was neue Eltern mehr schätzen als eine gute Nachtruhe. Wir vermuten, dass Sie große Anstrengungen unternommen haben, um ein Nickerchen und eine Schlafenszeitroutine zu erstellen, mit der jeder im Haus so viel Schlaf wie möglich bekommt.

Bis Ihr Baby 8 Monate alt ist, haben sie sich wahrscheinlich hoffentlich! In die Säuglingsversion des Schlafens durch die Nacht eingelebt mit höchstens ein oder zwei Wachen. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie möglicherweise noch hübscherschöpft Sie haben doch ein Kind, aber Sie haben wahrscheinlich angefangen zu glauben, dass die schlaflosen Nächte der Neugeborenenperiode hinter Ihnen liegen.

Leider ist es bei Babys üblich, dass sie im Alter von etwa 8 Monaten eine Schlafregression erfahren. Schlafregressionen können entmutigend sein und sich negativ auf den Schlaf aller zu Hause auswirken.

Auf der anderen Seite wird diese Regression nicht ewig anhalten! Lesen Sie weiter, um mehr über diesen Ausrutscher auf der Straße und Tipps zu erfahren, wie Sie jedem in Ihrem Haushalt einen soliden Schlaf verschaffen können.

Eine Schlafregression ist eine Zeit, in der ein Baby, das gut oder zumindest gut genug geschlafen hat, einen schlechten Schlaf hat. Schlafregressionen können kürzere Nickerchen, extreme Aufregung beim Nickerchen oder vor dem Schlafengehen, Kampf gegen den Schlaf und häufiges Aufwachen in der Nacht umfassen.

Schlafregressionen sind in verschiedenen Altersstufen häufig, einschließlich 4 Monate , 8 Monate und 18 Monate . Während andere Probleme die Schlafgewohnheiten eines Babys stören können, können Sie eine Regression von anderen Schlafstörungen unterscheiden, je nachdem, wann sie auftritt, wie lange sie anhält und ob andere Probleme vorliegen.

Nur weil Regressionen bei einigen Babys auftreten, heißt das natürlich nicht, dass sie bei Ihnen auftreten. Wenn Ihr Baby etwa 8 Monate alt ist und Sie keine Probleme mit dem Schlaf haben, großartig! Der Rest von uns wird vorbei seinhier tuckert Kaffee und wünscht, wir wüssten deine Geheimnisse.

Während es sich wie für immer anfühlt, dauern die meisten Schlafregressionen nur 3 bis 6 Wochen. Wenn Schlafstörungen schneller behoben werden, ist es wahrscheinlich, dass das Baby durch andere vorübergehende Faktoren wie eine Änderung des Zeitplans, eine Krankheit oder gestört wurde. Zahnen anstatt eine echte Regression zu erleben.

Experten erklären, dass Schlafregressionen normalerweise aus zwei Gründen auftreten: einem Entwicklungssprung oder einer Verschiebung der Nickerchenpläne und des allgemeinen Schlafbedarfs.

Wenn es darum geht Entwicklung 8-Monate-Jährige tun viel. In diesem Alter lernen viele Babys, zu scooten, zu kriechen und sich hochzuziehen. Ihre Sprachkenntnisse nehmen ebenfalls rapide zu, da sie immer mehr verstehen, was Sie sagentäglich.

Diese mentalen Sprünge können zu Schlafstörungen führen, wenn das Baby neue Fähigkeiten ausprobiert oder einfach nur beschäftigt ist.

Eine Verschiebung des Nickerchenplans und sich ändernde Schlafbedürfnisse können ebenfalls ein Faktor für die 8-monatige Schlafregression sein. Achtmonatige bleiben tagsüber für längere Strecken wach. Während sie ihr drittes Nickerchen machen und sich einlebenEin zweitägiges Nickerchen kann den Nachtschlaf aus dem Gleichgewicht bringen.

Während es hilfreich sein kann zu erfahren, was eine Schlafregression verursacht und wie lange sie anhält, ist die Information, nach der Sie wirklich suchen, wahrscheinlich, wie Sie Ihr Baby dazu bringen können, wieder einzuschlafen - und zu schlafen! - damit Sie es könnenerhol dich etwas.

Während sich 3 bis 6 Wochen wie für immer anfühlen können, ist es wichtig zu bedenken, dass die 8-monatige Schlafregression nur vorübergehender Natur ist. Sie müssen nicht Ihre gesamte Routine ändern, um ein Baby aufzunehmen, das nicht so gut schläft wie sieDie beste Vorgehensweise während der 8-monatigen Schlafregression ist, weiterhin dem zu folgen, was auch immer Schlaftraining Methode und Routine, die Sie zuvor verwendet haben.

Wenn Sie Erfolg haben, sie in den Schlaf zu wiegen, fahren Sie fort, während Sie erkennen, dass das Baby vorübergehend länger brauchen kann, um sich niederzulassen. Das Schaukeln und Halten Ihres Babys beim Einschlafen ist nur dann ein Problem, wenn Sie dies nicht möchtenMachen Sie also keinen Stress, wenn andere Familien ihre Babys nicht in den Schlaf wiegen.

Viele Eltern beruhigen und tätscheln ihr Baby verbal, während sie in ihrem Kinderbett liegen. Auch hier kann es vorübergehend länger dauern, bis sich das Baby niedergelassen hat als zuvor, aber wenn diese Methode in der Vergangenheit für Sie funktioniert hat, ist es wertvoll, sie jetzt fortzusetzen.

Kontrolliertes Weinen oder kurzes Weinen mit Beruhigung dazwischen ist eine weitere gängige Schlaftrainingsmethode, die Sie möglicherweise während der 8-monatigen Schlafregression anwenden. Bei dieser Methode können Sie entweder mit Ihrem Baby im Raum bleiben, während sie sich befindenAufhebens oder Ein- und Aussteigen, wenn sie dich brauchen.

Einige Babys werden nur durch die Anwesenheit ihrer Eltern oder Betreuer im Zimmer beruhigt. Wenn Sie zuvor festgestellt haben, dass dies für Ihren Kleinen zutrifft, versuchen Sie es erneut. Setzen Sie sich einfach in den Schaukelstuhl oder auf den Bodenan ihrem Kinderbett oder an der Tür stehen, während sie einschlafen.

Wenn Ihre Familie die beschäftigt hat Ausrufmethode Um Ihr Baby im Schlaf zu trainieren, können Sie diese Methode erneut anwenden. Beachten Sie, dass die Beruhigung Ihres Kindes möglicherweise länger dauert als in den letzten Monaten. Möglicherweise müssen Sie häufiger eingreifen, um Unterstützung und Komfort zu bietendu hast in der Vergangenheit.

Obwohl es Monate her sein kann, seit Sie eine dieser Methoden anwenden mussten, um dem Baby beim Einschlafen zu helfen, und es möglicherweise frustrierend ist, so viel Zeit darauf zu warten, dass sich das Baby niederlässt, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Situation nur vorübergehend istund du wirst das nicht für immer tun müssen.

Während 8 Monate alte Kinder wechselnde Schlafbedürfnisse haben, brauchen sie immer noch ziemlich viel Schlaf. Die genauen Schlafbedürfnisse jedes Babys sind so individuell wie sie sind, aber im Allgemeinen brauchen 8 Monate alte Kinder 12 bis 15 Stunden Schlaf in einem Zeitraum von 24 Stunden.

Auch dies mag für jedes Baby anders aussehen, aber Ihr 8 Monate altes Kind wenn nicht mitten in einer Regression! Schläft möglicherweise 10 bis 11 Stunden nachts, mit oder ohne 1 bis 2 Wachen zum Füttern und Schlafen2 bis 4 Stunden am Tag.

Einige Babys schlafen nachts länger und machen tagsüber kürzere Nickerchen, während andere nachts kürzer schlafen und dann tagsüber zwei lange Nickerchen machen.

Während der 8-monatigen Schlafregression kann es schwierig sein, Frustrationen über den Schlafmangel zu vermeiden, den Sie und Ihr Baby bekommen. In dieser Zeit kann es hilfreich sein, einige Grundlagen des Babyschlafes noch einmal zu lesen.

Wichtige Tipps zum Babyschlaf sind :

  • Halten Sie eine konsistente Ruhezeitroutine für Nickerchen und Schlafenszeit ein.
  • Stellen Sie sicher, dass die Grundbedürfnisse Ihres Babys erfüllt sind, bevor Sie es zur Ruhe legen. Wechseln Sie die Windel, stellen Sie sicher, dass der Bauch voll ist, und kleiden Sie es in ein der Temperatur angemessenes Outfit.
  • Es ist in Ordnung, Ihr Baby in den Schlaf zu kuscheln, zu schaukeln oder zu stillen. Komfort ist ein ebenso natürliches Bedürfnis wie Hunger, und Sie als Eltern oder Betreuer haben die Macht, sicherzustellen, dass sie sich beim Einschlafen sicher und wohl fühlen.
  • Wechseln Sie sich ab, wenn Ihr Partner aufsteht, um das Baby die ganze Nacht über zu beruhigen, und legen Sie es für ein Nickerchen und Schlafenszeit ab.
  • Wenn Sie Ihren Kleinen alleine großziehen, rufen Sie Freunde an, die angeboten haben: „Lassen Sie mich wissen, was ich tun kann.“ Bitten Sie sie, ein oder zwei Nächte mit Ihnen zu schlafen, um ein Baby zu bekommenschlafen.
  • Es ist in Ordnung, beruhigende Werkzeuge wie Schlafsäcke, Musik, ein Gerät mit weißem Rauschen oder Verdunkelungsvorhänge zu verwenden, damit das Baby den Rest bekommt, den es benötigt. Experimentieren Sie mit verschiedenen beruhigenden Werkzeugen, um zu sehen, was für Ihr Baby funktioniert.

Während die 8-monatige Schlafregression selbst bei den meisten Patientenhaushalten häufig zu Frustration und Erschöpfung führt, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie nur vorübergehend ist. Ihr Baby wird wahrscheinlich innerhalb von 3 bis 6 Wochen in regelmäßigen Abständen wieder einschlafen.

Überdenken Sie in der Zwischenzeit die Schlaftrainingsmethode Ihrer Familie, halten Sie ein konsistentes Nickerchen und Schlafenszeit und rufen Sie Freunde und Familie an, um den Rest zu bekommen, den Sie brauchen.