Wenn es eine Sache gibt, in der Babys gut sind abgesehen davon, dass sie wahnsinnig süß sind und mehr kacken, als Sie für eine so kleine Person für möglich gehalten haben, schläft sie.

Sie können in Ihren Armen einschlafen, während einer Fütterung, auf einem Spaziergang, im Auto ... fast überall, wo es scheint. Warum ist es manchmal so schwierig, sie an dem Ort zum Schlafen zu bringen, den Sie sich wünschen? würde Schlaf - das Kinderbett?

Ob es sich um ein Neugeborenes handelt, das nur während des Nickerchens festgehalten werden möchte, oder um ein älteres Baby oder Kleinkind, das entschieden hat, dass das Bett seiner Eltern oder der Autositz oder der Kinderwagen der perfekte Ort zum Schlafen ist, wir habenIch habe Informationen und Tipps erhalten, die Ihnen helfen, mit Ihrem Baby umzugehen, das einfach nicht in seinem Kinderbett schläft.

Wenn Ihr Kind ein Neugeborenes ist, denken Sie in den ersten Wochen seines neuen Lebens darüber nach, wo es sich in den letzten 9 Monaten befunden hat. Im Inneren waren sie von weißem Rauschen, beruhigender Bewegung und Wärme umgeben.Sie hatten immer einen zufriedenstellend vollen Bauch und fühlten sich wohl und sicher.

Plötzlich diese Dinge wegzunehmen und zu erwarten, dass sie ruhig in einem festen, leeren Kinderbett und alleine einschlafen, scheint eine Menge zu fragen.

Wenn es sich um ältere Babys oder Kleinkinder handelt, haben sie Vorlieben, und diese Vorlieben beinhalten oft den Komfort und die Sicherheit, dass ihre Pflegekraft jederzeit anwesend und verfügbar ist. Da die Kleinen nicht für ihre Logik oder Geduld bekannt sind, ist dies der Fallkann den Versuch, sie dazu zu bringen, in der Krippe zu schlafen, zu einer frustrierenden Übung machen.

Was können Sie also tun?

Der erste Schritt besteht darin, alles zu tun, um eine optimale Schlafumgebung für Ihr Baby zu schaffen. Sicherheit hat oberste Priorität. Denken Sie also daran, dass es auf dem Rücken, auf einer festen Oberfläche und ohne Lose ins Bett gelegt werden mussArtikel.

Wenn Sie den Platz haben, die Amerikanische Akademie für Pädiatrie empfiehlt, das Kinderbett mindestens in den ersten 6 Monaten, vorzugsweise im ersten Jahr, in Ihrem Zimmer aufzustellen.

Beachten Sie neben einem sicheren Schlafplatz die folgenden Elemente :

  • Temperatur. Raum kühl halten ist der Schlüssel. Überhitzung ist ein Risikofaktor für SIDS. Es kann vorteilhaft sein, einen Lüfter für die Luftzirkulation zu verwenden.
  • Kleid. Um Ihren Kleinen in einem kühlen Raum wohl zu fühlen, überlegen Sie Verband sie in einem Schläfer. Stellen Sie sicher, dass die Passform des Schläfers fest sitzt, dass keine losen Schnüre kleine Zehen verwickeln können und dass das Gewicht des Stoffes für die Raumtemperatur geeignet ist.
  • Wickel oder Sack. A Wickel oder ein Schlafsack kann für zusätzliche Wärme oder Sicherheit hinzugefügt werden. Denken Sie daran, dass Sie sollten aufhören zu wickeln sobald Ihr Kind sich umdrehen kann.
  • Rauschen. Das Leben im Mutterleib war nie besonders ruhig. Stattdessen gab es ein konstantes Summen von weißem Rauschen und gedämpften Geräuschen. Sie können dies mit einem Gerät mit weißem Rauschen oder einer App replizieren.
  • Beleuchtung. Halten Sie die Dinge dunkel und beruhigend. Verwenden Sie Verdunkelungsvorhänge, um den Schlaf tagsüber zu erleichtern. Verwenden Sie Nachtlichter oder Glühbirnen mit geringer Leistung, um zu sehen, wann Sie Ihr Baby untersuchen oder Windeln wechseln.
  • Geruch Ihr Geruch ist Ihrem Kleinen vertraut und beruhigend. Sie können versuchen, vor dem Gebrauch mit dem Laken, dem Schläfer oder der Wickeldecke zu schlafen, um ihm Ihren Duft zu verleihen.
  • Hunger. Niemand schläft gut, wenn er hungrig ist, und Neugeborene haben oft Hunger. Stellen Sie sicher, dass Sie Fütterung alle 2 bis 3 Stunden, 8 bis 12 Mal am Tag.
  • Schlafenszeitroutine. Routine ist hilfreich, damit Ihr Kind verstehen kann, was passiert. Versuchen Sie, eine Routine zu erstellen, die Sie jederzeit befolgen können, wenn Sie sich auf den Schlaf vorbereiten - nicht nur vor dem Schlafengehen.

Ihre Routine muss nicht umfangreich oder ausgefallen sein. Sie können ein kurzes Buch lesen, sie füttern und kuscheln und sie dann schläfrig, aber wach in ihr Kinderbett legen.

Wenn sie beim Einlegen in die Krippe erschrecken oder viel Aufhebens machen, legen Sie eine Hand auf ihren Bauch und schütteln oder singen Sie sie kurz kurz. Manchmal müssen Sie die Kuscheln wiederholen und sie einige Male auf die Bühne stellen. Dies bedeutet nichtdass du etwas falsch machst. Du lernst sowohl neue Dinge als auch neue Dinge erfordern Geduld und Übung.

Bieten Sie Ihrem Baby jedes Mal, wenn es nachts aufwacht, nach Bedarf Essen und Kuscheln an, aber legen Sie es wieder in das Kinderbett, sobald das Wechseln von Futter und Kleidung oder Windeln abgeschlossen ist. Minimieren Sie Gespräche, helles Licht oder andere Ablenkungen.

Manchmal scheint Ihr Neugeborenes, das plötzlich in seinem Kinderbett geschlafen hat, dieses Möbelstück nicht mehr zu mögen. Beachten Sie diese Tipps, damit es wieder alleine in seinem eigenen Raum schlafen kann :

Behalten Sie alle Dinge, die funktionieren

Wenn Ihr Baby tagsüber gut schläft, nachts aber das Kinderbett nicht mag, versuchen Sie festzustellen, was anders ist außer wie müde Sie sind und wie viele Tassen Kaffee Sie getrunken haben, und passen Sie es nach Bedarf an.

Änderungen schrittweise vornehmen

Versuchen Sie, Ihren Kleinen dazu zu bringen, das erste Nickerchen des Tages in der Krippe zu machen. Wenn das funktioniert, fügen Sie ein weiteres hinzu.

Machen Sie das Kinderbett ansprechend

Wählen Sie Bettwäsche, die Ihr Baby anspricht, oder lassen Sie es bei der Auswahl helfen. Lassen Sie es eine ruhige Zeit in der Krippe verbringen, während Sie in der Nähe Bücher und Musik spielen. Erstellen Sie eine positive Erfahrung in Bezug auf die Zeit in der Krippe.

Halten Sie sich so weit wie möglich an Ihre Routinen

Wenn Sie können, versuchen Sie, die Routinen für Nickerchen und Nacht ähnlich zu halten. Wenn Sie wissen, dass auf das Mittagessen ein Nickerchen und dann die Spielzeit folgt, gibt dies Ihrem Baby ein Gefühl der Sicherheit, das Übergänge erleichtern kann.

Schlaftrainingsmethoden berücksichtigen

Kein Wunder, dass eines der beliebtesten Themen in Büchern über Babys der Schlaf ist - jeder braucht ihn und es ist nicht immer einfach zu bekommen. Es gibt eine Reihe von Methoden von schreit es aus zum Aufnehmen, Ablegen zu kontrolliertes Weinen . Probieren Sie nur die Methoden aus, mit denen Sie sich wohl fühlen.

Seien Sie konsequent

Dieser ist schwierig. Wenn Ihr Baby krank ist oder Sie Urlaub machen oder andere wichtige Veränderungen durchlaufen, müssen Sie sich natürlich anpassen und anpassen. Aber je mehr Sie sich an das halten können, was sie von Ihnen erwarten, desto besserErgebnisse werden sein.

  • Überlegen Sie, was sie mögen - vielleicht Bewegung oder Geräusche? Wenn sie ständig in einem lauten Raum einschlafen oder während Sie im Auto fahren, suchen Sie nach Möglichkeiten, diese Dinge in ihre Zeit in der Krippe zu integrieren. Vibrierende MatratzePads oder Maschinen mit weißem Rauschen können verwendet werden, um die Dinge zu replizieren, die sie als beruhigend empfinden.
  • Ihre Routine ist Ihre eigene - es ist in Ordnung, wenn es nicht das ist, was andere tun. Wenn sich Ihr Baby im Kinderwagen gut beruhigt, können Sie eine kurze Kinderwagenfahrt in die Schlafenszeit einbauen, selbst wenn Sie nur das Wohnzimmer umkreisen.Sobald sie ruhig und glücklich sind, gehen Sie zur Krippe.
  • Wenn Ihr Kind jedes Mal, wenn es auf den Rücken gelegt wird, plötzlich schreit, prüfen Sie, ob es andere Anzeichen zeigt, die darauf hindeuten könnten. Rückfluss oder ein Ohrenentzündung .
  • Wenn sie gut in der Krippe geschlafen haben, aber wieder Probleme haben, überlegen Sie, ob dies eine sein könnte Schlafregression .
  • Verwenden Sie das Kinderbett nicht als Strafe oder Auszeit.
  • Stellen Sie sicher, dass das Kinderbett für Alter und Stadium sicher ist. Behalten Sie Wachstum und Entwicklung im Auge und senken Sie die Matratze und halten Sie Gegenstände außer Reichweite, wenn sie wachsen und sich verändern. Fügen Sie keine Gegenstände wie Kissen oder hinzu. Decken bis sie entwicklungsbereit sind.

Wie bei allen Dingen der Elternschaft ist es für Sie beide eine ständige Lernerfahrung, Ihr Baby in der Krippe schlafen zu lassen. Wenn Sie berücksichtigen, was funktioniert, Ihre eigenen Routinen entwickeln und konsequent bleiben, können Sie gute Schlafgewohnheiten fördern.