Irgendwann im Leben fragen sich viele Paare und fragen sich: „Wie viel Sex haben andere Paare durchschnittlich?“ Und obwohl die Antwort nicht ganz klar ist, haben Sexualtherapeuten viele Dinge zu diesem Thema gesagt.Hier ist, was sie sagen, sowie einige zusätzliche Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Sexualleben in Schwung zu bringen!
Es gibt einige Fragen unter Sexualtherapeuten, was der wahre Durchschnitt für Paare in festen Beziehungen ist. Die Antworten können von einmal pro Woche bis einmal im Monat reichen! Als Ian Kerner, PhD, gefragt wurde, wie er auf Paare reagiert, die ihn fragenWie oft sie Sex haben sollten, sagte er: „Ich habe immer geantwortet, dass es keine richtige Antwort gibt.
Wenn Paare keinen Sex mehr haben, werden ihre Beziehungen anfällig für Ärger, Distanziertheit, Untreue und letztendlich Scheidung.
Schließlich wird das Sexualleben eines Paares von so vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst: Alter, Lebensstil, Gesundheit und natürliche Libido jedes Partners und natürlich die Qualität seiner gesamten Beziehung, um nur einige zu nennen
Obwohl es möglicherweise keine richtige Antwort auf die Frage gibt, wie oft Paare Sex haben sollten, war ich in letzter Zeit etwas weniger zweideutig und rate Paaren, dies mindestens einmal pro Woche zu versuchen. “Laut David SchnarchIn einer Studie mit mehr als 20.000 Paaren stellte er fest, dass nur 26% der Paare die wöchentliche Marke erreichen, wobei die Mehrheit der Befragten nur ein- oder zweimal im Monat oder weniger über Sex berichtet!
Eine andere Studie, die vor etwa 10 Jahren in der University of Chicago Press veröffentlicht wurde, ergab jedoch, dass verheiratete Paare etwa sieben Mal im Monat Sex haben, was etwas weniger als zweimal pro Woche ist. In einer dritten Studie war dies der Fallberichteten, dass von den 16.000 befragten Erwachsenen die älteren Teilnehmer etwa zwei- bis dreimal im Monat Sex hatten, während die jüngeren Teilnehmer angaben, etwa einmal pro Woche Sex zu haben.
Die meisten Sexualtherapeuten sind sich einig, dass Sex weniger als 10 Mal im Jahr Grund genug ist, Ihre Ehe als geschlechtslos zu bezeichnen. Ein Mangel an Sex bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Ehe laut Schnarch in Schwierigkeiten istSo wie Paare normalerweise ihre Liebe und ihr Verlangen zueinander ausdrücken, bedeutet ein Mangel an Sex nicht unbedingt, dass Sie auf eine Trennung zusteuern, obwohl Sie dies in den Griff bekommen sollten. Dr. Kerner sagt: „Sexscheint schnell auf den Grund der amerikanischen To-Do-Liste zu fallen, aber meiner Erfahrung nach werden Paare, wenn sie aufhören, Sex zu haben, anfällig für Wut, Distanziertheit, Untreue und letztendlich Scheidung. Ich glaube, dass Sex wichtig ist: Es ist dasKleber, der uns zusammenhält und ohne ihn werden Paare bestenfalls zu „guten Freunden“ oder im schlimmsten Fall zu „strittigen Mitbewohnern“. “
Es gibt viele Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, um Sex zu etwas zu machen, das Sie sich wünschen. Bei vielen Paaren kann eine Meinungsverschiedenheit ein Problem sein. Al Cooper vom San Jose Ehe- und Sexualitätszentrum sagt: „Im Allgemeinen geht es bei den Problemen eines Paares jedoch oft weniger um Sex an sich als darum, zum Sex zu gelangen.
„Wenn Ihre Sexualtriebe aus dem Gleichgewicht geraten, ist es Ihr Ziel, sich in der Mitte zu treffen und Sex zu haben, den ein Partner mehr mag, aber wahrscheinlich etwas weniger als der andere.“ - Dr. Gail Saltz
Die Bereitschaft eines Paares zum Sex zu einem bestimmten Zeitpunkt stimmt perfekt überein. Der Schlüssel ist, wie gut ein Paar die Zeiten verhandelt, in denen einer initiiert und der andere sich weigert. “Wie bei jedem Problem in einer Beziehung, Sex und die Häufigkeit, mit der Sie habenes erfordert Kompromisse.
Es mag wie ein großer Berg erscheinen, wenn Sie an all die anderen Dinge denken, mit denen Sie täglich zu tun haben. Wäsche, Arbeit, Kochen, Putzen und andere Aufgaben scheinen oft wichtiger zu sein als ein Quickie mit Ihrem PartnerAber Sex kann wieder Spaß machen! Kerner sagt: „Wenn wir damit aufhören, ist es leicht, in einer Krise zu stecken. Wenn wir aber wieder auf dem richtigen Weg sind, erinnern wir uns, wie sehr wir es verpasst haben. Das alte Sprichwort verwendet es oderverliere es 'hat etwas Wahres. Mein Vorschlag,' probiere es aus, es wird dir gefallen. '”
Zuerst könnte es bedeuten, Sex zu planen und die Zeit, die zum Sex führt, intimer zu gestalten. Umarmen Sie sich jeden Tag, trainieren Sie, um Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen, und schalten Sie die Ablenkungen aus, wie Computer und Fernseher. Wenn Siehaben immer noch Probleme damit, sich auf Intimität einzulassen. Ein Sexualtherapeut kann Ihnen und Ihrem Partner wirklich helfen, auf derselben Seite zu landen!
