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Wenn Sie jemals versucht haben, Foundation oder Concealer an Ihre Haut anzupassen, wissen Sie, wie schwierig die Hauttypisierung sein kann. Geben Sie die Fitzpatrick-Hauttypisierung ein, eine wissenschaftliche Hauttypklassifizierung.
Obwohl diese Form der Hauttypisierung Ihnen nicht hilft, Ihren perfekten Farbton zu finden, kann Sagen Sie, wie viel Schatten Sie an sonnigen Tagen bekommen sollten.
Das 1975 entwickelte System klassifiziert den Hauttyp nach der Pigmentmenge Ihrer Haut und der Reaktion Ihrer Haut auf Sonneneinstrahlung. Diese Informationen können Ihnen dabei helfen, Ihr Gesamtrisiko für Sonnenschäden und Hautkrebs vorherzusagen.
Sobald Sie Ihr Risiko kennen, können Sie sich mit den Werkzeugen ausrüsten, die Sie zum Schutz Ihrer Haut benötigen. Lesen Sie weiter, um Ihren Fitzpatrick-Hauttyp, den Sonnenschutz, den Sie verwenden sollten, und vieles mehr zu erfahren.
Diese Klassifizierung ist semi-subjektiv, da sie durch Befragung von Personen über ihre früheren Sonnenreaktionen entwickelt wurde. Nachdem der Schöpfer verschiedene Trends ausgewählt hatte, identifizierte er sechs Gruppen.
Es ist möglich, dass Sie nicht alle Eigenschaften eines Typs erfüllen, daher sollten Sie sich für diejenige entscheiden, die Sie am besten beschreibt.
Fitzpatrick Hauttyp 1
- Hautfarbe vor Sonneneinstrahlung: Elfenbein
- Augenfarbe: hellblau, hellgrau oder hellgrün
- natürliche Haarfarbe: rot oder hellblond
- Sonnenreaktion: Haut immer Sommersprossen, immer Verbrennungen und Schalen und nie Bräune
Fitzpatrick Hauttyp 2
- Hautfarbe vor Sonneneinstrahlung: hell oder blass
- Augenfarbe: blau, grau oder grün
- natürliche Haarfarbe: blond
- Sonnenreaktion: Haut normalerweise Sommersprossen, Verbrennungen und Schalen häufig und selten Bräune
Fitzpatrick Hauttyp 3
- Hautfarbe vor Sonneneinstrahlung: hell bis beige, mit goldenen Untertönen
- Augenfarbe: Hasel oder hellbraun
- natürliche Haarfarbe: dunkelblond oder hellbraun
- Sonnenreaktion: Haut kann Sommersprossen haben, gelegentlich Verbrennungen und manchmal Bräune
Fitzpatrick Hauttyp 4
- Hautfarbe vor Sonneneinstrahlung: oliv oder hellbraun
- Augenfarbe: dunkelbraun
- natürliche Haarfarbe: dunkelbraun
- Sonnenreaktion: nicht wirklich sommersprossig, brennt selten und bräunt sich oft
Fitzpatrick Hauttyp 5
- Hautfarbe vor Sonneneinstrahlung: dunkelbraun
- Augenfarbe: dunkelbraun bis schwarz
- natürliche Haarfarbe: dunkelbraun bis schwarz
- Sonnenreaktion: selten Sommersprossen, fast nie Verbrennungen und immer Bräune
Fitzpatrick Hauttyp 6
- Hautfarbe vor Sonneneinstrahlung: tief pigmentiertes Dunkelbraun bis dunkelstes Braun
- Augenfarbe: bräunlich schwarz
- natürliche Haarfarbe: schwarz
- Sonnenreaktion: niemals Sommersprossen, niemals Verbrennungen und immer dunkle Bräune
Solarien und andere künstliche Bräunungsgeräte sind für jeden schädlich, unabhängig vom Hauttyp. Einige
Ihr Risiko von Sonnenschäden ist auch höher, wenn Sie in der Nähe des Äquators wohnen. Je näher Sie am Äquator sind, desto intensiver sind die Sonnenstrahlen. Daher ist es wichtig, auf den Sonnenschutz zu achten.
Jeder sollte täglich Sonnenschutzmittel auftragen um maximalen Schutz zu erhalten. Folgendes sollten Sie über Ihre Haut wissen und wie Sie sie je nach Hauttyp schützen können.
Typen 1 und 2
Wenn Ihr Hauttyp 1 oder 2 ist, besteht ein hohes Risiko für :
Sie sollten diese Tipps befolgen, um Ihre Haut zu schützen :
- Verwenden Sie a Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher
- Begrenzen Sie Ihre Sonneneinstrahlung und suchen Sie Schatten, wenn Sie draußen in der Sonne sind.
- Tragen Sie a Hut mit breiter Krempe zum Schutz von Kopf und Gesicht.
- Tragen UV-blockierende Sonnenbrille .
- Tragen Schutzkleidung mit einer UPF-Bewertung von 30 oder höher, wenn Sie längere Zeit direktem Sonnenlicht ausgesetzt sein möchten.
- Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat von Kopf bis Fuß.
- Lassen Sie sich jährlich von einem Arzt untersuchen.
Typen 3 bis 6
Wenn Ihre Haut vom Typ 3 bis 6 ist, besteht immer noch ein gewisses Risiko für Hautkrebs durch Sonneneinstrahlung, insbesondere wenn Sie ein Solarium in Innenräumen verwendet haben. Sie sollten weiterhin Sonnenschutz verwenden, obwohl Ihr Risiko geringer ist als fürMenschen mit Haut vom Typ 1 oder 2.
Die Hautkrebsstiftung stellt fest, dass schwarze Menschen, bei denen ein Melanom diagnostiziert wurde, häufig zu einem späteren Zeitpunkt diagnostiziert werden, was zu einer schlechteren Gesamtaussicht beiträgt.
Für maximalen Schutz sollten Sie diese Tipps befolgen :
- Begrenzen Sie Ihre Sonneneinstrahlung.
- Tragen Sie a Hut mit breiter Krempe zum Schutz von Kopf und Gesicht.
- Tragen UV-blockierende Sonnenbrille .
- Tragen Schutzkleidung wenn Sie längere Zeit direktem Sonnenlicht ausgesetzt sein möchten.
- Tragen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher
- Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat von Kopf bis Fuß. Achten Sie sorgfältig auf seltsame Wucherungen. Akrales linsenförmiges Melanom ist die dominierende Form des Melanoms bei dunkelhäutigen Menschen. Es tritt an Körperteilen auf, die nicht oft der Sonne ausgesetzt sind. Es wird oft erst nach der Ausbreitung des Krebses unentdeckt. Überprüfen Sie daher alle Bereiche Ihres Körpers.
- Lassen Sie sich jährlich von einem Arzt untersuchen.
Wenn Sie ein erhöhtes Hautkrebsrisiko haben, sollten Sie regelmäßige Hautuntersuchungen durchführen lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie oft Sie zu einem Screening kommen sollten. Abhängig von Ihren individuellen Bedürfnissen kann das Haut-Screening häufiger sein als Ihrjährliche Überprüfung.
Zu den Personen mit erhöhtem Hautkrebsrisiko gehören diejenigen, die :
- persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Hautkrebs
- Fitzpatrick Hauttyp 1 oder 2
- ein geschwächtes Immunsystem
Sie können auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie und wann Sie sollten machen Sie Ihre eigenen Hautkontrollen .
