Der Einstieg in eine Haarpflege ist wie der Beginn einer Hautpflege. Wenn Sie eine gefunden haben, die für Sie funktioniert, werden Sie selten vom Weg abkommen.

Aber der Prozess, diese Routine zu finden, kann ein wenig entmutigend wirken, insbesondere wenn es zahlreiche Optionen für Menschen mit demselben Haartyp gibt.

Hier finden Sie eine Aufschlüsselung aller Informationen, die Sie benötigen, um das für Sie richtige Haarpflegeritual zu finden.

Vom Gefühl Ihres Haares bis zu den von Ihnen bevorzugten Stilen verändern diese Elemente alle die Routine, die Sie am Ende wählen.

Ihre natürliche Haartextur oder Ihr natürlicher Haartyp

Haartypen neigen dazu, fein, dick oder grob zu sein und fallen in eine von vier Kategorien :

  • gerade
  • wellig
  • lockig
  • pervers

Jedes hat seine Vor- und Nachteile. Beispielsweise sieht glattes Haar normalerweise fettig aus und fühlt sich fettig an. schneller als lockiges Haar weil das Öl schnell den Haarschaft hinunterläuft.

Ob Ihr Haar gebleicht, gefärbt oder auf andere Weise chemisch verarbeitet wurde

Wenn Ihr Haar mit Farbstoff in Kontakt gekommen ist Bleichmittel oder Chemikalien, bei denen Sie möglicherweise besonders genau über Ihre Routine nachdenken müssen.

Personen mit gefärbtem Haar wird empfohlen, es nicht jeden Tag zu waschen, um dies zu verhindern. vorzeitiges Ausbleichen der Farbe und Trockenheit.

Und gebleichtes Haar erfordert möglicherweise etwas zusätzliche Nahrung in Form von Conditioner oder Haarmasken.

Wie Sie Ihre Haare täglich tragen möchten

Möchten Sie Ihr Haar glätten? Locken? Ganz natürlich lassen?

Es ist eine andere Sache, die Sie berücksichtigen müssen, besonders wenn Sie ein Fan der Verwendung sind beschädigte Wärmewerkzeuge .

Ob Sie spezielle Bedenken haben, die Sie ansprechen möchten

Es ist normal, dass mindestens ein Aspekt Ihres Haares problematisch ist, ob es sich um Kräuselungen handelt, a schuppige Kopfhaut oder trockene, beschädigte Stränge.

Zu wissen, wo das Problem liegt, ist die halbe Aufgabe. Der Rest besteht darin, die beste Lösung zu finden.

Obwohl Ihr Haartyp und Ihre Bedenken Ihre Haarpflege in gewisser Weise verändern, gibt es einige grundlegende Schritte, von denen jede Person profitieren kann.

Reinigen

Reinigung ist ein Gleichgewicht zwischen dem Entfernen von Dingen wie abgestorbene Haut und Produktreste ohne das Haar von seinen natürlichen Ölen zu befreien.

Ohne gute Wäsche Talg baut sich auf und hinterlässt unerwünschte Öligkeit.

So wird abgestorbene Haut, wenn sie nicht entfernt wird. Die Haut erneuert sich selbst ungefähr alle 28 Tage und dies kann sich bemerkbar machen, wenn das Haar nicht sauber ist.

Und wenn Sie ein begeisterter Schwimmer sind, Sie kein Chlor hinterlassen wollen an Ihren Schlössern. Je länger es sitzt, desto mehr Zeit hat es, die Haare von ihren natürlichen Elementen zu befreien und Schäden zu verursachen.

Zustand

Conditioner haben unzählige Vorteile. Der wichtigste ist die Befeuchtung, andere beinhalten Entwirrung, Glanz und Frizz-Reduktion.

Der Hauptbestandteil eines Conditioners heißt a kationisches Tensid .

Wenn das Haar nass ist, haftet es daran und beschichtet die Strähnen, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, die das Shampoo möglicherweise entfernt hat.

Befeuchten und versiegeln

Um das Haar weiter mit Feuchtigkeit zu versorgen, sollten Sie einen zweistufigen Prozess einleiten, der als Befeuchten und Versiegeln bezeichnet wird.

Dies kann besonders nützlich sein für verworrenes oder lockiges Haar, das dazu neigt, trocken zu sein.

Ziel ist es, Feuchtigkeit einzuschließen, nicht Trockenheit einzuschließen, indem ein feuchtigkeitsspendendes Produkt und Dichtungsöl verwendet werden.

entwirren

Entwirrung ist wichtig, um Brüche zu stoppen und Ihr Leben viel einfacher zu machen.

Sie müssen jedoch das richtige Werkzeug verwenden, z. B. einen Kamm mit breiten Zähnen, um ein versehentliches Herausziehen der Haare zu vermeiden.

Abhängig von Ihrem Haartyp müssen Sie sich möglicherweise jeden Tag oder viel seltener entwirren.

Stil und Schutz

Dank einer Reihe von Werkzeugen und Tricks wie Volumizern und Gelen können Sie Ihr Haar praktisch nach Ihren Wünschen stylen.

Wenn Sie jedoch ein Fan von beheizten Werkzeugen sind, müssen Sie diese Stränge mit einem Hitzeschutzspray schützen.

Spot-Treat

Haarbehandlung bei Flecken bedeutet einfach, einen bestimmten Bereich auszuwählen, der Sie stört, und etwas zu tun, um dies zu beheben.

Zum Beispiel haben Sie es satt, wie kraus Ihr Haar ist, also versuchen Sie es mit a Proteinbehandlung .

Oder Sie haben festgestellt, dass sich Ihre Kopfhaut besonders trocken anfühlt, und wenden daher ein für diesen Bereich entwickeltes, besonders pflegendes Produkt an.

Obwohl sich die meisten Menschen religiös an die oben genannten Schritte halten, gibt es kein festgelegtes Produkt oder Werkzeug, an das Sie sich halten müssen.

Experimentieren Sie stattdessen, um diejenigen zu finden, die für Sie funktionieren.

Reinigung und Konditionierung

  • Klärendes Shampoo. Ein tief wirkendes Shampoo Klarstellungsformeln Arbeiten Sie, um Ablagerungen aus den Haaren zu entfernen. Beschränken Sie die Verwendung auf etwa einmal im Monat, da sie natürliche Öle entfernen können.
  • "Tägliches" Shampoo. Wird zum regelmäßigen Waschen verwendet, dieses Shampoo muss möglicherweise nicht täglich angewendet werden wie der Name schon sagt, aber wenn sich Ihr Haar so anfühlt, als müsste es gut gereinigt werden.
  • „Täglicher“ oder ausspülbarer Conditioner. Der Conditioner, den Sie am häufigsten verwenden, ist wahrscheinlich einer, der nach ein paar Minuten ausgespült wird. Er wird am besten auf die Mitte und die Enden aufgetragen, da die Wurzelapplikation zu einer fettig aussehenden Kopfhaut führen kann.
  • Leave-in Conditioner. Mit dieser Art von Conditioner wenden Sie ihn auf die gleiche Weise an, spülen ihn jedoch nicht aus. Dies ermöglicht einen erhöhten Nährstoffgehalt.
  • Tiefenpflegemittel. Für noch mehr Feuchtigkeit versuchen Sie einen tiefen Conditioner. Diese Conditioner eignen sich hervorragend für trockenes Haar und sind länger haltbar.

Befeuchten und Versiegeln

  • Haarlotion. Sobald das Haar gereinigt und konditioniert ist, kann eine Creme auf Cremebasis weiteren Schutz vor Bruch und Trockenheit bieten. Sie bietet auch einen leichten, nicht steifen Halt.
  • Öl. Wenn es um Öl geht, reicht ein wenig aus. Es verbessert die natürlichen Öle Ihres Haares, bindet Feuchtigkeit und stärkt die Strähnen.

Entwirrung

  • Kamm. Nasses Haar kann leichter brechen beim Bürsten, obwohl dies nicht für strukturierte oder dicht gekräuselte Haartypen gilt. Ein Kamm mit breiten Zähnen kann eine weniger schädliche Alternative sein.
  • Pinsel. Es gibt verschiedene Arten von Bürsten. Einige finden, dass Borsten zu hart für ihr Haar sind. Entscheiden Sie sich daher für eine Kunststoffversion. Versuchen Sie, Ihr Haar nicht zu stark zu bürsten. Einmal am Tag ist normalerweise ausreichend.
  • Sprühen. Wenn beim Bürsten oder Kämmen Tränen aufsteigen, tragen Sie vorher ein Entwirrungsspray auf.
  • Serum Ein entwirrendes Serum ist eine reichhaltigere Methode zur Verwaltung dieser Knoten. Es kann das Haar weiter konditionieren und es weicher machen, sodass sich Kämme nahtlos durcharbeiten.

Styling und Schutz

  • Mousse. Es klingt super retro, aber modernes Mousse verleiht dem Haar Textur und Volumen und kann sogar Locken verbessern. Außerdem hinterlässt es kein klebriges oder klumpiges Gefühl.
  • Wachs Haarwachs ist ein dickeres Produkt und bietet mehr Halt bei gleichzeitigem Glanz. Außerdem sollten sich die Strähnen nicht steif anfühlen.
  • Pomade. Für einen lang anhaltenden, super glänzenden Look wählen Sie Pomade. Dieses Stylingprodukt sollte auf feuchtem Haar angewendet werden, da es nicht trocknet und Ihnen einen glatten letzten Schliff verleiht.
  • Gel. Styling-Gel kann dem Haar je nach verwendetem Produkt einen leichten bis superstarken Halt verleihen. Alle Gele bieten jedoch eine spürbare Textur und Glanz.
  • Trockenshampoo. Wenn Ihr Haar ziemlich schnell fettig wird, Sie es aber nicht jeden Tag ein wenig waschen möchten Trockenshampoo kann unerwünschtes Öl entfernen. Aber es tut es neigen dazu sich aufzubauen auf der Kopfhaut, also nicht zu viel verwenden.
  • Volumizer. Haar sieht schlaff aus? Volumizer heben das Haar vom Kopf weg, damit es dicker aussieht und sich trotzdem leicht anfühlt.
  • Texturierer. Diese Kategorie kann alles umfassen von Salzsprays um Locker zu locken und um dem Haar Textur zu verleihen und Stile zu bewahren.
  • Serum oder Spray glänzen lassen. Diese Produkte sitzen auf der Oberfläche des Haares, was zu einem glatten, glänzenden Aussehen führt. Von den Enden bis zur Mitte auftragen.
  • Haarspray. Heutige Haarsprays sind in verschiedenen Haltestärken erhältlich und können sogar auf Probleme wie Frizz abzielen. Im Gegensatz zu früheren Jahren lassen sie das Haar nicht besonders steif.
  • Hitzeschutzspray. Egal, ob Sie einen Haartrockner, einen Glätteisen oder einen Lockenstab verwenden, Sie müssen diese Stränge schützen. Diese Sprays Barriere erstellen um extreme Hitze zu vermeiden.

Behandlungen

  • Kopfhautbehandlung. Eine Peeling-Behandlung der Kopfhaut kann die Follikel verstopfen und die Durchblutung anregen. für Wachstum und beruhige Probleme wie Juckreiz. Ein- bis zweimal im Monat anwenden.
  • Proteinbehandlung. Für krauses oder gebrochenes Haar ist möglicherweise eine zusätzliche Dosis Protein erforderlich. Diese monatlichen Behandlungen füllen Lücken in der Nagelhaut und stärken und glätten die Strähnen.
  • Zielmaske. Haarmasken werden oft mit pflegenden Inhaltsstoffen versetzt und bleiben in der Regel einige Minuten lang auf, um das Haar tief aufzufüllen und Trockenheit, Spliss oder Kräuselungen zu beseitigen.

Sie werden nicht über Nacht dramatische Ergebnisse bemerken - obwohl die Auswirkungen von Masken und bestimmten Stylingprodukten sofort spürbar sein können.

Es dauert einige Zeit, bis sich Ihr Haar an neue Produkte gewöhnt hat. In einigen Fällen kann dies eine Woche dauern.

Es kann jedoch mindestens einen Monat dauern, bis trockenes oder strapaziertes Haar von den Vorteilen profitiert.

Die Reihenfolge, in der Sie Produkte anwenden, kann ebenfalls einen Unterschied machen. Dies hängt zwar von Ihrem Haartyp und Ihrer Textur ab, es gibt jedoch einige allgemeine Regeln.

Shampoo, Conditioner und alle Produkte unter der Dusche sollten zuerst angewendet werden, gefolgt von Hitzeschutz, einem Volumizer oder Mousse und Glanzserum.

Dann können Sie Ihr Haar trocknen und stylen, indem Sie es mit einem Gel oder einem ähnlichen Produkt und Haarspray fixieren.

Stellen Sie sicher, dass Ihr endgültiges Stylingprodukt Feuchtigkeit einschließt und das Haar gesund hält.

Es gibt keine strengen Regeln dafür, wie oft Sie jedes Produkt verwenden sollten.

Einige Leute waschen ihre Haare dreimal pro Woche, während andere einmal pro Woche reinigen. Und einige tun es noch weniger.

Fragen Sie im Zweifelsfall einen Haarprofi um eine persönliche Beratung, die auf die von Ihnen verwendeten Produkte und die Bedürfnisse Ihres Haares abgestimmt ist.

Es gibt ein Sprichwort, dass Haare die Textur verändern alle 7 Jahre . Im Gegensatz zu den meisten Gerüchten, die im Internet herumschwirren, steckt hinter diesem ein Element der Wahrheit.

Das Haar wächst in Bündeln und diese Bündel beginnen etwa alle 7 Jahre von neuem.

Im Laufe der Zeit weniger Stränge erscheinen was zu dünner werdendem, schwächerem Haar führt, das häufig mit dem Altern verbunden ist.

Hormone können auch Haare verändern.

Während der Schwangerschaft können beispielsweise steigende Östrogenspiegel auftreten langsamer Haarausfall was zu dickerem, glänzendem Haar führt.

Wenn der Spiegel dieser Hormone sinkt, kann es zu Haarausfall kommen. Wechseljahre wird zum Beispiel häufig mit solchen Haarproblemen in Verbindung gebracht.

Wenn Sie diese Änderungen bemerken und angemessen reagieren, kann Ihr Haar gesund aussehen.

Möglicherweise müssen Sie zu bestimmten Jahreszeiten auch Ihre Routine ändern.

Wenn die Wintermonate hereinbrechen, müssen sich viele für Produkte mit zusätzlichen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften entscheiden. Dickere Cremes werden ebenfalls bevorzugt.

In der wärmeren Sommersaison sollten Sie jedoch leichtere Formeln wählen, damit das Haar trotz Feuchtigkeit federnd bleibt.

Schließlich lohnt es sich, ein paar nützliche Dinge zu kennen, die für jede Haartextur und jedes Problem gelten.

Holen Sie sich regelmäßige Schnitte

Wenn Ihr Haar ungesund aussieht, kann dies daran liegen, dass es einen Schnipsel benötigt.

Das Schneiden der Haare alle 6 bis 8 Wochen wird als vorteilhaft angesehen, um Bruch und Spliss sowie Wachstum zu reduzieren.

Verwenden Sie warmes, nicht heißes Wasser

Haare in heißes Wasser tauchen kann austrocknen und wenn gefärbt, kann die Farbe schnell verblassen.

Sie müssen keine eiskalte Dusche oder Badewanne ertragen. Wechseln Sie stattdessen einfach zu lauwarmem Wasser.

Stellen Sie sicher, dass Sie diese Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhalten

Auch Ihre Diät kann profitieren deine Haare.

Protein - auch als Haarbaustein bekannt - erreicht nur das Haar wenn genug verbraucht ist .

Wenn es Ihnen fehlt, erwarten Sie Sprödigkeit und Trockenheit.

Eisen ist auch eine wichtige Lebensquelle für Haare. Wenn der Körper nicht genug hat, Haarwuchs kann betroffen sein .

Auch die Vitamine A und C sind einen Blick wert. Ersteres wird benötigt natürliche Haaröle herstellen während letzteres unterstützt die Kollagenproduktion wodurch das Haar gestärkt wird.

Und nicht vergessen Omega-3-Fettsäuren . Diese werden für die Flüssigkeitszufuhr und die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut benötigt.

Gehen Sie wo möglich natürlich

Das Atmenlassen der Haare kann Wunder wirken. Dies kann dazu führen, dass der Wärmeverbrauch eingeschränkt wird, indem es an der Luft getrocknet wird und Glätteisen und Lockenstäbe vermieden werden.

Auch Haare in eine enge Pferdeschwanzdose stecken Belastung verursachen Lassen Sie es also gedrückt, um das Ziehen zu stoppen.

Und wenn Sie kein Stylingprodukt benötigen, verwenden Sie es nicht. Auf diese Weise reduzieren Sie die Rückstandsbildung.

Das Herausfinden einer Haarpflege kann einige Tage, wenn nicht einige Wochen dauern.

Aber sobald es sortiert ist, sind Sie auf dem besten Weg, die Haare zu bekommen, die Sie verdienen.


Lauren Sharkey ist eine Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenfragen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu vertreiben, kann sie die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufdecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Frauen vorgestellt werdenAktivisten auf der ganzen Welt und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerstandskämpfer auf. Twitter .