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Was bedeutet hormonelle Akne?
Hormonelle Akne ist genau das, wonach es sich anhört - Akne, die mit Schwankungen Ihrer Hormone verbunden ist.
Obwohl es typischerweise mit Hormonschwankungen während der Pubertät verbunden ist, kann hormonelle Akne Erwachsene jeden Alters betreffen. Sie tritt besonders häufig bei Frauen auf. Eine Reihe von Faktoren können dazu beitragen, einschließlich Menstruation und Wechseljahre.
Es wird geschätzt, dass 50 Prozent von Frauen im Alter von 20 bis 29 haben Akne. Es betrifft etwa 25 Prozent von Frauen im Alter von 40 bis 49 Jahren
Expertenmeinungen sind gemischt, wenn es um hormonelle Akne geht. Obwohl die Mayo-Klinik sagt, dass Hormone im Allgemeinen kein Faktor bei Akne bei Erwachsenen sind, hormonelle Ungleichgewichte können bei Erwachsenen mit Grunderkrankungen zur Akne beitragen.
In anderen Fällen haben Erwachsene mit Akne möglicherweise keine „messbaren“ Hormonprobleme. Dies kann die Diagnose und Behandlung schwierig machen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie hormonelle Akne aussieht, was sie verursacht und wie Sie Ausbrüche beseitigen können.
Während der Pubertät tritt hormonelle Akne häufig in der T-Zone auf. Dazu gehören Stirn, Nase und Kinn.
Hormonelle Akne bei Erwachsenen bildet sich normalerweise im unteren Teil Ihres Gesichts. Dies schließt die Unterseite Ihrer Wangen und um Ihren Kiefer herum ein.
Bei manchen Menschen tritt hormonelle Akne in Form von Mitessern, Whiteheads und kleinen Pickeln oder Zysten auf.
Zysten bilden sich tief unter der Haut und spitzen sich an der Oberfläche nicht zu. Diese Beulen fühlen sich oft empfindlich an.
Hormonelle Akne kann durch Zufluss von Hormonen aus : verursacht werden.
- Menstruation
- polyzystisches Ovarialsyndrom
- Wechseljahre
- erhöhte Androgenspiegel
Insbesondere können diese Hormonschwankungen Akneprobleme durch Erhöhen verschlimmern :
- allgemeine Hautentzündung
- Öl Talg -Produktion in den Poren
- verstopfte Hautzellen in Haarfollikeln
- Produktion von Akne verursachenden Bakterien genannt Propionibacterium acnes
Weitere Informationen: Die Beziehung zwischen Stress und Akne »
Viele Frauen erleben Wechseljahre in den Vierzigern und Fünfzigern. Dies führt zu einem natürlichen Rückgang Ihrer Fortpflanzungshormone, was zu einem Ende der Menstruation führt.
Einige Frauen leiden unter Akne in den Wechseljahren. Dies ist wahrscheinlich auf einen Abfall des Östrogenspiegels oder einen Anstieg der Androgenhormone zurückzuführen. Testosteron .
Es kann immer noch zu Akne in den Wechseljahren kommen, selbst wenn Sie Hormonersatztherapien HRTs anwenden, um Ihre Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. Dies liegt daran, dass einige HRTs einen Zufluss des Hormons Progestin verwenden, um das Östrogen und Progesteron zu ersetzen, das Ihr Körper verliertHormon in Ihrem System kann dazu führen, dass Ihre Haut ausbricht.
In den meisten Fällen können verschreibungspflichtige Medikamente Akne in den Wechseljahren beseitigen. Einige Frauen können mit natürlichen Behandlungsmethoden Erfolg haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Optionen für Sie geeignet sind.
Wenn Ihre hormonelle Akne nicht mild ist, sind rezeptfreie Produkte OTC normalerweise nicht erfolgreich.
Dies liegt daran, dass hormonelle Akne typischerweise in Form von zystischen Beulen auftritt. Diese Beulen bilden sich tief unter der Haut und sind für die meisten topischen Medikamente unerreichbar.
Orale Medikamente können von innen nach außen wirken, um Ihre Hormone auszugleichen und die Haut zu reinigen. Zu den gängigen Optionen gehören orale Kontrazeptiva und Anti-Androgen-Medikamente.
orale Kontrazeptiva
Orale Kontrazeptiva, die speziell für die Aknebehandlung verwendet werden, enthalten Ethinylestradiol sowie eines der folgenden Mittel :
- Drospirenon
- normal
- Norethindron
Zusammen zielen diese Inhaltsstoffe auf die Hormone ab, die zur Akne beitragen können. Dies kann besonders bei Hormonspitzen hilfreich sein, z. B. beim Eisprung.
Orale Kontrazeptiva sind möglicherweise keine Option für Sie, wenn Sie in der Vergangenheit Blutgerinnsel, Bluthochdruck oder Brustkrebs hatten. Sie sollten diese auch nicht einnehmen, wenn Sie rauchen.
Weitere Informationen: Wie Geburtenkontrolle Akne beeinflusst »
Anti-Androgen-Medikamente
Anti-Androgen-Medikamente senken das männliche Hormon Androgen. Sowohl Männer als auch Frauen haben einen natürlichen Spiegel dieses Hormons. Zu viel Androgen kann jedoch zu Akneproblemen beitragen, indem es Haarfollikel stört, die die Hautzellen regulieren und die Ölproduktion erhöhen.
Obwohl Spironolacton Aldacton hauptsächlich zur Behandlung von Bluthochdruck angewendet wird, wirkt es gegen Androgen. Mit anderen Worten, es kann Ihren Körper daran hindern, mehr Androgen zu produzieren, und Ihren Hormonspiegel stabilisieren.
Retinoide
Wenn Ihre hormonelle Akne mild ist, können Sie möglicherweise topische Retinoide verwenden. Retinoide werden aus Vitamin A gewonnen.
Viele Retinoid-Cremes, -Gele und -Lotionen sind rezeptfrei erhältlich. Möglicherweise möchten Sie jedoch Ihren Arzt über eine verschreibungspflichtige Formulierung informieren. Ein verschriebenes Produkt ist häufig der effektivste Weg, um Ihre Haut gleichmäßig klar zu halten.
Wenn Sie Ihrem Regime ein topisches Retinoid hinzufügen, ist es wichtig, täglich Sonnenschutzmittel aufzutragen. Retinoide können das Risiko eines Sonnenbrands erhöhen.
In einigen Fällen können pflanzliche Behandlungsoptionen verwendet werden, um milde hormonelle Akne zu beseitigen.
Natürliche Behandlungen sind normalerweise frei von Nebenwirkungen, die manchmal durch verschreibungspflichtige Optionen verursacht werden. Sie sind jedoch möglicherweise nicht so wirksam. Es fehlen Untersuchungen zu natürlichen Optionen, und es wurde derzeit nicht nachgewiesen, dass sie zu Ergebnissen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das PotenzialRisiken und um sicherzustellen, dass die Behandlung nicht mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagiert.
Teebaumöl
Teebaumöl wirkt durch Verringerung der Entzündung, die zur Akne beitragen kann. Eins
Teebaumöl ist in vielen Hautpflegeprodukten wie Reinigungsmitteln und Tonern enthalten. Sie können auch ätherisches Teebaumöl als Spot-Behandlung verwenden.
Sie sollten das ätherische Teebaumöl vor der Verwendung immer mit einem Trägeröl verdünnen. Beliebte Trägeröle sind Kokosnuss, Jojoba und Olivenöl. In der Regel werden etwa ein bis zwei Tropfen ätherisches Öl mit etwa 12 Tropfen ätherischem Öl versetzt.
Es ist auch wichtig, einen Hautpflastertest durchzuführen, bevor Sie verdünntes ätherisches Teebaumöl verwenden. Tragen Sie dazu das verdünnte Öl auf die Innenseite Ihres Unterarms auf. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen oder Entzündungen feststellen, sollte dies der Fall seinsicher sein, woanders zu bewerben.
Alpha-Hydroxysäure
Alpha-Hydroxysäuren AHAs sind Pflanzensäuren, die hauptsächlich aus Zitrusfrüchten stammen. AHAs können dazu beitragen, überschüssige abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen. Als Bonus können AHAs dazu beitragen, das Auftreten von Aknenarben zu minimieren.
AHA kann in vielen gefunden werden OTC-Masken und Cremes . Wie bei Retinoiden können AHAs die Sonnenempfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen. Sie sollten immer Sonnenschutzmittel tragen, wenn Sie Produkte mit AHA verwenden.
Grüner Tee
Grüner Tee ist dafür bekannt, Entzündungen im Körper zu verringern. Für einen ganzheitlicheren Ansatz sollten Sie neben der topischen Hautpflege auch ein paar Tassen pro Tag trinken. Sie finden eine große Auswahl an grünen Tees. hier Lotionen und Gele mit mindestens 2 Prozent Grüntee-Extrakt können von Vorteil sein.
Check out: Kann Honig und Zimt Akne behandeln? »
Die genaue Rolle zwischen Ernährung und hormoneller Akne ist nicht vollständig geklärt. Einige Lebensmittel können zur Vorbeugung von Akne beitragen - insbesondere entzündungshemmende Lebensmittel.
Pflanzliche Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien können Entzündungen reduzieren und eine klarere Haut fördern. Omega-3-Fettsäuren können auch Hautentzündungen verringern.
Entgegen der landläufigen Meinung verursacht Junk Food allein keine Akne. Eine Übertreibung bei bestimmten Lebensmitteln kann jedoch zu einer erhöhten Entzündung führen.
Sie können Folgendes einschränken :
- Zucker
- Milchprodukte
- raffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot und Nudeln
- rotes Fleisch
Um hormonelle Akne zu beseitigen und in Schach zu halten, ist es wichtig, eine geeignete Hautpflege zu etablieren.
Sie sollten
- Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends erneut.
- Tragen Sie nicht mehr als eine erbsengroße Menge eines Akneprodukts auf. Wenn Sie zu viel auftragen, kann dies Ihre Haut austrocknen und die Reizung verstärken.
- Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel.
- Verwenden Sie nur nicht komedogene Produkte, um das Risiko verstopfter Poren zu verringern.
Obwohl der genaue Zeitplan für hormonelle Akne von Person zu Person unterschiedlich ist, kann proaktives Handeln dazu beitragen, damit verbundene Ausbrüche zu verhindern. Dies dauert in der Regel etwa acht bis 10 Wochen damit ein neuer Aknebehandlungsplan seine volle Wirkung entfaltet.
Wenn Ihre Akne weiterhin besteht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über einen langfristigen Behandlungsplan. Er kann Ihr aktuelles Behandlungsschema überarbeiten und verschiedene Behandlungen einbeziehen, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.
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