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Alternative Medizin ist ein Mittel zur Behandlung von Symptomen oder Krankheiten außerhalb der konventionellen westlichen Medizin. Oft stammen alternative Behandlungen aus östlichen Kulturen und verwenden natürlichere Methoden wie pflanzliche Heilmittel.
Einige alternative Medizinpraktiken werden seit Tausenden von Jahren angewendet. Beispielsweise wurde das ayurvedische Medizinsystem in Indien vor über 3.000 Jahren eingeführt. In der ayurvedischen Medizin werden Kräuter, spezielle Diäten und andere natürliche Praktiken zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet.
Obwohl nicht immer klinische Forschung dahinter steckt, kann alternative Medizin effektiv sein. In einigen Fällen können Sie sie auch mit konventioneller Medizin kombinieren. Diese Bücher bieten einen genaueren Einblick in alternative Medizintechniken, deren Verwendung und wann.
Wenn Sie über alternative Medizin und Hausmittel nachdenken, haben Sie möglicherweise viele Fragen: Sind diese Behandlungen wirksam? Wie wirken sie? “ Mayo Clinic Buch für alternative Medizin und Hausmittel ”zielt darauf ab, diese zu beantworten. Es wird erläutert, wie häufig auftretende Gesundheitsprobleme zu Hause behandelt werden und wann bestimmte Arzneimittel angewendet werden müssen. Außerdem finden Sie Informationen dazu, wie Sie feststellen können, ob Ihre Symptome ein Zeichen für einen medizinischen Notfall sind und wann es Zeit istBinden Sie Ihren Arzt ein.
Zwei naturheilkundliche Ärzte, Michael Murray und Joseph Pizzorno, erklären, wie natürliche Therapien zur Behandlung häufiger Erkrankungen eingesetzt werden. In “ Die Enzyklopädie der Naturmedizin , ”geben Tipps für einen gesunden Lebensstil und die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Arzneimitteln. Die Ärzte geben anhand von Informationen aus wissenschaftlichen Studien Beispiele dafür, wie eine ganzheitliche Medizin wirksam sein kann.
Menschen praktizieren seit 3.000 Jahren ayurvedische Medizin. In “ Das vollständige Buch der ayurvedischen Hausmittel , ”Dr. Vasant Lad führt den modernen Leser in diese komplexe, alte Form der Medizin ein. Er enthält einfache Anweisungen zur Verwendung ayurvedischer Formeln bei verschiedenen Erkrankungen wie Erkältungs- und Grippesymptomen, Angstzuständen, Depressionen, Kopfschmerzen, hohem Cholesterinspiegel,und mehr. Die Zutaten aus Dr. Lads Formeln sind in den meisten Reformhäusern erhältlich oder leicht zu bestellen.
Das moderne Leben kann dazu führen, dass wir uns ungesund und unverbunden fühlen. Viele unserer Gewohnheiten, wie schlechte Ernährung und Bewegungsmangel, führen zu chronischen Krankheiten. Durch “ Ayurveda Lifestyle Weisheit , ”Die Autorin Acharya Shunya unterrichtet die Leser über die Technik der alten Medizin und wie man ihre Lehre auf einen modernen Lebensstil anwendet. Zu ihren Tipps gehören Wellness-Praktiken wie Yoga, Meditation und gesunde Rezepte. Shunya hat einzigartige Erfahrungen mit der alten Medizin. Sielernte Ayurveda zuerst von ihrem Großvater, der Heiler in Nordindien war.
Die Prinzipien des Ayurveda können auf viele verschiedene Arten angewendet werden. In “ Balance deine Hormone, Balance dein Leben , ”Dr. Claudia Welch hilft Frauen dabei, das Gleichgewicht der Hormone wiederherzustellen. Sie erklärt, dass hoher Stress, Schlafmangel und eine ungesunde Ernährung dazu führen können, dass Hormone aus dem Gleichgewicht geraten. Dr. Welch stellt Werkzeuge aus der alten Medizin zur Verfügungüben und erklärt, wie man sie benutzen kann.
Viele Generationen lang waren östliche und westliche Medikamente uneins. Nur wenige Praktizierende verwendeten beide. Das ist heute nicht mehr so häufig, da viele Heiler und Ärzte beide Ansätze kombinieren. “ Zwischen Himmel und Erde ”ist ein Leitfaden, der Ihnen hilft zu verstehen, warum die alte chinesische Medizin heute noch wertvoll sein kann und wie sie mit moderneren westlichen Praktiken verwendet werden kann.
Wenn Sie nur mit westlicher Medizin vertraut sind, ist dieses Buch ein guter Anfang. “ Das Web ohne Weber ”dient als Leitfaden zur Erklärung der chinesischen Medizin. Es untersucht die chinesische Medizin sowohl aus der Perspektive antiker Quellen als auch aus der modernen Forschung. Verwenden Sie sie, um sich mit östlichen Praktiken vertraut zu machen und mehr zu erfahren.
Was Sie in Ihren Körper einbauen, kann einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Wir kennen jetzt den Zusammenhang zwischen schlechter Ernährung und chronischen Erkrankungen. “ Heilung mit Vollwertkost ”konzentriert sich auf die Änderung Ihrer Ernährung unter Anleitung der chinesischen Medizin. Erfahren Sie mehr über nährstoffreiche Grüns wie Spirulina und Blaualgen. Das Buch bietet außerdem über 300 nahrhafte Rezepte.
Die östliche und westliche Medizin stammen aus zwei sehr unterschiedlichen Denkrichtungen. Wenn sie zusammen verwendet werden, können sie noch mehr Vorteile bieten. In “ Das Handbuch zur neuen chinesischen Medizin , ”Dr. Misha Ruth Cohen, Ärztin für chinesische Medizin und zugelassene Akupunkteurin, erläutert, wie die chinesische Medizin neben der modernen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt werden kann. Erfahren Sie, wie Sie chinesische Ernährungsrichtlinien mit westlichen kombinieren. Dr. Cohenbeschreibt auch, wie man Heiltherapien wie Akupunktur, Qi Gong und chinesische Kräutertherapie praktiziert.
Vorbeugende Gesundheit bedeutet, sich gesund zu verhalten, um sich vor Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und Alzheimer zu schützen. “ Natürliche Gesundheit, Naturmedizin ”ist eine Kombination aus vorbeugenden Gesundheitstipps und Techniken der alternativen Medizin. Das Buch bietet gesunde, einfache Rezepte und Tipps für die Verwendung alternativer Heilmethoden. Es bietet auch Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen Ernährung und bestimmten chronischen Erkrankungen.
