Kommen Sie und Ihre Molkerei heutzutage nicht gut miteinander aus? Machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein. Dazwischen 30 und 50 Millionen Amerikaner haben einen gewissen Grad von Laktoseintoleranz .
Die Reduzierung oder Eliminierung von Milchprodukten mag ein großes Ziel sein, aber wenn Sie Naschkatzen haben, klingt die Idee, auf Käsekuchen oder Eis zu verzichten, möglicherweise nach absoluter Folter. Das muss nicht sein.
In den folgenden Rezepten finden Sie Schokoladendesserts, fruchtige Desserts und andere süße Leckereien.
Diese völlig rohe No-Bake-Schokoladentarte mit Ganache-Füllung ist absolut sündig. Dieses gesamte Dessert ist so cremig, dass Sie nicht glauben werden, dass es keinen Tropfen Milch gibt.
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Diese Schokoladentöpfe enthalten eigentlich keine Creme. Kokosmilch ersetzt die Molkerei und das gesamte Rezept enthält nur fünf Zutaten. Außerdem ist dieses Rezept Paläo- und schokoladenliebhaberfreundlich.
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Dieser reichhaltige, dunkle und verheerend schokoladige Kuchen schmeckt genau wie sein traditionelles Gegenstück, bis hin zum knusprigen Kokosnuss-Topping. Man würde nie vermuten, dass er milchfrei ist.
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Wenn Sie ein Schokoladenliebhaber sind, werden Sie diese Trüffel aus „ Superfood ”roher Kakao, der mehr enthält Antioxidantien als alkalisierter oder niederländisch verarbeiteter Kakao.
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Cashewcreme ersetzt Schlagsahne in dieser gesunden Variante eines Kuchens, der auf dem berühmten Schwarz-Weiß-Keks basiert. Es gibt verschiedene Zuckergussvarianten für jeden Geschmack. Sie ist auch getreidefrei. eifrei und zuckerfrei, damit Sie sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie für Sekunden zurückkehren.
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Dies ist a roh , vegan , zuckerarme Version eines der beliebtesten Kekse Amerikas. Überziehen Sie es mit Schokolade, um Ihr eigenes Pfefferminzpastetchen zu machen!
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Kombinieren Brombeeren und Schokolade macht diese Brownies klebrig und unwiderstehlich. Möglicherweise müssen Sie sich davon abhalten, die gesamte Pfanne zu verschlingen.
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Wie viele rohe Desserts erfordert dieses Rezept Muttern und erfordert etwas mehr Vorbereitung als ein herkömmlicher Käsekuchen. Es ist jedoch kein Backen erforderlich.
Möglicherweise möchten Sie dieses Dessert am Vortag vorbereiten, da einige Artikel mehrere Stunden lang eingefroren werden müssen. Das Ergebnis Ihrer Arbeit ist ein cremiges, dekadentes Dessert voller Antioxidantien.
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Dieses einfache Rezept ist perfekt, um Pfirsiche auf dem Höhepunkt der Steinobstsaison zu genießen. Sie können auch den Süßstoff Ihrer Wahl verwenden.
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Dieses schöne Birne Torte ist ein Showstopper, den Sie zu Ihrem nächsten Potluck bringen können. Sie müssen ihnen nicht einmal sagen, dass sie milchfrei ist.
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Dieses klassische italienische Dessert verliert die Molkerei, aber nichts von der zarten Textur, die von einer Panna Cotta erwartet wird. Erdbeeren und Balsamico-Essig ergibt eine perfekte Paarung, die Sie nicht mit Süße überwältigt.
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Wenn Sie das Glück haben zu finden Rhabarber und Erdbeeren auf Ihrem örtlichen Bauernmarkt in dieser Saison, dieses Rezept bewahrt alle Aromen des Sommers auf Kokosmilchbasis.
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Granita ist ein halbgefrorenes, kalorienarmes italienisches Dessert, für das man sich hervorragend eignet die Sommermonate . Vier Zutaten machen diesen fast mühelosen Genuss aus. Sie können gerne den flüssigen Süßstoff Ihrer Wahl verwenden.
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Diese gefrorenen Obsttorten sehen wirklich wie ein Sonnenaufgang aus und schmecken wie im Sommer. Nachdem Sie gesehen haben, wie einfach es ist, diese schöne Torte zuzubereiten, werden Sie begeistert sein.
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Sorbets sind eine großartige milchfreie Alternative zu Eiscreme. Drei Zutaten und eine Eismaschine oder ein wenig Ellbogenfett sind alles, was Sie brauchen, um dieses tropische Eis zuzubereiten. Mango behandeln.
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Diese Überarbeitung eines Klassikers Zitrone Baisertorte ist eine ziemlich perfekte Replikation, abzüglich der Molkerei Gluten und Zucker eines traditionellen Rezepts!
Plus, Kuchen in einem Glas? Dieses Rezept verdient zusätzliche Punkte für die Portionskontrolle.
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Diese glückseligen Zitronenriegel sind milch- und glutenfrei und schmecken wie absoluter Sonnenschein.
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Die Hochzeit der Kokosmilch Kürbispüree und Gewürze macht dies milchfrei, vegan und Paläo Pudding gemütlich und beruhigend.
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Apfelmus und milchfreie Milch Verhindern Sie, dass diese Muffins austrocknen. Versuchen Sie, diese Muffins mit einer Tasse zu kombinieren. Kaffee .
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Ingwer und Kurkuma haben Tonnen von gesundheitlichen Vorteilen. Sie Verdauungshilfe und kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. Betrachten Sie diese leckeren Kekse als einen Nährstoffschub für Ihren Tag.
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Diese vegane Version eines argentinischen klassischen Kekses ist dank der Einbeziehung von ein brillanter Fuchsia-Farbton. lila Süßkartoffeln Kokosmilch Dolce de Leche ersetzt diese traditionelle Milchfüllung, um einen köstlichen, milchfreien Keks zu kreieren.
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Die bewusste Anstrengung, Milchprodukte loszuwerden, bedeutet nicht unbedingt, auf reichhaltige und cremige Desserts zu verzichten. Mit zunehmender Beliebtheit von vegan , roh und Paläo Diäten, die Entwicklung von milchfreien Rezepten ist in die Höhe geschossen.
Probieren Sie einige dieser leckeren, milchfreien Desserts aus, und Sie können Ihren milchfreien Kuchen auch essen.
