Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
BetterHelp ist ein Abonnementdienst, auf den Benutzer Zugriff haben Online-Therapie .
Sie können mit einem Psychologen, einem klinischen Sozialarbeiter, einem Ehe- und Familientherapeuten oder einem zugelassenen professionellen Berater sprechen.
BetterHelp-Therapeuten haben Erfahrung in der Behandlung einer Reihe von Problemen, darunter unter anderem Angstzustände, Depressionen und Beziehungen.
BetterHelp ist nicht versichert.
Lesen Sie weiter, um mehr über BetterHelp zu erfahren und zu erfahren, wie Sie mit oder ohne Versicherung auf Therapien und andere psychosoziale Dienste zugreifen können.
BetterHelp arbeitet mit einem Abonnementmodell. Die Gebühr liegt zwischen 60 und 80 US-Dollar pro Woche und wird monatlich in Rechnung gestellt. Sie werden zwischen 240 und 320 US-Dollar pro Monat belastet und sind per Kreditkarte oder PayPal zu bezahlen.
Das Abonnement beinhaltet :
- unbegrenzte SMS mit Ihrem Berater
- unbegrenzte Audio-Nachrichten mit Ihrem Berater
- eine wöchentliche Live-Videositzung mit Ihrem Berater
BetterHelp-Finanzhilfe
Finanzielle Unterstützung ist verfügbar. BetterHelp bittet Sie, eine kurze Umfrage über Ihren Beschäftigungsstatus und Ihr monatliches Einkommen auszufüllen, um Ihre Berechtigung zu überprüfen.
Wenn Sie krankenversichert sind, besteht eine gute Chance, dass Ihre Police zumindest einige abdeckt. psychiatrische Dienste .
Beachten Sie, dass es große Unterschiede bei den Leistungen der Versicherer gibt. Sie müssen Ihren Plan sorgfältig prüfen, um zu verstehen, was abgedeckt ist und was Sie aus eigener Tasche bezahlen müssen.
So überprüfen Sie Ihren Versicherungsplan auf psychischen Schutz
Um herauszufinden, was Ihr Plan abdeckt, können Sie :
- Melden Sie sich bei Ihrem Online-Konto an
- rufen Sie Ihren Provider an
- wenden Sie sich an die Personalabteilung Ihres Unternehmens.
- Fragen Sie den Gesundheitsdienstleister, mit dem Sie zusammenarbeiten möchten, ob sich Ihre Versicherung in ihrem Netzwerk befindet.
In einigen Fällen benötigen Sie eine Vorautorisierung, um eine Deckung zu erhalten. Andere Versicherer verlangen von Ihnen die Zahlung von a Selbstbehalt bevor sie Ansprüche bezahlen. Selbstbehalte können sehr hoch sein - in einigen Fällen bis zu 5.000 US-Dollar - fragen Sie daher unbedingt Ihren Versicherer.
Denken Sie schließlich daran, dass die meisten Versicherer nur für Leistungen im Bereich der psychischen Gesundheit bezahlen, die als medizinisch notwendig erachtet werden. Dies bedeutet, dass Sie wahrscheinlich eine Diagnose oder eine ärztliche Überweisung benötigen, bevor Sie auf die Behandlung zugreifen können.
So finden Sie einen Therapeuten, der von Ihrer Versicherung abgedeckt wird
Sobald Sie wissen, was Ihr Plan abdeckt, ist es Zeit, einen Therapeuten finden . Um einen Therapeuten zu finden, schauen Sie sich eine oder mehrere der folgenden Ressourcen an :
- Liste der Anbieter Ihres Versicherungsplans
- Überweisungen von Angehörigen der Gesundheitsberufe, Familienangehörigen und Freunden
- vertrauenswürdige Online-Datenbanken wie die der American Psychological Association Psychologe Locator oder der American Association for Marriage and Family Therapy Therapeutensuche
- lokale Organisationen wie Hochschulen, Interessengruppen, religiöse Gruppen und gemeinnützige Organisationen
Wenn Sie nicht krankenversichert sind oder auch nicht, können Sie Folgendes tun, um darauf zuzugreifen. erschwingliche psychiatrische Versorgung .
Online-Therapie versuchen
Online-Therapie ist zwar nicht jedermanns Sache, hat aber einige Vorteile Zum einen ist es in der Regel günstiger als die Bezahlung eines Therapeuten aus eigener Tasche.
Einige Leute finden es auch bequemer, als einen Therapeuten persönlich zu besuchen. Und angesichts der jüngsten COVID-19-Ausbruch Dies ist auch eine sichere Option für die Unterstützung der psychischen Gesundheit.
BetterHelp ist nur einer von viele Online-Therapieoptionen da draußen. Talkspace, Regain, Pride Counseling und Amwell bieten vergleichbare Dienstleistungen an.
Suchen Sie nach Anbietern von Schiebewaagen
Einige Therapieanbieter bieten für ihre Dienstleistungen eine sogenannte Staffelzahlung an. Dies bedeutet, dass die Gebühr auf Ihrem Einkommen basiert, normalerweise zwischen 75 und 175 US-Dollar pro Sitzung. Je niedriger Ihr Einkommen, desto weniger zahlen Sie.
Beachten Sie, dass Sie wahrscheinlich Unterlagen vorlegen müssen, um Ihr Jahreseinkommen nachzuweisen.
In den meisten Fällen unterscheidet sich die Sliding-Scale-Therapie nicht von der regulären Therapie. Möglicherweise haben Sie jedoch etwas weniger Auswahl hinsichtlich der verfügbaren Therapeuten und Fachgebiete.
Sie können online mit einem der folgenden Suchwerkzeuge nach einem Skalentherapeuten suchen :
Fragen Sie nach Rabatten
Wenn Sie einen Therapeuten gefunden haben, mit dem Sie arbeiten möchten, dessen Gebühr jedoch nicht bezahlt werden kann, schadet es nicht, respektvoll nach Rabatten zu fragen. Obwohl dies nicht üblich ist, bieten einige Therapeuten ermäßigte Preise an.
Wenden Sie sich an den Therapeuten und teilen Sie ihm mit, dass Ihr Geld begrenzt ist. Fragen Sie, ob er über eine Bargeldpolitik oder andere Rabattprogramme verfügt. Gruppentherapie ist eine weitere kostengünstigere Option.
Selbst wenn sie nein sagen, können sie Sie wahrscheinlich in die richtige Richtung weisen.
Treten Sie einer lokalen Selbsthilfegruppe bei
Selbsthilfegruppen sind eine günstigere Option für die persönliche Therapie. Viele Selbsthilfegruppen können kostenlos teilnehmen.
Sie sind häufig nach einem bestimmten Thema wie Sucht, Depression oder chronischer Krankheit strukturiert. Ein zusätzlicher Vorteil besteht darin, dass Sie durch den Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe mit anderen in Kontakt treten können, die sich mit ähnlichen Problemen und Herausforderungen befassen.
Suchen Sie nach einer Selbsthilfegruppe, die von einem zugelassenen Psychologen oder einem Peer Advocate geleitet wird.
Es ist wichtig, einer Gruppe mit einem Moderator beizutreten. Selbst geführte Gruppen können nicht organisiert sein.
Die Nationale Allianz für psychische Erkrankungen NAMI bietet Peer-geführte Selbsthilfegruppen in Städten im ganzen Land an.
Versuchen Sie es mit einer Bildungseinrichtung oder einem Schulungszentrum.
Die meisten Therapeuten müssen eine beträchtliche Menge an Schulungen absolvieren, bevor sie eine Zertifizierung erhalten. Infolgedessen bieten viele Ausbildungseinrichtungen kostenlose oder kostengünstige Therapiedienstleistungen an, die von Studenten angeboten werden.
Diese Dienste werden häufig an Universitäten und Hochschulen angeboten, die fortgeschrittene Abschlüsse in Psychologie, Sozialarbeit oder Beratung anbieten. Die Studenten werden von einem lizenzierten Fachmann mit Erfahrung in einem bestimmten Bereich der psychischen Gesundheitsbehandlung beaufsichtigt.
Überprüfen Sie die kommunalen psychiatrischen Zentren
Möglicherweise finden Sie eine kostenlose oder kostengünstige Therapieoption in einem örtlichen psychiatrischen Zentrum. Diese Leistungen werden häufig von Medicaid abgedeckt.
Um eine zu finden, wenden Sie sich an Ihre
Um jetzt mit jemandem zu sprechen, rufen Sie eine der folgenden 24/7-Krisenleitungen an :
- Nationale Selbstmordverhütungs-Hotline : 800-273-8255
- Nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit SAMHSA : 800-662-4357
- Samariter-Krisen-Hotline : 212-673-3000
- United Way Helpline : 211
- YouthLine : 877-968-8491
- Die nationale Hotline für häusliche Gewalt : 800-799-7233
Textbasierte Optionen sind ebenfalls verfügbar. Dazu gehören :
- Lifeline Chat
- Krisentextzeile aus den USA und Kanada, Text HOME bis 741741
Es erfordert Mut, sich um Hilfe zu bemühen. Wenn Sie Hilfe suchen möchten, sich aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, können Sie sich auch an Ihren Arzt oder einen anderen Arzt wenden, falls Sie einen haben.
SAMHSA bietet auch eine Online Behavioral Health Treatment Services Locator für Personen, die eine Behandlung suchen.
Wenn Sie sich in einer möglicherweise lebensbedrohlichen Situation befinden, rufen Sie 911 oder den örtlichen Rettungsdienst an, um sofortige Hilfe zu erhalten.
BetterHelp ist ein abonnementbasierter Online-Therapiedienst. Er ist nicht krankenversichert. Dies ist eine von vielen Therapieoptionen, auf die Sie zugreifen können.
