Wenn Sie an Blasenkrebs leiden, ist es verständlich, mehr über die besten Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie auf sich selbst aufpassen können. Vielleicht möchten Sie mehr über den Zustand, Ihre Behandlungsoptionen und die Pflege Ihres Körpers erfahren.
Ein Teil der Selbstversorgung besteht darin, gut zu essen. Wenn Sie gut essen, erhält Ihr Körper die Nährstoffe, die er benötigt, um die Behandlung zu unterstützen und sich besser zu fühlen.
Es gibt viele Faktoren, die das richtige Essverhalten für Sie bestimmen. Wenn Sie sich müde fühlen oder andere Symptome haben, kann es schwierig sein, gut zu essen. Möglicherweise können Sie nicht mehr so essen, wie Sie es früher getan haben. Das Ziel isteine Vielzahl von nahrhaften Lebensmitteln zu essen, um Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Es gibt keine spezifische Diät, die zur Behandlung oder Vorbeugung von Blasenkrebs empfohlen wird. Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass bestimmte Ernährungsgewohnheiten dazu beitragen können, das Risiko für Blasenkrebs und Krebs im Allgemeinen zu verringern.
ein Italiener Fall-Kontroll-Studie zeigte einige Vorteile einer Mittelmeerdiät zur Reduzierung des Blasenkrebsrisikos. Die Mittelmeerdiät ist eine nährstoffreiche Diät, die reich an Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten ist. Sie enthält auch gesunde Fette aus Fisch, Nüssen, Samen,und Olivenöl.
Die mediterrane Art zu essen hat andere gesundheitliche Vorteile, wie die Verringerung von Entzündungen und das Risiko von Herzerkrankungen.
ZusammenfassungEs gibt keine empfohlene Diät für Menschen mit Blasenkrebs, aber die Mittelmeerdiät kann einige Vorteile haben.
In vielen Studien wurde untersucht, ob bestimmte Lebensmittel Blasenkrebs bekämpfen können. Es liegen keine schlüssigen Ergebnisse vor. Einige Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel, insbesondere solche mit hohem Gehalt an Antioxidantien, möglicherweise gegen Krebs wirken.
Derzeit wird empfohlen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, was mit a in Verbindung gebracht wurde. reduziertes Risiko von Krebsrezidiven und Tod.
Ein gesundes Essmuster beinhaltet :
Gemüse und Obst
Gemüse und Obst enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihr Körper benötigt. Kreuzblütler wie Brokkoli, Grünkohl und Rosenkohl sind möglicherweise am besten geeignet, da sie reich an Antioxidantien sind. Beeren und Zitrusfrüchte sind aus diesem Grund ebenfalls eine gute Option.
Gemüse und Obst liefern auch Ballaststoffe, die bei Verstopfung helfen können. Ballaststoffe sind wichtig, um Ihr Verdauungssystem gesund zu halten.
Proteinquellen
Angemessenes Protein hilft, die Muskelmasse aufrechtzuerhalten und das Immunsystem zu unterstützen. Zu den Proteinquellen gehören Fleisch, Huhn, Fisch, Eier, Bohnen, Linsen, Sojaprodukte, Nüsse, Samen und Milchprodukte. Versuchen Sie, allen Mahlzeiten eine Proteinquelle beizufügenund Snacks.
Gesunde Fette
Fette verbessern den Geschmack und die Textur von Lebensmitteln. Unser Körper benötigt Fett, um einige Vitamine aufzunehmen, Hormone zu produzieren und Zellen im ganzen Körper zu reparieren. Gesunde Fettquellen sind Fisch, Avocados, Nüsse, Samen, Oliven und Olivenöle.
Vollkornprodukte
Vollkornprodukte sind Getreideprodukte, die nicht übermäßig verarbeitet wurden. Dies bedeutet, dass sie immer noch den größten Teil ihrer Nährstoffe und Ballaststoffe enthalten. Suchen Sie nach „Vollkornprodukten“ als erste Zutat in der Zutatenliste der Lebensmittel, die Sie kaufen.
ZusammenfassungSie sollten Lebensmittel essen, die Teil eines gesunden Essverhaltens sind, insbesondere solche, die reich an Antioxidantien sind.
Die Rolle, die Tee, insbesondere grüner Tee, für unsere Gesundheit spielt, wird derzeit erforscht. Forscher interessieren sich für grünen Tee, weil er reich an Polyphenolen ist. Polyphenole sind Verbindungen, die in einigen Pflanzen vorkommen und gesundheitliche Vorteile bieten können.
einige Forschung unterstützt, dass Polyphenole bei der Bekämpfung von Krebs, einschließlich Blasenkrebs, helfen können. Sie können auch Herzkrankheiten reduzieren oder die Auswirkungen des Alterns verringern. Diese Ergebnisse sind vielversprechend, aber es gibt noch viel mehr zu lernen und zu verstehen über die Auswirkungen von Polyphenolen.
A 2012 Metaanalyse untersucht, ob das Trinken von Tee Blasenkrebs beim Menschen verhindert und keine Hinweise darauf gefunden hat, dass es hilft. Für diejenigen, die keinen Tee mögen, gibt es nicht genügend Hinweise, um das Trinken zur Bekämpfung von Blasenkrebs zu empfehlen. Wenn Sie Tee genießen, trinken Sie weiteres.
ZusammenfassungEs ist nicht klar, ob Tee einen Einfluss auf Blasenkrebs hat. Die Forschung ist noch nicht abgeschlossen.
Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen Arsen im Trinkwasser und Blasenkrebs. Gebiete mit einem höheren Arsengehalt in der Wasserversorgung haben
Wenn Sie Brunnenwasser verwenden, lassen Sie es mindestens testen.
Ein weiteres Forschungsgebiet ist die mögliche Rolle von rotem Fleisch beim Krebsrisiko, insbesondere von verarbeitetem rotem Fleisch. A Metaanalyse 2018 zeigte ein höheres Risiko für Blasenkrebs bei Menschen, die mehr verarbeitetes rotes Fleisch essen. Unverarbeitetes rotes Fleisch erhöht möglicherweise nicht das Risiko für Blasenkrebs.
Forschungen haben auch westliche Diäten mit einem erhöhten Risiko für ein Wiederauftreten von Blasenkrebs in Verbindung gebracht. Das westliche Ernährungsschema ist reich an hochverarbeiteten Lebensmitteln und arm an Obst und Gemüse.
Eins Studie 2018 festgestellt, dass Menschen, die eine westliche Diät befolgten, ein um 48 Prozent höheres Risiko für ein Wiederauftreten von Blasenkrebs hatten als Menschen, die sich nahrhafter ernährten.
ZusammenfassungDer Verzehr von verarbeitetem rotem Fleisch und Trinkwasser mit unsicherem Arsengehalt wurde mit dem Risiko und dem Wiederauftreten von Blasenkrebs in Verbindung gebracht.
grob 75 Prozent von Blasenkrebsfällen sind nicht muskelinvasiv. Über 60 bis 70 Prozent Fälle dieser Art von Krebs treten erneut auf. Regelmäßige Nachsorgetermine mit Ihrem Pflegeteam sind wichtig, um Ihre Gesundheit zu überwachen.
Es gibt keine Art zu essen, die nachweislich das Risiko eines erneuten Auftretens verringert. Einige Studien verbinden den Verzehr von viel Obst und Gemüse mit einem geringeren Risiko für Blasenkrebs. A Rückblick 2018 Die empfohlene Gemüsezufuhr spielt keine Rolle bei der Verhinderung eines erneuten Auftretens.
Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse wird aus anderen Gründen weiterhin empfohlen. Sie kann reduzieren Sie Ihr Risiko von anderen Krebsarten und Herzerkrankungen.
A Studie 2010 von 239 Menschen mit Blasenkrebs untersuchten, ob der Verzehr von Kreuzblütlern, hauptsächlich Brokkoli, Auswirkungen auf das Überleben hatte. Menschen, die am meisten Brokkoli aßen, lebten tendenziell länger. Diese positiven Auswirkungen auf das Überleben wurden sogar bei einer Portion rohem Brokkoli pro Person beobachtetMonat.
In diesem Bereich sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor eine Diät oder ein Lebensmittel zur Verhinderung eines erneuten Auftretens von Blasenkrebs allgemein empfohlen wird.
ZusammenfassungObwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass Lebensmittel das Wiederauftreten von Blasenkrebs verhindern, kann eine Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, hilfreich sein. Sie unterstützt auch die allgemeine Gesundheit.
Abhängig von Ihrer Gesundheit kann Ihr Arzt bestimmte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Wenn Sie sich müde fühlen, können sie den Eisen- und Vitamin B12-Spiegel in Ihrem Blut überprüfen. Müdigkeit kann durch Ihren Krebs oder Ihre Behandlung verursacht werden.
Müdigkeit kann schlimmer sein, wenn der Eisen- oder B12-Spiegel im Blut niedrig ist. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, den Eisen- und B12-Spiegel zu steigern.
Wenn Sie eine Infektion haben und Antibiotika benötigen, kann die anschließende Einnahme von Probiotika hilfreich sein. In Ihrem Körper leben Billionen von Bakterien, von denen viele im Verdauungssystem leben. Antibiotika sind wichtige Medikamente, weil sie schädliche Bakterien zerstören. Leider zerstören sie aucheinige gute Bakterien, die zu Verdauungsproblemen führen können.
Probiotika können gute Bakterien in Ihrem Verdauungssystem vermehren. Dies kann dazu beitragen, Blähungen, Gase und Durchfall zu reduzieren. Es gibt auch
Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team, wenn Sie Fragen dazu haben, ob Ergänzungsmittel Ihnen helfen könnten. Bestimmte Arten von probiotischen Stämmen ist bei manchen Menschen mit Blasenkrebs möglicherweise nicht sicher, daher ist es wichtig, vor der Anwendung von Probiotika mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Krebsbehandlungen können andere Nährstoffe reduzieren im Körper, einschließlich Vitamin D und Folsäure. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu Nährstoffmangel durch Krebsbehandlungen haben.
ZusammenfassungViele Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Probiotika, sind möglicherweise für Menschen mit Blasenkrebs geeignet. Sprechen Sie mit Ihrem Pflegeteam, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
Möglicherweise haben Sie den Begriff „Superfood“ gehört. Es gibt keine offizielle Definition dafür, was ein Lebensmittel zu einem Superfood macht. Lebensmittel, die als Superfoods bezeichnet werden, sind in der Regel nährstoffreich.
Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die nicht als Superfoods gekennzeichnet sind. Versuchen Sie, eine Vielzahl von Obst und Gemüse zu essen, insbesondere solche mit dunklerer Farbe. Je dunkler die Farbe des Lebensmittels, desto mehr Nährstoffe sind im Allgemeinen vorhanden.
Obst und Gemüse in verschiedenen Farben enthalten einzigartige Verbindungen, die die Gesundheit fördern. Wenn Sie eine Reihe von Farben in Ihre Ernährung aufnehmen, kann dies die Aufnahme einer Vielzahl gesundheitsfördernder Verbindungen erhöhen.
Viele Kräuter und Gewürze sind auch konzentrierte Quellen für gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe. Dazu gehören Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Nelken, Knoblauch, Safran, Senfkörner, Petersilie, Kreuzkümmel und Ingwer.
ZusammenfassungZiel ist es, eine Vielzahl von Lebensmitteln in verschiedenen Farben zu essen, insbesondere Obst und Gemüse mit dunklerer Farbe.
Es gibt keine speziellen Rezepte für Menschen mit Blasenkrebs. Im Allgemeinen ist es am besten, eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu sich zu nehmen. Wenn Sie jedoch befürchten, dass Sie nicht genügend Nährstoffe erhalten, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie mehr aus Ihrem herausholen könnenDiät:
Mehr Gemüse hinzufügen
Sie können Auflauf, Suppen und Eintöpfen zusätzliches Gemüse hinzufügen. Gefrorenes Gemüse kann hilfreich sein. Es ist genauso gesund wie frisches Gemüse und Sie müssen vor dem Gebrauch kein zusätzliches Waschen und Schneiden durchführen.
Fügen Sie gesunde Fette hinzu
Verwenden Sie Olivenöl in Dressings oder beträufeln Sie es mit oder in andere Lebensmittel. Das Verteilen von Nussbutter oder Avocado auf Toast oder Crackern ist eine weitere mögliche Option.
Protein hinzufügen
Wenn Sie Krebs haben, Ihr Körper
Sie können leicht Magermilchpulver zu Milchprodukten hinzufügen, um den Proteingehalt zu erhöhen. Sie können auch versuchen, Eiern, Kartoffeln oder gekochtem Gemüse Bohnen oder Linsen in Dosen in Eintöpfe oder Suppen oder geriebenen Käse zu geben.
Es gibt viele Gründe, warum es schwierig sein könnte, die benötigten Nährstoffe zu erhalten, insbesondere wenn Sie aufgrund von Krebsbehandlungen Appetitlosigkeit haben. American Cancer Society . Wenn Sie sich müde oder übel fühlen, kann das Essen eine Herausforderung sein.
Hier sind einige Tipps, die helfen könnten :
- Nehmen Sie die Hilfe von Familienmitgliedern oder Freunden an, die anbieten, Lebensmittel zu kaufen oder Ihnen Mahlzeiten oder Snacks mitzubringen.
- Bewahren Sie einfache Snacks und Mahlzeiten bei sich zu Hause auf, um die Vorbereitungszeit zu minimieren.
- Geben Sie Ihr Bestes, um alle 2 bis 3 Stunden etwas zu essen.
- Essen Sie in einer entspannten, angenehmen Umgebung.
- Vermeiden Sie das Auffüllen von Flüssigkeiten vor den Mahlzeiten.
- Möglicherweise sind milde, stärkehaltige Lebensmittel wie Nudeln, Cracker, Toast oder Müsli leichter zu tolerieren.
- Wenn Sie Probleme haben, genug zu essen, konzentrieren Sie sich auf kalorienreiche, proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Erdnussbutter und Käse, um Ihren Kalorienverbrauch zu erhöhen.
- Verwenden Sie Shakes mit Nahrungsergänzungsmitteln oder machen Sie Smoothies, wenn sich das Trinken einfacher anfühlt als das Essen von etwas Festerem.
- Bei manchen Menschen kann es hilfreich sein, frische Zitrone zu schnüffeln, Ingwertee zu verwenden oder an Ingwersüßigkeiten zu saugen.
Es gibt keine einzige beste Art zu essen, wenn Sie an Blasenkrebs leiden, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre Gesundheit zu unterstützen. Eine mediterrane Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und gesunden Fetten ist, kann von Vorteil sein.
Andernfalls geben Sie Ihr Bestes, um eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sprechen Sie mit einem registrierten Ernährungsberater, wenn Sie Probleme haben, gut zu essen.
