Blasenkrämpfe

Blasenkrämpfe treten auf, wenn sich Ihre Blasenmuskeln zusammenziehen oder zusammenziehen. Wenn diese Kontraktionen anhalten, kann dies zu einer Harndrang . Aus diesem Grund wird der Begriff „Blasenspasmus“ häufig synonym verwendet mit überaktive Blase OAB .

OAB ist auch bekannt als Dranginkontinenz . Es ist gekennzeichnet durch eine dringende Notwendigkeit, Ihre Blase zu entleeren, und das unwillkürliche Austreten von Urin. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Blasenkrampf ein Symptom ist. OAB ist normalerweise das größere Problem, obwohl es durch andere Dinge verursacht werden kann.

Blasenkrämpfe können auch ein Symptom für eine Infektion sein. Harnwegsinfektionen HWI sind vorübergehende Infektionen, die Brennen, Dringlichkeit, Krämpfe und Schmerzen verursachen können. Mit der Behandlung können sich diese Infektionen bessern und Ihre Symptome können praktisch verschwinden.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Krämpfe sind, wie sie behandelt werden und wie Sie sie verhindern können.

Das häufigste Symptom für Blasenkrämpfe ist das dringende Urinieren. Der Krampf kann zu einer Leckage führen oder was auch immer genannt wird. Inkontinenz .

Wenn Ihre Blasenkrämpfe durch eine Harnwegsinfektion verursacht werden, kann auch Folgendes auftreten :

  • Brennen, wenn Sie Ihre Blase entleeren
  • Fähigkeit, bei jeder Benutzung des Badezimmers nur geringe Mengen Urin abzulassen
  • Urin, der trübe aussieht rot oder pink
  • stark riechender Urin
  • Beckenschmerzen

Wenn Ihre Blasenkrämpfe das Ergebnis von OAB oder Dranginkontinenz sind, können Sie auch :

  • Urin vor Erreichen des Badezimmers auslaufen lassen
  • oft urinieren, bis zu acht oder mehr Mal pro Tag
  • nachts mindestens zwei Mal aufwachen, um zu urinieren

Blasenkrämpfe treten mit zunehmendem Alter häufiger auf. Allerdings sind Krämpfe nicht unbedingt ein typischer Bestandteil des Alterns. Sie weisen häufig auf andere Gesundheitsprobleme hin, die sich unbehandelt im Laufe der Zeit verschlimmern können.

Zusätzlich zu HWI und OAB können Blasenkrämpfe verursacht werden durch :

Wenn Sie Probleme beim Gehen haben, können Sie Dringlichkeit entwickeln, wenn Sie nicht schnell genug zur Toilette gelangen können, um sich zu entlasten. Sie können auch Symptome entwickeln, wenn Sie Ihre Blase im Badezimmer nicht vollständig entleeren.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Dringlichkeit haben, einen Termin zu vereinbaren, ist es eine gute Idee, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Er kann Ihnen dabei helfen, das Problem zu lösen und einen geeigneten Behandlungsplan für Sie zu entwickeln.

Bevor Sie Tests durchführen, überprüft Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte und notiert alle Medikamente, die Sie einnehmen. Er führt auch eine körperliche Untersuchung .

Anschließend kann Ihr Arzt eine Urinprobe auf Bakterien, Blut oder andere Anzeichen einer Infektion untersuchen. Wenn eine Infektion ausgeschlossen ist, gibt es mehrere Tests, die bei der Diagnose von Blasenproblemen helfen können.

Einige Tests messen, wie viel Urin nach dem Entleeren in Ihrer Blase verbleibt. Andere messen die Geschwindigkeit Ihres Urinierens. Einige Tests können sogar Ihren Blasendruck bestimmen.

Wenn diese Tests nicht auf eine bestimmte Ursache hinweisen, möchte Ihr Arzt möglicherweise eine neurologische Untersuchung durchführen. Auf diese Weise können sie nach verschiedenen sensorischen Problemen und bestimmten Reflexen suchen.

Bewegung und Veränderungen in Ihrem Lebensstil können Ihre Blasenkrämpfe lindern. Medikamente sind eine weitere Behandlungsoption.

Übung

Beckenbodenübungen z. B. Kegels sind häufig hilfreich bei der Behandlung von Blasenkrämpfen, die durch Stress und Dranginkontinenz verursacht werden. Um einen Kegel durchzuführen, drücken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammen, als ob Sie versuchen, den Urinfluss aus Ihrem Körper zu stoppen. Falls erforderlich, kann Ihr Arzt dies überweisenSie zu einem Spezialisten, damit Sie die richtige Technik lernen können.

Änderungen des Lebensstils

Bestimmte Änderungen des Lebensstils können bei Blasenproblemen helfen, z. B. bei einer Änderung der Flüssigkeitsaufnahme und der Ernährung. Um festzustellen, ob Ihre Krämpfe mit bestimmten Lebensmitteln verbunden sind, versuchen Sie, a Ernährungstagebuch . Dies kann Ihnen helfen, alle Lebensmittel aufzuspüren, die möglicherweise Blasenkrämpfe verursachen.

Reizende Speisen und Getränke enthalten oft :

  • Zitrusfrüchte
  • Fruchtsaft
  • Tomaten und Lebensmittel auf Tomatenbasis
  • scharfes Essen
  • Zucker und künstlicher Zucker
  • Schokolade
  • kohlensäurehaltige Getränke
  • Tee

Sie können auch mit dem sogenannten Blasentraining experimentieren. Dazu müssen Sie in bestimmten Abständen auf die Toilette gehen. Auf diese Weise können Sie Ihre Blase trainieren, sich vollständiger zu füllen, wodurch die Häufigkeit verringert wird, mit der Sie den ganzen Tag über urinieren müssen.

Medikamente

Ihr Arzt kann Ihnen eines dieser Medikamente verschreiben, um bei Blasenkrämpfen zu helfen :

Änderungen des Lebensstils und andere Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Blasenkrämpfe zu behandeln und sogar zu verringern. Symptome, die mit einer Grunderkrankung wie einer Infektion verbunden sind, sollten auch gut auf die Behandlung dieser Erkrankung ansprechen.

Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Möglicherweise müssen Sie Ihr Behandlungsschema ändern oder ein anderes Medikament ausprobieren.

Blasenkrämpfe sind möglicherweise nicht vollständig vermeidbar, können jedoch reduziert werden, wenn Sie diese Tipps befolgen.

Sie sollten

  • Achten Sie auf Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Zu viel Flüssigkeit kann dazu führen, dass Sie häufiger urinieren. Zu wenig kann zu konzentriertem Urin führen, der Ihre Blase reizen kann.
  • Vermeiden Sie es, überschüssiges Koffein und Alkohol zu trinken. Diese Getränke erhöhen Ihren Harndrang, was zu mehr Dringlichkeit und Häufigkeit führt.
  • Bewegen Sie Ihren Körper. Menschen, die an den meisten Tagen der Woche etwa eine halbe Stunde trainieren, haben tendenziell eine bessere Blasenkontrolle.
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht kann Ihre Blase übermäßig belasten und das Inkontinenzrisiko erhöhen.
  • Mit dem Rauchen aufhören. Durch Rauchen verursachter Husten kann auch Ihre Blase zusätzlich belasten.