Wie lange dauert die Wiederherstellung?
Der Prozess der Wiederherstellung von Mastektomie ist für jeden anders. Ein Grund, warum es so variabel ist, ist, dass nicht alle Mastektomien gleich sind.
Doppelmastektomie ist, wenn beide Brüste chirurgisch entfernt werden, es gibt jedoch verschiedene Arten von Operationen :
- Hautschonende oder nippelschonende Mastektomie. Das Brustgewebe wird entfernt, aber der Großteil der Haut und manchmal die Brustwarze und der Warzenhof bleiben erhalten.
- Einfache totale Mastektomie. Brust, Warzenhof, Brustwarze und der größte Teil der darüber liegenden Haut werden entfernt. Sentinel-Lymphknoten können ebenfalls entfernt werden.
- Modifizierte radikale Mastektomie. Brust, Warzenhof, Brustwarze und der größte Teil der darüber liegenden Haut werden entfernt. Ebenso die Auskleidung über den Brustmuskeln und manchmal ein Teil des Muskels selbst. Axilläre Lymphknoten unter dem Arm werden ebenfalls entfernt.
- Radikale Mastektomie. Entfernung der gesamten Brust, des Warzenhofs, der Brustwarze, der Haut, der Brustmuskulatur und der Achsellymphknoten. Ärzte selten durchführen dieser Typ heute.
Die Operation umfasst normalerweise einen kurzen Krankenhausaufenthalt und eine Nachsorge in ein oder zwei Wochen. Sie können sich auch dafür entscheiden. sofortige rekonstruktive Operation , verzögerte Rekonstruktion oder überhaupt keine Rekonstruktion.
Diese Faktoren beeinflussen, wie lange Sie bei einer komplexen Rekonstruktion zwischen einer Nacht und einer ganzen Woche im Krankenhaus bleiben können. Die verschiedenen Faktoren wirken sich auch darauf aus, wann Sie normale Aktivitäten wieder aufnehmen können, die vier bis sechs Wochen oder länger dauern können.
Die Mastektomie hat auch eine emotionale Komponente, die sich auf Ihre Genesung und Veränderung im Laufe der Zeit auswirken kann.
Ihr Arzt wird Ihnen die medizinischen Besonderheiten erklären. Hier sind einige andere Dinge, die Sie im Voraus beachten sollten :
Die Heimfahrt
Ihr Chirurg wird Ihnen raten, nicht zu fahren, aber er wird möglicherweise nicht erwähnen, dass der Schultergurt des Sicherheitsgurtes Ihre schmerzende Brust verletzen kann. Bringen Sie ein kleines, weiches Kissen zwischen Brust und Gurt.
Was du anziehst
Inventarisieren Sie Ihre Garderobe und gehen Sie gegebenenfalls einkaufen. Wenn Sie das Krankenhaus verlassen, haben Sie immer noch Drainageschläuche in Ihrer Brust. Sie bleiben mindestens ein oder zwei Wochen an Ort und Stelle, möglicherweise länger. Ihre Brust und Armewird wund und steif sein.
Kaufen Sie locker sitzende Oberteile, die sich leicht an- und ausziehen lassen. Wählen Sie weiche, natürliche Stoffe. Fachgeschäfte führen Leibchen und Oberteile mit Taschen für die Drainagebirnen. Oder Sie können die Birne an Ihrer Kleidung befestigen. Ein großer Reißverschluss-up Hoodie ist eine gute Option.
Wenn Sie keine Rekonstruktion haben und keine Prothese tragen möchten, sollten Sie vorerst keine Mastektomie-BHs kaufen. Ihre Größe ändert sich, wenn Ihre Schwellung abnimmt.
Wenn Sie bereit sind, wird Ihr Arzt ein Rezept für Prothesen- und Mastektomie-BHs schreiben, das möglicherweise durch eine Versicherung abgedeckt ist.
Was du essen wirst
Sie haben möglicherweise keine Lust zum Kochen, tun Sie also im Voraus, was Sie können. Lagern Sie Ihre Küche und bereiten Sie, wenn es die Zeit erlaubt, ein paar Mahlzeiten für den Gefrierschrank vor.
Wie du nistest
Was hilft Ihnen, sich gut zu fühlen? Ein dicker Roman, Aromatherapie, der Afghane Ihrer Großmutter? Stellen Sie sicher, dass Ihr bequemer Lieblingsstuhl oder Ihr bequemes Sofa leicht zu erreichen ist.
Wie Sie Hilfe anfordern
Ihre Freunde meinen es gut, wenn sie sagen: „Lassen Sie mich wissen, ob ich etwas tun kann.“ Aber überlassen Sie es nicht dem Zufall - holen Sie Ihren Kalender heraus und erhalten Sie jetzt Verpflichtungen. Erwägen Sie Babysitting, Transport und Mahlzeiten.
Möchten Sie in Ruhe gelassen werden oder leben Sie von Freunden, die vorbeikommen? Wird es während Ihrer Genesung Feiertage oder besondere Ereignisse geben? Jetzt ist es an der Zeit, alles darzulegen und die Leute wissen zu lassen, was Sie brauchen.
Was tun, wenn Sie weitere Hilfe benötigen
Erstellen Sie eine Liste der Organisationen, an die Sie sich bei Bedarf wenden können. Berücksichtigen Sie Babysitting, Reinigungsdienste und Transport. Die American Cancer Society bietet eine Fülle von Informationen zu Unterstützungsprogramme und -dienste in Ihrer Nähe. Eine lokale Selbsthilfegruppe kann auch eine gute Informationsquelle für andere Personen sein, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen
Mit oder ohne Rekonstruktion kann eine Doppelmastektomie eine emotionale Erfahrung sein. Wissen Sie im Voraus, dass alle Gefühle, die Sie haben, gültig sind. Sie dürfen positive und negative Emotionen haben und jede Art dazwischen.
Schlagen Sie sich nicht über einen von ihnen hinweg. Sie sind normal. Die Dinge werden sich nicht über Nacht ändern, also geben Sie sich Zeit, alles zu sortieren.
Nach der Operation verbringen Sie einige Stunden im Aufwachraum, um Ihre Vitalfunktionen zu überwachen. Sie haben einen Verband und mehrere Abflüsse aus Ihrer Brust. Sie haben Schmerzmittel und Ihre Brust ist taubein paar Stunden.
Sie werden für die Nacht in ein Krankenzimmer gebracht. Wenn das Gefühl zurückkehrt, können Sie Schmerzen und seltsame Empfindungen an Brust und Unterarmen spüren.
Sie erhalten Anweisungen zu :
- Verwaltung der Abflüsse
- Anzeichen einer Infektion wie Blut- oder Flüssigkeitsansammlung oder Lymphödem
- Duschen
- Bandagen entfernen
- Medikamente einnehmen
- Dehnübungen für Arme und Schultern
- Rückkehr zu einem Folgetermin
In Ihrem postoperativen Dunst kann es schwierig sein, die Entlassungsanweisungen im Auge zu behalten. Sie erhalten wahrscheinlich auch schriftliche Anweisungen, aber es ist eine gute Idee, jemanden zum Zuhören zu haben.
Der eigentliche Genesungsprozess beginnt, wenn Sie nach Hause kommen. Wenn Sie diese Dinge berücksichtigen, kann es reibungsloser verlaufen :
Nahrhaftes Essen und Bewegung helfen bei der Genesung
Essen Sie gut, machen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Dehnübungen und machen Sie einen kurzen Spaziergang, wenn Sie können. Es ist gut für Körper und Geist.
Die Röhren sind vorübergehend
Sie müssen die Drainageschläuche entleeren und die Menge an Flüssigkeit verfolgen, die Sie aus ihnen entleeren. Wenn Ihre Arme steif sind, benötigen Sie möglicherweise Unterstützung, und Sie müssen wahrscheinlich eine Weile mit einem Schwamm baden.
Es kann langweilig oder unangenehm sein, aber erinnern Sie sich immer wieder daran, dass es nur vorübergehend ist.
Ihr Körper wird heilen
Möglicherweise werden Sie aufgefordert, die chirurgischen Verbände zu Hause zu entfernen, anstatt dies von Ihrem Arzt durchführen zu lassen. Möglicherweise möchten Sie jemanden zur Unterstützung zur Hand haben. Denken Sie daran, dass Sie gerade operiert wurden und der Heilungsprozess gerade erst begonnen hat.
Es ist in Ordnung, Ihren Arzt anzurufen
Es wird erwartet, dass Sie anrufen, wenn die Wiederherstellung nicht wie erwartet verläuft. Auf diese Weise erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen.
Wiederherstellung ist kein direkter Weg
Einige Tage scheinen zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück zu sein. Das ist alles Teil des Prozesses.
Wenn Sie keine Rekonstruktion haben, möchten Sie möglicherweise Ihre Prothese bekommen, aber es dauert einige Wochen, bis Sie eine gute Anpassung erhalten.
Einige mögliche physische Nebenwirkungen sind :
- Müdigkeit. Sie werden ein paar Tage lang müde sein und es kann schwierig sein, sich im Bett wohl zu fühlen. Versuchen Sie, Kissen um Ihren Oberkörper zu legen oder in einer Liege zu schlafen. Machen Sie auch tagsüber etwas Ruhe.
- Phantomgefühle. Phantombrustschmerzen sind keine Seltenheit. Sie können Empfindungen in Brust und Unterarmen wie Juckreiz, Kribbeln oder Druck verspüren. Ihre Brust kann taub oder übermäßig berührungsempfindlich sein. Dies ist normal.
- Probleme mit Ihren Armen. Mastektomie und Lymphknotenentfernung wirken sich auf Schultern und Arme aus. Dehnübungen und Zeit sollten für Schmerzen und Steifheit sorgen.
- Lymphödem. Lymphknotenentfernung erhöht das Risiko einer Armschwellung oder -infektion. Vermeiden Sie Traumata oder Verletzungen Ihrer Arme. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Ihre Arme anschwellen.
Was auch immer du bist Gründe für die Doppelmastektomie Sie müssen emotionale Veränderungen durchmachen. Es ist schwer vorherzusagen, wie Sie sich unmittelbar nach einer Mastektomie oder in den kommenden Monaten fühlen werden.
Einige häufige Emotionen betreffen :
- Traurigkeit, Verlustgefühl und Trauer
- Probleme mit dem Körperbild
- Angst vor Intimität
- Angst vor Krebs und Behandlung
Sie haben ein Recht auf Ihre Gefühle. Sie hören viel über positive Einstellungen, aber das bedeutet nicht, dass Sie ein glückliches Gesicht aufsetzen müssen, wenn Sie es nicht fühlen. Es ist in Ordnung anzuerkennen, dass Sie möglicherweise eine habenschwere Zeit.
Während der Wiederherstellung kann es hilfreich sein, die folgenden Vorschläge zu beachten :
- Bestätigen Sie Ihre Gefühle, damit Sie sie durcharbeiten können. Teilen Sie Ihre Gedanken mit jemandem, dem Sie vertrauen.
- Wenn Sie etwas Zeit alleine brauchen, sagen Sie es und nehmen Sie es.
- Wenn Sie sich nach Gesellschaft sehnen, sagen Sie es Ihren Freunden.
- Kehren Sie zu Ihren Lieblingshobbys, -büchern oder -filmen zurück. Was auch immer Sie sich vor der Operation gut gefühlt hat, sollte Sie sich danach gut fühlen lassen.
- Überprüfen Sie die Selbsthilfegruppen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie starke Depressionsgefühle haben, die nicht verschwinden.
Die Wiederherstellung nach einer Doppelmastektomie ist für jede Person einzigartig. Widerstehen Sie also dem Drang, sich an die Standards einer anderen Person zu halten.
Niemand kennt Ihr Leben besser als Sie. Bieten Sie sich das gleiche Mitgefühl an, das Sie einem lieben Freund entgegenbringen würden.
