Sie haben wahrscheinlich mindestens ausgegeben einige Zeit während Ihrer Schwangerschaft Sorgen um die Schmerzen bei der Geburt .

Aber… was ist mit Stillschmerzen? Sobald Ihr Kind ankommt, besteht eine gute Chance, dass dies ein dringenderes Problem ist.

Die Realität ist so viele Stillen Eltern haben irgendwann während ihrer Stillreise Schmerzen oder Beschwerden. Obwohl dies möglicherweise nicht völlig unvermeidbar ist, können Stillschmerzen behandelt werden, sobald Sie die Ursache herausgefunden haben.

Lesen Sie weiter, um häufige Ursachen für Schmerzen während des Stillens zu erfahren und um zu erfahren, wie Sie Erleichterung bekommen.

Eine Studie durchgeführt von der FDA und CDC in den Jahren 2005–2007 festgestellt, dass vorbei 75 Prozent bei Müttern traten innerhalb der ersten 2 Wochen nach der Geburt Stillschmerzen auf.

Noch nur 54 Prozent berichtet, dass sie um Hilfe gebeten haben, als sie es erlebt haben Stillkämpfe .

Während wir alle hoffen, vom ersten Füttern an pure Stillglückseligkeit zu erleben, treten bei der Anpassung an diese neue Fähigkeit einige Beschwerden auf. Glücklicherweise können die meisten dieser Probleme behoben werden, um die Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen.

Viele der häufigsten Schmerzursachen treten in den ersten Tagen und Wochen des Stillens auf. Andere treten möglicherweise erst auf, wenn Sie monatelang gefüttert haben.

Genau wie bei allen Dingen der Elternschaft kommt eine neue Herausforderung, wenn Sie glauben, etwas gemeistert zu haben.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Person einzigartig ist. Die Umstände Ihrer Krankengeschichte, der Zeitpunkt Ihrer Schmerzen und die Symptome, die bei Ihnen auftreten, werden am besten von einem Spezialisten wie einem beurteilt. International Board Certified Laktationsberater IBCLC wer kann speziell auf Ihre Situation eingehen.

Anhaltende Stillschmerzen können schwerwiegenden psychischen Stress verursachen und sollten nicht ignoriert werden.

Wenn Sie neugierig sind, wo Sie anfangen sollen, berücksichtigen Sie die folgenden Fragen :

Brustwarzenschmerzen ist eine häufige Beschwerde während der frühen Stilltage. Einige Beschwerden sind möglich, wenn Sie daran arbeiten, den Riegel Ihres Babys zu perfektionieren, aber anhaltende Schmerzen oder Hautschäden sind ein Zeichen dafür, dass sich etwas ändern muss.

Ihre Brustwarzen sollten gleich aussehen vorher und nach eine Fütterung. Wenn Ihre Brustwarzen nach einer Fütterung abgeflacht, eingeklemmt oder von Farbe befreit sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass ein Problem mit dem Riegel Ihres Babys vorliegt.

Verriegelungsprobleme kann auch Hautschäden wie Risse, Blutergüsse oder Blutungen verursachen.

Tipps für einen guten Riegel

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby gut unterstützt wird. Verwenden Sie Kissen, um Ihr Baby auf das gleiche Niveau wie Ihre Brust zu heben.
  • Halten Sie Ihr Baby zur Brust. In den meisten Positionen sollten Sie und Ihr Baby Bauch an Bauch sein. Sie sollten ihren Kopf nicht zur Seite drehen müssen, um einrasten zu können.
  • Drücken Sie Ihre Brust mit der freien Hand in C-Form zusammen um Ihrem Baby zu helfen, mehr Brustgewebe in den Mund zu nehmen. Halten Sie Ihre Brust in der gleichen Ausrichtung wie den Mund Ihres Babys, als würden Sie ihm ein Sandwich füttern. Ihre Brustwarze sollte auf die Nase und nicht auf den Mund gerichtet sein.
  • Verwenden Sie Ihre Hand, um ihren Kopf zu stützen und sie zuerst mit dem Kinn an die Brust zu bringen. Der Kopf des Babys sollte nach hinten gekippt sein, wobei das Kinn von der Brust weg ist. Versuchen Sie, das Baby an der Schädelbasis oder am Nacken zu halten. Es ist verlockend, auf den Hinterkopf Ihres Babys zu drücken, aber vermeiden Sie esTun Sie dies, weil Ihr Baby als Reaktion reflexartig den Kopf von Ihrer Brust wegzieht.
  • Richten Sie Ihre Brustwarze nach oben auf den Mund Ihres Babys. Wenn sie einrasten, sollte ihr Kinn nahe an die Brust gedrückt werden, ihre Lippen sollten aufflackern und ihre Nase sollte frei sein.
  • Probieren Sie verschiedene Griffe aus. Der rechte Winkel und Position kann helfen, einen tieferen, bequemeren Riegel zu erhalten. Zum Beispiel entspannte Positionen kann eine einfachere Positionierung und eine bessere Kontrolle der Verriegelung ermöglichen.

Wenn Sie über Ihren Riegel besorgt sind, fragen Sie Ihr Krankenhaus oder Ihren Anbieter nach Ressourcen . Laktationsberater, Stillkurse und Selbsthilfegruppen sind möglicherweise zu geringen oder keinen Kosten verfügbar.

Wenn weiterhin Probleme mit der Verriegelung auftreten, möchten Sie möglicherweise auch bewerten, ob Ihr Baby eine hat. Zungenbindung oder ein anderes Problem, das die Verriegelung beeinträchtigen kann.

Wenn Ihre Brustwarzen beschädigt sind, ist es wichtig, Schritte zu unternehmen, um sie zu heilen. Ein paar Dinge können helfen :

  • Spülen Sie sie nach dem Füttern vorsichtig aus, um Speichel zu entfernen.
  • Lassen Sie sie nach dem Füttern an der Luft trocknen.
  • Tragen Sie eine Lanolincreme, Kräutersalbe oder gepumpte Muttermilch auf den Bereich auf. Beachten Sie, dass Lanolin kann bei manchen Menschen eine leichte allergische Reaktion hervorrufen.
  • Verwenden Sie zwischen den Fütterungen Kühlpackungen, Hydrogelkissen oder Schmerzmittel.
  • Handausdruck oder a Milchpumpe Möglicherweise können Sie Milch pumpen, bis Ihre Brustwarzen geheilt sind.
  • Nippelschutz kann Ihren Brustwarzen eine Pause geben, wird jedoch am besten unter Anleitung eines Laktationsspezialisten angewendet.

Ein weiteres Problem, das Brustwarzenschmerzen verursachen kann, ist Soor . Wenn Sie Soor haben, können Ihre Brustwarzen schuppig, glänzend oder rot erscheinen. Soor kann auch tief in der Brust Schmerzen verursachen, entweder während oder zwischen den Fütterungen.

Wenn Sie Soor haben, ist es wahrscheinlich dein Baby tut es auch. Ihre Symptome können als weiße Flecken auf ihrer Zunge und der Innenseite ihrer Wangen sowie als rote oder rissige Lippen auftreten.

Es ist auch möglich, dass sie keine Symptome zeigen. Wissen Sie, dass es normal ist, dass gestillte Babys einen dünnen weißen Belag auf ihren Zungen haben.

Wenn Sie den Verdacht auf Soor haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Oft werden die Symptome, die häufig mit Soor verbunden sind, tatsächlich durch ein bakterielles Überwachsen verursacht. Ihr Laktationsberater oder -anbieter kann Ihnen bei der Beurteilung Ihrer Symptome helfen und Ihnen möglicherweise orale oder topische Medikamente zur Behandlung vorschlagenes.

Es dauert einige Tage nach der Geburt, bis sich Ihr Körper vergrößert hat Milchproduktion . Wenn es einsetzt, kann die erhöhte Durchblutung und der Milchzufluss zu Schwellungen führen, durch die sich Ihre Brüste groß, schwer und hart anfühlen.

Engorgement kann während Ihrer Stillreise erneut auftreten, wenn Sie die Fütterung verpassen oder Probleme haben ein Überangebot .

Während die Verstopfung nur vorübergehend ist und normalerweise nur ein oder zwei Tage dauert, kann sie während dieser Zeit ernsthafte Schmerzen verursachen. Sie können sich im gesamten Brust-, Brust- und Achselbereich zart und empfindlich fühlen. Selbst das Schlafen oder Tragen von Kleidung kann Ihre Beschwerden verschlimmern.

Um Engorgement-Schmerzen zu lindern, versuchen Sie es :

  • warme Duschen oder Kompressen
  • mit Handausdruck oder einer Pumpe, um den Druck zwischen den Fütterungen zu verringern
  • mit Schmerzmittel sicher zum Stillen

Haben Sie jemals einen Milchshake mit Keksen und Sahne getrunken und eine Verstopfung im Strohhalm bekommen? Plötzlich können Sie Ihren Milchshake auch beim Absaugen nicht mehr trinken. Möglicherweise müssen Sie den Strohhalm drücken, um den Stopfen zu lösen.

Nun ... manchmal kann etwas Ähnliches in Ihren Brüsten passieren. Aus dem einen oder anderen Grund kann es sein, dass die Milch nicht aus einem Kanal entleert wird und sich ein Verstopfen bildet.

Symptome von a verstopfter Kanal einschließen :

  • ein Knoten, der in einem Bereich Ihrer Brust schmerzhaft sein kann oder nicht
  • a weiße Markierung oder stecken Sie Ihren Nippel ein
  • Beschwerden in der Brust während des Pumpens oder Stillens

Verstopfte Kanäle können aus vielen Gründen auftreten. Mögliche Ursachen sind :

  • Verriegelungsprobleme
  • Tragen restriktiver Kleidung, einschließlich enger BHs oder Bügel-BHs
  • übersprungene Fütterungen

Wenn Sie einen verstopften Kanal vermuten, ist es am besten, weiter zu stillen. Möglicherweise möchten Sie eine warme Kompresse verwenden und Brustmassage vor oder während des Vorschubs.

Sie können auch experimentieren mit verschiedene Griffe um die Brust besser abtropfen zu lassen.

Wenn Ihr verstopfter Gang nicht gereinigt ist, kann dies zu einer Infektion in Ihrer Brust führen, die als bekannt ist. Mastitis . Symptome einer Mastitis sind :

  • Fieber
  • Rötung im betroffenen Brustbereich
  • grippeähnliche Symptome wie Müdigkeit, Schüttelfrost oder Körperschmerzen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome einer Mastitis haben, da Sie möglicherweise Antibiotika benötigen, um diese zu beseitigen.

Es ist auch wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, wenn Sie eine haben Klumpen, der nicht verschwindet da Ihr Arzt möglicherweise Tests durchführen möchte, um Krebs auszuschließen.

Enttäuschung ist die hormonelle Reaktion Ihres Körpers auf Nervensignale, die darauf hinweisen, dass es Zeit für eine Fütterung ist. Dies kann auch passieren, wenn Sie ein Baby weinen hören oder sogar an das Stillen denken.

Einige Leute beschreiben es als Kribbeln und manche fühlen es überhaupt nicht, andere spüren einen stechenden Schmerz in ihren Brüsten.

Dieser Schmerz kann nur in den frühen Tagen des Stillens auftreten, aber einige Menschen erleben schmerzhafte Enttäuschung bei allen Fütterungen. Wenn Sie damit zu kämpfen haben, sollten Sie überlegen, ob andere Faktoren eine Rolle spielen. Manchmal kann es zu einer starken Enttäuschung oder einer Krankheit wie Soor oder Mastitis kommen.

Warme Duschen oder Kompressen, Haut-zu-Haut-Kuscheln und Entspannungstechniken können Ihnen dabei helfen, sich auf Ihre Beschwerden während der Enttäuschung einzustellen und diese zu bewältigen.

Wahrscheinlich haben Sie viel Zeit damit verbracht, Ihren Kleinen zu halten und zu kuscheln, und warum nicht? Nutzen Sie diese Momente, solange Sie können.

Aber bei all dem zusätzlichen Gewicht, das Sie in Ihren Armen haben das jeden Tag zunimmt, ist es wichtig zu wissen, ob das Stillen zu Ihrem Gewicht beiträgt. Rückenschmerzen .

Berücksichtigen Sie Ihre Position für Fütterungen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Baby an Ihre Brust bringen und sich nicht nach vorne beugen. Verwenden Sie Kissen für zusätzliche Unterstützung und finden Sie einen bequemen Platz für Fütterungen.

Vielleicht möchten Sie es versuchen entspannt oder Seite liegend Positionen, damit Sie sich mit Ihrem Baby ausstrecken und den Druck auf Ihren Rücken verringern können.

Und natürlich stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben und Bewegung einbeziehen in deine Tage.

Während die Stillreise auf dem Weg einige Geschwindigkeitsschwankungen aufweisen kann, haben Stillschmerzen im Allgemeinen eine Ursache - und eine Lösung.

Wenn Sie die richtige Lösung finden, können Sie das Stillen genießen und sich auf die wunderbaren Möglichkeiten konzentrieren, wie Sie Ihrem Kleinen beim Wachsen helfen.

Wenn Sie Angst vor jedem Futter haben, bei jedem Riegel die Zähne zusammenbeißen oder auf andere Weise leiden, ist es wichtig, einen Laktationsberater oder Ihre Hebamme oder Ihren Arzt um Hilfe zu bitten. Sie können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, welche Art der Fütterung für Sie geeignet ist.