Klettenwurzel

Klettenwurzel ist ein Gemüse, das in Nordasien und Europa heimisch ist, obwohl es jetzt auch in den USA wächst. Die tiefen Wurzeln der Klettenpflanze sind sehr lang und außen entweder braun oder fast schwarz.

Klettenwurzel wird seit Jahrhunderten in der ganzheitlichen Medizin zur Behandlung verschiedener Erkrankungen verwendet. Traditionell wurde sie am häufigsten als verwendet. Diuretikum und eine Verdauungshilfe.

Jetzt haben Forscher zahlreiche potenzielle Anwendungen und gesundheitliche Vorteile für Klettenwurzeln entdeckt. Diese Vorteile können umfangreich genug sein, um die Verwendung von Klettenwurzeln als ergänzende Behandlung für bestimmte Erkrankungen zu rechtfertigen.

1. Es ist ein Kraftwerk von Antioxidantien

Forschung von 2010 hat gezeigt, dass Klettenwurzel mehrere Arten von mächtigen enthält Antioxidantien einschließlich Quercetin, Luteolin und Phenolsäuren.

Antioxidantien schützen die Zellen im Körper vor Schäden durch freie Radikale. Sie können bei der Behandlung und Vorbeugung verschiedener Gesundheitszustände helfen. Die antioxidative Wirkung hilft, Entzündungen zu reduzieren. Eine Studie von 2014 festgestellt, dass die Klettenwurzel bei Patienten mit Arthrose die Entzündungsmarker im Blut reduziert.

2. Es entfernt Giftstoffe aus dem Blut

Eine der häufigsten traditionellen Anwendungen für Klettenwurzeln war die Reinigung des Blutes. Jüngste Erkenntnisse haben ergeben, dass Klettenwurzeln Giftstoffe aus dem Blutkreislauf entfernen können. A Studie 2011 festgestellt, dass die Klettenwurzel das Blut effektiv entgiftet und die Durchblutung fördert.

3. Es kann einige Arten von Krebs hemmen

Wie sich herausstellt, kann die Klettenwurzel nicht nur das Blut reinigen, sondern auch bestimmte Krebsarten hemmen.

Die Studie 2011 auch festgestellt, dass Klettensamen "starke hemmende Wirkungen" auf das Wachstum von Tumoren hatten, die durch Krebs wie verursacht wurden Pankreaskarzinom .

Eine weitere Studie von 2016 Klettenwurzel hat das Wachstum von Krebszellen erheblich beeinträchtigt. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die vollständigen Auswirkungen von Klettensamen auf verschiedene Arten von Krebs und Tumoren zu bestimmen, ist dies immer noch ein bedeutender Befund.

4. Es kann ein Aphrodisiakum sein

Eine andere traditionelle Verwendung der Klettenwurzel ist als Aphrodisiakum. A Studie 2012 bei männlichen Ratten wurde festgestellt, dass der Extrakt aus Klettenwurzel eine aphrodisierende Wirkung hatte. Der Extrakt verbesserte die sexuelle Funktion und erhöhte das sexuelle Verhalten bei männlichen Ratten.

Weitere Untersuchungen am Menschen sind erforderlich, aber anekdotische Beweise stützen diese Behauptung.

5. Es kann bei der Behandlung von Hautproblemen helfen

Klettenwurzel wird seit langem zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne , Psoriasis und Ekzem . Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften der Wurzel können helfen, Hautprobleme zu lösen, wenn sie topisch auf die Haut aufgetragen wird.

Eins Studie von 2014 sogar Hinweise darauf gefunden, dass Klettenwurzel bei der Behandlung von topischen Verbrennungen helfen kann.

Es liegen nur begrenzte oder keine Forschungsergebnisse zur pädiatrischen Anwendung der Klettenwurzel vor, und ihre Sicherheit wurde bei Kindern nicht untersucht. Aus diesem Grund sollten Sie Ihrem Kind niemals Klettenwurzel geben, es sei denn, dies wird von einem Arzt überwacht.

Einige potenzielle Risiken der Klette sind die folgenden :

  • Klette gilt als sicher zu essen, aber Sie sollten sie nur von seriösen Verkäufern kaufen und niemals in freier Wildbahn sammeln. Die Klettenpflanze ähnelt Belladonna-Nachtschattenpflanzen, die hochgiftig sind. Sie wachsen oft zusammen.
  • Wenn Sie Klettenpräparate einnehmen, nehmen Sie kleine Dosen nur in Maßen ein. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Sicherheit des Präparats zu bestimmen.
  • Klettenwurzel ist ein natürliches Diuretikum, daher sollten Sie es nicht einnehmen, wenn Sie dehydriert sind. Sie sollten es auch nicht einnehmen, wenn Sie auch andere Diuretika oder Wasserpillen einnehmen, da es zunehmen kann. Dehydration .
  • Wenn Sie allergisch gegen Chrysanthemen oder Gänseblümchen sind, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für eine allergische Reaktion auf Klettenwurzel und Sie sollten diese vermeiden.
  • Schwangere oder Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, sollten keine Klettenwurzel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Es gibt verschiedene Arten von Klettenwurzeln. Dazu gehören :

  • Klettentee
  • frische Klettenwurzel
  • getrocknetes Wurzelpulver
  • Klettenöl oder Klettenextrakt

Klettenwurzel kann in Maßen sicher verzehrt werden, und Sie können sicher eine Tasse Kletten-Tee pro Tag trinken. Befolgen Sie bei Nahrungsergänzungsmitteln die Anweisungen Ihres Arztes und die mit der Nahrungsergänzung gelieferten Anweisungen. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der Nahrung überwachtund Drug Administration FDA und kann Probleme mit Qualität, Reinheit oder Dosierung haben. Wenn Sie Extrakte, Öl oder getrocknetes Pulver kaufen, kaufen Sie immer von einer zuverlässigen Quelle.

Der Verzehr von frischer Klettenwurzel ist gesünder und sicherer als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Einbeziehen von Klettenwurzel in Ihre Ernährung kann so einfach sein wie das Erlernen einiger neuer Rezepte.

Um Klettenwurzel zu kochen, müssen Sie sie zuerst schälen. Sie können sie dann braten, kochen oder anbraten. Rezepte, die Sie ausprobieren können, sind :