A Kater Sie können sich wie der Tod erwärmt fühlen, aber ein Kater bringt Sie nicht um - zumindest nicht von alleine.

Die Nachwirkungen des Anbindens können ziemlich unangenehm, aber nicht tödlich sein. Alkohol kann jedoch lebensbedrohliche Auswirkungen haben, wenn Sie genug trinken.

Alkoholvergiftung passiert, wenn Sie in kurzer Zeit eine große Menge Alkohol trinken. Mit einer großen Menge meinen wir mehr, als Ihr Körper sicher verarbeiten kann.

Symptome einer Alkoholvergiftung treten auf, wenn sich eine große Menge Alkohol in Ihrem Blutkreislauf befindet. Kater Symptome Beginnen Sie andererseits, sobald Ihr Blutalkoholspiegel erheblich gesunken ist.

Im Gegensatz zu einem Kater, Alkoholvergiftung kann töte dich. Durchschnittlich 6 Personen sterben in den USA jeden Tag an einer Alkoholvergiftung.

Wenn Sie trinken oder mit Menschen zusammen sein wollen, die dies tun, sollten Sie wissen, wie Sie die Anzeichen von Problemen erkennen können.

Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie eines dieser Anzeichen oder Symptome bemerken :

  • Verwirrung
  • Erbrechen
  • langsames oder unregelmäßiges Atmen
  • Anfälle
  • niedrige Körpertemperatur
  • bläuliche oder blasse Haut
  • Bewusstlosigkeit

Ohne sofortige Behandlung kann eine Alkoholvergiftung dazu führen, dass Ihre Atmung und Ihre Herzfrequenz gefährlich langsam werden und in einigen Fällen zu Koma und Tod führen.

Alkohol ist ein Depressivum des Zentralnervensystems und kann daher nahezu jeden Teil Ihres Körpers zerstören, insbesondere wenn Sie sich übermäßig verwöhnen.

Herz rast, Kopf pocht, Raum dreht sich - es ist kein Wunder, dass Sie das Gefühl haben, zu sterben, wenn Sie mit all diesen Symptomen gleichzeitig getroffen werden. Aber der bevorstehende Tod ist nicht der Grund, warum Sie sich so fühlen.

Um Sie zu beruhigen, haben Sie bei einem Kater das Gefühl, dass der Sensenmann klopft.

Sie werden dehydriert

Alkohol unterdrückt die Freisetzung von Vasopressin, einem antidiuretischen Hormon. Dies verhindert, dass Ihre Nieren Wasser halten, sodass Sie am Ende mehr pinkeln .

zusammen mit vermehrtes Wasserlassen wenn Sie nicht genug Wasser trinken weil Sie gerade mit Saufen beschäftigt sind und andere häufige Kater-Symptome wie Durchfall und Schwitzen dehydrieren Sie noch mehr.

Es ist keine Überraschung, dass viele der häufigsten Symptome eines Katters dieselben sind wie die von leicht bis mittelschwer Dehydration .

Dazu gehören :

  • Durst
  • trockene Schleimhäute
  • Schwäche
  • Müdigkeit
  • Schwindel

Es reizt Ihren GI-Trakt

Alkohol reizt den Magen und den Darm und verursacht eine Entzündung der Magenschleimhaut, auch bekannt als Gastritis . Es verlangsamt auch die Magenentleerung und erhöht die Säureproduktion. Das Ergebnis ist ein schrecklicher brennender oder nagender Schmerz in Ihrem Oberbauch, zusammen mit Übelkeit und möglicherweise Erbrechen.

Abgesehen davon, dass Sie sich ziemlich unwohl fühlen, können diese Symptome auch das Gefühl vermitteln, dass Sie sich nähern. Herzinfarkt Gebiet.

Es bringt den Schlaf durcheinander

Alkohol kann definitiv helfen, Sie zum Schlafen zu bringen, beeinträchtigt jedoch die Gehirnaktivität während des Schlafes, was zu einem fragmentierten Schlaf führt und früher aufwacht, als Sie sollten. Dies trägt zu Müdigkeit und Kopfschmerzen bei.

Ihr Blutzucker sinkt

Alkohol kann Ihren Blutzuckerspiegel senken, was zu sehr unangenehmen Symptomen führen kann, wenn er zu niedrig ist.

Dazu gehören :

  • Schwäche
  • Müdigkeit
  • Reizbarkeit
  • Wackeligkeit

Erhöht die Entzündung

Nach dem Mayo-Klinik Alkohol kann eine Entzündungsreaktion Ihres Immunsystems auslösen.

Dies kann es für Sie schwierig machen, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern. Es kann auch Ihren Appetit stillen und Sie dazu bringen, sich irgendwie zu fühlen. meh und nicht wirklich interessiert an Dingen, die Sie normalerweise genießen.

Rückzug, Art von

Sie wissen, wie fan-freaking-tastisch ein paar Drinks Sie fühlen lassen können? Diese Gefühle werden schließlich von Ihrem Gehirn ausgeglichen und Ihr Summen lässt nach. Dies kann Symptome verursachen, die dem Alkoholentzug ähneln, aber in einem milderen Ausmaß als das, was damit verbunden istmit Alkoholkonsumstörung .

Trotzdem kann dieser leichte Rückzug dazu führen, dass Sie sich ziemlich mies fühlen und sich fühlen. ängstlich und unruhig.

Sie könnten auch erleben :

  • Rennherzfrequenz
  • pochende Kopfschmerzen
  • Schütteln
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen

Ihre Kater-Symptome erreichen normalerweise ihren Höhepunkt, wenn Ihr Blutalkoholspiegel auf Null sinkt. Meistens klärt sich ein Kater innerhalb von 24 Stunden auf.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Müdigkeit und einige andere leichte Symptome noch ein oder zwei Tage anhalten, insbesondere wenn Sie den Schlaf nicht nachholen konnten oder nicht richtig hydratisiert haben.

Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder verschlimmern, kann etwas anderes passieren. Ein Besuch bei Ihrem Arzt ist möglicherweise eine gute Idee, insbesondere wenn Sie danach immer noch mittelschwere bis schwere Symptome habenein Tag.

Das Internet ist voller vermeintlicher Wunder Heilmittel gegen Kater von denen die meisten hooey sind und nicht von der Wissenschaft begründet werden.

Zeit ist das beste Mittel gegen einen Kater.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie nichts tun können, um Ihre Symptome zu lindern, während Sie warten.

kinderleichtes Katermittel

Probieren Sie dieses bewährte Protokoll aus :

  • Schlaf etwas. Schlaf ist der beste Weg, um mit einem Kater fertig zu werden. Er kann dazu führen, dass Sie Ihre Symptome selig vergessen und Ihnen die Zeit geben, die Sie brauchen, um ihn auszureiten.
  • Wasser trinken. Vergessen Sie, mehr Alkohol zu trinken, um einen Kater zu heilen, da dies wahrscheinlich nur Ihr Leiden verlängert. Trinken Sie stattdessen Wasser und Saft, um hydratisiert zu bleiben, was einige Ihrer Symptome lindern sollte.
  • Iss etwas. Etwas zu essen kann helfen, Ihren Blutzucker wieder zu erhöhen und verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen. Halten Sie sich an milde Lebensmittel wie Cracker, Toast und Brühe, besonders wenn Sie sich unwohl fühlen oder Magenschmerzen haben.
  • Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Ein rezeptfreies Schmerzmittel OTC kann Ihre Kopfschmerzen lindern. Nehmen Sie nur eine Standarddosis ein und verwenden Sie eine entzündungshemmend Nehmen Sie wie Ibuprofen etwas zu essen mit, um eine weitere Magenreizung zu vermeiden.

Kater nach einer Nacht des Trinkens ist gesundheitlich gesehen keine große Sache, auch wenn es sich lebensbedrohlich anfühlt. Wenn es wirklich nur ein Kater ist, verschwindet es von selbst.

Das heißt, wenn Sie eine Krankheit haben, wie z. Herzkrankheit oder Diabetes , Kater Symptome wie niedriger Blutzucker und eine schnelle Herzfrequenz kann das Risiko von Komplikationen erhöhen. Wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder länger als einen Tag anhalten.

Schwerwiegendere Symptome nach starkem Alkoholkonsum können darauf hinweisen Alkoholvergiftung was eine medizinische Notfallbehandlung erfordert.

Um Ihr Gedächtnis aufzufrischen, kann eine Alkoholvergiftung verursachen :

  • Verwirrung
  • langsames oder unregelmäßiges Atmen
  • niedrige Körpertemperatur
  • Probleme, wach zu bleiben
  • Anfälle

Sie haben dem Porzellangott wahrscheinlich geschworen, nie wieder zu trinken, aber wenn Sie sich irgendwann dazu entschließen, sollten Sie einige Dinge beachten.

Erstens, je mehr Sie trinken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Kater haben. In Maßen zu trinken ist die sicherste Wette. Apropos : mäßiges Trinken ist als eins definiert Standardgetränk ein Tag für Frauen und zwei für Männer.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, in Zukunft einen weiteren tödlichen Kater zu vermeiden :

  • Legen Sie ein Limit für sich selbst fest. Bevor Sie an die Bar gehen, entscheiden Sie, wie viel Sie trinken und bleiben Sie dabei.
  • Schluck, tuckere nicht. Eine Vergiftung tritt auf, wenn sich Alkohol in Ihrem Blutkreislauf ansammelt. Trinken Sie langsam, damit Ihr Körper Zeit hat, den Alkohol zu verarbeiten. Trinken Sie nicht mehr als ein Getränk pro Stunde. Dies entspricht ungefähr der Zeit, die Ihr Körper benötigt, um ein Standardgetränk zu verarbeiten.
  • Abwechselnd mit alkoholfreien Getränken. Nehmen Sie zwischen jedem Getränk ein Glas Wasser oder ein anderes alkoholfreies Getränk zu sich. Dies begrenzt die Menge, die Sie trinken, und beugt Dehydration vor.
  • Essen Sie, bevor Sie trinken. Alkohol zieht schneller ein leerer Magen Wenn Sie vor dem Trinken etwas zu essen haben und während des Trinkens eine Kleinigkeit essen, kann dies die Absorption verlangsamen. Dies kann auch dazu beitragen, Magenreizungen zu begrenzen.
  • Wählen Sie Ihre Getränke mit Bedacht aus. Alle Arten von Alkohol können Kater verursachen, aber Getränke mit hohem Alkoholgehalt Kongenere kann Kater verschlimmern. Kongenere sind Zutaten, die bestimmten Getränken ihren Geschmack verleihen. Sie sind in höheren Mengen in dunklen Likören wie Bourbon und Brandy enthalten.

Wenn Sie das Gefühl haben, häufig mit Kater zu tun zu haben oder befürchten, dass Ihr knorriger Kater ein Zeichen für Alkoholmissbrauch ist, steht Unterstützung zur Verfügung.

Hier sind einige Optionen :

Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über alles, was mit Gesundheit und Lebensstil zu tun hat, geschrieben hatIch habe festgestellt, dass ich mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollte oder über den See planschte, um das Stand-Up-Paddleboard zu meistern.