Multiples Myelom und Ernährung

Multiples Myelom ist eine Krebsart, die Plasmazellen betrifft, die Teil Ihres Immunsystems sind. American Cancer Society Mehr als 30.000 Menschen in den USA werden 2018 neu mit multiplem Myelom diagnostiziert.

Wenn Sie an multiplem Myelom leiden, können die Nebenwirkungen der Chemotherapie dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren und Mahlzeiten auslassen. Wenn Sie sich überfordert, depressiv oder ängstlich fühlen, kann dies auch das Essen erschweren.

Die Aufrechterhaltung einer guten Ernährung ist wichtig, insbesondere während der Behandlung. Das multiple Myelom kann zu Nierenschäden, verminderter Immunität und Anämie führen. Einige einfache Ernährungstipps können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Ihnen die Kraft zu geben, sich zu wehren.

Anämie oder eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen ist eine häufige Komplikation bei Menschen mit multiplem Myelom. Wenn sich krebsartige Plasmazellen in Ihrem Blut vermehren, ist nicht genügend Platz für Ihre roten Blutkörperchen vorhanden. Im Wesentlichen verdrängen sich die Krebszellenund zerstöre die Gesunden.

Eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen kann eine Vielzahl von Problemen verursachen, einschließlich :

  • Müdigkeit
  • Schwäche
  • kalt fühlen

Niedrige Eisenwerte in Ihrem Blut können ebenfalls zu Anämie führen. Wenn Sie aufgrund eines multiplen Myeloms eine Anämie entwickelt haben, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, mehr eisenhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Eine Erhöhung des Eisengehalts kann dazu beitragen, dass Sie sich weniger müde und müde fühlenHelfen Sie Ihrem Körper auch dabei, gesündere rote Blutkörperchen zu bilden.

Gute Eisenquellen sind :

  • mageres rotes Fleisch
  • Rosinen
  • Paprika
  • Grünkohl
  • Rosenkohl
  • Süßkartoffeln
  • Brokkoli
  • tropische Früchte wie Mango, Papaya, Ananas und Guave

Das multiple Myelom verursacht bei einigen Menschen auch Nierenerkrankungen. Wenn der Krebs gesunde Blutzellen verdrängt, kann dies zu einem Knochenabbau führen. Dies ist wichtig, da Ihre Knochen Kalzium in Ihr Blut abgeben. Krebsplasmazellen können auch ein Protein bilden, dasgeht in deinen Blutkreislauf.

Ihre Nieren müssen härter als normal arbeiten, um das zusätzliche Protein und Kalzium in Ihrem Körper zu verarbeiten. All diese zusätzliche Arbeit kann dazu führen, dass Ihre Nieren beschädigt werden.

Abhängig davon, wie gut Ihre Nieren funktionieren, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung anpassen, um Ihre Nieren zu schützen. Möglicherweise müssen Sie die Menge an Salz, Alkohol, Protein und Kalium, die Sie essen, reduzieren.

Die Menge an Wasser und anderen Flüssigkeiten, die Sie trinken, muss möglicherweise eingeschränkt werden, wenn Ihre Nieren stark geschädigt sind. Wenn Ihr Blutkalziumspiegel hoch ist, müssen Sie möglicherweise weniger Kalzium essen, da Teile Ihres Knochens durch den Krebs zerstört werden. Fragen Sie IhrenArzt, bevor Ernährungsumstellungen aufgrund einer Nierenerkrankung vorgenommen werden.

Sie haben ein höheres Infektionsrisiko, während Sie wegen multiplem Myelom behandelt werden. Dies liegt daran, dass Ihr Immunsystem sowohl durch Krebs als auch durch Chemotherapie geschwächt ist. Wenn Sie Ihre Hände häufig waschen und sich von kranken Menschen fernhalten, können Sie sich besser haltenvor Erkältungen und anderen Viren.

Reduzieren Sie das Infektionsrisiko noch mehr, indem Sie rohe Lebensmittel meiden. Ungekochtes Fleisch, Sushi und rohe Eier können Bakterien enthalten, die Sie krank machen können, selbst wenn Ihr Immunsystem vollkommen gesund ist.

Wenn Ihre Immunität verringert ist, können auch Obst und Gemüse, die nicht geschält wurden, ein Risiko für Ihre Gesundheit darstellen. Wenn Sie Ihre Lebensmittel auf die empfohlenen Mindestinnentemperaturen kochen, werden möglicherweise vorhandene Bakterien abgetötet und Sie können keine Lebensmittel mehr zu sich nehmendurch Krankheit übertragene Krankheit.

Einige Chemotherapeutika können Verstopfung verursachen. Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme und trinken Sie viel Wasser. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören :

  • Vollkornprodukte wie Haferflocken und brauner Reis
  • getrocknete Früchte wie Rosinen, Feigen, Aprikosen, Pflaumen
  • Äpfel, Birnen und Orangen
  • Beeren
  • Nüsse, Bohnen und Linsen
  • Brokkoli, Karotten und Artischocken

Eine Studie hat gezeigt, dass das Supplement Curcumin, eine in der Gewürzkurkuma enthaltene Verbindung, das Risiko einer Resistenz gegen bestimmte Chemotherapeutika verringern kann. Dies trägt dazu bei, dass die Chemotherapeutika eine wirksame Behandlungsoption darstellen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um eine feste Verbindung zwischen ihnen herzustellenCurcumin und verlangsamte Resistenz gegen Chemopharmaka.

Forschung bei Mäusen deutet dies auch darauf hin, dass Curcumin das Wachstum multipler Myelomzellen verlangsamen kann.

Viele Menschen leiden unter Übelkeit und Erbrechen als Nebenwirkung der Chemotherapie. Langweilige Lebensmittel können den Magen entlasten. Wenn Sie jedoch mit etwas mehr Würze mit Mahlzeiten umgehen können, probieren Sie ein Curry aus Kurkuma. Senf und einige Käsesortenenthalten auch Kurkuma.

Multiples Myelom ist eine Herausforderung für jeden. Eine gesunde Ernährung kann Ihnen jedoch helfen, besser mit dieser Art von Krebs zu leben. Ihr Körper benötigt nahrhaften Kraftstoff, um stark zu bleiben, unabhängig davon, ob Sie Komplikationen wie Anämie oder Nierenerkrankungen haben.

Reduzieren Sie verarbeitete Snacks und Süßigkeiten. Füllen Sie Ihren Teller stattdessen mit frischem Obst und Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten. Neben Therapie und Medikamenten können die Vitamine und Mineralien, die Sie während dieser Zeit essen, Ihrem Körper bei der Heilung helfen.