Auf Pinterest teilen
Design von Alexa Lira

Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Sie haben wahrscheinlich von dem gehört gesundheitliche Vorteile von CBD , aber wie viel sollten Sie nehmen, um diese zu fühlen?

Cannabidiol oder CBD ist einer von über 60 Wirkstoffen in der Cannabispflanze. Diese Wirkstoffe, sogenannte Cannabinoide, wirken sich auf viele verschiedene Arten auf Ihren Körper aus.

CBD ist nicht psychoaktiv - was bedeutet, dass es Sie nicht „hoch“ bringt. Stattdessen legen Untersuchungen nahe, dass es helfen kann :

Unabhängig davon, welchen Zustand Sie mit CBD behandeln möchten, ist es wichtig, sich eine angemessene Dosierung zu geben - oder es funktioniert möglicherweise nicht für Sie.

Es kann schwierig sein, herauszufinden, wie viel CBD Sie einnehmen sollten, da CBD derzeit nicht von der Food and Drug Administration FDA reguliert wird und es keine offiziell empfohlenen Dosierungen gibt.

Hier ist, was Sie wissen müssen, um herauszufinden, wie viel CBD Sie einnehmen müssen.

CBD war in den letzten Jahren Gegenstand zahlreicher Diskussionen und Forschungen.

Wie dies Rückblick 2017 zeigt, dass viele Untersuchungen ergeben haben, dass es sich um eine relativ sichere Behandlung handelt. Die in dieser Übersicht analysierten Studien haben nicht gezeigt, dass es eine universelle Dosierung von CBD gibt, die jeder einnehmen sollte. Stattdessen unterstrich dies die Tatsache, dass verschiedene Personen und in den Tierstudien reagieren verschiedene Tiere auf unterschiedliche Dosierungen von CBD. Die meisten Studien am Menschen verwenden Dosierungen zwischen 20 und 1.500 Milligramm mg pro Tag.

Es ist erwähnenswert, dass es immer noch eine Menge über CBD gibt, die wir nicht kennen. Da die Cannabisindustrie wächst, werden Forscher wahrscheinlich mehr Studien zu Cannabis, einschließlich Marihuana und Hanf, und seinen Derivaten durchführen.

Die Menge an CBD, die Sie einnehmen sollten, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich :

  • Ihr Körpergewicht
  • die Krankheit, die Sie behandeln
  • Ihre individuelle Körperchemie
  • die CBD-Konzentration in jeder Pille, Kapsel, jedem Tropfen oder Gummibärchen

Mit anderen Worten, es gibt viele Variablen, die entscheiden, wie viel CBD eingenommen werden soll. Bevor Sie CBD versuchen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine angemessene Dosierung und mögliche Risiken sprechen. Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, wie viel zu tun istVerwenden Sie diese Empfehlung. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, das CBD enthält, wie z. Epidiolex eine Form von Anfallsmedikamenten.

Wenn Ihr Arzt keine Empfehlung abgibt, beginnen Sie am besten mit einer geringeren Dosierung und erhöhen Sie diese schrittweise. Dies kann bedeuten, dass Sie mit 20 bis 40 mg pro Tag beginnen. Erhöhen Sie diese Menge nach einer Woche um 5 mg. Fahren Sie fortbis Sie das Gefühl haben, dass es Ihre Symptome effektiv behandelt.

Sie können beispielsweise mit 40 mg beginnen, um starke Schmerzen zu behandeln. Sie können 40 mg an Tagen einnehmen, an denen Sie starke Schmerzen haben. Nach einer Woche erhöhen Sie diese auf 45 mg und nach einer zweiten WocheSie verwenden 50 mg. An diesem Punkt könnten Sie das Gefühl haben, dass Ihre Schmerzen erträglich sind.

Es kann ratsam sein, zu verfolgen, wie viel CBD Sie einnehmen und ob sich Ihre Symptome bessern. Notieren Sie dies auf Papier oder in einer Notizen-App auf Ihrem Telefon.

Zusammenfassung

Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis CBD und erhöhen Sie diese langsam, bis Sie den gewünschten Effekt erreicht haben. Ihre ideale Dosis CBD hängt von vielen Faktoren ab, wie Ihrem Körpergewicht, der Körperchemie, dem Zustand, den Sie behandeln, und der Konzentration vonCBD in dem Produkt, das Sie verwenden.

Wie berechnet man die Dosierung

Einige Produkte, wie z. B. CBD-Gummis, Kapseln oder Pillen, geben an, wie viel in einer einzelnen Portion enthalten ist. Beispielsweise kann die Verpackung einer Flasche CBD-Kapseln darauf hinweisen, dass 5 mg CBD pro Kapsel enthalten sind.

Wenn Sie CBD-Öl verwenden, wird es wahrscheinlich in einer Tropfflasche geliefert. In der Verpackung ist möglicherweise angegeben, wie viel CBD in einem einzelnen Tropfen enthalten ist. Von dort aus können Sie herausfinden, wie viele Tropfen Sie verwenden müssen.

Manchmal ist es schwieriger herauszufinden, wie viel CBD in einem Tropfen enthalten ist, da in der Verpackung die Gesamtmenge an CBD in der gesamten Flasche angegeben ist, nicht jedoch die Menge, die in einem einzigen Tropfen enthalten ist.

Ein Tropfen entspricht etwa 0,05 Millilitern ml. Das heißt, keine volle Pipette - nur ein einziger Tropfen.

Dies bedeutet, dass eine 10-ml-Flasche CBD-Öl 200 Tropfen enthält. Wenn in der Verpackung dieser 10-ml-Flasche angegeben ist, dass die Flasche 1.000 mg CBD enthält, enthält jeder Tropfen etwa 5 mg CBD.

Um 20 mg dieser Art von CBD-Öl zu erhalten, sollten Sie vier Tropfen einnehmen.

A Rückblick 2011 In Bezug auf die Sicherheit und die Nebenwirkungen von CBD wurde festgestellt, dass die kontinuierliche Anwendung von CBD selbst in hohen Dosen wie 1.500 mg pro Tag vom Menschen gut vertragen wird.

A Update 2017 zu dieser Überprüfung wurde dies ebenfalls bestätigt. A Studie 2019 Bei Mäusen wurden einige Sicherheitsbedenken hinsichtlich des Potenzials von CBD für Leberschäden und seiner Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten aufgeworfen.

Wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen und CBD ausprobieren möchten, müssen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen.

Es sind nur sehr wenige Nebenwirkungen von CBD bekannt. Wenn Nebenwirkungen auftreten, können sie jedoch Durchfall, Appetitveränderungen und Müdigkeit umfassen.

Mögliche Nebenwirkungen

  • Müdigkeit
  • Durchfall
  • Appetitveränderungen
  • Gewichtsänderungen

Wenn Sie nach einer schnellen und einfachen Möglichkeit suchen, CBD zu kaufen, finden Sie viele CBD-Marken online. Informieren Sie sich jedoch vor dem Kauf über jede Marke. Während reines, echtes CBD als sicheres, gefälschtes und qualitativ minderwertiges Produkt giltkann gefährlich sein.

CBD ist nicht von der FDA reguliert, daher liegt es an Ihnen, sicherzustellen, dass Sie nur hochwertige Produkte verwenden. Suchen Sie nach Produkten einer seriösen Marke mit Tests von Drittanbietern und vermeiden Sie Unternehmen mit einer Vorgeschichteungenauer Kennzeichnung.

Ein Bericht von 2018 aus dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC 52 Einwohner von Utah reagierten schlecht auf bestimmte CBD-Produkte. Es stellte sich heraus, dass die meisten von ihnen Produkte verwendeten, die synthetisches CBD enthielten. Einige Produkte enthielten keine Informationen über den Hersteller oder seine Inhaltsstoffe.

Wenn Sie herausfinden möchten, welche CBD-Dosierung Sie verwenden sollten, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Abhängig von den Gesetzen in Ihrem Bundesstaat können möglicherweise nicht alle Ärzte Informationen über CBD bereitstellenUm Dosierungen oder hochwertige Marken zu empfehlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD ausprobieren, insbesondere wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen.

Möchten Sie mehr über CBD erfahren? Klicken Sie auf hier für weitere Produktbewertungen, Rezepte und forschungsbasierte Artikel über CBD von GesundLinie.

Ist CBD legal? Von Hanf stammende CBD-Produkte mit weniger als 0,3 Prozent THC sind auf Bundesebene legal, unter einigen jedoch immer noch illegal. Landesgesetze . CBD-Produkte aus Marihuana sind auf Bundesebene illegal, aber nach einigen Landesgesetzen legal. Überprüfen Sie die Gesetze Ihres Bundesstaates und die Gesetze Ihrer Reise. Beachten Sie, dass nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht von der FDA zugelassen sind und möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind.

Sian Ferguson ist eine freiberufliche Autorin und Redakteurin mit Sitz in Kapstadt, Südafrika. Ihr Schreiben behandelt Themen in Bezug auf soziale Gerechtigkeit, Cannabis und Gesundheit. Sie können sich an sie wenden. Twitter .