Behandlung chronischer Schmerzen

Das Erkennen, dass chronische Schmerzen ein Problem sind, ist der erste Schritt bei der Suche nach einer Behandlung. Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt über chronische Schmerzsymptome. Gemeinsam können Sie die Schmerzquelle identifizieren und einen umfassenden Behandlungsplan erstellen, der Ihre berücksichtigtallgemeine Gesundheit und Lebensstil.

Over-the-Counter OTC und verschreibungspflichtige Medikamente werden häufig zur Schmerzbehandlung eingesetzt. Für viele Menschen ist jedoch eine Kombination von Behandlungen am effektivsten.

Medikamente können kombiniert werden mit :

  • Physiotherapie
  • Übung
  • Akupunktur
  • Entspannungstechniken
  • psychologische Beratung

Micke Brown, BSN, RN, ist Kommunikationsdirektor der American Pain Foundation APF. Brown ist der Ansicht, dass eine Behandlung mit mehreren Modalitäten der beste Ansatz zur Behandlung chronischer Schmerzen ist.und was für einen am besten funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für einen anderen “, sagt Brown.„ Das Geheimnis bei der Erstellung eines wirksamen Schmerzbehandlungsplans besteht darin, die richtigen Zutaten hinzuzufügen, um das Rezept zu finden, das für den Einzelnen funktioniert. “

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Die häufigsten Arten von OTC-Schmerzmitteln sind Paracetamol Tylenol und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs. Zu den Arten von NSAIDs gehören :

  • Aspirin
  • Ibuprofen
  • Naproxen

Sowohl Paracetamol als auch NSAIDs können erfolgreich zur Linderung leichter Schmerzen eingesetzt werden. NSAIDs reduzieren auch Entzündungen und Schwellungen.

Die langfristige Anwendung beider Arten von Arzneimitteln kann möglicherweise schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein OTC-Arzneimittel gegen chronische Schmerzen anwenden.

topische Schmerzlinderung

Orale Medikamente sind nicht die einzige Art der OTC-Schmerzlinderung. Es sind auch topische Cremes erhältlich. Diese werden häufig zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis und Muskelschmerzen verwendet.

Einige chronische Schmerzen können mit OTC-Medikamenten nicht kontrolliert werden. In diesen Fällen möchte Ihr Arzt möglicherweise etwas Stärkeres verschreiben. Die American Chronic Pain Association ACPA identifiziert mehrere Hauptklassen von Medikamenten zur Behandlung chronischer Schmerzen. Dazu gehören:

  • Nonopioide wie Aspirin, NSAIDs und Paracetamol
  • Opioide wie Morphin, Codein, Hydrocodon und Oxycodon
  • adjuvante Analgetika wie bestimmte Antidepressiva und Antikonvulsiva

Antidepressiva beeinflussen die Art und Weise, wie das Gehirn Schmerzen verarbeitet. Sie können bei der Behandlung bestimmter Arten von Schmerzen sehr wirksam sein. Sie können auch Depressionen und Angstzustände verbessern, die indirekt die chronischen Schmerzsymptome verbessern können, indem sie Ihre Bewältigungsfähigkeiten verbessern.

Mögliche Nebenwirkungen

Medikamente können eine Vielzahl von unangenehmen Nebenwirkungen verursachen, von leicht bis schwer. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn ungewöhnliche Symptome auftreten. Einige davon sind :

  • Ödeme oder Schwellungen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Durchfall oder Verstopfung
  • Atembeschwerden
  • abnormaler Herzschlag

Chirurgisches Implantat

Wenn chronische Schmerzen durch orale Medikamente nicht gelindert werden, gibt es andere Möglichkeiten. Ihr Arzt möchte möglicherweise ein chirurgisches Implantat ausprobieren.

Es gibt verschiedene Arten von Implantaten zur Schmerzlinderung. Infusionsschmerzpumpen können Medikamente bei Bedarf direkt abgeben, z. B. an das Rückenmark. Die Rückenmarkstimulation kann mithilfe von Elektrizität die an das Gehirn gesendeten Schmerzsignale verändern.

Triggerpunktinjektionen

Triggerpunkte sind eine spezielle Art von empfindlichem Bereich innerhalb des Muskels. Injektionen eines Lokalanästhetikums, zu dem auch ein Steroid gehören kann, können zur Schmerzlinderung in diesen Bereichen eingesetzt werden. Nicht alle Erwachsenen haben Triggerpunkte.

Sie sind am häufigsten bei Menschen mit bestimmten Bedingungen wie : zu finden.

  • Fibromyalgie
  • chronische Beckenschmerzen
  • myofasziales Schmerzsyndrom

Das ACPA gibt an, dass alternative Therapien häufig den Bedarf an Medikamenten und anderen invasiveren Verfahren verringern. Alternative Therapien umfassen :

  • kognitive Therapien
  • Verhaltenstherapien
  • physikalische Therapien

Diese Behandlungsformen ermöglichen es den Menschen auch, eine aktivere Rolle bei der Schmerzbehandlung zu spielen.

„Schmerz ist wie das Öllicht auf dem Armaturenbrett Ihres Körpers, das Ihnen sagt, dass etwas dringend Aufmerksamkeit benötigt“, sagt Jacob Teitelbaum, MD der medizinische Direktor der Zentren für Fibromyalgie und Müdigkeit: „So wie das Öllicht erlischt, wenn Sie Öl in Ihr Auto einfüllen, verschwinden die Schmerzen oft, wenn Sie Ihrem Körper das geben, was er braucht.“

Übung

Regelmäßige Bewegung und Physiotherapie sind normalerweise Teil eines jeden Schmerzbehandlungsplans.

Dr. Teitelbaum ist der Ansicht, dass Bewegung für die Schmerzlinderung von entscheidender Bedeutung ist. Ein großer Prozentsatz der Schmerzen kommt von verspannten Muskeln. Diese können durch Überbeanspruchung, Entzündung oder andere Erkrankungen ausgelöst werden.

Regelmäßige Bewegung ist wichtig für die Behandlung chronischer Schmerzen, weil sie hilft :

  • Muskeln stärken
  • Gelenkbeweglichkeit erhöhen
  • Schlaf verbessern
  • Endorphine freisetzen
  • Schmerzen insgesamt reduzieren

Entspannung

Entspannungstechniken werden oft als Teil eines Behandlungsplans empfohlen. Sie helfen, Stress abzubauen und Muskelverspannungen abzubauen. Entspannungstechniken umfassen :

  • Meditation
  • Massage
  • Yoga

Yoga hat auch andere Vorteile bei chronischen Schmerzen. Es kann helfen, die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.

Akupunktur und Akupressur

Akupunktur und Akupressur sind Arten der traditionellen chinesischen Medizin. Sie lindern Schmerzen, indem sie wichtige Punkte des Körpers manipulieren. Dies veranlasst den Körper, Endorphine freizusetzen, die die Übertragung von Schmerzmeldungen an das Gehirn blockieren können.

Biofeedback

Biofeedback ist eine weitere Technik zur Schmerzbehandlung. Es misst Informationen über physikalische Eigenschaften wie :

  • Muskelspannung
  • Herzfrequenz
  • Gehirnaktivität
  • Hauttemperatur

Das Feedback wird verwendet, um das Bewusstsein einer Person für körperliche Veränderungen im Zusammenhang mit Stress oder Schmerz zu stärken. Das Bewusstsein kann einer Person helfen, sich im Umgang mit körperlichen und emotionalen Schmerzen zu trainieren.

TENS

Transkutane elektrische Nervenstimulation TENS legt einen kleinen elektrischen Strom an bestimmte Nerven an. Der Strom unterbricht die Schmerzsignale und löst die Freisetzung von Endorphinen aus.

Cannabis

Mehrere Staaten haben Gesetze, die die Verwendung von Cannabis, auch als medizinisches Marihuana bekannt, zur Schmerzlinderung erlauben. Es wird auch zur Behandlung der Symptome anderer schwerwiegender Krankheiten wie Krebs und Multipler Sklerose angewendet.

Nach dem Mayo-Klinik Cannabis wird seit Jahrhunderten als Methode zur Schmerzlinderung eingesetzt. Es gibt viele Kontroversen und Fehlinformationen über den Cannabiskonsum. Neuere Forschungen haben jedoch mehr Menschen auf die medizinischen Eigenschaften der Pflanze aufmerksam gemacht. Es ist jetzt legal für medizinische ZweckeVerwendung in mehreren US-Bundesstaaten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cannabis konsumieren. Es ist nicht bei allen Patienten sicher und in allen Bundesstaaten nicht für medizinische Zwecke zugelassen.

Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für chronische Schmerzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre chronischen Schmerzsymptome. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung für eine Kombination aus alternativen und medizinischen Behandlungen zur Behandlung Ihrer Symptome helfen.