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Übersicht

Die Erkältung, auch als Erkältung bekannt, ist normalerweise eine leichte Krankheit, kann sich jedoch auf Ihr tägliches Leben auswirken. Zusätzlich zu Niesen, Schnupfen, Husten und Halsschmerzen kann eine Erkältung zu Müdigkeit führen.heruntergekommen und im Allgemeinen mehrere Tage lang unwohl.

Erwachsene bekommen zwei oder drei Fälle der Kopf jedes Jahr kalt. Kinder können fangen acht oder mehr von diesen Krankheiten jährlich. Erkältungen sind der Hauptgrund, warum Kinder von der Schule zu Hause bleiben und Erwachsene die Arbeit verpassen.

Die meisten Erkältungen sind mild und dauern etwa eine Woche. Einige Menschen, insbesondere Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, können jedoch als Komplikation einer Erkältung schwerwiegendere Krankheiten entwickeln, wie z. Bronchitis , a Sinusinfektion oder Lungenentzündung .

Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Erkältung erkennen und wie Sie Ihre Symptome behandeln, wenn Sie an einer Erkältung leiden.

Möglicherweise haben Sie die Begriffe „Erkältung“ und „Erkältung in der Brust“ gehört. Bei allen Erkältungen handelt es sich im Wesentlichen um Infektionen der Atemwege, die durch ein Virus verursacht werden. Der Unterschied in den Begriffen bezieht sich normalerweise auf den Ort Ihrer Symptome.

Eine „Erkältung“ beinhaltet Symptome in Ihrem Kopf, wie eine verstopfte, laufende Nase und tränende Augen. Bei einer „Erkältung der Brust“ kommt es zu einer Verstopfung der Brust und einem Husten. Eine virale Bronchitis wird manchmal als „Erkältung der Brust“ bezeichnet."Wie Erkältungen verursachen Viren auch eine virale Bronchitis.

Eine Möglichkeit, festzustellen, ob Sie sich erkältet haben, sind die Symptome. Dazu gehören :

  • eine verstopfte oder laufende Nase
  • Niesen
  • Halsschmerzen
  • Husten
  • leichtes Fieber
  • allgemeines Unwohlsein
  • leichte Körperschmerzen oder Kopfschmerzen

Erkältungssymptome treten normalerweise auf ein bis drei Tage nachdem Sie dem Virus ausgesetzt waren. Ihre Symptome sollten anhalten sieben bis 10 Tage .

Eine Erkältung und eine Nasennebenhöhlenentzündung haben viele der gleichen Symptome, einschließlich :

  • Überlastung
  • tropfende Nase
  • Kopfschmerzen
  • Husten
  • Halsschmerzen

Ihre Ursachen sind jedoch unterschiedlich. Viren verursachen Erkältungen. Obwohl Viren Infektionen der Nasennebenhöhlen verursachen können, sind diese Krankheiten häufig auf Bakterien zurückzuführen.

Sie bekommen eine Nasennebenhöhlenentzündung, wenn Bakterien oder andere Keime in den luftgefüllten Räumen hinter Ihren Wangen, Ihrer Stirn und Ihrer Nase wachsen. Weitere Symptome sind :

  • Ausfluss aus der Nase, der eine grünliche Farbe haben kann
  • postnasaler Tropfen, bei dem es sich um Schleim handelt, der über den Rachen läuft
  • Schmerzen oder Zärtlichkeit im Gesicht, insbesondere um Augen, Nase, Wangen und Stirn
  • Schmerzen oder Schmerzen in den Zähnen
  • reduzierter Geruchssinn
  • Fieber
  • Müdigkeit
  • Mundgeruch

Erkältungen werden am häufigsten durch Viren verursacht Rhinoviren . Andere Viren, die für Erkältungen verantwortlich sind, sind :

Bakterien verursachen keine Erkältungen. Deshalb wirken Antibiotika nicht gegen Erkältungen.

Weitere Informationen: Erkältungsursachen »

Sie erkälten sich, wenn jemand, der infiziert ist, niest oder hustet und Tröpfchen mit dem Virus in die Luft sprüht. Eine andere Möglichkeit, krank zu werden, besteht darin, Oberflächen wie Türklinken, Telefone oder Spielzeug zu berühren, auf denen sich das Virus befindetViren können in Ihren Körper gelangen, wenn Sie Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund berühren.

Du bist wahrscheinlicher um sich zu erkälten, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben oder rauchen. Erkältungen breiten sich in den Herbst- und Wintermonaten stärker aus als im Frühling und Sommer.

Erkältungen sind normalerweise leichte Krankheiten. Bei allgemeinen Erkältungssymptomen wie verstopfter Nase, Niesen und Husten sollten Sie keinen Arzt aufsuchen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie diese schwerwiegenderen Symptome haben :

  • Atembeschwerden oder Keuchen
  • Fieber über 38,5 ° C
  • starke Halsschmerzen
  • starke Kopfschmerzen, insbesondere bei Fieber
  • ein Husten, der schwer zu stoppen ist oder der nicht verschwindet
  • Ohrenschmerzen
  • Schmerzen um Nase, Augen oder Stirn, die nicht verschwinden
  • Hautausschlag
  • extreme Müdigkeit
  • Verwirrung

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn sich Ihre Symptome nach sieben Tagen nicht gebessert haben oder wenn sie sich verschlimmern. Sie könnten eine dieser Komplikationen haben, die bei einer kleinen Anzahl von Menschen auftreten, die an Erkältungen leiden :

Sie können eine Erkältung nicht heilen. Antibiotika töten Bakterien ab, nicht die Viren, die Erkältungen verursachen.

Ihre Symptome sollten sich innerhalb weniger Tage bessern. Bis dahin können Sie einige Dinge tun, um es sich bequemer zu machen :

  • Machen Sie es sich bequem. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, um Ihrem Körper Zeit zu geben, sich zu erholen.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser und Fruchtsäfte. Halten Sie sich von koffeinhaltigen Getränken wie Soda und Kaffee fern. Sie dehydrieren Sie noch mehr. Vermeiden Sie auch Alkohol, bis Sie sich besser fühlen.
  • Beruhigen Sie Ihre Halsschmerzen. Gurgeln Sie einige Male am Tag mit einer Mischung aus 1/2 Teelöffel Salz und 8 Unzen Wasser. Saugen Sie an a Raute . Trinken Sie heißen Tee oder Suppenbrühe. Oder verwenden Sie a Halsschmerzen Spray .
  • Verstopfte Nasengänge öffnen. A Salzspray kann helfen, Schleim in Ihrer Nase zu lockern. Sie können auch versuchen, a abschwellendes Spray aber verwenden Sie es nach drei Tagen nicht mehr. Wenn Sie länger als drei Tage abschwellende Sprays verwenden, kann dies zu einer Verstopfung des Rückpralls führen.
  • Verwenden Sie a Verdampfer oder Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer, während Sie schlafen, um Staus zu lindern.
  • Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Bei leichten Schmerzen können Sie ein rezeptfreies OTC Schmerzmittel wie Paracetamol ausprobieren. Tylenol oder Ibuprofen Advil , Motrin .Aspirin Bufferin , Bayer Aspirin ist für Erwachsene in Ordnung, aber vermeiden Sie die Anwendung bei Kindern und Jugendlichen.Es kann eine seltene, aber schwere Krankheit verursachen. Reye-Syndrom .

Wenn Sie ein OTC-Erkältungsmittel verwenden, aktivieren Sie das Kontrollkästchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur Arzneimittel einnehmen, die Ihre Symptome behandeln. Geben Sie Kindern unter 6 Jahren keine Erkältungsmittel.

Lesen Sie mehr: 11 Hausmittel gegen Erkältung und Grippe »

Erkältungen klingen normalerweise innerhalb einer Woche bis zu 10 Tagen ab. Weniger häufig kann sich eine Erkältung zu einer schwerwiegenderen Infektion wie Lungenentzündung oder Bronchitis entwickeln. Wenn Ihre Symptome länger als 10 Tage anhalten oder sich verschlimmern, wenden Sie sich an IhreArzt.

Besonders in der kalten Jahreszeit im Herbst und Winter sollten Sie diese Schritte ausführen, um nicht krank zu werden :

  • Vermeiden Sie jeden, der krank aussieht und sich krank verhält. Bitten Sie ihn, in den Ellbogen zu niesen und zu husten, anstatt in die Luft.
  • Waschen Sie Ihre Hände. Nachdem Sie Hände geschüttelt oder gemeinsame Oberflächen berührt haben, waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife. Oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, um Keime abzutöten.
  • Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern. Berühren Sie nicht Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund. In diesen Bereichen können leicht Keime in Ihren Körper gelangen.
  • Nicht teilen. Verwenden Sie Ihre eigenen Gläser, Utensilien, Handtücher und andere persönliche Gegenstände.
  • Steigern Sie Ihre Immunität. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sich erkälten, wenn Ihr Immunsystem mit maximaler Kapazität arbeitet. Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung ein, schlafen Sie sieben bis neun Stunden pro Nacht, trainieren Sie und bewältigen Sie Stress, um gesund zu bleiben.