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Übersicht

Wenn Sie eine haben Halsschmerzen Das brennende und unangenehme Gefühl, das es verursacht, kann das Trinken oder Essen erschweren. Welche Lebensmittel sind gut zu essen und zu trinken, wenn Sie Halsschmerzen haben?

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie am besten essen und trinken können, wenn Sie Halsschmerzen haben, und welche Dinge Sie vermeiden möchten.

Lebensmittel, die weich sind und sehr leicht zu schlucken sind normalerweise sicher zu essen, wenn Sie Halsschmerzen haben. Die weiche Textur hilft, die Reizung Ihres Halses zu begrenzen. Warme Speisen und Getränke können auch helfen, Ihren Hals zu beruhigen.

Einige Lebensmittel, die Sie vielleicht essen möchten, sind :

  • warme, gekochte Nudeln, einschließlich Makkaroni und Käse
  • warmes Haferflocken, gekochtes Müsli oder Grütze
  • Gelatinedesserts
  • Naturjoghurt oder Joghurt mit pürierten Früchten
  • gekochtes Gemüse
  • Obst- oder Gemüsesmoothies
  • Kartoffelpüree
  • Suppen auf Brühe- und Cremebasis
  • Milch
  • nicht saure Säfte wie Trauben- oder Apfelsaft
  • Rührei oder hart gekochte Eier
  • Eis am Stiel

Wenn Sie diese Artikel essen und trinken, bleiben Sie genährt, ohne Ihre bereits Halsschmerzen zu reizen.

Sie sollten Lebensmittel vermeiden, die Ihren Hals stärker reizen könnten oder sind schwer zu schlucken . Diese Lebensmittel können enthalten :

  • Cracker
  • knuspriges Brot
  • würzige Gewürze und Saucen
  • Limonaden
  • Kaffee
  • Alkohol
  • trockene Snacks wie Kartoffelchips, Brezeln oder Popcorn
  • frisches, rohes Gemüse
  • saure Früchte wie Orangen, Zitronen, Limetten, Tomaten und Grapefruits

Bei manchen Menschen kann Milchprodukte die Schleimproduktion verdicken oder erhöhen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich häufiger räuspern, was Ihre Halsschmerzen verschlimmern kann.

Der erste und kostengünstigste Weg, um Halsschmerzen zu lindern, ist das Gurgeln mit warmem Wasser und Salz. Gießen Sie etwa einen Esslöffel Salz in 8 Unzen warmes Wasser. Rühren Sie das Salz im Wasser um. Nehmen Sie dann einige davonnippt, neigt den Kopf zurück und gurgelt. Achten Sie darauf, nicht zu schlucken. Spucken Sie ihn stattdessen aus und wiederholen Sie den Vorgang.

einige pflanzliche Heilmittel kann helfen. Kräuterhalsspray , Tropfen oder Tees, die enthalten Süßholzwurzel oder Geißblattblüte kann eine gewisse Erleichterung bringen. Bevor Sie jedoch eine Kräuterbehandlung anwenden, stellen Sie sicher, dass Sie sich eines möglichen Potenzials bewusst sind :

  • Nebenwirkungen
  • Allergien
  • Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
  • Wechselwirkungen mit anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln

Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie sicher einnehmen können, fragen Sie Ihren Arzt. Dies gilt insbesondere, wenn Sie schwanger sind oder glauben, schwanger zu sein. Einige pflanzliche Arzneimittel können während der Schwangerschaft nicht sicher angewendet werden.

Lesen Sie mehr: Behandlung einer Erkältung oder Grippe während der Schwangerschaft »

Sie können auch rezeptfreie Methoden verwenden. Lutschtabletten dass Sie in einigen Lebensmittelgeschäften und Drogerien nicht nur Halsschmerzen ein wenig lindern können, sondern viele auch einen angenehmen Geschmack haben.

Acetaminophen Tylenol ist ein mildes Schmerzmittel, das manche Menschen bei leichten Schmerzen verwenden. Es kann auch bei Halsschmerzen helfen. Lesen Sie vor der Einnahme von Paracetamol die Anweisungen auf der Verpackung und nehmen Sie die für Sie am besten geeignete Menge ein.

Wenn keine dieser Methoden Ihnen eine lange oder dauerhafte Linderung verschafft und Ihre Halsschmerzen anhalten, müssen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente ausprobieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie keine Linderung finden.

Wenn Ihre Halsschmerzen nicht verschwinden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Die meisten Halsschmerzen treten aufgrund von Virusinfektionen wie Erkältung oder Grippe oder bakteriellen Infektionen wie z. Halsentzündung . Wenn Sie eine bakterielle Infektion haben, kann Ihr Arzt eine verschreiben Antibiotikum Antibiotika behandeln keine Halsschmerzen, die aufgrund einer Virusinfektion auftreten.

Halsschmerzen können auch aufgrund von Umweltfaktoren wie auftreten saisonale Allergien Einatmen von Zigarettenrauch oder sogar trockener Luft. Personen, die Schnarchen kann auch Halsschmerzen bekommen.

Weitere Informationen: Allergien und Halsschmerzen: Behandlung der Ursache »

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Halsschmerzen unerträglich geworden sind und Sie sich allmählich schlechter fühlen oder wenn andere Symptome wie : auftreten.

Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Halsschmerzen länger als eine Woche andauern. Ihr Arzt kann Tests durchführen, um auszuschließen, dass weitere Aufmerksamkeit erforderlich ist.

Es wird wahrscheinlich ein paar Tage dauern, bis Ihre Halsschmerzen verschwunden sind, aber Sie können jetzt Erleichterung bekommen, indem Sie :

  • mit Salzwasser gurgeln
  • Einnahme von Paracetamol wie auf dem Etikett empfohlen
  • gönnen Sie sich ein Eis am Stiel
  • viel Ruhe bekommen
  • warmen Kräutertee trinken
  • hydratisiert bleiben

Halsschmerzen verschwinden normalerweise innerhalb einer Woche, dauern aber oft nur einige Tage. Sie können Ihre Halsschmerzen normalerweise mit häuslicher Pflege behandeln. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn :

  • Sie vermuten eine bakterielle Infektion
  • Ihre Halsschmerzen werden nicht besser
  • Ihre Halsschmerzen werden schlimmer