Übersicht

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD ist eine fortschreitende Lungenerkrankung, die das Atmen erschwert. Wenn Sie an COPD leiden, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um Auslöser zu vermeiden, die Ihre Symptome verschlimmern können. Zum Beispiel Rauch, chemische Dämpfe, Luftverschmutzung, hoher OzongehaltNiveaus und kalte Lufttemperaturen können Ihre Symptome verschlimmern.

Einige Menschen mit COPD haben auch Asthma oder Umwelt Allergien Häufige Allergene wie Pollen und Hausstaubmilben können Ihre COPD ebenfalls verschlimmern.

Bei Asthma sind Ihre Atemwege chronisch entzündet. Während eines akuten Asthmaanfalls schwellen sie noch stärker an und produzieren dicken Schleim. Dies kann Ihre Atemwege blockieren und das Atmen erschweren. Häufige Asthmaauslöser sind Umweltallergene wie Hausstaubmilben und TiereHautschuppen.

Die Symptome von Asthma und COPD sind manchmal schwer zu unterscheiden. Beide Zustände verursachen chronische Entzündungen Ihrer Atemwege und beeinträchtigen Ihre Atemfähigkeit. Einige Menschen haben das Asthma-COPD-Überlappungssyndrom ACOS - ein Begriff, der verwendet wird, um Menschen zu beschreiben, dieMerkmale beider Krankheiten haben.

Wie viele Menschen mit COPD haben ACOS? Schätzungen reichen von etwa 12 bis 55 Prozent, berichten Forscher in Atemwegsmedizin . Laut Wissenschaftlern in der Internationales Journal für Tuberkulose und Lungenerkrankungen Es ist möglicherweise nicht überraschend, dass Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn Sie ACOS anstelle von COPD allein haben. Dies ist nicht überraschend, wenn Sie die Auswirkungen beider Krankheiten auf Ihre Atemwege berücksichtigen. Asthmaanfälle sind besonders gefährlich, wenn Ihre Lunge bereits beeinträchtigt istCOPD.

Wenn Sie an COPD leiden, versuchen Sie, die Exposition gegenüber Luftverschmutzung und Reizstoffen in Innenräumen, einschließlich Rauch- und Aerosolsprays, zu begrenzen. Möglicherweise müssen Sie auch häufige Allergene in der Luft vermeiden, insbesondere wenn bei Ihnen Asthma, Umweltallergien oder ACOS diagnostiziert wurdenEs kann schwierig sein, Allergene in der Luft vollständig zu vermeiden, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre Exposition zu verringern.

Pollen

Wenn sich Ihre Atemprobleme zu bestimmten Jahreszeiten verschlimmern, reagieren Sie möglicherweise auf Pollen von saisonalen Pflanzen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Pollen Ihre Symptome auslösen, überprüfen Sie Ihr lokales Wetternetzwerk auf Pollenvorhersagen. Wenn die Pollenanzahl hoch ist :

  • begrenzen Sie Ihre Zeit im Freien
  • halten Sie die Fenster in Ihrem Auto und zu Hause geschlossen
  • Verwenden Sie eine Klimaanlage mit HEPA-Filter

Hausstaubmilben

Hausstaubmilben sind ein weiterer häufiger Auslöser für Allergien, Asthma und COPD. Um den Staub in Ihrem Zuhause zu begrenzen :

  • Teppiche durch Fliesen- oder Holzböden ersetzen
  • Waschen Sie regelmäßig alle Ihre Bettwäsche und Teppiche
  • Staubsaugen Sie Ihr Zuhause regelmäßig mit einem Staubsauger mit HEPA-Filter
  • Installieren Sie HEPA-Filter in Ihren Heiz- und Kühlsystemen und ersetzen Sie diese regelmäßig.

Tragen Sie beim Staubsaugen oder Abstauben eine N-95-Partikelmaske. Überlassen Sie diese Aufgaben noch besser jemandem, der keine Allergien, Asthma oder COPD hat.

Pet Dander

Mikroskopische Haut- und Haarsträhnen bilden Tierhaare, ein häufiges Allergen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Haustier zu Atemproblemen beiträgt, sollten Sie in Betracht ziehen, ein anderes liebevolles Zuhause zu finden. Andernfalls baden Sie es regelmäßig, halten Sie es von Ihrem Schlafzimmer fern undStaubsaugen Sie Ihr Zuhause häufig.

Form

Schimmelpilz ist eine weitere häufige Ursache für allergische Reaktionen und Asthmaanfälle. Auch wenn Sie nicht allergisch dagegen sind, kann das Einatmen von Schimmelpilzen zu einer Pilzinfektion in Ihrer Lunge führen. Das Infektionsrisiko ist bei Menschen mit COPD höher. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten .

Schimmel gedeiht in feuchten Umgebungen. Untersuchen Sie Ihr Haus regelmäßig auf Anzeichen von Schimmel, insbesondere in der Nähe von Wasserhähnen, Duschköpfen, Rohren und Dächern. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen mit Klimaanlagen, Luftentfeuchtern und Ventilatoren auf 40 bis 60 ProzentSchimmel, reinigen Sie es nicht selbst. Stellen Sie einen Fachmann ein oder bitten Sie eine andere Person, den betroffenen Bereich zu reinigen.

Chemische Dämpfe

Viele Haushaltsreiniger produzieren starke Dämpfe, die Ihre Atemwege verschlimmern können. Bleichmittel, Badreiniger, Ofenreiniger und Sprühpolitur sind häufige Schuldige. Vermeiden Sie die Verwendung solcher Produkte in Innenräumen in Bereichen ohne ausreichende Belüftung. Verwenden Sie noch besser Essig, Backpulver,und milde Lösungen von Wasser und Seife, um Ihren Reinigungsbedarf zu decken.

Chemische Dämpfe aus der chemischen Reinigung können ebenfalls reizend sein. Entfernen Sie den Kunststoff aus chemisch gereinigten Kleidungsstücken und lüften Sie sie gründlich aus, bevor Sie sie lagern oder tragen.

Duftende Hygieneprodukte

Selbst milde Düfte können für manche Menschen mit Allergien, Asthma oder COPD störend sein, insbesondere in geschlossenen Umgebungen. Vermeiden Sie die Verwendung von Duftseifen, Shampoos, Parfums und anderen Hygieneprodukten. Lassen Sie Duftkerzen und Lufterfrischer ebenfalls hinter sich.

Wenn Sie an COPD leiden, ist die Vermeidung Ihrer Auslöser der Schlüssel zur Behandlung Ihrer Symptome, zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität und zur Verringerung des Risikos von Komplikationen. Ergreifen Sie Maßnahmen, um die Exposition gegenüber Schadstoffen, Reizstoffen und Allergenen wie : zu begrenzen.

  • Rauch
  • Pollen
  • Hausstaubmilben
  • Tierhaare
  • chemische Dämpfe
  • duftende Produkte

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie zusätzlich zu COPD Asthma oder Allergien haben, kann er Lungenfunktionstests, Bluttests, Hautstichproben oder andere Allergietests anordnen. Wenn bei Ihnen Asthma oder Umweltallergien diagnostiziert werden, nehmen Sie Ihre Medikamente wie folgt einvorgeschrieben und befolgen Sie Ihren empfohlenen Managementplan.