Arbeit kann für jeden stressig sein, für den geschätzten jedoch besonders schwierig 700.000 Amerikaner die an Morbus Crohn leiden. Morbus Crohn ist eine Art von entzündlicher Darmerkrankung, die eine Schwellung der Magen-Darm-Schleimhaut verursacht. Dies beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Nahrung zu verdauen. Die Erkrankung verursacht schmerzhafte und schwächende Symptome wie schweren Durchfall und BauchschmerzenKrämpfe.

Diese Symptome können bestimmte Herausforderungen am Arbeitsplatz verursachen. Während eines Aufflammens müssen Sie möglicherweise sofort zur Toilette laufen, unabhängig davon, was Sie tun. Ihre Produktivität kann auch durch andere Symptome von Morbus Crohn beeinträchtigt werden, zals Müdigkeit, Fieber und Arthritis.

Wenn Sie Ihren täglichen Arbeitsplan mit unerwarteten Crohn-Schüben in Einklang bringen, können Sie sich verwundbar und erschöpft fühlen. Der Versuch, die Ursache Ihres Unbehagens zu verbergen, trägt nur zu diesem Stress bei. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Symptome zu lindern und Ihre Symptome zu behandelnKrankheit bei der Arbeit.

Überwachen Sie Ihre Symptome und halten Sie sich an Ihre Medikamente und Essenszeiten. Möglicherweise möchten Sie auch bestimmte Vorräte für Notfälle auf Ihrem Schreibtisch aufbewahren. Zu diesen Artikeln gehören möglicherweise Medikamente gegen Durchfall, Einweg-Tücher und ein Wechsel der Kleidung.

Wenn Sie an einem wichtigen Meeting teilnehmen möchten, das möglicherweise lange dauert, fragen Sie Ihren Chef oder Ihre Kollegen, ob Sie es aufzeichnen können. Wenn Sie auf diese Weise einen unkontrollierbaren Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen, können Sie sich ruhig entschuldigen, ohne sich Sorgen machen zu müssenWenn Sie eine Erklärung für Ihre Abreise abgeben müssen, sagen Sie einfach, dass Sie sich unwohl fühlen.

Sie tun sich selbst oder anderen keinen Gefallen, indem Sie Ihren Zustand geheim halten. Ihre Mitarbeiter haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie häufig Ihren Schreibtisch verlassen, um die Toilette zu benutzen. Sie haben möglicherweise auch bemerkt, dass Sie sich besonders für das interessieren, was Sie tunEssen und Trinken. Sie können nicht ignorieren, dass Sie all Ihre Krankheitstage und noch einige mehr in Anspruch nehmen. Wenn Sie den Grund für Ihre Gewohnheiten und Abwesenheiten nicht kennen, kann dies zu einem Klima der Ressentiments führen, insbesondere wenn Ihre Mitarbeiter die Lücke schließen müssen.

Es ist wichtig, Ihre Angst vor Verlegenheit zu überwinden und sich Ihren Mitarbeitern anzuvertrauen. Erklären Sie Ihren Zustand und sagen Sie ihnen, dass Sie Ihr Bestes tun, um Ihre Symptome zu lindern. Sagen Sie ihnen auch, dass Morbus Crohn trotz Ihrer Bemühungen immer noch bestehtArbeiten Sie schwierig. Ihre Mitarbeiter werden Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen. Sie bieten Ihnen möglicherweise sogar die Möglichkeit, Ihre Arbeitsbelastung zu bewältigen oder andere Möglichkeiten zu finden, um Sie unterzubringen. Sie könnten beispielsweise den Pausenraum mit Snacks und Getränken füllen, die Ihren Magen nicht stören.

Es kann Ihnen unangenehm sein, sich Ihren Mitarbeitern anzuvertrauen, insbesondere wenn Sie sie nicht gut kennen. Es ist jedoch wichtig, Ihren Vorgesetzten zu benachrichtigen. Sobald Ihr Chef weiß, dass Sie an Morbus Crohn leiden, wird er verstehen, warum Sie einnehmenhäufige Pausen. Wenn Sie Ihrem Chef von Ihrem Zustand erzählen, haben Sie auch bestimmte Rechte unter dem Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen ADA .

Unternehmen, die 15 oder mehr Arbeitnehmer beschäftigen, müssen die Richtlinien der ADA befolgen. Zusätzlich zum Schutz vor Diskriminierung ermöglicht die ADA Mitarbeitern mit Behinderungen, „angemessene Vorkehrungen“ anzufordern. Für Sie kann dies bedeuten, dass Sie Ihren Arbeitsplatz in der Nähe einer Toilette positionieren.Erkennen der Notwendigkeit zusätzlicher Badezimmerpausen und Zuweisen von mehr Abwesenheiten während des Aufflammens. Möglicherweise dürfen Sie sogar Telearbeit leisten.

Telearbeit ist in den letzten Jahren häufiger geworden, da die meisten Büroangestellten heute PCs verwenden. Möglicherweise können Sie dieselben Aufgaben von Ihrem Heimcomputer aus ausführen und per E-Mail und Instant Messaging mit Ihren Mitarbeitern in Verbindung bleibenVerwenden Sie auch Videokonferenz-Tools wie Skype, um an Echtzeit-Meetings mit Kunden und Mitarbeitern teilzunehmen.

Telearbeit gibt Ihnen mehr Autonomie über Ihren Zustand. Sie fühlen sich wahrscheinlich auch weniger besorgt über die Symptome Ihres Morbus Crohn, wenn Sie sich wie zu Hause fühlen. Möglicherweise können Sie sogar Ihre Produktivität steigern und verringerndein Stress.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, zu Hause zu arbeiten, achten Sie besonders darauf, sich nicht zu isolieren. Verlassen Sie regelmäßig Ihren Schreibtisch und strecken Sie Ihre Beine bei einem Spaziergang nach draußen. Sie können Stress abbauen, Ihren Geist klären und das erntenVorteile von Bewegung und frischer Luft.