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Schneiden ist, wenn sich eine Person absichtlich verletzt, indem sie ihren Körper mit einem scharfen Gegenstand kratzt oder schneidet. Die Gründe, warum jemand dies tun könnte, sind kompliziert.

Menschen, die sich schneiden, versuchen möglicherweise, mit Frustration, Wut oder emotionalen Turbulenzen umzugehen. Dies könnte ein Versuch sein, Druck abzubauen. Eine solche Erleichterung ist jedoch nur von kurzer Dauer und kann von Scham- oder Schuldgefühlen gefolgt sein.

Es gibt Leute, die ein- oder zweimal schneiden und es nie wieder tun. Für andere wird es zu einem gewohnheitsmäßigen, ungesunden Bewältigungsmechanismus.

Schneiden ist eine Form der Selbstverletzung, die normalerweise nicht mit Selbstmord verbunden ist. Sie kann jedoch zu schweren, sogar tödlichen Verletzungen führen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Anzeichen dafür zu erfahren, dass jemand schneidet, und was Sie tun können, um zu helfen.

Es gibt keine einfachen Antworten, warum sich eine Person dem Schneiden zuwendet, obwohl es einige allgemeine Ursachen gibt. Eine Person, die sich selbst schadet, kann :

  • Schwierigkeiten haben, Emotionen zu verstehen oder auszudrücken
  • weiß nicht, wie man auf gesunde Weise mit Trauma, Druck oder psychischen Schmerzen umgeht
  • ungelöste Gefühle von Ablehnung, Einsamkeit, Selbsthass, Wut oder Verwirrung haben
  • möchte sich "lebendig fühlen"

Menschen, die sich selbst verletzen, können verzweifelt versuchen, die Spannung zu lösen oder sich von negativen Gefühlen zu befreien. Dies könnte ein Versuch sein, sich unter Kontrolle zu fühlen oder von etwas Unangenehmem abzulenken. Es kann sogar ein Mittel zur Selbstbestrafung für wahrgenommene Mängel sein.

Dies ist sicherlich nicht immer der Fall, aber selbstverletzendes Verhalten kann mit anderen Zuständen wie : in Verbindung gebracht werden.

Mit der Zeit kann das Schneiden einer Sucht ähneln.

Einige Risikofaktoren für das Schneiden sind :

  • Alter Menschen jeden Alters verletzen sich selbst, treten jedoch häufiger bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf. Die Adoleszenz ist eine Zeit des Lebens, in der Emotionen und Konflikte sowie der Umgang mit ihnen verwirrend sein können.
  • Geschlecht. Sowohl Männer als auch Frauen schneiden sich selbst, aber es wird angenommen, dass Mädchen dies häufiger tun als Jungen.
  • Trauma. Personen, die sich selbst verletzen, wurden möglicherweise in einer instabilen Umgebung missbraucht, vernachlässigt oder aufgezogen.
  • Identität. Jugendliche, die schneiden, fragen sich möglicherweise, wer sie sind, oder sind verwirrt über ihre Sexualität.
  • sozialer Kreis. Menschen mit Freunden, die sich selbst verletzen, neigen möglicherweise dazu, dasselbe zu tun. Gruppenzwang kann eine Rolle spielen, insbesondere in den Teenagerjahren. Andererseits können auch soziale Isolation und Einsamkeit eine Rolle spielen.
  • Psychische Störungen. Selbstverletzung geht manchmal mit anderen psychischen Problemen einher, wie z. Depression , Angststörungen , Essstörungen und posttraumatische Belastungsstörung PTBS .
  • Drogen- oder Alkoholmissbrauch. Diejenigen, die dazu neigen, sich selbst zu schneiden, tun dies eher, wenn sie unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.

Es gibt Ausnahmen, aber Menschen, die schneiden, haben im Allgemeinen große Schwierigkeiten, diese Tatsache zu verbergen. Menschen, die sich selbst verletzen, können :

  • kritisieren sich häufig selbst
  • haben problematische Beziehungen
  • ihre persönliche Identität oder Sexualität in Frage stellen
  • mit emotionaler Instabilität leben
  • impulsiver Natur
  • Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit oder Wertlosigkeit haben

Störende Ereignisse können den Impuls zum Schneiden auslösen. Wenn jemand schneidet, kann dies sein :

  • häufig frische Schnitte, insbesondere an Armen und Beinen
  • Narben von früheren Schnitten haben
  • Halten Sie scharfe Gegenstände wie Rasierklingen und Messer bereit
  • bedecken ihre Haut auch bei heißem Wetter
  • entschuldigen Sie Schnitte und Narben, die einfach nicht stimmen

Eine Person, die schneidet, kann sich auch auf andere selbstverletzende Verhaltensweisen wie : einlassen.

  • Kratzen oder Pflücken von Wunden
  • sich mit Zigaretten, Kerzen, Streichhölzern oder Feuerzeugen verbrennen
  • Haare ausziehen

Wenn Sie feststellen, dass ein geliebter Mensch schneidet, wenden Sie sich an ihn.

Kinder und Jugendliche: Freund zu Freund

Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Freund schneidet, denken Sie daran, dass Sie nicht für sein Verhalten oder dessen Behebung verantwortlich sind. Möglicherweise können Sie jedoch helfen. Was Ihr Freund im Moment braucht, ist Verständnis. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie es sindfür sie da.

Es ist wichtig, dass Sie ohne Urteil mit ihnen sprechen. Schlagen Sie vor, dass sie mit ihren Eltern über das Schneiden sprechen. Wenn sie damit nicht zufrieden sind, schlagen Sie vor, dass sie mit einem Schulberater oder einem anderen Erwachsenen sprechen, dem sie vertrauen.

Wenn Sie sehr besorgt sind und nicht wissen, was Sie tun sollen, sagen Sie es Ihren eigenen Eltern oder einem vertrauenswürdigen Erwachsenen.

Eltern zu Kind

Wenn Ihr Kind schneidet, braucht es Mitgefühl und Führung. Und es muss wissen, dass Sie es lieben, egal was passiert. Es wird kontraproduktiv sein, es zu bestrafen oder absichtlich in Verlegenheit zu bringen.

Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Kinderarzt oder Hausarzt. Lassen Sie Ihr Kind untersuchen, um sicherzustellen, dass keine ernsthaften Wunden oder Infektionen vorliegen. Bitten Sie um Überweisung an einen qualifizierten Arzt. Psychiater .

Sie können auch selbst recherchieren, um mehr über Selbstverletzungen, Strategien zu ihrer Überwindung und die Vermeidung von Rückfällen zu erfahren.

Wenn ein Therapeut einen Behandlungsplan erstellt hat, unterstützen Sie Ihr Kind dabei, diesen zu befolgen. Erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe für Eltern von Menschen beizutreten, die sich selbst verletzen.

Erwachsene: Freund zu Freund

Wenn Sie einen Freund haben, der sich selbst verletzt, fordern Sie ihn auf, seinen Arzt oder Spezialisten für psychische Gesundheit aufzusuchen.

Sie haben genug auf dem Teller, also versuchen Sie, sich nicht mit Missbilligung oder Ultimaten zu beschäftigen. Bedeuten Sie nicht, dass sie Menschen verletzen, die sie lieben, weil Schuldgefühle nicht funktionieren und die Dinge oft noch schlimmer machen können.

Sie werden sich erst ändern, wenn sie dazu bereit sind. Bis dahin verbringen Sie weiterhin Zeit mit ihnen und fragen Sie, wie es ihnen geht. Lassen Sie sie wissen, dass Sie bereit sind, zuzuhören, wenn sie sprechen möchten und Sie. 'Ich werde sie bei ihrer Genesung unterstützen, wenn sie Hilfe suchen.

Schneiden ist normalerweise kein Selbstmordversuch, aber eine versehentliche Verletzung kann schnell lebensbedrohlich werden. Wenn jemand, den Sie kennen, stark blutet oder sich darin befindet unmittelbare Gefahr , rufen Sie 911 an.

Selbstmordprävention

  1. Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :
  2. • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  3. • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  4. • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  5. • Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.
  6. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord in Betracht ziehen, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.

Schneiden kann negative Emotionen verschlimmern. Es kann auch zu einer Verschlechterung der geistigen und körperlichen Probleme führen wie :

  • erhöhte Schuld- und Schamgefühle
  • schneidabhängig werden
  • Infektion der Wunden
  • bleibende Narben
  • schwere Verletzung, die eine medizinische Behandlung erfordert
  • versehentliche tödliche Verletzung
  • erhöhtes Suizidrisiko

Selbstverletzung kann scheinbar ohne Ende zu einem Teufelskreis werden - muss aber nicht so sein. Hilfe ist verfügbar. Selbstverletzende Verhaltensweisen können erfolgreich behandelt werden.

Der erste Schritt besteht darin, mit einem Arzt zu sprechen. Eine Beurteilung der psychischen Gesundheit wird feststellen, ob es sich um Krankheitszustände wie Depressionen, Angstzustände oder handelt. Persönlichkeitsstörungen .

Es gibt keine medikamentöse Behandlung speziell für selbstverletzende Verhaltensweisen. Wenn jedoch gleichzeitig eine psychische Störung vorliegt, sind möglicherweise Medikamente angemessen. Der Behandlungsplan berücksichtigt dies alles.

Die Hauptbehandlung ist Gesprächstherapie Psychotherapie. Die Ziele sind wie folgt :

  • Auslöser identifizieren.
  • Lernen Sie Methoden zum Umgang mit Emotionen und zum Tolerieren von Stress.
  • Erfahren Sie, wie Sie ungesunde Verhaltensweisen durch positive ersetzen können.
  • Arbeit an Beziehungsfähigkeiten.
  • Entwickeln Sie Fähigkeiten zur Problemlösung.
  • Selbstbild verbessern.
  • Behandeln Sie traumatische Ereignisse in Ihrer Vergangenheit.

Neben der Einzeltherapie kann der Arzt eine Gruppen- oder Familientherapie empfehlen. Für diejenigen, die sich schwer verletzt haben oder Selbstmordgedanken hatten, kann ein kurzfristiger Krankenhausaufenthalt hilfreich sein.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Menschen ihre eigene Behandlung unterstützen können :

  • Halten Sie sich an den Behandlungsplan.
  • Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
  • Vermeiden Sie Alkohol.
  • Nehmen Sie keine Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt nicht verschrieben hat.
  • Trainieren Sie jeden Tag, um Ihre Stimmung zu verbessern.
  • Gut essen und nicht im Schlaf sparen.
  • Bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie.
  • Nehmen Sie sich Zeit für soziale Aktivitäten und Hobbys.

Wenn jemand, den Sie kennen, schneidet, steht Hilfe zur Verfügung. Fragen Sie Ihren Hausarzt, Therapeuten oder das örtliche Krankenhaus nach Informationen zu Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe. Weitere Ressourcen sind :