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Keime sind schwer zu vermeiden. Überall sind Bakterien, Viren und Pilze vorhanden. Die meisten Keime sind für gesunde Menschen harmlos, aber für jemanden mit Mukoviszidose potenziell gefährlich.

Der klebrige Schleim, der sich in der Lunge von Menschen mit Mukoviszidose ansammelt, ist die perfekte Umgebung für die Vermehrung von Keimen.

Menschen mit Mukoviszidose können an Keimen erkranken, die normalerweise keine gesunden Menschen krank machen. Dazu gehören :

  • Aspergillus fumigatus : ein Pilz, der Entzündungen in der Lunge verursacht
  • Burkholderia cepacia-Komplex B. Cepacia : Eine Gruppe von Bakterien, die Infektionen der Atemwege verursachen und häufig gegen Antibiotika resistent sind.
  • Mycobacterium abscessus M. Abszess : Eine Gruppe von Bakterien, die bei Menschen mit Mukoviszidose sowie bei gesunden Menschen Lungen-, Haut- und Weichteilinfektionen verursachen.
  • Pseudomonas aeruginosa P. aeruginosa : Eine Art von Bakterien, die sowohl bei Menschen mit Mukoviszidose als auch bei Menschen, bei denen Mukoviszidose diagnostiziert wurde, Blutinfektionen und Lungenentzündung verursachen.

Diese Keime sind besonders riskant für Menschen, die eine Lungentransplantation hatten, weil sie Medikamente einnehmen müssen, die ihr Immunsystem unterdrücken. Ein gedämpftes Immunsystem ist weniger in der Lage, Infektionen abzuwehren.

Bakterien und Viren können in die Lunge von Personen mit Mukoviszidose gelangen und eine Infektion verursachen. Einige Viren können leicht auf eine andere Person mit Mukoviszidose übertragen werden, was als Kreuzinfektion bezeichnet wird.

Eine Kreuzinfektion kann auftreten, wenn eine andere Person mit Mukoviszidose in Ihrer Nähe hustet oder niest. Oder Sie können Keime aufnehmen, wenn Sie einen Gegenstand wie einen Türknauf berühren, den jemand mit Mukoviszidose berührt hat.

Hier sind 19 Tipps, mit denen Sie das Risiko von Kreuzinfektionen bei Mukoviszidose verringern können.

Jedes Niesen oder Husten wirft Keime in die Luft. Diese Keime können bis zu 6 Fuß weit wandern. Wenn Sie sich in Reichweite befinden, können sie Sie krank machen.

Halten Sie sich vorsichtshalber mindestens so weit von kranken Personen fern. Eine Möglichkeit, die Länge abzuschätzen, besteht darin, einen langen Schritt zu machen. Dies entspricht normalerweise 6 Fuß.

Versuchen Sie, sich von Personen fernzuhalten, die Sie mit Ihrer Erkrankung kennen. Menschen mit Mukoviszidose bekommen Infektionen, die gesunde Menschen nicht bekommen, und sie übertragen diese Keime besonders wahrscheinlich auf andere mit der Krankheit.

Die Vermeidung von Keimen und die Aufrechterhaltung einer guten Hygiene sind beide Schlüssel zur Vorbeugung von Infektionen. Befolgen Sie diese standortspezifischen Richtlinien, um gesund zu bleiben.

In der Schule

Obwohl Mukoviszidose ziemlich selten ist, können zwei Menschen mit der Krankheit dieselbe Schule besuchen. Wenn Sie oder Ihr Kind sich in dieser Situation befinden, sprechen Sie mit den Schulverwaltern über die 6-Fuß-Regel und befolgen Sie diese Tipps :

  • Bitten Sie darum, in einem anderen Klassenzimmer als die andere Person mit Mukoviszidose untergebracht zu werden. Wenn dies nicht möglich ist, setzen Sie sich zumindest auf die gegenüberliegenden Seiten des Raums.
  • Bitten Sie um die Zuweisung von Schließfächern in verschiedenen Teilen des Gebäudes.
  • Mittagessen zu unterschiedlichen Zeiten oder zumindest an separaten Tischen sitzen.
  • Planen Sie separate Zeiten für die Nutzung gemeinsamer Räume wie der Bibliothek oder des Medienlabors.
  • Verwenden Sie verschiedene Badezimmer.
  • Haben Sie Ihre eigene Wasserflasche. Verwenden Sie nicht den Wasserbrunnen der Schule.
  • Waschen Sie Ihre Hände oder verwenden Sie den ganzen Tag über ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, insbesondere nachdem Sie gemeinsam genutzte Gegenstände wie Schreibtische und Türklinken gehustet, geniest oder berührt haben.
  • Bedecken Sie Ihren Husten und Niesen mit einem Ellbogen oder noch besser mit einem Papiertaschentuch.

In der Öffentlichkeit

Es ist am schwierigsten, Keime an einem öffentlichen Ort zu vermeiden, da Sie nicht kontrollieren können, wer in Ihrer Nähe ist. Es wird auch nicht klar sein, wer in Ihrer Nähe an Mukoviszidose leidet oder krank ist. Befolgen Sie diese Vorsichtsrichtlinien :

  • Tragen Sie eine Maske, wenn Sie irgendwohin gehen, wo Sie krank werden könnten.
  • Geben Sie niemandem die Hand, umarmen oder küssen Sie ihn.
  • Vermeiden Sie enge Räume wie kleine Badezimmerkabinen.
  • Halten Sie sich von überfüllten Orten wie Einkaufszentren und Kinos fern.
  • Nehmen Sie einen Behälter mit Tüchern oder eine Flasche Händedesinfektionsmittel mit und reinigen Sie Ihre Hände häufig.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie über alle empfohlenen Impfungen auf dem Laufenden sind, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Zu Hause

Wenn Sie mit einem Familienmitglied oder einer anderen Person mit Mukoviszidose zusammenleben, müssen Sie beide zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um eine Infektion zu vermeiden. Hier einige Tipps :

  • Versuchen Sie, die 6-Fuß-Regel auch zu Hause so weit wie möglich zu befolgen.
  • Fahren Sie nicht zusammen in Autos.
  • Teilen Sie niemals persönliche Gegenstände wie Zahnbürsten, Utensilien, Tassen, Strohhalme oder Atemgeräte mit.
  • Stellen Sie sicher, dass jeder in Ihrem Haus - auch Sie selbst - den ganzen Tag über die Hände wäscht. Waschen Sie sich, bevor Sie mit Lebensmitteln umgehen, essen oder Ihre Mukoviszidose-Behandlungen durchführen. Waschen Sie sich auch nach Husten oder Niesen, benutzen Sie das Badezimmer und berühren Sie agemeinsames Objekt wie ein Türknauf und nachdem Sie Ihre Behandlungen beendet haben.
  • Reinigen und desinfizieren Sie Ihren Zerstäuber nach jedem Gebrauch. Sie können ihn kochen, in die Mikrowelle stellen, in die Spülmaschine geben oder in Alkohol oder Wasserstoffperoxid einweichen.

Mukoviszidose sollte Sie nicht daran hindern, Zeit mit Freunden und der Familie zu verbringen. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie anderen Menschen mit der Krankheit nahe stehen.

Halten Sie einen Sicherheitsabstand zu Personen ein, die an Mukoviszidose leiden oder krank sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, wenden Sie sich an Cystic Fibrosis Foundation oder fragen Sie Ihren Arzt nach der Prävention von Kreuzinfektionen.