Einige sagen, die Augen sind das Fenster zur Seele. Aber wenn Sie wirklich wissen wollen, worum es bei jemandem geht, überprüfen Sie sein Lächeln. Eine einladende Show mit perlmuttfarbenen Weißen macht einen großartigen ersten Eindruck, während ein Lächeln mit engen Lippen oder ein Hauch von SchlechtemAtem macht das Gegenteil.

Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie sicherstellen können, dass Ihre Zähne die Pflege erhalten, die sie verdienen.

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich zwei Minuten lang, sagt der American Dental Association ADA . Dadurch bleiben Ihre Zähne in Topform. Wenn Sie Ihre Zähne und Zunge mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und Fluorid-Zahnpasta putzen, werden Lebensmittel und Bakterien aus Ihrem Mund entfernt. Durch das Putzen werden auch Partikel entfernt, die sich an Ihren Zähnen abfressen und Hohlräume verursachen.

Der Mund ist 37 ° C warm. Nass und nass, er ist mit Speiseresten und Bakterien gefüllt. Diese führen zu Ablagerungen, die als Plaque bezeichnet werden. Wenn sie sich ansammeln, verkalken oder verhärten sie sich auf Ihren Zähnen und bilden Zahnstein, auch Zahnstein genanntZahnstein. Zahnstein reizt nicht nur Ihr Zahnfleisch, er kann auch dazu führen, dass Zahnfleischerkrankung sowie Mundgeruch verursachen.

Achten Sie darauf, morgens zu bürsten, um die Plaque zu entfernen, die sich über Nacht gebildet hat.

Wenn Sie mehr als zweimal täglich länger als vier Minuten putzen, kann die Zahnschmelzschicht, die Ihre Zähne schützt, abgenutzt sein.

Wenn der Zahnschmelz nicht vorhanden ist, wird eine Dentinschicht freigelegt. Das Dentin hat winzige Löcher, die zu Nervenenden führen. Wenn diese ausgelöst werden, können Sie alle Arten von Schmerzen spüren. Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention,fast 20 Prozent von amerikanischen Erwachsenen haben Schmerzen und Empfindlichkeit in ihren Zähnen erfahren.

Es ist auch möglich, zu hart zu putzen. Putzen Sie Ihre Zähne, als würden Sie eine Eierschale polieren. Wenn Ihre Zahnbürste so aussieht, als würde jemand darauf sitzen, üben Sie zu viel Druck aus.

Zahnschmelz ist stark genug, um die Zähne vor allem zu schützen, was in Ihrem Mund vor sich geht, vom Essen und Trinken bis zum Beginn des Verdauungsprozesses. Kinder und Jugendliche haben weicherer Zahnschmelz als bei Erwachsenen ihre Zähne sind anfälliger für Hohlräume und Erosion durch Essen und Trinken.

Möchten Sie bei Ihrer nächsten Untersuchung ein minimales Abkratzen vermeiden? Zahnseide löst die Partikel, die beim Bürsten fehlen. Sie entfernt auch Plaque und verhindert so die Bildung von Zahnstein. Während es einfach ist, Plaque zu entfernen, benötigen Sie einen Zahnarzt, um Zahnstein zu entfernen.

Sie haben endlich eine Antwort auf die uralte Frage: „Was zuerst kommt, Zahnseide oder Bürsten ? ”Es spielt keine Rolle, laut ADA solange Sie es jeden Tag tun.

Schlürfen Sie den ganzen Tag, verfallen Sie ”ist eine Kampagne der Minnesota Dental Association, um Menschen vor den Gefahren von Erfrischungsgetränken zu warnen. Nicht nur Zuckersoda, sondern auch Diät-Soda schadet den Zähnen. Die Säure in Soda greift die Zähne an. Sobald Säure den Zahnschmelz wegfrisstEs entstehen Hohlräume, Flecken auf der Zahnoberfläche und erodiert die innere Struktur des Zahns . To Alkoholkonsum vermeiden Begrenzen Sie alkoholfreie Getränke und achten Sie gut auf Ihre Zähne.