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Wenn es um die Gesundheit Ihres Mundes geht, geht es nicht nur darum, wie gerade Ihre Zähne sind oder wie strahlend Ihr Lächeln ist. Sie können Ihr Zahnfleisch nicht vergessen! Auch wenn Sie hohlraumfrei sind und die perlmuttartigsten Chompers der Stadt haben, das heißt nicht, dass Sie immun gegen Zahnfleischerkrankungen sind. Da es normalerweise schmerzlos ist, haben die meisten Menschen keine Ahnung, dass etwas mit ihrem Zahnfleisch nicht stimmt.
Zahnfleischerkrankungen beginnen, wenn sich Plaque unter und entlang des Zahnfleischs bildet. Plaque ist eine klebrige, filmähnliche Substanz, die mit Bakterien gefüllt ist. Sie kann Infektionen verursachen, die Zahnfleisch und Knochen verletzen und zu Zahnfleischerkrankungen und Karies führen. Plaque auchkann verursachen Gingivitis das früheste Stadium einer Zahnfleischerkrankung. Zahnfleischentzündung führt dazu, dass Ihr Zahnfleisch wird :
- entzündet
- Ausschreibung
- rot
- geschwollen
- blutungsanfällig
Glücklicherweise ist dieser Schaden, da der Knochen und das Gewebe, die die Zähne an Ort und Stelle halten, nicht betroffen sind
Sie können auch entwickeln Parodontitis eine fortgeschrittene Form der Zahnfleischerkrankung. Parodontitis wirkt sich auf die Knochen aus, die Ihre Zähne an Ort und Stelle halten. Wenn sie nicht behandelt werden, können Zahnfleisch, Knochen und Gewebe, die mit Ihren Zähnen verbunden sind, zerstört werden.
Das letzte Stadium einer Zahnfleischerkrankung ist eine fortgeschrittene Parodontitis. In diesem Fall werden die Fasern und Knochen, die Ihre Zähne stützen, zerstört. Dies kann sich auf Ihren Biss auswirken und Zähne müssen möglicherweise entfernt werden.
Nach dem American Dental Association ADA Anzeichen für eine Zahnfleischerkrankung sind :
- durchweg schlechter Geschmack oder Atem
- trennende oder lose bleibende Zähne
- Zahnfleisch, das leicht blutet
- Zahnfleisch, das geschwollen, rot oder zart ist
- Zahnfleisch, das sich von Ihren Zähnen gelöst hat
Zahnfleischerkrankungen sind vermeidbar. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Zahnfleisch gesund halten können.
Zahnseide mindestens einmal am Tag. Dies hilft, Plaque und Lebensmittel zu entfernen, die außerhalb der Reichweite Ihrer Zahnbürste liegen. ADA . Es spielt keine Rolle, wann Sie Zahnseide verwenden. Tun Sie es nachts, morgens oder nach dem Mittagessen… machen Sie es einfach!
Ihr Zahnarzt kann Symptome einer Zahnfleischerkrankung frühzeitig erkennen, wenn Sie sie regelmäßig sehen. Auf diese Weise können Symptome behandelt werden, bevor sie schwerwiegender werden. Eine professionelle Reinigung ist der einzige Weg, um Zahnstein zu entfernen. Außerdem kann Plaque entfernt werdenSie haben es beim Zähneputzen oder Zahnseide verpasst. Wenn Sie an Gingivitis leiden, können Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßige Zahnreinigungen helfen, diese umzukehren.
Ein weiterer Grund für Raucher, mit dem Rauchen aufzuhören: Rauchen ist stark mit dem Auftreten von Zahnfleischerkrankungen verbunden. Da Rauchen Ihr Immunsystem schwächt, ist es auch schwieriger, eine Zahnfleischentzündung abzuwehren, sagen die
Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit. Dies hilft, die zwischen Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch eingeschlossenen Lebensmittel und Plaque zu entfernen. Schrubben Sie auch Ihre Zunge, da sie Bakterien aufnehmen kann. Ihre Zahnbürste sollte weiche Borsten haben und bequem in Ihren Mund passen, sagt der Mayo-Klinik .
Erwägen Sie eine batteriebetriebene oder elektrische Zahnbürste. Diese kann dazu beitragen, Gingivitis und Plaque stärker zu reduzieren als manuelles Zähneputzen. Tauschen Sie Zahnbürsten oder Zahnbürstenköpfe alle drei bis vier Monate aus oder früher, wenn die Borsten ausfransen.
Versuchen eine elektrische Zahnbürste heute.
In Bezug auf Zahnpasta sind die Verkaufsregale mit Marken ausgekleidet, die behaupten, Gingivitis zu reduzieren, den Atem zu erfrischen und die Zähne aufzuhellen. Woher wissen Sie, welche für gesundes Zahnfleisch am besten geeignet ist? Wählen Sie Zahnpasta, die Fluorid enthält und das ADA-Siegel aufweistder Akzeptanz. Danach liegt der Geschmack und die Farbe bei Ihnen!
Sie können kaufen fluoridhaltige Zahnpasta online.
Normalerweise rezeptfrei erhältlich therapeutische Mundwässer kann helfen, Plaque zu reduzieren, Gingivitis zu verhindern oder zu reduzieren, die Geschwindigkeit zu verringern, mit der sich das Tarter entwickelt, oder eine Kombination dieser Vorteile, je nach ADA . Plus: Eine Spülung hilft, Speisereste und Schmutz von Ihrem Mund zu entfernen, obwohl dies kein Ersatz für Zahnseide oder Bürsten ist. Achten Sie auf das ADA-Siegel, was bedeutet, dass es als wirksam und sicher eingestuft wurde.
Es spielt keine Rolle, ob Sie zuerst Pinsel, Zahnseide oder Spülung verwenden. Machen Sie einfach gute Arbeit und verwenden Sie die richtigen Produkte.
