1. Ist Akupunktur bei Depressionen eine neue Idee?
Akupunktur ist eine Form der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM. Für über
Die alte Praxis hat sich als Behandlung von Schmerzen durchgesetzt. Unter diesem Dach alles von Menstruationsbeschwerden zu Arthrose ist Freiwild.
Da sich die Akupunktur in der westlichen Medizin durchgesetzt hat, ist die Praxis zu einem festen Bestandteil der Komplementärversorgung geworden. Die Forscher haben auch begonnen, die Vorteile zu untersuchen, die sie für andere Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände bieten kann.
Sehr wenige strenge oder zuverlässige Studien haben sich mit dem befasst Vorteile der Akupunktur Viele Studien haben unklare und oft widersprüchliche Ergebnisse geliefert.
Dennoch haben mehrere große Studien vielversprechende Ergebnisse für die Verwendung von Akupunktur gefunden. Obwohl die Gesamtforschung gering ist, kann Grund zu der Annahme bestehen, dass Akupunktur bei verschiedenen Beschwerden eine gewisse Linderung bringen kann.
In der TCM ist Ihr „Qi“ der Energiefluss durch Ihren Körper. Qi strömt auf Energiekanälen, die als Meridiane bezeichnet werden, durch Ihren Körper.
Es wird angenommen, dass wenn Ihre Energie blockiert oder gestoppt wird, dies zu einer Krankheit führen kann. Dies kann zu körperlichen Symptomen wie Rückenschmerzen oder emotionalen Symptomen wie Stress und Angst führen.
Es wird angenommen, dass Akupunktur dabei hilft, Blockaden zu beseitigen und den Energiefluss wiederherzustellen, wodurch Organe, Geist und Körper ausgeglichen werden.
Viele westliche Gesundheitsdienstleister stellen die Wirksamkeit der Akupunktur in Frage. Es handelt sich jedoch nicht gerade um eine überprüfbare und wissenschaftlich fundierte Behandlung.
Endorphine sind die natürlichen Schmerzmittel Ihres Körpers. Eine Erhöhung dieser Hormone kann Ihren Körper und Ihr Gehirn auf natürliche Weise stärken.
Dieser Schub könnte die Symptome vieler Erkrankungen, einschließlich Schmerzen, lindern. Depression und Kopfschmerzen .
Wenn Sie eine Nichtmedikament- oder Kontrollbehandlung erhalten - wie eine Zuckerpille anstelle eines Schmerzmittels - und eine Symptomlinderung melden, betrachten Forscher dies als „Placebo-Effekt“.
Es gibt nicht genügend gut konzipierte Studien, um auszuschließen oder zu bestätigen, dass Verbesserungen nach der Akupunktur nicht nur ein Placebo-Effekt sind oder nur deshalb auftreten, weil Sie dies erwarten.
Und im Gegensatz zu einer Placebo-Pille oder einem Placebo-Medikament muss bei einer Placebo-Akupunkturbehandlung ein Patient immer noch von einem Arzt gesehen und berührt werden. Durch diese praktische Verbindung können sich einige Menschen, insbesondere Menschen, die mit Depressionen zu tun haben, unabhängig davon erheblich besser fühlenNadelarbeiten.
Akupunktur ist für die meisten Menschen sicher. Es
Wenn Nebenwirkungen auftreten, gehören dazu :
- Juckreiz im Behandlungsbereich
- allergische Reaktion auf Nadeln
- Schmerzen
- Blutung von der Nadelspitze
- Blutergüsse um die Nadelspitze
- Muskelzuckungen
- Müdigkeit
- Schläfrigkeit
Es gab Fälle, in denen Akupunktur zu Verletzungen der Wirbelsäule, Infektionen sowie Atem- oder Herzproblemen führte. Das größte Risiko im Zusammenhang mit Akupunktur wird vermutlich durch unsachgemäße Techniken verursacht. Aus diesem Grund sollten Sie nur geschulte und zertifizierte Ärzte einsetzen.
Jeder Praktiker kann verschiedene Akupunkturpunkte auswählen. Jeder Punkt entspricht einem Teil des Meridians oder Qi, der zur Linderung bestimmt ist. Diese Akupunkturpunkte befinden sich überall auf Ihrem Körper, von Kopf und Hals bis zu Beinen und Füßen.
Die folgenden Akupunkturpunkte sind
- Guanyuan CV4
- Qihai CV6
- Zhongwan CV12
- Hegu L14
- Meister des Herzens 6 MH6
- Yanglingquan GB34
- Zusanli ST36
- Taixi K13
- Shugu BL65
- Sanyingjiao SP6
- Quchi LI11
- Yinxi HT6
Akupunktur kann helfen, Depressionssymptome zu lindern und die Grunderkrankung zu behandeln, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
In einem
In einem anderen
Obwohl Sie Akupunktur als Einzelbehandlung verwenden können, wird sie in Kombination mit Antidepressiva und anderen klinischen Behandlungen als wirksamer angesehen.
In der Tat einige
Akupunkturstudien verwenden unterschiedliche Behandlungshäufigkeiten. Sie reichen von einmal pro Woche bis zu sechs Tagen pro Woche. In keiner Studie wurde verglichen, wie oft Behandlungen durchgeführt werden, um herauszufinden, was bei Menschen mit Depressionen wahrscheinlich die beste Reaktion hervorruft.
Sehr häufige Behandlungen können aufgrund des Zeit- und Geldaufwands schwierig sein. Arbeiten Sie mit Ihrem Anbieter zusammen, um ein Tempo zu finden, das Ihren physischen, emotionalen und finanziellen Bedürfnissen am besten entspricht.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie Ihren Akupunkteur am Anfang häufig aufsuchen. Nachdem Sie behandelt wurden, erreichen Sie möglicherweise ein Niveau, in dem Sie keine regelmäßigen Besuche benötigen. Dies können Sie und der Arzt gemeinsam erarbeiten.
Der Versicherungsschutz für Akupunktur hängt von Ihrem Plan und Anbieter ab. Nur 2012
Einige große Krankenkassen decken Akupunktur ab. Sie zahlen jedoch möglicherweise nicht für jeden Anspruch. Stattdessen beschränken sie sich möglicherweise auf Personen mit bestimmten Erkrankungen wie chronischen Schmerzen.
Medicare deckt keine Akupunktur ab, Medicaid jedoch in einigen Fällen Zustände .
Wenn Sie Fragen zu den Versicherungsleistungen haben, wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse. Sie können Ihnen Informationen zur Deckung geben.
Wenn Sie über Akupunktur nachdenken, ist es immer gut, Nachforschungen anzustellen, die potenziellen Vorteile und Risiken zu untersuchen und Ihre Optionen abzuwägen. Ebenso ist es keine schlechte Idee, eine zweite Meinung von einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister einzuholen, dem Sie vertrauen.
Berücksichtigen Sie diese Fragen, bevor Sie sich für eine Akupunktursitzung anmelden :
- Bin ich offen für das Konzept? Wenn Sie zu skeptisch sind, suchen Sie möglicherweise nach Gründen, aus denen die Behandlung nicht funktioniert hat.
- Kann ich mich zu regelmäßigen Behandlungen verpflichten? Akupunktur ist eine fortlaufende Therapie. Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen.
- Kann ich mir Akupunktur leisten? Wenn Ihre Versicherung diese Behandlung nicht abdeckt, müssen Sie sie aus eigener Tasche bezahlen. Dies kann kostspielig sein, insbesondere wenn Sie wöchentlich oder monatlich mehrere Behandlungen durchführen.
Es ist sehr wichtig, einen zertifizierten Akupunkturpraktiker zu finden. Diese Fachkräfte sind geschult, um die beste Pflege in der saubersten und sichersten Umgebung zu bieten.
Wenn Sie zu einem nicht zertifizierten Arzt gehen, treten häufiger Nebenwirkungen und schwerwiegendere Komplikationen auf.
Bitten Sie vertrauenswürdige Personen um eine Empfehlung. Ihr Arzt, Chiropraktiker oder Massagetherapeut kann Sie möglicherweise auf eine vertrauenswürdige Option hinweisen.
Wenn Sie einen Arzt finden, überprüfen Sie dessen Ausbildung und Anmeldeinformationen. Akupunkteure, die nicht auch Ärzte sind, müssen eine Prüfung der Nationalen Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin bestehen.
