Ekzeme, auch als Neurodermitis oder Kontaktdermatitis bekannt, sind chronische, aber beherrschbare Hauterkrankungen. Sie verursachen Hautausschläge, die zu Rötungen, Juckreiz und Beschwerden führen.

Kleine Kinder entwickeln sich oft Ekzem und die Symptome können sich mit dem Alter bessern. Ihre Familienanamnese ist möglicherweise einer der wichtigsten Faktoren für die Entwicklung der Erkrankung, es gibt jedoch auch andere Auslöser, die dazu führen, dass Symptome auftreten oder sich verschlimmern.

Wenn Sie lernen, die Auslöser zu identifizieren und zu verwalten, können Sie die Symptome der Erkrankung besser kontrollieren. Hier sind 10 mögliche Auslöser für Ekzeme.

Bestimmte Lebensmittel können ein schnelles oder verzögertes Ekzem auslösen oder bereits vorhandene Ekzeme verschlimmern. Unmittelbar nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels können Anzeichen eines Ekzems auftreten, oder es kann Stunden oder Tage dauern, bis sie auftreten.

Ekzeme, die sich durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel verschlimmern, sind wahrscheinlicher tritt bei Babys und Kindern auf, die bereits ein mittelschweres bis schweres Ekzem haben.

Das Vermeiden von Lebensmitteln, die Ekzeme auslösen, verbessert wahrscheinlich Ihre Symptome und reduziert Ekzemschübe. Die Lebensmittel, die Ekzeme auslösen, variieren von Person zu Person, aber die Lebensmittel, die am meisten auslösen. verursachen häufig Allergien in den USA gehören :

  • Nüsse, sowohl Erdnüsse als auch Baumnüsse
  • Kuhmilch
  • Eier
  • Soja
  • Weizen
  • Meeresfrüchte und Schalentiere

Versuchen Sie, verdächtige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen, um festzustellen, ob Ihre Symptome nachlassen, oder suchen Sie einen Arzt auf, um einen formellen Lebensmittelallergietest durchzuführen.

trockene Haut kann Ekzeme auslösen. Ihre Haut kann durch mangelnde Luftfeuchtigkeit, lange Einwirkung von zu heißem Wasser und fehlende tägliche Hautpflege trocken werden.

Hier sind einige Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Ihre Haut austrocknet :

  • Tragen Sie unmittelbar nach dem Baden oder Duschen eine nicht parfümierte, farbstofffreie, dicke Feuchtigkeitscreme wie eine Salbe oder Creme auf.
  • Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Hände waschen, eine Feuchtigkeitscreme.
  • Vermeiden Sie es, länger als 10 Minuten oder in heißem Wasser zu baden oder zu duschen halten Sie sich an warmes Wasser.

Ihre geistige Gesundheit kann sich auf Ekzemfackeln auswirken. A Studie 2012 Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress Ekzeme verschlimmern kann, da er das Immunsystem und die Hautbarriere sowie andere Systeme in Ihrem Körper auslöst.

Die Kontrolle Ihres Stresses kann helfen, Ihr Ekzem zu kontrollieren. Finden Sie Wege zum Entspannen, wie :

genug bekommen Schlaf kann Ihnen auch dabei helfen, Ihren Stress abzubauen. Versuchen Sie, sich abends einige Stunden lang zu entspannen und jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Streben Sie regelmäßig eine volle Nacht Schlaf an.

Kontakt mit reizende Chemikalien und Substanzen können ein Hauptauslöser für Ekzeme sein. Dazu gehören Duftstoffe, Farbstoffe und andere Chemikalien, die Sie zur Reinigung Ihres Körpers oder Ihres Zuhauses verwenden.

Sehen Sie sich die Liste der Inhaltsstoffe aller Produkte an, die Sie für Ihren Körper verwenden. Wählen Sie Körperprodukte aus, die frei von Duftstoffen und Farbstoffen sind, um die Wahrscheinlichkeit eines Ekzemausbruchs zu verringern.

Wählen Sie auch Produkte, die frei von Reizstoffen sind. Wechseln Sie beispielsweise Waschmittel gegen Produkte ohne unnötige Inhaltsstoffe.

Außerdem können Substanzen wie Nickel und sogar Stoffe eine Reaktion auf Ihren Körper hervorrufen, die Ekzeme auslöst. Versuchen Sie, natürliche Stoffe wie Baumwolle zu tragen, und waschen Sie Ihre Kleidung immer, bevor Sie sie zum ersten Mal tragen, um unerwünschte Chemikalien von den Kleidungsstücken zu entfernen.

Chemikalien wie Chlor in Schwimmbädern können ebenfalls Ekzeme auslösen. Duschen Sie direkt nach dem Schwimmen, um Chemikalien abzuwaschen, die Ihre Haut reizen können.

Allergene, die Sie einatmen, können aufgrund der Reaktion Ihres Immunsystems auf diese Auslöser Ekzeme verursachen.

Allergene in der Luft enthalten :

  • Pollen
  • Hautschuppen
  • Staub
  • Form
  • Rauch

Reduzieren Sie Ihre Exposition gegenüber diesen Allergenen um :

  • keine Haustiere haben und vermeiden, mit pelzigen oder gefiederten Haustieren zu Hause zu bleiben
  • Haus und Bettwäsche regelmäßig reinigen
  • in einem Raum ohne Teppich leben
  • Begrenzung der Anzahl von Polstern und anderen ausgestopften Gegenständen Kissen, Stofftiere in Ihrem Haus
  • Halten Sie Ihren Wohnraum ausreichend befeuchtet
  • Klimaanlage einschalten anstatt Fenster zu öffnen
  • Schimmel vermeiden
  • Vermeidung von Rauch

Ihr Arzt kann einen Allergie-Hauttest durchführen, um festzustellen, ob eines dieser Allergene einen Hautausschlag verursacht. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise rezeptfreie Behandlungen oder Allergieschüsse zur Behandlung.

Schweiß kann sich auf Ihr Ekzem auswirken. Schweiß hilft Ihrem Körper nicht nur, seine Temperatur zu regulieren, sondern beeinflusst auch die Feuchtigkeit Ihrer Haut und die Funktionsweise Ihres Immunsystems.

Ihr Körper hat möglicherweise eine Schweißallergie, die das Ekzem verschlimmert, aber der Schweiß selbst ohne Allergie kann das Ekzem sogar verschlimmern. Das Ekzem kann den Schweiß blockieren und es nicht zulassen, dass es Ihren Körper so verlässt, wie es sollte. Ihr Ekzem kann nach dem Schwitzen stärker jucken.

Eins Studie 2017 abgeschlossen Die Behandlung von Schweiß bei Erwachsenen mit Ekzemen ist äußerst nützlich, auch wenn Sie nicht gegen Schweiß allergisch sind.

Es gibt viele Möglichkeiten Verwalten Sie Ihren Schweiß mit Ekzemen z. B. nicht in der Hitze trainieren, angemessene Kleidung tragen und schweißarme Übungen machen.

Trockene Haut und Schwitzen können Ekzeme auslösen und treten häufig bei heißen und kalten Temperaturen auf. Kaltes Wetter hat oft keine Feuchtigkeit und kann trockene Haut verursachen. Heißes Wetter führt dazu, dass Sie mehr als gewöhnlich schwitzen.

Eins Studie 2017 177 Kinder im Alter von 5 Jahren und jünger wurden 17 Monate lang beobachtet und stellten fest, dass sie Witterungseinflüssen wie Temperatur und Niederschlag ausgesetzt waren und Luftschadstoffe mit Ekzemsymptomen in Verbindung gebracht wurden.

Das Leben unter Bedingungen mit regulierter Temperatur kann Ihnen helfen, Ihre Ekzemsymptome in den Griff zu bekommen. Setzen Sie sich nicht sehr heißen und kalten Temperaturen aus.

Ihre Hormone können Ekzeme verursachen, insbesondere wenn Sie weiblich sind. Es gibt eine Art von Ekzemen, die als Autoimmun-Progesteron-Dermatitis bekannt ist und je nach Menstruationszyklus aufflammen kann. sehr selten .

Möglicherweise tritt kurz vor Beginn Ihrer Periode ein Ekzem auf, wenn sich das Progesteron in Ihrem Körper erhöht. Ihr Ekzem kann einige Tage nach Ihrer Periode verschwinden und im nächsten Zyklus wieder auftreten.

Besprechen Sie diesen Zustand mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie Sie ihn am besten behandeln können. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Möglichkeiten zur Behandlung des Hautausschlags, der während Ihres Zyklus auftritt, z. B. bei bestimmten topischen Salben. Vermeiden Sie Medikamente mit Progesteron.

Bakterien können durch von Ekzemen betroffene Haut eindringen. Staphylococcus aureus ist eine Art von Bakterien, die zu einer Infektion führen können. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Haut rötlicher oder weinerlicher wird, wenn der Bereich infiziert ist.

Haut, die sich aufgrund von Ekzemsymptomen öffnet, kann auch andere Viren wie Herpes in Ihren Körper eindringen lassen. Diese können Blasen auf Ihrer Haut verursachen.

Wenn sich Ihre Ekzemsymptome verschlimmern oder wenn Sie Fieber oder Müdigkeit haben, haben Sie möglicherweise eine Infektion. Fragen Sie Ihren Arzt zur Behandlung, die möglicherweise ein Antibiotikum enthält.

Kratzen Sie nicht an der Haut, die von Ekzemen betroffen ist, um ein Öffnen zu vermeiden. Sie sollten Ihre Nägel abgeschnitten halten, um die Wahrscheinlichkeit eines Öffnens Ihrer Haut zu verringern.

Rauchen von Tabak kann auch Ihre Haut reizen und Ekzeme verschlimmern. A Studie 2016 Es wurde ein starker Zusammenhang zwischen Rauchen und Ekzemen an der Hand festgestellt. Sie können die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie ein Handekzem entwickeln oder auslösen, indem Sie mit dem Rauchen aufhören.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Ihre Ekzemsymptome zu Hause nicht behandeln können oder wenn Ihr Ekzem Ihr tägliches Leben beeinträchtigt. Wenn Sie sich Sorgen über eine Lebensmittel- oder Luftallergie machen, die Ihre Symptome verursacht, kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise helfendiagnostizieren Sie es und helfen Sie bei der Behandlung.

Es gibt eine Vielzahl von Auslösern, die Ihr Ekzem verursachen oder verschlimmern können. Versuchen Sie herauszufinden, was Ihren Zustand verschlimmert, und vermeiden Sie es, wann immer Sie können. Besprechen Sie die Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Fackel erleben, um Ihre Beschwerden zu lindern und zu verringernSymptome.