Ayurveda-Mittel und ED

Ayurveda-Medizin ist ein ganzheitlicher Ganzkörper-Ansatz für die Gesundheit. Sie entstand vor Tausenden von Jahren in Indien. Diese Praxis fördert die kombinierte Verwendung von Kräuterverbindungen, Ernährungsrichtlinien und spezifischen Übungen. Sie versucht, die spirituellen und sozialen Komponenten anzusprechendes Wohlbefindens einer Person zusätzlich zu ihrer körperlichen Gesundheit.

Erektile Dysfunktion ED führt dazu, dass Männer Schwierigkeiten haben, eine Erektion während des Geschlechtsverkehrs aufrechtzuerhalten. Dies ist ein häufiges Problem, insbesondere bei Männern über 40 Jahren. Die Behandlung von ED beinhaltet häufig die Behandlung zugrunde liegender psychologischer und physiologischer Probleme, die von der sexuellen Funktion getrennt zu sein scheinen. Forschung legt nahe, dass ayurvedische medizinische Ansätze die Behandlung von ED unterstützen können.

Withania somnifera ist ein Kraut, das üblicherweise in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es wird auch indischer Ginseng und Ashwagandha genannt. Es wurde gefunden zur Verbesserung der Spermienzahl und Fruchtbarkeit bei Männern. Indischer Ginseng tut dies durch Regulierung des Hormonspiegels und Ihre Zellen gesünder machen.

Das Kraut wird auch verwendet, um die geistige Klarheit zu verbessern und Stress abzubauen. Beide Faktoren können sich auf die ED-Symptome auswirken.

Sie können dieses Kraut in den meisten Drogerien und Reformhäusern kaufen. Es ist als pulverförmiger Wurzelextrakt und in Kapselform erhältlich. Damit es am effektivsten ist, ist eine hohe Tagesdosis bis zu 6.000 Milligramm pro Tag erforderlichempfohlen.

Spargel racemosus ist eine bestimmte Kräuterart, die in Regionen Indiens, Nepals und Sri Lankas wächst. Sie ist als Shatavari oder „Heiler von hundert Krankheiten“ bekannt. Spargel racemosus Wurzel wird in vielen Zubereitungen von ayurvedischen Vajikarana-Mischungen verwendet: Sie soll die sexuelle Funktion und Gesundheit verbessern.

einige Studien haben seine Wirksamkeit auf das männliche Fortpflanzungssystem in seiner Fähigkeit gezeigt, die Durchblutung zu verbessern und die Nerven zu beruhigen. Beide Vorteile sollten Männern mit ED helfen. In der ayurvedischen Tradition wird auch angenommen, dass es ein Aphrodisiakum ist, das Liebe und Loyalität bei diesen fördertwer benutzt es.

Spargel racemosus Extrakt ist als Tinktur und als Pulver erhältlich, es wurden jedoch kaum oder gar keine Untersuchungen zur optimalen Tagesdosis für eine Person durchgeführt.

Safed Musli oder Chlorophytum borivilianum ist auch ein Vajikarana-Kraut. Es hat eine aphrodisierende Wirkung in gezeigt mehrere Laborstudien und einige Nachforschungen deutet darauf hin, dass es die Spermienzahl erhöht. Die empfohlene Tagesdosis von Safed Musli beträgt 2 Gramm pro Tag. Es kann in Kapsel- oder reiner Pulverform gekauft werden.

Cinnamomum cassia ist eine Zimtsorte, die aus der Rinde eines immergrünen Baumes gewonnen wird, der in Regionen Indiens wächst. Der Extrakt aus Cinnamomum cassia Zweig wird manchmal Cassia-Zimt oder chinesischer Zimt genannt. Es wurde demonstriert zur Verbesserung der sexuellen Funktion.

Cassia-Zimt unterscheidet sich von den Zimtarten, die normalerweise zum Würzen süßer Lebensmittel verwendet werden. Dies bedeutet, dass gemahlenes Cassia-Zimtpulver nicht so leicht zu finden ist. Achten Sie darauf, dass Sie die richtige Zimtsorte kaufen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht viel über die maximale Tagesdosis von Cassia-Zimt bekannt ist oder wie viel jemand einnehmen sollte, um eine Verbesserung der ED zu sehen.

Um die ayurvedische Behandlungsmethode für jeden Gesundheitszustand wirklich zu nutzen, sollte körperliche Aktivität Teil Ihrer Behandlung sein. Die Praxis des Yoga wird immer mehr auf seine gesundheitlichen Vorteile hin untersucht. Yoga kombiniert Dehnung, Konzentration und Meditation und verbessert die Durchblutungund reduzieren Stress Ebenen.

Der Nutzen auf Stressniveau allein könnte ausreichen, um die Symptome der ED zu verbessern, aber Yoga war es auch gezeigt, um zu fördern gesunder Testosteronspiegel. Vorausgesetzt, Sie sind gesund genug, um leichte Aerobic-Übungen zu machen, können Sie jederzeit mit einer Yoga-Praxis beginnen, indem Sie an einem von einem Yogi geleiteten Kurs teilnehmen oder sogar einer Übungs-DVD oder App zu Hause folgen.

Mehrere Studien haben sich auf die Wirksamkeit ayurvedischer Heilkräuter konzentriert, insbesondere innerhalb des letzten Jahrzehnts. Über die richtige Dosierung dieser Kräuter und ihre möglichen Wechselwirkungen mit anderen pflanzlichen und synthetischen Drogen ist jedoch nicht viel bekannt. Selbstbehandlung Ihrer ED mit aDie Kombination dieser Kräuter mag ansprechend sein, aber ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt sind die Ergebnisse unvorhersehbar.

Die Verwendung eines ganzheitlichen Ganzkörperansatzes für ED hat einige offensichtliche Vorteile. Er hat keine starken Nebenwirkungen im Vergleich zu synthetischen Drogen wie Viagra. Es scheint auch wenig Anlass zur Sorge zu geben, wenn diese Kräuter langfristig angewendet werden.was bedeutet, dass das Experimentieren mit verschiedenen Kombinationen zur Behandlung Ihrer ED eine Option sein könnte.

Wenn Sie Yoga verwenden, um Ihre mentale Stärke zu verbessern und Stress abzubauen, können Sie diese wirksamen Kräuter ergänzen, um ED umfassend zu behandeln.

Diese Methoden der ED-Behandlung sind jedoch nicht so gut erforscht wie viele andere in der westlichen Medizin. Es ist immer noch wichtig, mit Ihrem Arzt über die von Ihnen gewählte Methode der ED-Behandlung zu sprechen, damit sich Ihre sexuelle Gesundheit weiter verbessern kann.