Kann Wassermelone erektile Dysfunktion ED behandeln?

Erektile Dysfunktion ED ist eine häufige Erkrankung bei Männern, insbesondere wenn sie älter werden. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Sildenafil Viagra können den Blutfluss zurück zum Penis stimulieren, um die Auflösung zu unterstützen. ED . Es gibt auch viele Kräuterzusätze und natürliche Heilmittel, die als alternative Behandlungen für ED vermarktet werden.

Ein solches Produkt stammt aus einem Grundnahrungsmittel im Sommer: Wassermelone. Dies liegt an einer Aminosäure in der Wassermelone namens L-Citrullin. L-Citrullin soll die Durchblutung des Penis stimulieren.

Die Forschung zu L-Citrullin ist nicht schlüssig genug, um zu beweisen, dass Wassermelone Ihre Behandlungsmethode zur Behandlung von ED-Symptomen sein sollte.

Lesen Sie weiter, um mehr über Wassermelone, L-Citrullin und ED zu erfahren.

Wassermelone enthält hohe Mengen an L-Citrullin. Dies ist eine nicht essentielle Aminosäure. Sobald sie von Ihrem Stickoxidsystem aufgenommen wird, fördert sie die Erweiterung der Blutgefäße. Infolgedessen sinkt Ihr Blutdruck. Die Durchblutung verbessert sich ebenfalls.

L-Citrullin kann zur Stimulation beitragen Enzyme, sogenannte cGMPs. Sie spielen eine direkte Rolle im Blutfluss. Der Gedanke ist, dass ein höherer L-Citrullin-Konsum zur Verbesserung der ED beitragen könnte. Unwissenschaftliche Berichte über L-Citrullin sind im Internet zahlreich, insbesondere von Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln.

In Bezug auf wissenschaftliche Daten haben einige Studien die Rolle von L-Citrullin bei ED untersucht. Eine Studie veröffentlicht in Urologie festgestellt, dass 24 Männer, die im Laufe eines Monats Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, Verbesserungen bei milden ED-Symptomen feststellten. Ein weiterer Studie Untersuchte die Wirkung von Wassermelonenextrakt auf die sexuelle Aktivität männlicher Ratten und stellte eine Zunahme der Aktivität fest. Es müssen weitere Langzeituntersuchungen durchgeführt werden, um die Wirksamkeit und allgemeine Sicherheit von L-Citrullin zu untersuchen.

L-Citrullin-Ergänzungen

Sie sollten L-Citrullin-Präparate nur mit Zustimmung Ihres Arztes einnehmen. Es sind zwar keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt, es besteht jedoch die Möglichkeit von Arzneimittelwechselwirkungen, insbesondere wenn Sie bereits ein ED-Arzneimittel wie Viagra einnehmenNahrungsergänzungsmittel sind für mittelschwere Formen der ED am vielversprechendsten. Es ist wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA auf Sicherheit oder Reinheit überwacht werden. Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel von einer seriösen Quelle.

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Sie müssten ungefähr essen 3 1/2 Tassen gewürfelte Wassermelone pro Tag, um den in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltenen L-Citrullinwerten zu entsprechen. Orange und gelbe Wassermelonensorten können etwas höhere Werte aufweisen, was bedeutet, dass Sie weniger essen können, um die gleichen Citrullinwerte der traditionellen roten Wassermelone zu ernten.

L-Citrullin ist natürlich auch in einigen anderen Lebensmitteln enthalten. Dazu gehören Knoblauch, Fisch und Hülsenfrüchte.

Männer mit leichter bis mittelschwerer ED können von der Einnahme von L-Citrullin über Wassermelone oder über Nahrungsergänzungsmittel profitieren. Wenn Sie Wassermelone essen, können Sie die ernährungsphysiologischen Vorteile außerhalb von L-Citrullin nutzen. Wassermelone ist eine hohe Quelle für Vitamin A und C sowieBallaststoffe und Kalium.

Antioxidantien sind gut für Ihre allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit, aber in moderaten Mengen. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit Ein hoher Gehalt an Antioxidantien kann tatsächlich schädlich sein. Eine weitere Überlegung ist, dass ergänzende Formen von Antioxidantien keinen guten Ersatz für diejenigen darstellen, die durch frische Lebensmittel konsumiert werden. Dies liegt daran, dass Antioxidantien auf Nahrungsergänzungsbasis vom Körper nicht auf die gleiche Weise verarbeitet werden.

Die tatsächlichen Früchte verursachen wahrscheinlich keine Risiken. Wenn Sie jedoch an Pollenallergien leiden, sollten Sie vorsichtig sein. Einige Personen mit Gräserpollenallergien Erfahrung allergische Reaktionen auf rohes Obst und Gemüse. Dies nennt man orales Allergiesyndrom OAS. OAS verursacht normalerweise leichte Symptome wie Hautausschlag. In seltenen Fällen kann es zu schwereren Reaktionen wie Atembeschwerden kommen. Seien Sie während der Grasallergiesaison besonders vorsichtig, um mögliche Reaktionen zu vermeiden. Asthma Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, bevor Sie diese ausprobieren.

L-Citrullin kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren für :

Wenn Sie sich für die Einnahme von L-Citrullin-Präparaten entscheiden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie bereits andere Präparate oder Medikamente einnehmen. L-Citrullin-Präparate sollten als Teil Ihres Penisgesundheitsplans betrachtet werdennicht als Ersatz für ein anderes Medikament, das Sie möglicherweise benötigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Ihre Möglichkeiten.

Wassermelone kann ein natürlicher Weg sein, um ED sicher zu reduzieren. Das Essen von Wassermelone allein wird das Problem jedoch wahrscheinlich nicht langfristig lösen. Dies liegt daran, dass ED häufig ein Symptom für eine andere Grunderkrankung ist, wie z. hoher Cholesterinspiegel . Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen, um eventuelle Gesundheitsprobleme zu behandeln. Wenn Sie diese Probleme lösen, wird sich die ED wahrscheinlich verbessern.

Gleichzeitig kann das Essen mäßiger Mengen Wassermelone nicht schaden. Es besteht nicht nur die Möglichkeit einer verbesserten Libido, sondern Sie profitieren auch von den antioxidativen Vorteilen der Früchte, wie sie in den Vitaminen A und C enthalten sind.

L-Citrullin-Präparate sind möglicherweise nicht so wirksam bei ED. Sie wurden auch nicht so ausführlich untersucht wie Viagra.