¿Debo preocuparme por esto?

Los dolores en el cuerpo son un síntoma común de muchas afecciones. Una de las afecciones más conocidas que pueden causar dolores en el cuerpo es la gripeTorte, caminas o haces ejercicio durante largos períodos de tiempo.

Quizá todo lo que necesites hacer es descansar y usar algún tratamiento en casa para aliviar los dolorestu médico para un diagnostóstico. Él o ella puede crear un plan de tratamiento a largo plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados.

Sigue leyendo para conocer más sobre lo que podría estar causando tus síntomas.

1. Estrés

Cuando estás estresado, tu sistema inmunitario no puede controlar su respuesta a la inflamación como siempremás anfällig a la inflamación ya la infección.

Presta atención a otros síntomas de estrés y ansiedad, como :

  • ritmo cardíaco anormalmente alto
  • aumento de la presión arterial
  • sofocos o sudoración fría
  • hiperventilación
  • Temblores anormales
  • dolor de cabeza, como dolor por tensión o migrañas

Es ist möglich, die Kosten zu senken und die Kosten zu senken, um die Kosten zu senken. Intenta con estos pasos :

  • Medita unos minutos al día. Enfócate en tu respiración y deja de pensar en las personas o eventos que te causen estrés.
  • Sal a caminar o verlassenona un ambiente estresante para que puedas alejarte de los desencadenantes.
  • Comparte tus sentimientos de estrés con alguien de tu confianza, esto te ayudará a plantear la causa de tu estrés.
  • Es gibt keine Möglichkeit, die Kosten zu senken, die Kosten zu senken und die Kosten zu senken.

Más información: Los mejores Blogs de alivio del estrés del año

2. Deshidratación

El agua es unkomponente esencial para el funcionamiento normal y saludable de tu cuerpodebieran, puedes sentir dolor físico.

Otros síntomas de deshidratación incluyen :

  • Orina Oscura
  • mareos o desorientación
  • Agotamiento
  • sed extrema

actividad y transpiras.

Si no puedes retener líquidos, konsultieren Sie einen Mediziner oder einen Mediziner, der nicht als Deshidratarse Severamente gilt.

3. Falta de sueño

Kein Schlafsaal, der ausreicht, um sich zu erholen. Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, einschließlich der Bewegung MOR. Los tejidos y las células del cuerpo necesitan un sueo, y el cerebro lo necesita para mantenerse renovado y alerta. Si no duermes bien, tu cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponer energías y procesos esenciales. Esto puede provocar dolor.

Otros síntomas de privación del sueño incluyen :

  • confusión o desorientación
  • quedarte dormido durante el día sin darte cuenta
  • Schwierige Para entender al leer o escuchar a otros
  • schwierig para hablar korrigiert
  • schwierige Para Recordar Cosas

Trata de establecer un horario constante para dormir todas las noches. Para mantenerse saludable, tu cuerpo necesita seguir un ritmo diario, o ritmo circadiano.

Prueba técnicas para relajarte antes de acostarte, como :

  • Tomar té caliente u otra bebida caliente
  • Meditar
  • escuchar música o un podcast
  • Tener Sonido de Fondo en la Habitación, Como el de un Ventilador

4. Catarro o Gripe

Un resfriado y la gripe son infecciones virales que causan inflamaciónel resto del cuerpo, ya que est se esfuerza más para combirir la infección.

Otros síntomas comunes de un resfriado o gripe incluyen :

  • Dolor de Garganta
  • Ronquera
  • estornudos o tos
  • mucosidad espesa y de color
  • dolor de cabeza o dolor de oído

Descansar, beber mucha agua y hacer gárgaras de agua tibia con sal para aliviar el dolor de garganta puede ayudar a que tu cuerpo combata un resfriado o gripe rápidamente.Advil, pueden ayudar a aliviar los síntomas y el dolor.

.

6. Mangel an Vitamina D

La hipocalcemia, o un nivel bajo de calcio en la sangre, puede ocurrir cuando no tienes suficiente vitamina D en tu cuerpo.Tus huesos también necesitan calcio para mantenerse saludables. Sin suficiente vitamina D para ayudar a absorbber el calcio, puedes sentir dolor en estos órganos y en los huesos.

Otros síntomas incluyen :

  • calambres en el cuerpo
  • espasmos o contracciones musculares
  • mareos o confusión
  • entumecimiento
  • Krämpfe

7. Mononukleose

La mononucleosis se conoce mejor como mono, y también se le lama "la enfermedad del beso".Los dolores y la fatiga pueden ser generalizados o por inflamación e hinchazón que bloquean las vías respiratorias.

Otros síntomas incluyen :

  • agotamiento extremo
  • amígdalas o ganglios linfáticos inflamados
  • erupción
  • Dolor de Garganta
  • fiebre

También Lee: 12 Naturheilmittel für den Dolor de Garganta

8. Neumonía

puede causar dolores y molestias en todo el cuerpo.

Otros síntomas incluyen :

  • tos
  • dolor en el pecho
  • Agotamiento
  • náusea
  • vómitos
  • Diarrea
  • schwierig para respirar
  • sofocos y sudoración fría
  • fiebre

9. Fibromialgie

La fibromialgia es una afección en la que se puede sentir agotamiento, dolor y sensibilidad en todo el cuerpo, Incluidos los músculos y los huesoslas infecciones pueden desencadenarla.

Otros síntomas incluyen :

  • problemas para dormir
  • sensibilidad a la luz o al sonido
  • rigidez, especialmente en la mañana
  • Schwierigkeiten bei der Aufzeichnung
  • Sensación de Hormigueo en Manos o Pies

Más información: Diät für Fibromialgie: ¿Qué alimentos debes evitar?

10. Síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica SFC ist una afección que hace que te sientas agotado y débil, sin importar cuánto descanses o duermas. Suele causar insomniodolor en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo.

Otros síntomas incluyen :

  • problemas para dormir
  • Dolor de Garganta
  • Dolores de Cabeza
  • Schwierigkeiten bei der Aufzeichnung cosas o pensar
  • mareos o confusión

También Lee: 12 Trucos pro Reducir la Fatiga Crónica con Tu Dieta

11. Artritis

La artritis ocurre cuando las articulaciones se inflaman. Puede deberse a :

  • ruptura del cartílago alrededor de las articulaciones, como en la osteoartritis
  • infección en una articulación
  • afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones, como la artritis reumatoide oder el lupus eritematoso sistémico LES

Todo esto puede causar dolor en las articulaciones y limitar el movimiento.

Otros síntomas de la artritis incluyen :

  • rigidez en las articulaciones
  • hinchazón, calor o enrojecimiento alrededor de la articulación
  • kein Poder Mover una articulación por completeo

Más información: Tratamiento ayurvédico para tratar la artritis

12. Lupus

El lupus ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo, einschließlich der vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones.

Otros síntomas incluyen :

  • Agotamiento
  • erupción
  • fiebre
  • hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
  • Krämpfe
  • sensibilidad a la luz del sol

13. Enfermedad de Lyme

La enfermedad de Lyme es causada por la Bakterien Borrelia burgdorferiGesichts.

Otros síntomas incluyen :

  • Agotamiento
  • sofocos y sudoración fría
  • fiebre
  • Dolores de Cabeza

Más información: Prueba de anticuerpos contra la enfermedad de Lyme

14. Histoplasmose

Die Histoplasmose ist una infección micótica causada por esporas arrastradas por el viento o por los excrementos de murciélagos o pájaros.

Los dolores en el cuerpo son un síntoma común de histoplasmosis. Otros síntomas incluyen :

  • Eskalofríos
  • fiebre
  • Dolor de Pecho
  • Dolores de Cabeza
  • tos

Más información: Prueba cutánea de histoplasma

15. Esclerosis múltiple

Se cree que la esclerosis múltiple EM es una afección autoinmunitaria. Es una afección del sistema nervioso zentral en la cual el tejido alrededor de las células nerviosas, llamado mielinacomo resultado, se puede sentir dolencias, dolor, hormigueo u otras sensaciones anormales.

Otros síntomas incluyen :

  • debilidad
  • Agotamiento
  • visión borrosa
  • ceguera temporal o permanente, por lo general en un solo ojo
  • schwierige para caminare oder mantener elilibrio
  • Schwierigkeiten bei der Aufzeichnung cosas o pensar

Cuándo debes Consultar a tu médico

Busca atención médica de emergencia si tienes alguno de los siguientes síntomas :

  • schwierig para respirar
  • problemas para comer o beber
  • Desmayos
  • Krämpfe
  • fatiga o agotamiento extremo
  • tos fuerte que no desaparece dispués de varios días

Si los síntomas son más leves, pero duran más de dos semanas, konsultieren a tu médico.

Leer el artículo en Inglés