Ätherische Öle stammen aus Blättern, Rinde, Stielen und Blüten von Pflanzen durch Dampf- oder Wasserdestillation. Sie schützen Pflanzen vor Raubtieren, Pilzen und Bakterien. Sie ziehen auch Insekten zur Bestäubung an. Beim Menschen können ätherische Öle helfenKeime abtöten, Entzündungen reduzieren und die Heilung beschleunigen.

A Halsschmerzen ist eine schmerzhafte Erkrankung, die das Schlucken oft erschwert. Sie wird normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht, z. B. a kalt oder die Grippe oder eine bakterielle Infektion wie Halsentzündung .

Es gibt nicht viel Forschung über die medizinische Verwendung von ätherischen Ölen. Die durchgeführten Studien legen jedoch nahe, dass ätherische Öle bei Halsschmerzen helfen können.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle inhaliert oder in Öl verdünnt und auf die Haut aufgetragen werden müssen. Bei Verdünnung in Öl können ätherische Öle auch in ein Bad gegeben werden. Die Einnahme von ätherischen Ölen wird nicht empfohlen, da einige giftig sind.

Nach a Studie 2011 Thymianöl hat starke antibakterielle Eigenschaften gegen gängige antibiotikaresistente Bakterienstämme. Thymian reduziert auch Muskelkrämpfe und kann so Husten verhindern, der manchmal Halsschmerzen verursacht.

Lavendel ist bekannt für seine entspannende Wirkung. A Studie 2005 festgestellt, dass ätherisches Lavendelöl auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften haben kann. Diese Ergebnisse sind vielversprechend, es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um sie zu bestätigen.

Nach a Studie 2013 Teebaumöl hat eine starke antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung gegen Keime. Es wird häufig als Antiseptikum bei Zahnfleischentzündungen und anderen Mundproblemen eingesetzt.

Manchmal ist eine ätherische Ölmischung wirksamer als ein einzelnes Öl. Nach a Studie 2017 Eine Mischung aus ätherischen Ölen aus Zimt, wilder Karotte, Eukalyptus und Rosmarin hat sowohl antibakterielle als auch antivirale Eigenschaften. Forscher glauben, dass diese Mischung eine wirksame Behandlung für Grippe und Grippe sein könnte. bakterielle Lungenentzündung ein häufiges Ergebnis der Grippe.

Eukalyptus wird häufig als Antiseptikum zur Behandlung von Erkältungen, Halsschmerzen und Husten eingesetzt. A Studie 2011 verglichen die antibakteriellen Eigenschaften verschiedener Arten von Eukalyptusöl. Öle aus verschiedenen Pflanzenteilen hatten unterschiedliche chemische Zusammensetzungen.

Forscher fanden heraus, dass alle ätherischen Eukalyptusöle bis zu einem gewissen Grad antibakteriell waren. Öl aus Eukalyptusfrüchten hatte die antibakteriellste Aktivität, selbst gegen einige arzneimittelresistente Bakterien.

A Studie 2017 festgestellt, dass ätherisches Zitronenöl eine starke antibakterielle Wirkung gegen die verursachenden Bakterien hat Listerien . Dies bedeutet, dass es auch gegen andere Arten von Bakterien wirksam sein kann, die Halsschmerzen verursachen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um dies zu bestätigen.

Ätherische Zitrusöle machen Ihre Haut sonnenempfindlich. Vermeiden Sie die Sonne, wenn Sie diese verdünnten Produkte auf Ihrer Haut verwenden.

Pfefferminze enthält Menthol, den Hauptbestandteil vieler Halspastillen und Hustenbonbons zur Behandlung von Halsschmerzen. A Studie 2015 festgestellt, dass ätherisches Pfefferminzöl ähnliche antibakterielle Eigenschaften wie das Antibiotikum Gentamicin Garamycin hat. Das Einatmen von Pfefferminzöl kann auch Entzündungen lindern und Schmerzen lindern.

Ingwer ist am besten für seine beruhigende Wirkung auf den Magen bekannt, aber es ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Erkältungen. Laut Kräutermedizin: Biomolekulare und klinische Aspekte 2. Auflage Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Halsschmerzen zu lindern.

Knoblauchöl enthält Allicin eine Verbindung mit antiviralen und antimykotischen Eigenschaften. Sie kann besonders hilfreich bei der Behandlung von durch ein Virus verursachten Halsschmerzen sein. Gemäß a Studie 2014 Knoblauch hat antibakterielle Eigenschaften gegen viele Arten von Bakterien.

Der erste Schritt bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist die Auswahl des richtigen Öls. Ätherische Öle werden nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert, sodass es schwierig ist zu wissen, was tatsächlich in ihnen enthalten ist. Achten Sie bei der Auswahl von ätherischen Ölen auf Bio-Öle vonein Unternehmen, das Teil der National Association for Holistic Aromatherapy ist. Das Etikett sollte die botanischen Informationen, das Herkunftsland sowie die Destillations- und Verfallsdaten enthalten.

Sobald Sie ein ätherisches Öl ausgewählt haben, gibt es verschiedene Möglichkeiten, es bei Halsschmerzen zu verwenden :

  • Dampfinhalation : Fügen Sie bis zu 7 Tropfen ätherisches Öl zu 2 Tassen kochendem Wasser hinzu; bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf durch die Nase ein. Halten Sie die Augen geschlossen, um Augenreizungen zu vermeiden.
  • Direkte Inhalation : 2 oder 3 Tropfen ätherisches Öl in einen Wattebausch geben; tief durchatmen. Sie können den Wattebausch auch im Schlaf neben Ihr Kissen legen.
  • Diffusion : Geben Sie mehrere Tropfen ätherisches Öl in einen Raumdiffusor. Das diffuse Öl hilft bei der Desinfektion der Luft.
  • Aktuelle Anwendung : Fügen Sie bis zu 10 Tropfen ätherisches Öl zu 2 Esslöffeln Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl hinzu; tragen Sie es auf die Haut Ihres Rachens auf.

Nehmen Sie keine ätherischen Öle ein. Tragen Sie sie nicht auf Ihre Haut auf, ohne sie vorher zu verdünnen.

Ätherische Öle sind natürlich, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht gefährlich sein können. Die Einnahme von nur einer kleinen Menge Eukalyptusöl kann beispielsweise zu Anfällen führen. Das National Capital Poison Center .

Ätherische Öle können auch allergische Reaktionen hervorrufen. Sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn bei der Verwendung von ätherischen Ölen eines der folgenden Symptome auftritt :

  • Atembeschwerden
  • Juckreiz
  • Hautausschlag
  • schnelle Herzfrequenz

Ätherische Öle werden sorgfältiger in Betracht gezogen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, da nicht genügend Untersuchungen durchgeführt wurden, um festzustellen, ob sie sicher sind. Einige verursachen bekanntermaßen Probleme.

Bevor Sie ätherische Öle bei Babys und Kindern anwenden, sollten Sie zuerst mit einem Arzt oder zertifizierten Aromatherapeuten sprechen. Viele ätherische Öle sind für Kinder nicht sicher. A Studie 2007 zeigte zum Beispiel, dass Pfefferminzöl bei Kindern Atemprobleme verursachen kann und Gelbsucht bei Babys.

Ätherische Öle sind ein alternatives Mittel gegen Halsschmerzen. Studien haben gezeigt, dass viele ätherische Öle antibakterielle, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften haben. Dennoch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, wie wirksam sie sind. In der Zwischenzeit sollte eine Tasse getrunken werdenvon warmem Pfefferminz- oder Ingwertee mit Zitrone und Honig kann eine sicherere Möglichkeit sein, die Vorteile dieser Pflanzen zu genießen.

Die meisten Halsschmerzen verschwinden von selbst. Wenn Ihre Halsschmerzen anhalten oder Sie hohes Fieber haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Ätherische Öle kommen durch Dampf- oder Wasserdestillation aus Blättern, Rinde, Stielen und Blüten von Pflanzen. Sie schützen Pflanzen vor Raubtieren, Pilzen und Bakterien. Sie ziehen auch Insekten zur Bestäubung an. Beim Menschen können ätherische Öle helfenKeime abtöten, Entzündungen reduzieren und die Heilung beschleunigen.

A Halsschmerzen ist eine schmerzhafte Erkrankung, die das Schlucken oft erschwert. Sie wird normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht, z. B. a kalt oder die Grippe oder eine bakterielle Infektion wie Halsentzündung .

Es gibt nicht viel Forschung über die medizinische Verwendung von ätherischen Ölen. Die durchgeführten Studien legen jedoch nahe, dass ätherische Öle bei Halsschmerzen helfen können.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle inhaliert oder in Öl verdünnt und auf die Haut aufgetragen werden müssen. Bei Verdünnung in Öl können ätherische Öle auch in ein Bad gegeben werden. Die Einnahme von ätherischen Ölen wird nicht empfohlen, da einige giftig sind.