In einfachen Worten, Sterbehilfe ist der Zustand des Lebens ohne Stimmungsstörungen. Es ist häufig mit einer bipolaren Störung verbunden.

Während in a euthymischer Zustand In der Regel verspürt man Fröhlichkeit und Ruhe. Eine Person in diesem Zustand kann auch eine erhöhte Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress aufweisen.

Eine Möglichkeit, eine euthymische Stimmung zu verstehen, besteht darin, sie anhand der Schwere der Symptome zu betrachten. Wenn sich die Depression an einem Ende des Kontinuums der bipolaren Störung und die Manie am anderen Ende befindet, liegt die Euthymie irgendwo in der Mittewarum man sich euthymisch als Leben in einem Zustand „normaler“ oder „stabiler“ Stimmungen vorstellen kann.

Menschen mit Dysthymie anhaltende depressive Störung oder andere Arten von Stimmungsstörungen können ebenfalls Euthymieperioden aufweisen.

Die Fähigkeit, eine euthymische Stimmung zu identifizieren, ist wichtig, wenn Sie versuchen, zwischen Manie- oder Depressionszuständen und Zuständen ruhiger und beständiger Stimmungen zu unterscheiden. Wenn Sie in einer euthymischen Stimmung sind, werden Sie wahrscheinlich Perioden der Ruhe und des Glücks erleben.

Euthymie unterscheidet sich dramatisch von den Perioden der Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, die Sie bei Depressionen verspüren, oder von den extremen Energiespitzen, die Sie in einem Zustand der Manie erleben.

Während die Erfahrung der Sterbehilfe von Person zu Person unterschiedlich ist, sind einige der häufigsten Zeichen dass du in einer euthymischen Stimmung bist, schließt das Gefühl ein :

  • glücklich
  • ruhig
  • Inhalt
  • kongruent
  • begeistert dies ist normalerweise eine mäßige Begeisterung

Ein weiterer Bereich, der berücksichtigt werden muss, wenn über die Rolle der Sterbehilfe bei bipolaren Störungen gesprochen wird, ist das Vorhandensein von Angststörungen. A 2016 Studie festgestellt, dass Angststörungen bei bipolaren Störungen recht häufig sind.

Forscher fanden heraus, dass Angstzustände auch dann vorherrschen, wenn die Stimmungen angemessen kontrolliert werden. Mit anderen Worten, es können immer noch Symptome einer Angststörung auftreten, wenn Sie sich in einem euthymischen Zustand oder einer euthymischen Stimmung befinden. Dies weist auf die Notwendigkeit einer Behandlung hin, die sich auch auf Angststörungen konzentriert.

Während eine euthymische Stimmung als relativ normaler oder stabiler Zustand angesehen wird, gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie Euthymie erleben können.

  • Euthymie mit reaktivem Effekt . A reaktiver Effekt In einem euthymischen Zustand bedeutet dies, dass Sie angemessen auf das Thema eines Gesprächs reagieren.
  • Euthymie mit kongruentem Affekt . Kongruente Sterbehilfe ist offensichtlich, wenn Ihre Emotionen der Situation entsprechen. Mit anderen Worten, Ihre emotionale Reaktion ist kongruent oder stimmt mit der Situation überein, die Sie erleben.

Bipolare Störung ist eine chronische psychische Erkrankung, was bedeutet, dass es keine Heilung gibt. Aus diesem Grund müssen Sie häufig mit Ihrem Arzt und Therapeuten zusammenarbeiten, um Ihre Symptome zu behandeln. Die Behandlung einer bipolaren Störung umfasst die Beurteilung. euthymische Stimmungen .

Da die mit einer bipolaren Störung verbundenen Stimmungen von Depression bis Manie reichen, mit Euthymie in der Mitte, ist es wichtig, diesen mittleren oder stabilen Zustand in einen Gesamtzustand einzubeziehen. Behandlungsplan für bipolare Störung Die Dokumentation der Zeit, die in einem normalen Zustand verbracht wird - nicht nur bei Depressionen oder Manie - kann Ihnen dabei helfen, Ihre Art der Behandlung zu steuern.

Standard Behandlungsmöglichkeiten bei bipolaren Störungen gehören Medikamente, Psychotherapie Gesprächstherapie und Änderungen des Lebensstils.

Medikamente

Zur Behandlung von bipolaren Störungen stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung, darunter Stimmungsstabilisatoren, Antipsychotika, Antidepressiva und in einigen Fällen Benzodiazepine.

Psychotherapie

Psychotherapie oder Gesprächstherapie kann Ihnen helfen, die bipolare Störung zu verstehen und Wege zu finden, um mit den Stimmungen umzugehen. Beliebte Therapieformen für bipolare Störungen sind kognitive Verhaltenstherapie, Psychoedukation sowie zwischenmenschliche und soziale Rhythmus-Therapie.

Zusätzlich a klinische Studie festgestellt, dass eine bestimmte Art der Therapie Wohlfühltherapie eine wirksame Intervention bei euthymischen Zuständen ist.

Änderungen des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils sind Teil eines Gesamtbehandlungsplans für bipolare Störungen. Einige der häufigsten Änderungen umfassen eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit regelmäßig geplanten Mahlzeiten, die Suche nach Unterstützung für Familie und Freunde, die Zeit, um etwas über Ihre Probleme zu lernen und sie zu verstehenStimmungsschwankungen und Zeit, um mit einem Fachmann zu sprechen.

Wenn Sie Teil der Bevölkerung sind, die mit einer bipolaren Störung lebt, wissen Sie nur zu gut, wie sich die gesamte Bandbreite der Stimmungen auf Ihr tägliches Leben auswirken kann. Von den niedrigen Perioden der Depression bis zu den hohen Maniezuständen können Sie diese Höhen und Tiefen bewältigenkann sich wie ein unendlicher Kampf anfühlen.

Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, um die „mittlere“ oder euthymische Stimmung, in der viele Menschen mit bipolarer Störung die Hälfte ihrer Zeit verbringen, zu beurteilen, zu verstehen und zu verwalten, kann dies bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien zur Behandlung der Symptome einer bipolaren Störung hilfreich sein.